凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾--1
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 13:00:09
蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,历来都是养生的上品。《神农本草经》中说蜂蜜具有“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。”的作用。现代营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。
新鲜成熟的蜂蜜可直接服用,也可将其配制成水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。需要朋友们注意的是,采用不同的方法服用蜂蜜,功效也不相同。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。”因此,用凉水冲服蜂蜜,具有清热、润燥,解读的作用,适合于体质偏热的人食用;而用热水冲服蜂蜜,则具有补益脾胃,促进消化的作用,适合于脾胃虚弱的人食用。
需要注意的是,蜂蜜虽好,但也不要过量服用,服用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天服用60-100g为宜,最多不可超过200g。糖尿病病人最好不要服用蜂蜜。
凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾1
凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾--1
凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾mmm
凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾
蜂蜜密用!凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾
冲蜂蜜 水温别超60℃
冲蜂蜜 水温别超60℃
冲蜂蜜 水温别超60℃(图)
按压四冲 清热消暑
凉水冲手腕降温效果好
凉水冲手腕降温效果好
凉水冲手腕降温效果好
夏季防暑窍门:凉水冲手腕降温效果好
蜂蜜 -
蜂蜜1
出一身汗,冲个凉水澡,好不好?有什么危害? 爱问知识人
开封劳教所被指在寒冷天对学员冲凉水致其死亡
自制豆腐蜂蜜补水面膜
蜂蜜的保健作用+蜂蜜减肥+蜂蜜美容1
蜂蜜的保健作用1
蜂蜜真伪鉴别1
蜂蜜知识大全1
蜂蜜姜茶1
春季喝蜂蜜补水又益气