神马文学网转足外侧反射区的介绍与按摩手法4
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足疗-足外侧反射区的介绍与按摩手法 添加时间：2008年10月14日 发布人：足疗 来源：中国养生保健网 点击数：329 回复数：0 推荐阅读 加入收藏 第三节 足外侧反射区(五十四~六十三) 
五十四,外尾骨
1.反射区位置
位于双足跟骨外侧缘,沿跟骨结节向前延伸呈"L"形的带状区域.
2.手法
单食指钩掌法.先刮后点再推4至5次.
3.适应症
坐骨神经痛,头痛,失眠,骶尾部损伤,骶尾部软组织病变.
五十五,卵巢,睾丸
1.解剖位置
足底反射区已述.
2.生理功能
足底反射区已述.
3.反射区位置
位于双足的外侧,外踝的后下方,跟骨的前方,近似三角形的区域.
4.手法
拇指推掌法或单食指钩掌法.推按或刮按4至5次.
5.适应症
痛经,月经不调,更年期综合症,经前紧张综合症,不孕症,性功能减退,睾丸炎,附睾炎.
五十六,膝
1.解剖位置
位于下肢,由股骨的内,外侧髁,胫骨内,外侧髁以及髌骨连结而组成.
2.生理功能
支持体重,完成下肢各方位的运动.
3.反射区位置
位于双足的外侧弓上,跟骨结节的前方与骰骨,距骨下方形成的一半月形的区域.
4.手法
单食指扣拳法.向心性按摩4至5次.
5.适应症
膝关节病变,膝关节软组织损伤,风湿性关节炎,骨性关节炎,髌骨软化症及关节病变.
五十七,肘
1.解剖位置
位于上肢,由肱骨,桡骨,尺骨组成.
2.生理功能
连接上臂与前臂,完成上肢各方位的运动.
3.反射区位置
位于双足的外侧弓上,第5跖骨粗隆前后的凹陷处形成的区域
4.手法
单食指扣拳法.定点按揉4至5次.
5.适应症
肘关节病变,肘关节软组织损伤,网球肘,膝关节病变.
五十八,手臂
1.解剖位置
位于上肢的上半部,由肱骨构成.
2.生理功能
协助肩,肘关节活动.
3.反射区位置
位于双足的外侧弓上,在肘关节反射区与肩反射区之间形成的区域.
4.手法
单食指如拳法.向心性别按4至5次.
5.适应症
上臂酸痛,麻木,无力,肩周炎,肘关节病变.
五十九,肩
1.解剖位置
由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成.为上肢最大最稳定的关节.
2.生理功能
肩关节为全身最灵活的关节,可做各方位的运动.
3.反射区位置
位于双足的外侧弓上,在第5跖趾关节后方的凹陷处形成的区域.
4.手法
单食指扣拳法.向心性刮按4至5次.
5.适应症
肩周炎,肩部软组织损伤,颈肩综合症,上肢酸痛,麻木,无力.髋关节的病变.
六十,肩胛肩线(肩胛骨)
1.解剖位置
位于胸廓后面的上部,为一扁薄而不规则的三角形骨板,左右各1块.
2.生理功能
它不仅是胸廓后壁的坚强保护面,而且协助肩关节运动.
3.反射区位置
位于双足背的外侧,起自平衡器官,沿第4,5跖骨之间至骰骨形成的带状区域.
4.手法
双指上推法.向心性推揉4至5次.
5.适应症
落枕,肩周炎,颈,肩,背部软组织损伤.
六十一,髋关节
1.解剖位置
足内侧反射区已述.
2.生理功能
足内侧反射区已述.
3.反射区位置
位于双足外踝下方形成的弧形区域.
4.手法
拇指推掌法.从前下方往后上方推按4至5次.
5.适应症
髋关节病变,髋关节软组织损伤,坐骨神经痛,肩周病变.
六十二,放松腹部(月经不顺)
1.反射区位置
位于双足外侧的踝后沟内,从外踝上四横指以上的延伸带状区域.
2.手法
拇指推掌法.向心性推揉4至5次.
3.适应症
痛经,月经不调,闭经,经前紧张综合症,腹痛,腹部软组织损伤.
六十三,外侧坐骨神经
1.解剖位置
足部解剖已述及.
2.生理功能
足部解剖已述及.
3.反射区位置
位于双小腿的外前方,在前群肌肉和前外侧群肌肉之间形成的凹槽之中.即从外踝前上方至腓骨小头之间形成的带状区域.
4.手法
拇指推掌法.向心性推揉4至5次.
5.适应症
坐骨神经痛.
五十四,外尾骨
1.反射区位置
位于双足跟骨外侧缘,沿跟骨结节向前延伸呈"L"形的带状区域.
2.手法
单食指钩掌法.先刮后点再推4至5次.
3.适应症
坐骨神经痛,头痛,失眠,骶尾部损伤,骶尾部软组织病变.
五十五,卵巢,睾丸
1.解剖位置
足底反射区已述.
2.生理功能
足底反射区已述.
3.反射区位置
位于双足的外侧,外踝的后下方,跟骨的前方,近似三角形的区域.
4.手法
拇指推掌法或单食指钩掌法.推按或刮按4至5次.
5.适应症
痛经,月经不调,更年期综合症,经前紧张综合症,不孕症,性功能减退,睾丸炎,附睾炎.
五十六,膝
1.解剖位置
位于下肢,由股骨的内,外侧髁,胫骨内,外侧髁以及髌骨连结而组成.
2.生理功能
支持体重,完成下肢各方位的运动.
3.反射区位置
位于双足的外侧弓上,跟骨结节的前方与骰骨,距骨下方形成的一半月形的区域.
4.手法
单食指扣拳法.向心性按摩4至5次.
5.适应症
膝关节病变,膝关节软组织损伤,风湿性关节炎,骨性关节炎,髌骨软化症及关节病变.
五十七,肘
1.解剖位置
位于上肢,由肱骨,桡骨,尺骨组成.
2.生理功能
连接上臂与前臂,完成上肢各方位的运动.
3.反射区位置
位于双足的外侧弓上,第5跖骨粗隆前后的凹陷处形成的区域
4.手法
单食指扣拳法.定点按揉4至5次.
5.适应症
肘关节病变,肘关节软组织损伤,网球肘,膝关节病变.
五十八,手臂
1.解剖位置
位于上肢的上半部,由肱骨构成.
2.生理功能
协助肩,肘关节活动.
3.反射区位置
位于双足的外侧弓上,在肘关节反射区与肩反射区之间形成的区域.
4.手法
单食指如拳法.向心性别按4至5次.
5.适应症
上臂酸痛,麻木,无力,肩周炎,肘关节病变.
五十九,肩
1.解剖位置
由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成.为上肢最大最稳定的关节.
2.生理功能
肩关节为全身最灵活的关节,可做各方位的运动.
3.反射区位置
位于双足的外侧弓上,在第5跖趾关节后方的凹陷处形成的区域.
4.手法
单食指扣拳法.向心性刮按4至5次.
5.适应症
肩周炎,肩部软组织损伤,颈肩综合症,上肢酸痛,麻木,无力.髋关节的病变.
六十,肩胛肩线(肩胛骨)
1.解剖位置
位于胸廓后面的上部,为一扁薄而不规则的三角形骨板,左右各1块.
2.生理功能
它不仅是胸廓后壁的坚强保护面,而且协助肩关节运动.
3.反射区位置
位于双足背的外侧,起自平衡器官,沿第4,5跖骨之间至骰骨形成的带状区域.
4.手法
双指上推法.向心性推揉4至5次.
5.适应症
落枕,肩周炎,颈,肩,背部软组织损伤.
六十一,髋关节
1.解剖位置
足内侧反射区已述.
2.生理功能
足内侧反射区已述.
3.反射区位置
位于双足外踝下方形成的弧形区域.
4.手法
拇指推掌法.从前下方往后上方推按4至5次.
5.适应症
髋关节病变,髋关节软组织损伤,坐骨神经痛,肩周病变.
六十二,放松腹部(月经不顺)
1.反射区位置
位于双足外侧的踝后沟内,从外踝上四横指以上的延伸带状区域.
2.手法
拇指推掌法.向心性推揉4至5次.
3.适应症
痛经,月经不调,闭经,经前紧张综合症,腹痛,腹部软组织损伤.
六十三,外侧坐骨神经
1.解剖位置
足部解剖已述及.
2.生理功能
足部解剖已述及.
3.反射区位置
位于双小腿的外前方,在前群肌肉和前外侧群肌肉之间形成的凹槽之中.即从外踝前上方至腓骨小头之间形成的带状区域.
4.手法
拇指推掌法.向心性推揉4至5次.
5.适应症
坐骨神经痛.
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