神马文学网足外侧一般反射区的实际操作顺序
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 06:16:56
1、肩关节
功能：向上、向下、向前、向后、内收、外展和旋转运动，带动上臂运动。
反射区位置：双脚掌外侧第五跖趾关节处。
手法：单食指扣拳法，可分侧、前、后由足趾向足跟方向压刮。
适应症：肩周炎、手臂无力、肩酸痛、手麻
2、肘关节
功能：小臂屈伸和小范围的旋转活动。
反射区位置：双脚掌外侧第五趾骨与骰骨之关节突起的前后两侧。
手法：单食指扣拳法和双指拳法，在第五跖骨基底的两侧按压。
适应症：肘关节受伤、酸痛、肘关节炎等。
3、膝关节
功能：小腿屈伸活动。
反射区位置：双脚掌外侧弓上，跟骨结节前方与骰骨；距骨下方呈一半月形区域。
手法：单食指扣拳法沿半月形反射区刮压。
适应症：膝关节炎、膝关节痛等症。
4、外尾骨
功能：脊柱尾部，参与骨盆的组成，承托和保护盆腔内脏器。
反射区位置：双脚足跟外侧，沿跟骨结节向前呈一带状区域。
手法：单食指钩拳法，以食指内侧施力，先自足跟跟腱再沿足跟外侧缘向足趾方向刮压。
适应症：坐骨神经痛，尾骨受伤后遗症等。
5、睾丸、卵巢
功能：促进生长发育
睾丸：生精，分泌雄激素，也分泌少量雌激素。
卵巢：生卵，分泌雌激素，也分泌少量雄激素。
反射区位置：双脚外踝后下方与跟腱前方的三角形区域。
手法：拇指推掌法向足底按压。
适应症：性功能低下，不孕症，月经不调，痛经，更年期综合症等。
6、外髋关节
功能：下肢向前、向后、内收、外展和旋转运动。
反射区位置：双脚外踝骨下方和边缘。
手法：捏指法，沿外踝关节下缘由前向后推压。
适应症：髋关节痛、坐骨神经痛、腰背痛等。
7、外侧坐骨神经
功能：主要管理下肢感觉和运动。
反射区位置：双小腿外侧，位于腓骨后缘，起自外踝关节外后方，向上至腓骨小头后下方。
手法：拇指推掌法，自足远心端向近心端推压。
适应症：坐骨神经痛，坐骨神经炎、膝和小腿部疼痛。
8、下腹部
功能：泌尿及内生殖器官包于其内。
反射区位置：双脚外踝骨后方沿小腿肚向上延伸呈一带状区域。
手法：拇指推掌法向上推压。
适应症：用于妇科疾患。如月经不调、痛经及其他下腹部疾患。