在电脑前时间久了一定要看的图，按照猫教练教的活动一下身体

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 14:00:26

1、伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！

7、记住每小时转转脚松松筋！

8、记住每小时松松手拉拉筋！

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！
10、浑身舒服多了吧！
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