健身功法(视频教学)_

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/24 18:04:13
健身功法
长期以来,人们为了强身健体,创造了许多健身的功法。
一个人难得有几十年的锻炼时间,因此选择一、二套自己喜欢的功法坚持经常锻炼,以求精通,持之以恒,一定能使您终生收益。


导引术
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前练功十八法
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续练功十八法
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