凉水冲手腕降温效果好
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 23:28:16
夏季防暑窍门:凉水冲手腕降温效果好
http://www.sina.com.cn 2010年07月04日10:40 新浪健康夏季遇上高温天气时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风的地方,躺下休息,给病人解开衣扣,用冷毛巾敷在病人的头上和颈部,然后送往附近的医院治疗。
夏季防暑9个小窍门
1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;
2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;
3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;
4、多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择;
5、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度;
6、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果;
7、选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量;
8、喝菊花茶:菊花茶能够降温醒脑;
9、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。
凉水冲手腕降温效果好
凉水冲手腕降温效果好
凉水冲手腕降温效果好
夏季防暑窍门:凉水冲手腕降温效果好
凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾1
凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾--1
凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾mmm
凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾
蜂蜜密用!凉水冲蜂蜜清热,热水冲蜂蜜补脾
正片负冲效果 制作方法
夏天洗凉水澡好还是不好?
出一身汗,冲个凉水澡,好不好?有什么危害? 爱问知识人
开封劳教所被指在寒冷天对学员冲凉水致其死亡
ps如何实现“反转片负冲”效果?
胡适披露马寅初身体好每夜必洗凉水澡
降温效果超预期 中国楼市被冷冻
降温效果超预期 中国楼市被冷冻
第四十八课:模仿反转负冲效果
随意运动效果好
春夏吃排毒效果好
如何减肥效果好
姜要多吃 排毒效果好
一口气饮水效果好
黑米补肾效果好