改变生活的心理学法则

改变生活的心理学法则(全文)
一滴水可以折射出浩瀚的大海，一条心理学法则蕴藏着丰富的人生哲理。《改变生活的心理学法则》从情绪、社交、职场、经商、成功等六个方面，精选了79条意义重大的心理学法则。每个法则都是一把开启智慧之门的钥匙，它帮我们打开一个新的天地，让我们从纷乱的表象中捕捉事物的本质，然后顺势而为，收到事半功倍之效果。一条经典的法则就是一根改变命运的魔杖，只要我们掌握其精髓，生活中意想不到的好机会都会纷至沓桌。
作 者：陈倩
出 版：武汉出版社
第一篇 情绪篇
在日常生活中，我们的情绪复杂多变，犹如大海的波涛，大起大落：喜悦时如沐春风，抑郁时黯然神伤，生气时急火攻心，伤心时愁肠百结，焦虑时惶惶终日，紧张时惴惴不安……唯有驾驭好自己的情绪，我们才能在人际交往中游刃有余。从现在开始，学点情绪心理学，做自己情绪的主人。了解自己的情绪周期，冷眼看待生活中的得意与失意；读懂别人的情绪波动，避免成为别人的“出气筒”。
第1节：前言(1)  Vip! New!
第2节：前言(2)  Vip! New!
第3节：皮格马利翁效应：期望与赞美能创造奇迹(1)  Vip! New!
第4节：皮格马利翁效应：期望与赞美能创造奇迹(2)  Vip! New!
第5节：皮格马利翁效应：期望与赞美能创造奇迹(3)  Vip! New!
第6节：杜利奥定律：敞开心扉，拥抱热情(1)  Vip! New!
第7节：杜利奥定律：敞开心扉，拥抱热情(2)  Vip! New!
第8节：酸葡萄与甜柠檬心理：精神胜利法(1)  Vip! New!
第9节：酸葡萄与甜柠檬心理：精神胜利法(2)  Vip! New!
第10节：巴纳姆效应：正确认识你自己(1)  Vip! New!
第11节：巴纳姆效应：正确认识你自己(2)  Vip! New!
第12节：心理摆效应：消除情绪的大起大落(1)  Vip! New!
第13节：心理摆效应：消除情绪的大起大落(2)  Vip! New!
第14节：心理摆效应：消除情绪的大起大落(3)  Vip! New!
第15节：霍桑效应：不良的情绪要及时宣泄(1)  Vip! New!
第16节：霍桑效应：不良的情绪要及时宣泄(2)  Vip! New!
第17节：霍桑效应：不良的情绪要及时宣泄(3)  Vip! New!
第18节：超限效应：物极必反，过犹不及(1)  Vip! New!
第19节：超限效应：物极必反，过犹不及(2)  Vip! New!
第20节：情绪转移定律：别把坏情绪传染给他人(1)  Vip! New!
第21节：情绪转移定律：别把坏情绪传染给他人(2)  Vip! New!
第22节：情绪转移定律：别把坏情绪传染给他人(3)  Vip! New!
第23节：感恩定律：心存感激，让世界充满爱(1)  Vip! New!
第24节：感恩定律：心存感激，让世界充满爱(2)  Vip! New!
第25节：逆反心理：越禁止越向往的偏激情绪(1)  Vip! New!
第26节：逆反心理：越禁止越向往的偏激情绪(2)  Vip! New!
第27节：宽容定律：退一步海阔天空(1)  Vip! New!
第28节：宽容定律：退一步海阔天空(2)  Vip! New!
第29节：宽容定律：退一步海阔天空(3)  Vip! New!
2第二篇 社交篇
在社会交往中，我们经常会遇到一些交往障碍。比如，与陌生人交往时，我们是不是经常觉得沟通困难，两人相对无言？为什么别人的人缘很好，自己的朋友却寥寥无几？相见恨晚的异性，为什么真正走到一起后，却又很快分开了？唯有心与心的交流，才能产生共鸣，拥有更多的知己朋友。社交中的效应与定律，教给你人际交往中的实用技巧，帮助你窥探复杂的人性心理，找到那把开启心锁的钥匙。
第30节：首因效应：不可忽视的第一印象(1)  Vip! New!
第31节：首因效应：不可忽视的第一印象(2)  Vip! New!
第32节：首因效应：不可忽视的第一印象(3)  Vip! New!
第33节：近因效应：最近的印象很重要(1)  Vip! New!
第34节：近因效应：最近的印象很重要(2)  Vip! New!
第35节：近因效应：最近的印象很重要(3)  Vip! New!
第36节：投射效应：人们常常以己度人(1)  Vip! New!
第37节：投射效应：人们常常以己度人(2)  Vip! New!
第38节：晕轮效应：情人眼里出西施(1)  Vip! New!
第39节：晕轮效应：情人眼里出西施(2)  Vip! New!
第40节：晕轮效应：情人眼里出西施(3)  Vip! New!
第41节：从众心理：人云亦云，盲目跟风(1)  Vip! New!
第42节：从众心理：人云亦云，盲目跟风(2)  Vip! New!
第43节：从众心理：人云亦云，盲目跟风(3)  Vip! New!
第44节：约哈里窗户理论：恰如其分地暴露自己(1)  Vip! New!
第45节：约哈里窗户理论：恰如其分地暴露自己(2)  Vip! New!
第46节：约哈里窗户理论：恰如其分地暴露自己(3)  Vip! New!
第47节：异性效应：男女搭配，干活不累(1)  Vip! New!
第48节：异性效应：男女搭配，干活不累(2)  Vip! New!
第49节：罗密欧与朱丽叶效应：感情越禁止越牢固(1)  Vip! New!
第50节：罗密欧与朱丽叶效应：感情越禁止越牢固(2)  Vip! New!
第51节：刺猬法则：距离产生美(1)  Vip! New!
第52节：刺猬法则：距离产生美(2)  Vip! New!
第53节：刺猬法则：距离产生美(3)  Vip! New!
第54节：自己人效应：自己人，一切好商量(1)  Vip! New!
第55节：自己人效应：自己人，一切好商量(2)  Vip! New!
第56节：自己人效应：自己人，一切好商量(3)  Vip! New!
第57节：犯错误效应：不完美的人更受欢迎(1)  Vip! New!
第58节：犯错误效应：不完美的人更受欢迎(2)  Vip! New!
第59节：过度理由效应：少一点理所当然的猜想(1)  Vip! New!
第60节：过度理由效应：少一点理所当然的猜想(2)  Vip! New!
第61节：过度理由效应：少一点理所当然的猜想(3)  Vip! New!
第62节：留面子效应：欲得寸先进尺(1)  Vip! New!
第63节：留面子效应：欲得寸先进尺(2)  Vip! New!
第64节：留面子效应：欲得寸先进尺(3)  Vip! New!
第65节：相悦定律：士为知己者死，女为悦己者容(1)  Vip! New!
第66节：相悦定律：士为知己者死，女为悦己者容(2)  Vip! New!
第67节：相悦定律：士为知己者死，女为悦己者容(3)  Vip! New!
第68节：钥匙理论：只有心与心的交往才能产生共鸣(1)  Vip! New!
第69节：钥匙理论：只有心与心的交往才能产生共鸣(2)  Vip! New!
第70节：邻近性原则：远亲不如近邻(1)  Vip! New!
第71节：邻近性原则：远亲不如近邻(2)  Vip! New!
第72节：相似性原则：人们喜欢与自己相似的人(1)  Vip! New!
第73节：相似性原则：人们喜欢与自己相似的人(2)  Vip! New!
第74节：相似性原则：人们喜欢与自己相似的人(3)  Vip! New!
第75节：换位思考定律：站在对方的立场，将心比心(1)  Vip! New!
第76节：换位思考定律：站在对方的立场，将心比心(2)  Vip! New!
第77节：换位思考定律：站在对方的立场，将心比心(3)  Vip! New!
第78节：社会角色转换定律：扮演好自己的社会角色  Vip! New!
第79节：古德曼定律：没有沉默就没有沟通(1)  Vip! New!
第80节：古德曼定律：没有沉默就没有沟通(2)  Vip! New!
第81节：古德曼定律：没有沉默就没有沟通(3)  Vip! New!
第82节：阿伦森效应：先抑后扬的评价更有效(1)  Vip! New!
第83节：阿伦森效应：先抑后扬的评价更有效(2)  Vip! New!
第84节：投其所好定律：找到他人的兴趣和爱好(1)  Vip! New!
第85节：投其所好定律：找到他人的兴趣和爱好(2)  Vip! New!
第86节：投其所好定律：找到他人的兴趣和爱好(3)  Vip! New!
第87节：身体语言定律：此时无声胜有声(1)  Vip! New!
第88节：身体语言定律：此时无声胜有声(2)  Vip! New!
第89节：身体语言定律：此时无声胜有声(3)  Vip! New!
第90节：互补定律：性格互补的人容易相处(1)  Vip! New!
第91节：互补定律：性格互补的人容易相处(2)  Vip! New!
第92节：多看效应：见面时间长，不如见面次数多(1)  Vip! New!
第93节：多看效应：见面时间长，不如见面次数多(2)  Vip! New!
第94节：多看效应：见面时间长，不如见面次数多(3)  Vip! New!
3第三篇 职场篇
同是领导，差别却很大，有些领导让下属甘愿卖命，有些领导却只得到下属背后的议论；同为员工，同样也有着天壤之别，有的深受领导器重，不断获得晋升加薪，有的埋头苦干了很多年，照样只是一名普通职员。懂管理，还要懂心理。作为领导，只有了解员工的心理，才能找到最有效的激励方法，俘获他们的心灵；低头苦干，还需抬头看路。作为员工，要懂得领导的心思，才能从芸芸众生中脱颖而出。
第95节：权威效应：让自己成为领袖和榜样(1)  Vip! New!
第96节：权威效应：让自己成为领袖和榜样(2)  Vip! New!
第97节：马斯洛定律：满足员工的不同需求(1)  Vip! New!
第98节：马斯洛定律：满足员工的不同需求(2)  Vip! New!
第99节：马斯洛定律：满足员工的不同需求(3)  Vip! New!
第100节：热炉效应：千万不要触犯公司的制度(1)  Vip! New!
第101节：热炉效应：千万不要触犯公司的制度(2)  Vip! New!
第102节：对比效应：在比较中脱颖而出(1)  Vip! New!
第103节：对比效应：在比较中脱颖而出(2)  Vip! New!
第104节：参与效应：让员工产生主人公意识(1)  Vip! New!
第105节：参与效应：让员工产生主人公意识(2)  Vip! New!
第106节：参与效应：让员工产生主人公意识(3)  Vip! New!
第107节：竞争优势效应：合作才能双赢(1)  Vip! New!
第108节：竞争优势效应：合作才能双赢(2)  Vip! New!
第109节：特里法则：主动承认错误，更容易被原谅(1)  Vip! New!
第110节：特里法则：主动承认错误，更容易被原谅(2)  Vip! New!
第111节：特里法则：主动承认错误，更容易被原谅(3)  Vip! New!
第112节：最后通牒效应：巧妙利用最后期限(1)  Vip! New!
第113节：最后通牒效应：巧妙利用最后期限(2)  Vip! New!
第114节：地位效应：身份地位对人的影响(1)  Vip! New!
第115节：地位效应：身份地位对人的影响(2)  Vip! New!
第116节：地位效应：身份地位对人的影响(3)  Vip! New!
第117节：鲶鱼效应：用危机激发潜能(1)  Vip! New!
第118节：鲶鱼效应：用危机激发潜能(2)  Vip! New!
第119节：鲶鱼效应：用危机激发潜能(3)  Vip! New!
第120节：鲶鱼效应：用危机激发潜能(4)  Vip! New!
第121节：南风法则：用温情俘获员工的心灵(1)  Vip! New!
第122节：南风法则：用温情俘获员工的心灵(2)  Vip! New!
第123节：南风法则：用温情俘获员工的心灵(3)  Vip! New!
第124节：“灯塔”效应：给企业设定远景目标(1)  Vip! New!
第125节：“灯塔”效应：给企业设定远景目标(2)  Vip! New!
第126节：授人荣誉定律：用荣誉激励下属(1)  Vip! New!
第127节：授人荣誉定律：用荣誉激励下属(2)  Vip! New!
第128节：授人荣誉定律：用荣誉激励下属(3)  Vip! New!
第129节：蔡戈尼效应：善始善终，一生只做一件事(1)  Vip! New!
第130节：蔡戈尼效应：善始善终，一生只做一件事(2)  Vip! New!
第131节：蔡戈尼效应：善始善终，一生只做一件事(3)  Vip! New!
第132节：倾听法则：成功职场从倾听开始(1)  Vip! New!
第133节：倾听法则：成功职场从倾听开始(2)  Vip! New!
第134节：不值得定律：选择你所爱的，爱你所选择的(1)  Vip! New!
第135节：不值得定律：选择你所爱的，爱你所选择的(2)  Vip! New!
第136节：破窗效应：防微杜渐，及时制止小错误(1)  Vip! New!
第137节：破窗效应：防微杜渐，及时制止小错误(2)  Vip! New!
第138节：破窗效应：防微杜渐，及时制止小错误(3)  Vip! New!
4第四篇 经商篇
在美国德克萨斯州的一家印第安珠宝店里，女老板为一批脱不了手的绿松石珠宝发愁。当时正是旅游旺季，她的绿松石珠宝虽然价廉物美，却总也卖不掉。最后，在去外地进货的前一天晚上，她气急败坏地写了一张纸条给售货员，“此盒内物件，价格乘以二分之一”。当她回来的时候，她惊奇地发现，不但店里所有的绿松石珠宝全部售光，而且是以打折前的两倍价格卖出的！
第139节：思维定势：摆脱传统思维的束缚(1)  Vip! New!
第140节：思维定势：摆脱传统思维的束缚(2)  Vip! New!
第141节：思维定势：摆脱传统思维的束缚(3)  Vip! New!
第142节：互惠原理：欲先取之，必先予之(1)  Vip! New!
第143节：互惠原理：欲先取之，必先予之(2)  Vip! New!
第144节：印刻效应：争做市场的领先者(1)  Vip! New!
第145节：印刻效应：争做市场的领先者(2)  Vip! New!
第146节：印刻效应：争做市场的领先者(3)  Vip! New!
第147节：马蝇效应：让竞争对手“叮”住自己(1)  Vip! New!
第148节：马蝇效应：让竞争对手“叮”住自己(2)  Vip! New!
第149节：冷热水效应：谈判制胜的法宝(1)  Vip! New!
第150节：冷热水效应：谈判制胜的法宝(2)  Vip! New!
第151节：冷热水效应：谈判制胜的法宝(3)  Vip! New!
第152节：短缺原理：造成产品热销的热潮(1)  Vip! New!
第153节：短缺原理：造成产品热销的热潮(2)  Vip! New!
第154节：最大笨蛋理论：不要害怕投资的风险(1)  Vip! New!
第155节：最大笨蛋理论：不要害怕投资的风险(2)  Vip! New!
第156节：最大笨蛋理论：不要害怕投资的风险(3)  Vip! New!
第157节：承诺和一致原理：引导他人自我说服(1)  Vip! New!
第158节：承诺和一致原理：引导他人自我说服(2)  Vip! New!
第159节：情感与理性宣传定律：晓之以情动之以理(1)  Vip! New!
第160节：情感与理性宣传定律：晓之以情动之以理(2)  Vip! New!
第161节：单面和双面宣传定律：有时优缺点均讲更有利(1)  Vip! New!
第162节：单面和双面宣传定律：有时优缺点均讲更有利(2)  Vip! New!
第163节：单面和双面宣传定律：有时优缺点均讲更有利(3)  Vip! New!
5第五篇 成功篇
在《伊索寓言》中有这样一则故事：一个风雨交加的夜晚，有一个乞丐到富人家讨饭。“滚开！”仆人说，“不要来打搅我们。”乞丐说：“我太冷了，我只想在你们的火炉上烤干衣服就行了。”仆人一想这又不用给他东西，便让这个乞丐到厨房火炉旁烤火。乞丐把衣服烘干后，便对厨娘说：“我可以借用一下你们的锅吗？我只想用锅煮一点儿石头汤。”“石头汤？”厨娘说，“我想看看你怎样用石头做成汤。”她爽快地答应了。于是，乞丐到路上捡了块石头洗净后放在锅里煮。
第164节：登门槛效应：步步为营，得寸进尺(1)  Vip! New!
第165节：登门槛效应：步步为营，得寸进尺(2)  Vip! New!
第166节：登门槛效应：步步为营，得寸进尺(3)  Vip! New!
第167节：多米诺骨牌效应：勿以恶小而为之(1)  Vip! New!
第168节：多米诺骨牌效应：勿以恶小而为之(2)  Vip! New!
第169节：多米诺骨牌效应：勿以恶小而为之(3)  Vip! New!
第170节：蝴蝶效应：细节决定成败(1)  Vip! New!
第171节：蝴蝶效应：细节决定成败(2)  Vip! New!
第172节：杜根定律：用自信照亮人生(1)  Vip! New!
第173节：杜根定律：用自信照亮人生(2)  Vip! New!
第174节：杜根定律：用自信照亮人生(3)  Vip! New!
第175节：跨栏定律：困难决定了成就的高度(1)  Vip! New!
第176节：跨栏定律：困难决定了成就的高度(2)  Vip! New!
第177节：跨栏定律：困难决定了成就的高度(3)  Vip! New!
第178节：马太效应：成功是成功之母(1)  Vip! New!
第179节：马太效应：成功是成功之母(2)  Vip! New!
第180节：马太效应：成功是成功之母(3)  Vip! New!
第181节：蘑菇定律：韬光养晦，等待出头之日(1)  Vip! New!
第182节：蘑菇定律：韬光养晦，等待出头之日(2)  Vip! New!
第183节：蘑菇定律：韬光养晦，等待出头之日(3)  Vip! New!
第184节：卡贝定理：放弃是创新的钥匙(1)  Vip! New!
第185节：卡贝定理：放弃是创新的钥匙(2)  Vip! New!
第186节：约拿情结：人不仅害怕失败，也害怕成功(1)  Vip! New!
第187节：约拿情结：人不仅害怕失败，也害怕成功(2)  Vip! New!
第188节：约拿情结：人不仅害怕失败，也害怕成功(3)  Vip! New!
第189节：卢维斯定理：真正的谦虚是忘掉自己(1)  Vip! New!
第190节：卢维斯定理：真正的谦虚是忘掉自己(2)  Vip! New!
第191节：卢维斯定理：真正的谦虚是忘掉自己(3)  Vip! New!
第192节：跳蚤效应：目标决定跳跃的高度(1)  Vip! New!
第193节：跳蚤效应：目标决定跳跃的高度(2)  Vip! New!
第194节：塞里格曼效应：紧紧抓住梦想，永不言弃(1)  Vip! New!
第195节：塞里格曼效应：紧紧抓住梦想，永不言弃(2)  Vip! New!
第196节：塞里格曼效应：紧紧抓住梦想，永不言弃(3)  Vip! New!
第197节：蜕皮效应：只有超越自己，才能不断成长(1)  Vip! New!
第198节：蜕皮效应：只有超越自己，才能不断成长(2)  Vip! New!
第199节：布利斯定理：凡事预则立，不预则废(1)  Vip! New!
第200节：布利斯定理：凡事预则立，不预则废(2)  Vip! New!
第201节：布利斯定理：凡事预则立，不预则废(3)  Vip! New!
第202节：韦奇定律：走自己的路，让别人说去吧(1)  Vip! New!
第203节：韦奇定律：走自己的路，让别人说去吧(2)  Vip! New!
第204节：犬獒效应：在困境与竞争中崛起(1)  Vip! New!
第205节：犬獒效应：在困境与竞争中崛起(2)  Vip! New!