神马文学网八卦走转一年 健身成果丰硕_太极小屋（山东 荣成）_
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2007年7月，我们山东省荣成市的功友开始学练八卦走转健身法，同年8月八卦走转健身法的挖掘推广者、北京混元文化传播中心主任蓝晟老师，非常巧合来到我们荣成，80多位功友有幸接受了蓝老师面对面的指导，从此，大家爱上了八卦走转健身法。下面是我们部分功友走转一年来取得的健身成果，特此向尊敬的蓝老师汇报，也希望寻觅健康的朋友能从中得到启示。
周老师 男、77岁，现在每天走转2小时，全身轻松，气喘胸闷憋气的症状完全消失，年初参加老干部体检，各项指标全部正常。老伴走转把T波倒置的心电图走正常了，以前蚊子叮咬后起大泡并且奇痒，今年蚊子叮咬后只有小红点，也不怎么痒了。
周老师 男、70岁，以太极理论作指导，读书明理，以理作义，每天走转2小时，出现了气感、球感、透空感、失重旋动感。偏高的血压转为正常，心跳由每分钟60次恢复到70~75次，阶段性早搏消失，脚部微循环得以改善，心情舒畅。现在每天走转2小时以上。
张老师 女、65岁，从小就怕坐车，晕车很厉害，走转一个月就坐不够车了。膝盖增生晚上酸痛得睡不着觉，现在睡得可香了，还能双脚弹跳。裂口的脚也好了，大脚趾外侧多年积了一块石头似的，两个月前用水泡掉了，脚软了很多。15年耳鸣的病史，现在有时不响了，症状减轻了很多。她的体会就象铁老说的那样：“久转功自成”，没有治不好的病。
王老师 女、70岁，走转后心电图正常了，血压舒张压由90降到80，腰椎病有了明显的好转，睡眠好了，全身轻灵。现在每天走转3小时以上，她说要趁着能走的时候好好练铁老教给咱的好功夫，为今后的健康攒劲。
殷老师 女、60岁，关节炎使自己逛街购物成为一种奢望，夏天也要带着棉护膝，而今走一天也不觉得累，心脏病高血压有了明显的好转，以前家务活要吩咐别人干，现在都由自己干了，一人健康给全家带来了快乐。她说我要练一辈子走转，永不放弃。现在每天走转2小时以上。
王老师 女、45岁，多年来眼部有眼底斜视，工作中很难集中眼神，工作之余眼睛很累，现在完全好了。走转中有时两臂没有了似的，全身轻松。现在每天走转1.5小时以上。
慕老师 男、51岁，混元文化传播中心太极文化函授学员，除练内功太极拳外，每天练走转2小时，增强了下肢的通透度，更好的体会到太极拳的上下相随和周身一家。
以上这些只是部分功友交流的健身成果，很多独自在家练走转的功友没有总结。总之，八卦走转给我们带来了健康、快乐、幸福，大家发自内心的感谢铁老、感谢蓝晟老师。现在每个周六大家聚在一起交流心得，大家的健身成果形成了相互激励，大多数功友每天走转都能达到2小时，“生命不息走转不止”成为大家共同的决心。
太极小屋
2008、07、28