治疗高血压的穴位与指压法之一

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高血压穴位1
2009-06-04 21:49
治疗高血压的穴位与指压法
在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹，在其中央是称为“高血压点”的穴位；慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟，在两脚的穴位各做3次，一天请做10遍。　每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗效。在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压“百会”的穴位，“百会”在头的最上部之中心，将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变为良好。
高血压患者还可以按摩“风池”“太阳”“印堂”各按揉3—5分钟。
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