牙痛的自我指压穴位止疼法

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/30 06:32:02

牙痛的自我指压穴位止疼法

　　1.每隔几小时就按压太冲穴几分钟。此穴位于足背第一、二趾跖骨连接的部位。以手指沿脚拇趾、次趾夹缝向小腿方向移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。穴位距离大脚趾和二脚趾的趾缝大约两到三个手指宽的距离。牙疼的时候，这个穴位必然很疼，所以很容易找到。

　２.如果是上面的牙疼，那么指压下关穴、太阳穴、和颧髎穴。

　下关穴――在鬓角下面的凹陷处，两只手同时用拇指的腹部按压两侧的穴道。

　太阳穴――在外眼尾的正外侧，可以容纳两个手指凹陷处，用两个手指的腹部旋转按压。

　颧髎穴――在颊骨隆起的下端稍微靠外处就是穴道，用双手拇指腹部左右同时按压。　

３.如果是下面的牙疼，那么指压颊车穴和合谷穴。

　　颊车穴――在下巴侧面的肌肉，当张大嘴巴又合上的瞬间，会隆起，隆起的中心就是。嘴巴一张一合时，以食指和中指按压，就会发现此穴。

　　合谷穴――在手背上，位于大拇指和食指之间的指缝上。将两个手指张开４５度，两个骨头的相交点前的凹陷处即是。指压时要向食指的方向用劲。

　　不要担心找不准穴位，当牙疼时，相关的穴位都是非常敏感的，大概的位置知道了，手指一按疼的受不了的地方就对了。

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