瘦身指导向浮肉说'再见'

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/26 21:00:59

浮肉可不是肥胖人的专利喔！许多外表窈窕的女性在下半身尤其脂肪容易堆积的部位，如腹部、臀部、大腿外侧、上臂等，都易有橘皮组织的产生，严重点还会导致下半身循环不良。根据统计有95%的女性都有此现象，它可说是现代女性的第二性征呢！瘦身指导：要如何改善这些丑丑、皱巴巴的橘皮组织呢？专属女人为妳设计了「向浮肉说Bye-bye纤体计划」，只要妳下定决心持之以恒，“Trust me, You can make it”！瘦身指导：1.正确的饮食观念：不可偏食，多吃高纤的蔬菜水果，低糖、低盐、低脂，定时定量，细嚼慢咽这五项是最基本的饮食原则。瘦身指导：2.有效率的运动：当正确的饮食帮助妳恢复健康的身体后，运动则能进一步的帮助妳塑身及调整曲线。运动可以促进血液和淋巴循环，循环改善后养分的运送、消化及废物的清除就变得更有效率啰！瘦身指导：3.皮肤的保养：简单但有效的螺旋状局部按摩可以大大的增加肿块消除的速度，塑身产品对于现代忙碌的女性可是最简单又便利的辅助选择！像是sisley推出的植物纤体紧肤凝露蕴含多种的植物翠取精华促进血液循环、海藻成分能加速脂肪溶解、木贼能改善皮肤外观，立即达到纤体、收敛、紧实的三重功效。而VICHY的醣泉纤体凝胶含有独特的植物翠取物Rutin、银杏能促进新陈代谢，有效预防脂肪堆积及肥胖细胞，使皮肤变的细致、紧实、匀称。瘦身指导：「Trust me, You can make it！」这是一句人人琅琅上口的广告词，但爱美的妳唯有身体力行、持之以恒才能成功喔！

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