神马文学网艾瑞克森善用轶事来加强印象
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 05:41:46
善用轶事来加强印象
艾瑞克森善于说小故事来让简单的概念栩栩如生。当概念以故事的形式呈现时，不仅更容易记住( Zeig,1980a,p.26)，也活化了治疗情境。藉由艾瑞克森用他的故事帮我改变生命历程当中，我学到了这个方法。
在1978年，我搬到凤凰城，我偶尔会向艾瑞克森咨询有关我个人专业上和生活上的难题，有一次我告诉他我被一个习惯所困扰：我在紧张的时候，会在不当的时机害羞地傻笑。他用关于他的手的一个故事回应我。他说他小时候弄伤了右手食指，连指甲也砸烂了。因此，每当他要拿起价佰不菲的东西时，他会避免用到食指。但如果东西并不是那么有价值，他会用到他的食指拿起它。有一位女学生知道他这个习惯。有一次，这名女学生给他看她的订婚“钻”戒，艾瑞克森仔细地看着这只戒子，眼角余光瞥见这名女学生脸红了起来。然后他往下看自己的手，发现自己用了食指拿着戒子。 （换句话说，这只戒子镶的不是真钻，而她自己知道。）
这就是艾瑞克森对我的忠告之精华。我满腹狐疑地离开他的办公室。当我仔细回想这个故事，我理解到他所捉到的钻石戒子是一种隐喻的说法，意味着我的问题并不是真的，它不是一件有确据的事！可能是因为艾瑞克森提到他行为模式的病因，我开始去想我“问题”的病因。无论如何，这个治疗成功了，我不再因为困窘而傻笑。
艾瑞克森的轶事一再帮助我。在我早期训练的一个场合，我告诉艾瑞克森我害怕，进入催眠状态，他问我为什么，我解释：“我不知道。可能我害怕失控。”
艾瑞克森说他举几个例子让我参考。他告诉我一个男孩跟他的父亲去打猎的故事，这个男孩很喜欢猎鹿，当他十六岁时，他的父亲宣布儿子已经长大了，可以自己一个人去打猎。他拿着父亲给他的猎枪，射中了—头鹿。他不自觉的反应是全身震颤，脸色惨白。
艾瑞克森接着说了一个选美比赛的故事，他说赢得美国花车小姐后冠的胜利者，不敢置信地哭泣与颤抖。然后他说到生产，他提到女人害怕生产，即使她们知道：环顾历史，女人都轻易地完成了生产过程。艾瑞克森紧接着向我解释，我在先前的课堂中已经进出过一次催眠状态。
然后我告诉他我需要“一次定位(anchor)的经验”，让我能够理解加何使用催眠。他告诉我其他两个故事。
第一个是关于一名棒球选手，当他自我“定位”的时候，他挥棒落空。第二个是关于一名重复读了医学院第一年七次的医学生，当被问到什么是三角肌时，他会由教科书的第一页开始逐字背诵：他每次都回到第一页，因为他需要自我“定位”。
然后艾瑞克森看着我说：“你要能够在不同时间点上运用催眠。你只要让它自然发生，就能进出催眠状态。”这些故事的目的是提升我运用催眠的能力：我不再害怕催眠所引发的失控反应。
这样的小故事不难理解。基本上，艾瑞克森重新定义了我对于“失控”的害怕，让我接受在学习的初始历程中有一部分必然包含了预料之外的情绪波动。重新定义的技巧，在本质上提供了一个更正面的解析角度来看“失控”（例如，类似的情绪也会发生在胜利的喜悦之后），对于自我“定位”的需求也提供了个负面观点的阐释。但当我们过度解构这些故事，通常整体形貌的表徵意义也就丧失殆尽。整体大于部分的总和。