（卷三）不可或缺的品质——让心灵深呼吸小故事

（卷三）  不可或缺的品质
播下一种心态，收获一种思想；播下一
种思想，收获一种行为；播下一种行为，收
获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运。
◆面对生活◆
艾森豪威尔是美国第34任总统。他年轻时经常和家人一起玩纸牌游戏。
一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。这一次，他的运气特别不好，每次抓到的都是很差的牌。开始时他只是有些抱怨，后来，他实在是忍无可忍，便发起了少爷脾气。一旁的母亲看不下去了，正色道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能永远都让你碰上的！”
艾森豪威尔听不进去，依然忿忿不平。母亲于是又说：“人生就和这打牌一样，发牌的是上帝。不管你名下的鱿牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果。这样打牌，这样对待人生才有意义！”
戴艾森豪威尔此后一直牢记母亲的话，井激励自己去积极进取。就这样，他一步一个脚印地向前迈进，成为中校、盟军统帅最后成为美国总统。
一个人所处的环境靠个人也许无力改变，但如何适应环境则是自己完全可以控制的。人的一生难免会碰上许多问题，遇到不少挫折，在面对问题和挫折时，怨天尤人解决不了任何问题；积极调整好生活态度，以乐观的理念勇敢地迎接人生的挑战，并尽最大的努力去做好每一件事，这才是最佳的选择！
◆我们自己行◆
那是2000年的7月1日，我一个人驱车前往莫里菲斯镇，那里有我的一家超市。
从超市出来的时候已是下午两点。远远地看见有个人趴在我的车上，好像在使劲地涂画着什么。等我走近一看，却惊讶地发现是个黑人男孩正用一块灰色抹布帮我擦车。汗水浸透了他灰白的牛仔裤，他使劲地翘起臀部，尽量不让身体接触车身。他穿一双破旧的布鞋，看得出是穷人家的孩子。
我轻轻地拍了一下他的肩膀，他“啊”的一声转过身，手上的抹布应声落下。我笑着向他伸出手说：“晦，你好！”他迟疑了一会慢慢地伸出手：“您好。”看得出这是一个羞涩老实的男孩。我从口袋里掏出一百美元给他，可他慌忙摇头，低着头轻轻地说：“我在广场上等您四个小时，不是为了这个。”我越发诧异了，因为小家伙告诉我他喜欢我的车。小家伙挺有眼光的，竟然能在几百辆车中看中我的“保时捷”。
“那么我带你去兜风怎么样？”我突然心血来潮。他兴奋地边往车里钻边问我：“先生真的吗？”发动引擎时他又说话了：“您能把我送到家吗？就三英里不到的路程。”这个狡猾的家伙，他是想在同伴和家人面前炫耀吧！
十五分钟后，我按照他的指引把车停在了一栋破旧的楼房前。车刚停稳，他就跳下车，一边跑一边对我说：“请您务必等我五分钟！”我见他飞奔着跑向破旧的楼房。不一会儿他就出来了，背上背了一个小女孩。他的神态和步伐就像这辆豪华的轿车是他的一样。他背上的女孩手臂和腿都可怕地萎缩了。我似乎明白了什么，慌忙为他们打开了车门。
他把小女孩放在车座上后告诉我：“她是我姐姐，得了小儿麻痹症。”然后我听见他对姐姐说：“记得上次我跟你提起的那种车吗？瞧，就是这种。我有钱了一定买给你。”姐姐发出孩童般天真的笑声，我看见他双手叉腰，眼睛闪闪发光。原来他为我擦车在太阳下等我四个小时又要我送他回家的理由，就是让他姐姐亲眼见识一下他将来要送给她的礼物的样子。
后来我又鬼使神差地去了他的家。他的家比我想像的更为糟糕。姐弟俩和母亲相依为命，母亲在一家工厂做清洁工。小小的客厅没有什么摆设但收拾得干干净净。除了照顾姐姐外，他每天还要去镇上的老人院做五个小时的护理工作。他刚刚十六岁。
离开的时候我再次把一百美元放在他姐姐的手上，
可他还是硬塞给了我，说：“我们自己行。”我停下脚步仔细打量他：这是一个有出息的小伙子，我保证。我跟超市的人事经理打电话，告诉他明天将有个很棒的小伙子到理货部报到。
他会成功的，我深信。这是一个与众不同的员工：贫穷却自信乐观，即使在最阴暗的角落走路，也能时时发现阳光的温暖和灿烂。
所谓乐观就是要能够调整自己的思想和心境，就像调节水温一样，在太冷的时候就要把热水管的水龙头打开，在太热的时候，把冷水管的水龙头打开。这样你就会发现，你的世界随时都有美和幸福存在。
◆心理整形◆
年轻时代的埃莉诺相貌平平，自己一度很自卑、忧郁，但富兰克林·罗斯福却不这样看。在他看来，埃莉诺是个非常内秀的女孩子，有着独特的气质。具有魔法般语言能力的富兰克林的话深深打动了埃莉诺，从此她便试着把自己看作一个与众不同、身心开朗的女孩子。渐渐地，她身上快乐的一面盖住了忧郁的一面，自信的光芒了遮住了自卑的窗口，经过“心理整形”的她很快便释放出惊人的能量来，成为了美国历史上最有气质、最有才华、对社会生活也最有影响的第一夫人之一。
一个乐观的人不一定是最富有，最有权势的，但却一定是最聪明的。他的聪明就在于懂得人生的真谛，那就是，花开不是为了花落，而是为了灿烂。乐观是对自己的热爱，也是对他人的一种宽容。乐观会造就一种心态，而这种心态会产生一种力量，一种改变命运、获得幸福的力量。
◆    学会看问题的背面◆
一个星期六的早晨，一位牧师正在为讲道词伤脑筋。他的太太出去买东西了，小儿子正烦躁不安，无事可做。他随手拿起一本旧杂志，顺手翻一翻，看到一张色彩艳丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于是把这一页撕下来，把它撕成小片，丢到客厅地板上说：“强尼，你把它拼起来，我就给
你两毛五分钱。”
牧师心想他至少会忙上半天。谁知不到十分钟，他书房就响起敲门声，他儿子已经拼好了。牧师真是惊讶万分，强尼居然这么快就拼好了。每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原状。
“儿子啊，怎么这么快就拼好啦？”牧师问。
“噢，”强尼说：“很简单呀！这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”
牧师忍不住笑起来，给他两毛五的镍币，“你把明天讲道的题目也给了我了。”他说，“假使一个人是对的，他的世界也是对的。”
这个故事意义非常深刻：如果你不满意自己的环境，力求改变，则首先应该改变自己。即“如果你是对的，则你的世界也是对的”。假如你有乐观积极的心态，你四周所有的问题就会迎刃而解。
有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的，环境决定了他们的人生位置。这些人常说他们的想法无法改变。但是，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生，由我们自己决定。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托·弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”
◆    告诉自己那不是幻想◆
维克托·弗兰克尔是一位精神病博士。他曾经在纳粹集中营中被关押了很多日子，饱受凌辱。弗兰克尔曾经绝望过，这里只有屠杀和血腥，没有人性、没有尊严。那些持枪的人，都是野兽，他们可以不眨眼地屠杀一位母亲、儿童或者老人。
他时刻生活在恐惧中，这种对死的恐惧让他感到一种巨大的精神压力。集中营里，每天都有因此而发疯的。弗兰克尔知道，如果自己不控制好自己的精神，也难以逃脱精神失常的厄运。
有一次，弗兰克尔随着长长的队伍到集中营的工地上去劳动。一路上，他产生一种幻觉，晚上能不能活着回来？是否能吃上晚餐？他的鞋带断了，能不能找到一根新的？这些幻觉让他感到厌倦和不安。于是他强迫自己不再想那些倒霉的事，而是刻意幻想自己是在前去演讲的路上。他来到了一间宽敞明亮的教室中，他精神饱满地在发表演讲。他的脸上慢慢浮现出了笑容。弗兰克尔知道，这是久违的笑容。当他知道自己还会笑的时候，他就知道，他不会死在集中营里，他会活着走出去。
当从集中营中被释放出来时，弗兰克尔显得精神很好。他的朋友不相信，一个人可以在魔窟里保持年轻。
这就是乐观的力量。有时候，一个人的乐观可以击败许多厄运。因为对于人的生命而言，要存活，只要一革食、一钵水足矣。但要存活下来，并且要活得精彩，就需要有乐观的心胸、百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。
因此，从某种意义上说，人不是活在物质里，而是活在自己的精神里。如果精神垮了，丧失最基本的对生活的乐观时，没有人救得了你，包括上帝。
◆发挥自己所拥有的能力◆
美国人米契尔，二十五岁，英俊潇洒，身高I．78米，金色的头发，有着健壮的体格。有一天，他骑着新买的摩托车，在路上潇洒地飞驰。路旁的美女向他打招呼，他没注意到前面的卡车冲了过来。米契尔连人带车在卡车底下滑行，摩托车的油箱盖弹开，汽油洒了出来，摩擦着了火。
当米契尔获救时全身2/3的皮肤被烧伤，十个手指头也被大卡车压断了，他的遭遇实在是惨得不得了。自暴自弃是一般人都会选择的决定，而米契尔看到自己像怪物似的模样，并没有自暴自弃。他想：“重要的不是发生了什么事情，而是如何面对这件事情。”
米契尔说：“我决定把我的能力全力发挥。我原来也许能够做一百件事，现在，手指头断了，长相像怪物，还能做剩下的八十件事，我为什么要为失去的二十个能力伤心？为什么不为我还剩下的八十个能力来庆幸呢？”
米契尔的努力让他自己在三十岁时成了百万富翁。后来，他还学会了开直升机。
有一次，他与朋友去游玩，直升机刚起飞，因操作不灵坠机。医生宣布米契尔脊椎断裂，腰部以下半身瘫痪，并索性将他的脚趾头接缝在他的手指头上。
米契尔面临两次重大灾难，并没有像一般人一样决定颓废一生。他告诉自己：“这是上天送给我的礼物，因为凡事发生必定有其目的，并有助于我。”
后来米契尔在医院认识了金发美女，并娶了她为妻，有人问他：“你为什么能做出连正常人都很难做到的事情？”米契尔说：“我出车祸后只剩八十种能力，现在半身不遂，我又失去了二十种能力，但我为什么不庆幸自己还拥有六十种能力可以发挥，我为什么不将剩下的能力发挥到最好程度呢？”
很多人一生当中没有真正发挥过他所拥有的能力，而米契尔却决定要去竞选议员，进入国会。最后，他真的活跃子美国的政坛，成为他家乡的州长了。
是遭遇在决定你的人生吗？如果是的话，米契尔可能早就沦落街头了。幸运的是真正主宰我们人生的不是我们所遇到的事情，而是你对这件事所持有的态度，在于你是否可以乐观面对。
成功人士运用积极的心态支配自己的人生。他们始终用乐观的精神、积极的思考和丰富的经验支配和控制自己的人生。
假如你是个悲观的人，选择了悲观的态度，那么你将时时忍受忧郁、痛苦的折磨。你的工作、你的健康因此要为它付出代价。
假如你真正学会了乐观，你可以自由地去选择。你可以在你认为用了乐观会使你不再沮丧，有更高成就或更加健康时，选择快乐。
乐观与悲观是两种截然不同的人生观点。比如：某人被车撞断了一条腿，如果他很乐观，那么就会笑哈哈地庆幸：在车轮下白检了一条性命，真是福星高照；如果他很悲观，那么则会沮丧地哀叹：少了一条腿，这以后的日子可怎么过。悲观的人常会担心天塌下来砸死自己；而乐观的人会想：即使天塌下来，还有高个子顶着呢。
乐观的人面前总是春暖花开、阳光和谐；而悲观的人前面总是冰天雪地、阴雨纬绵。
◆选择◆
杰里是饭店经理，他的心情总是很好。当有人问他近况如何时，他回答：“我快乐无比。”
如果哪位同事心情不好，他就会告诉对方怎么去看事物好的一面。他说：“每天早上，我一醒来就对自己说，杰里，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好，我选择心情愉快。每次有坏事情发生，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西，我选择后者。人生就是选择，你选择如何去面对各种处境。归根结底，你自己选择如何面对人生。”
有一天，他忘记了关后门，被三个持枪的歹徒拦住了。歹徒朝他开了枪。
幸运的是发现较早，杰里被送进了急诊室。经过十八个小时的抢救和几个星期的精心治疗，杰里出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。
六个月后，他的一位朋友见到了他。朋友问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”朋友看了伤疤，然后问他当时想了些什么。杰里答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们告诉我，我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼神中读到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”
“你采取了什么行动？”朋友问。
杰里说：“有个护士大声问我有没有对什么东西过敏。我马上回答‘有的’。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹！’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。”，
杰里就这样活下来了。
乐观人生，是浮荡在地平线那袅袅升起的热望与希冀，是普照的不息的阳光，更是寻得一份美好的铺垫与勇气。在悲观中摘下一片沉郁的叶子，只能瓦解你积攒的力量；在乐观中撷取一份坦然，你的面前就盘然多彩。
有两个人同时遥望星空，一个看到的是沉沉的黑夜，而另一个看到的却是闪闪的星斗。这就是乐观与悲观的区别。在要付出巨大努力和经受无奈的尘世之中守住一份乐观委实不易，那是坚韧的心才能支撑起来的恬淡的风景。
每每见一老者，已年愈古稀，生命的灯火己乍尸将熄灭。然而他却异常开朗。他说：“我天天晨起锻炼是为了证明生命的一种倔强啊！”也常常见到一位破者，便对他倍加怜爱。而他却告诉我：“你若觉得我可怜，那就错了，别以为我失去脚不能走路而生活困苦，我是用心在走路啊！”
听到这番言语，感受这种情蕴，我不禁蓦然惊觉：这是乐观给予他们对人生的一种执着。众多的苦难在他们的心头渺然无痕，那么，我们为什么要让霏霏阴云覆盖明朗之窗呢？我们完全可以潇洒地望望前面的路，从容地昂起头来，乐观自信地说：“走！”
悲观者总是看到灰暗的一面，而乐观者却能看到光明的一面。我们有权选择做一个悲观者还是乐观者。如果要想使生活充满阳光，要想驾驭好自己的人生，我们别无选择，我们只能选择乐观。
◆马粪效应◆
在英国的一个家庭里，有一对双胞胎小男孩。这对双胞胎一个非常悲观忧郁，另一个则很乐观。他们的父母把他们带到心理医生那里看病，想让悲观的孩子快乐起来，并使乐观的孩子能够正视生活中的困难和各种障碍。心理医生为他们做了一个试验：悲观的孩子被锁进一个放着五光十色的各种玩具的房间里，乐观的孩子被锁进一个装着成堆马粪的屋子里。过了一个钟头，他们的父母分别打开两个房间。他们发现悲观的孩子正在放声大哭，他不敢去动那些玩具，因为他怕把玩具弄坏了。而那个乐观的孩子却正在兴高采烈地铲那些马粪。他对父母说：“有这么多马粪，我知道在这附近一定有一匹快乐的小马驹。”
这是美国前总统里根在演讲时经常运用的比喻。他告诉人们，乐观是成功的一半。无论在多么困难恶劣的环境里，永远向着光明和乐观的方面去思考和努力，就能获得成功。里根的传奇经历就充分证明了这一点。在我们的生活中总有逆境和顺境，总有痛苦和欢乐，而面对相同的事物不同的人就有不同的想法和态度。比如同样是半瓶水，不同的人可以从不同的角度去观察它，因而也就可以得出不同的结论。乐观者看到的是瓶子已经满了一半，而悲观者看到的则是瓶子还有一半空着。
◆生活不需要抱怨◆
两个青年到一家公司求职。经理把第一位求职者叫到办公室，问道：“你觉得你原来的公司怎么样？”
求职者面色阴郁地答道：“唉，那里糟透了。同事之间尔虞我诈，勾心斗角；部门经理粗野蛮横，以势压人；整个公司暮气沉沉，生活在那里令人感到十分压抑，所以我想换个理想的地方。”
经理说：“我们这里恐怕不是你理想的乐土。”于是这个年轻人满面愁容地走了出去。
第二个求职者也被问到同样的问题。他答到：“我们那儿挺好，同事们待人热情，乐于互助；经理们平易近人，关心下属，整个公司气氛融洽，生活得十分愉快。如果不是想发挥我的特长，我真不想离开那儿。”
“你被录取了。”经理笑吟吟地说。
我们有两个方法来看待世界上的事物，一个是乐观的态度，另一个是悲观的态度。一味抱怨的悲观者，看到的总是灰暗的一面，即便到春天的花园里，他看到的也只是折断的残枝，墙角的垃圾；而乐观者看到的却是姹紫嫣红的鲜花，飞舞的蝴蝶。自然，他的眼里到处都是春天。
成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最丰富的经验支配和控制自己的人生。失败者则恰恰相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导支配的。
◆控制生命的宽度◆
大概是四十年前，福建某贫穷的乡村里，住着兄弟俩人。他们抵受不了穷困的环境，便决定离开家乡，到海外去谋发展。哥哥好像幸运些，去了富庶的旧金山，弟弟则去了比中国更穷困的菲律宾。
四十年后，兄弟俩又幸运地聚在一起。今日的他们，已今非昔比了。做哥哥的，当了旧金山的侨领，拥有两间餐馆，两间洗衣店和一间杂货铺，而且子孙满堂。
弟弟呢？居然成了一位享誉世界的银行家，拥有东南亚相当分量的山林、橡胶园和银行。经过几十年的努力，他们都成功了。但为什么兄弟两人在事业上的成就，却有如此的差别呢？
兄弟聚头，不免谈谈分别以来的遭遇。哥哥说，我们中国人到白人的社会，既然没有什么特别的才干，惟有用一双手煮饭给白人吃，为他们洗衣服。总之，白人不肯做的工作，我们华人统统要做，生活是没有问题的，但事业却不敢奢望了。例如我的子孙，书虽然读得不少，也不敢妄想，惟有安安分分地去担当一些中层的技术性工作来谋生。至于要进人上层的白人社会，相信很难办到。
看见弟弟这般成功，做哥哥的，不免羡慕弟弟的幸福。弟弟却说，幸运是没有的。初来菲律宾的时候，做些低贱的工作，但发现当地的人有些是比较愚蠢和懒惰的，于是便接下他们放弃的事业，慢慢地不断收购和扩张，生意便逐渐做大了。
兄弟俩的故事给我们最大的启发就是，影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样胜利，但是你可以事事尽力。生活就是这样，关健看你以什么样的心态去面对，去把握，去谱写自己的人生。
◆看星星◆
塞尔玛陪伴丈夫住在一个沙漠的陆军基地里。天气热得令人受不了—在仙人掌的阴影下也有华氏125度。她没有人可以聊天—那儿只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是写信给父母，说要丢开一切回家去。她父母的回信只有两行字，然而这两行字却永远留在了她的心中，完全改变了她的生活—“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。
塞尔玛开始和当地人交朋友。他们的反应使她非常惊奇。她对他们的纺机、陶器感兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，还学习有关土拨鼠的知识。她观看了沙漠日落，还寻找过海螺壳。这些海螺壳是几万年前这沙漠还是海洋时留下来的……就这样原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、留恋忘返的奇景。
是什么使这位女士内心发生了这么大的转变？
沙漠没有改变，印第安人也没有改变，是这位女士的心态改变了。她为发现了新世界而兴奋不已，并为此特地写了一本书—《快乐的城堡》。她从自己建造的牢房里望出去，终于看到了星星。
其貌不扬的希腊思想家苏格拉底，那笨拙的身躯常年裹着皱皱巴巴分不清季节的及膝短袍，而他的乐观可谓登峰造极。在被泼妇般的妻子骂得构血喷头后，又被泼成落汤鸡，而他竟摸摸头、抹抹脸上的水，高兴地自我解嘲：“雷鸣过后必有暴雨……”人生是一串无数烦恼穿成的念珠，乐观的人总是一面笑着一面数念珠。既然快乐着能过完每一天，痛苦着也一样过完每一天，我们为什么不选择快乐呢？
乐观面对生活，就不要钻牛角尖，打死扣。可以得到的珍惜之，不能得到的暂弃之，应当得到，但总不能得到的，也不必费尽心思计较之。人生本来短暂，何必再自我折磨酿制苦涩。
乐观面对自己，就不要奢望太多，要珍惜有的，从中挖掘出满足、自信和快乐。垂钓者付出了一天的等待却一无所获，夕阳西下铃着空空的鱼婆回
家的时候，仍是一路欢歌。他说，鱼咬不咬钩是它的事，我却钓上来一天的快乐。
乐观面对困难，就要学会从麻烦中解脱。换个角度看问题，在深切的痛苦中变得绝望了，是怯弱者；在深切的痛苦中聪明起来，才是智者。
乐观面对人生，就要把眼光放远，挺起脊梁做人。生命的意义在于求索，生活可能击碎你的梦想，但生活不能没有梦。有乐观做伴，带着人生的梦，勇敢上路。