神马文学网搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质-搜狐健康8
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 06:50:45
有事可做，豁达乐天，血脉要通，不要乱补
搜狐健康：谢谢王教授的介绍，结合您的心得体会有什么养生观点给网友介绍一下？
王琦：其实我没资格，因为我也不是98岁，我才66岁，我还是一个小孩呢。我现在每天背着书包上学那种心态，其实你要问我，我生活一点规律没有，你们别跟我学，我每天几百万的课题，带七八个博士，还要看文章，还要开很多的会，所以每天的时间很忙。另外作为大夫来说晚上回家还要想病人第二天来我怎么处理，给他出什么方案，我星期六星期天基本都成天看书做课题，这个肯定不是一个养生的方法。
但是反过来说也可能是养生的方法，什么意思？我说你什么时候睡觉，什么时候吃萝卜什么时候吃青菜，这样人活得很难受，豁达一点放开心，可能累一点，比如种花养鱼遛鸟，可能这种生活对于我来说不行，我要这样的话就完蛋。我建议大家，要有一个精神寄托，你看看巴金一百多岁，现在北大的季羡林先生，我跟季先生经常接触，今年98岁了，他还新青年呢，从来也不去爬山也不去干什么。大家还要注意，不要认为养生就是找海参找冬虫夏草，这种观念不对，要有一个精神依托，还要有劳动，动脑也是养生的方法，这是我的观点。费孝通90多岁，80多岁还在学习。最近报道南京101岁的教授，好像是个营养学教授，他在80岁的时候学曹禺，现在还在，今年101岁，他每天都在工作。你要问我，没完没了的工作，最好能够沉得住，第三句话是，全世界的人们全中国的人们都在找补药，向全中国人民跟网友说一句话，别乱找补药，要通，三通。血脉要通，补多了不通；肠胃要通，每天要拉屎，吃得下拉得下；心气要通，心气老窝在那儿活不长。我们不是哭着来到这个世界吗，为什么哭着来到这个世界，这个世界让你哭的东西太多了，所以你还得面对很多的坎坎坷坷风风雨雨，要有一个平和的心态，这就是我要和大家说的。