使人平心静气的三法则
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/26 11:03:22
美国心理学家提出了能使人平心静气的三法则:“首先降低声音,继而放慢语速,最后胸部向前挺直。”
降低声音,因为声音对自身的感情会产生一定的催化作用,从而使已然冲动起来的表现更为强烈,造成不应有的后果;
放慢语速,因为个人感情一旦掺入,语速就会随之变快,说话声音也会不知不觉加高,容易引起冲动;
胸部向前挺直,因为情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾,而当身体前倾时,就会使自己的脸接近对方,这种讲话姿态将人为地造成紧张局面,这样会更增加怒气。一旦胸部挺直,就会淡化冲动紧张的气氛,下次愤怒时你不妨试试。
—————低声、慢语、挺胸、消气
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