拍拍胸部让你爽歪歪『图文』

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 23:37:27

有些人常会感到身体乏力，精神萎靡不振。这是由于生活工作紧张，体内代谢产物积聚过多，大脑皮层处于抑制状态，神经功能的兴奋性降低所造成的。

人们欲提神解乏，常采纳吸烟、喝咖啡的方法，这是不可取的，由于这样做不但不会收效，而且轻易上瘾，损害健康。推拿是有效的提神解乏的方法。
推拿部位：推拿在胸部进行。 dwb132转藏
推拿方法
一手张掌，以掌拍击胸部，或两虚掌同时拍打，从上向下，从内向外，拍打胸部至遍，可反复数遍，两侧交替进行。
推拿作用 dwb132转藏
本法能振奋精神，可以促使局部组织温度升高，加快血液、淋巴液的循环和新陈代谢，并通过对机体末梢神经的刺激，进步神经系统功能的兴奋程度，且不会有任何副作用。
留意事项
⒈推拿时要保持心情舒服，全身放松。
⒉拍打时，手掌着力面积要大，腕部摆动要轻松自然而有弹力，内部感到有震动力。
⒊胸上部拍打用力可稍大，向下气力可减小，不可用蛮力，以免损伤。

拍拍胸部让你爽歪歪『图文』拍拍胸部让你爽歪歪『图文』胃口差多拍拍大腿根『图文』胃口差多拍拍大腿根『图文』0 胃口差多拍拍大腿根『图文』05 五道菜让你胸部大大大九个错误习惯?让你胸部下垂八大恶习让你胸部下垂变小红枣这样吃让你胸部从A杯变D杯 - 『美容养生』 - 烟台论坛-烟台社区烟台论坛,烟台... 瑜伽5个小动作让你的胸部up！up 五个丰胸好习惯让你胸部说大就大(组图) 让你的胸部漂亮又有弹性健身球美胸法几个步骤让你胸部紧致又好看几个步骤让你胸部紧致又好看简单3个饮食秘诀让你胸部神奇生长让你胸部饱满不下垂的秘方----郜毛德推荐让你胸部饱满不下垂的秘方花生+大枣让你胸部暴增2cup 9个错误习惯让你的胸部下垂几个步骤让你的胸部紧致又好看简单六招让你胸部永不下垂警惕！喝咖啡可能会让你的胸部变小警惕！喝咖啡可能会让你的胸部变小 3个饮食秘诀让你胸部神奇生长