神马文学网立秋后谨防“气象过敏症”及立秋后当心腹泻和感冒侵袭
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 02:30:57
立秋后当心腹泻和感冒侵袭
立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。此时节，气温依然很高，公众要当心腹泻和感冒的侵袭。
一提起秋天，人们立刻会想到“秋高气爽”“月明风清”，好像立刻就能逃离酷热的夏天，尽情拥抱凉爽的天气。然而由于我国各地的纬度、海拔不一样，实际上是不可能在立秋这天同时进入秋季的。要想真正感觉到秋天的到来，还要在一个多月之后。
立秋后，虽然没有了桑拿天带给人的黏热之感，但气温仍会很高，暑气一时难消，在这样的天气里，极易发生腹泻和感冒。
季节的转换会造成人体抵抗力的下降和肠道抗病能力的减弱，立秋后，逐渐下降的气温，适宜一些致泻病原微生物的生长，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。
所以，立秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，千万不能麻痹大意。尤其要注意饮食调理，注意气候冷热变化，加强锻炼，增强体质。发生腹泻之后，应及时就医。
此外，经过炎热的夏季后，人体内耗较大，导致免疫力下降。随着气温降低，病毒乘虚而入，借助呼吸道疾病侵入人体。特别是初秋时节，昼夜温差明显，公众还要预防普通感冒和病毒性感冒的侵袭。
立秋后谨防“气象过敏症”
专家提醒说，立秋后，天气变化会比较大，冷暖交替，变化频繁，公众要慎防“气象过敏症”。
当天气变化剧烈时，人体需要适应的时间不能满足，就会导致“气象过敏症”的发生，而秋季是这种气象条件变化显著的季节。一方面，与夏季相比，秋天的气温和湿度有所降低，气压则有所升高，这会影响人体细胞的摄氧量。另一方面，秋季也是天气变化比较大的季节，冷暖空气时常交替入侵，气象要素变化比较剧烈和频繁，最易引发较为严重的“气象过敏症”。此症通常表现为，注意力不集中、抑郁焦虑、困倦乏力、头痛眩晕、失眠多汗等。
中国民间有句俗语叫“春困秋乏”，其实这也是“气象过敏症”的表现。张东生介绍说，“秋乏”是指当秋高气爽，气候宜人时，许多人都感到四肢无力，昏昏欲睡，干什么都提不起精神来。“秋乏”是精神萎靡的表现，会影响人们的工作和生活。
许多人误认为“秋乏”可用不动或多睡来克服，这不是消除“秋乏”的方法。那么，如何克服“秋乏”呢？养生专家指出，克服“秋乏”应该从调节人体规律入手，在日常起居作息上做有针对性的合理调整，包括起卧、饮食、运动等。
养生专家特别提醒说，入秋后，人们要注意天气变化，及时增减衣服，加强体育锻炼，增强体质，同时保持营养平衡，尽可能避免“气象过敏症”的发生。
',1)">
',2)">
立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。此时节，气温依然很高，公众要当心腹泻和感冒的侵袭。
一提起秋天，人们立刻会想到“秋高气爽”“月明风清”，好像立刻就能逃离酷热的夏天，尽情拥抱凉爽的天气。然而由于我国各地的纬度、海拔不一样，实际上是不可能在立秋这天同时进入秋季的。要想真正感觉到秋天的到来，还要在一个多月之后。
立秋后，虽然没有了桑拿天带给人的黏热之感，但气温仍会很高，暑气一时难消，在这样的天气里，极易发生腹泻和感冒。
季节的转换会造成人体抵抗力的下降和肠道抗病能力的减弱，立秋后，逐渐下降的气温，适宜一些致泻病原微生物的生长，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。
所以，立秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，千万不能麻痹大意。尤其要注意饮食调理，注意气候冷热变化，加强锻炼，增强体质。发生腹泻之后，应及时就医。
此外，经过炎热的夏季后，人体内耗较大，导致免疫力下降。随着气温降低，病毒乘虚而入，借助呼吸道疾病侵入人体。特别是初秋时节，昼夜温差明显，公众还要预防普通感冒和病毒性感冒的侵袭。
立秋后谨防“气象过敏症”
专家提醒说，立秋后，天气变化会比较大，冷暖交替，变化频繁，公众要慎防“气象过敏症”。
当天气变化剧烈时，人体需要适应的时间不能满足，就会导致“气象过敏症”的发生，而秋季是这种气象条件变化显著的季节。一方面，与夏季相比，秋天的气温和湿度有所降低，气压则有所升高，这会影响人体细胞的摄氧量。另一方面，秋季也是天气变化比较大的季节，冷暖空气时常交替入侵，气象要素变化比较剧烈和频繁，最易引发较为严重的“气象过敏症”。此症通常表现为，注意力不集中、抑郁焦虑、困倦乏力、头痛眩晕、失眠多汗等。
中国民间有句俗语叫“春困秋乏”，其实这也是“气象过敏症”的表现。张东生介绍说，“秋乏”是指当秋高气爽，气候宜人时，许多人都感到四肢无力，昏昏欲睡，干什么都提不起精神来。“秋乏”是精神萎靡的表现，会影响人们的工作和生活。
许多人误认为“秋乏”可用不动或多睡来克服，这不是消除“秋乏”的方法。那么，如何克服“秋乏”呢？养生专家指出，克服“秋乏”应该从调节人体规律入手，在日常起居作息上做有针对性的合理调整，包括起卧、饮食、运动等。
养生专家特别提醒说，入秋后，人们要注意天气变化，及时增减衣服，加强体育锻炼，增强体质，同时保持营养平衡，尽可能避免“气象过敏症”的发生。
',1)">
',2)">