神马文学网观手知健康
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 03:04:14
如果人失去了健康，再好的美也就枯萎了。正如植物一样，叶子枯萎了，知道是根部缺水了。
手就像一棵树上的枝条和叶子，由于血液循环极为丰富，微循环密集，末梢神经集中，加上它又是人体全身脏腑的一个全息缩影，所以手最能敏感反映人的健康状况。
一.伸手看对方 握手知健康
握手时首先观察对方伸手时拇指与食指的开张距离。
拇指与食指开张30度以下者，其人小心，谨慎，保守，自私，不善改变自己和周围环境，一般体质比较弱。
拇指与食指开张45度者，其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由，独立能力强，富有同情心，一般体质较健康。
拇指与食指开张90度者，其人大方，开朗，仗义，独立心极强，不容易受环境束缚，但往往大意，浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。
二.手感看对方
握手时手感凉，主脾肾阳虚，体弱怕冷，消化吸收能力差。
握手时手感热，主心肾阴虚，烦躁，上火，失眠多梦，紧张。
握手时手感湿，主心脾两虚，易疲劳，多汗者，多为脾胃积热，心火盛，心理压力大，精神紧张。
握手时手感干，主肺脾两亏，皮肤干燥，免疫低下，易感冒。
握手时手感粘，主内分泌失调，特别糖尿病人多见。
握手时手感温暖润泽，主五脏调和，身体健康。
三.手掌的软硬
握手时感到手掌厚而有力，富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。
握手时感到手掌厚而无力，弹性差，多精力欠佳，疲倦乏力。
握手时感到手掌软细薄无力，多精力衰退，体弱多病。
手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，多气血瘀滞，经脉不畅。
手掌硬直而瘦者，多消化吸收功能差，凡事多固执。
四.观察手指
拇指关联肺脾。过分粗壮，其人易动肝火，多心情偏激，过于偏平薄弱，其人体质差，过于弯曲，多为神经衰弱，拇指圆长强壮，长度平均为健康。
如果用力按3秒钟拇指腹，若肌肉弹性恢复凸起比较快，则精气旺盛，若弹性恢复过慢，有凹陷，表示精气衰退，性功能弱，男人易早泄，女人易性冷淡或妇科疾病多。
食指关联肠胃，食指以圆秀强壮，三个指节长短均匀为好。若食指苍白而过瘦，则易疲劳，欠精神，消化功能较差，若指头偏曲，指节逢过大，且纹路散落，则消化系统疾病多，易患大肠疾病，若食指出现青筋则大肠积滞或宿便。
中指关联心脏，以圆长健壮，三指节平均，指形直而无偏曲，即健康良好，元气充足，若苍白过瘦，指头偏指节逢大，则心血管功能差或有贫血。出现青筋则提示脑动脉硬化，易头痛，头晕，甚至中风。
环指关联内分泌，环指为少阳三焦经所过，与肝胆密切，环指强弱尤其与泌尿生殖系统及内分泌系统密切，环指长短平均，直而不偏，指屈纹清爽为佳。
环指太长多发于因生活不规律而影响健康的人，过短则元气不足，体力不佳，苍白过瘦，弯曲偏向，内分泌失调，精神不振。
小指关联心肾，小指和心，子宫，睾丸等器官密切相关，一般而言，小指以长直粗壮，指节长度平均为佳。
小指标准长度应与环指远端指节等齐或稍超一点为好，说明先天心肾功能良好，身体健康。若小指苍白过瘦偏歪与泌尿生殖系统和性功能有关，女生则易出现妇科疾病，月经不调，生育困难。男士则易亏肾，腰膝酸软，性功能差。
小指粗壮可弥补其余四指不足，反之，先天之气不足。
所以从人体的先天身体素质和后天保养上，小指非常重要，平时应多揉揉多拉拉。
由于指，脚趾与筋络，脏腑，反射密切相关，所以民间流传歌诀：
常揉拇指健大脑 常揉食指胃肠好
常揉中指能强心 常揉环指肝平安
常揉小指壮双肾 手指脚趾多揉揉
失眠头痛不用愁 有空揉揉病不愁
提供一套简单手法，特别适合不喜欢锻炼，久坐办公室，久坐看电视，很容易疲劳的人随时锻炼。
十指对力强心脏 双手对插头脑清
旋转关节通经脉 反掌伸展松筋骨
甲角切切精神爽（常掐压指甲） 揉揉十指去头痛
按摩四关行气血 摇肩转膊松颈椎
⑴.手掌发热发干──甲状腺机能亢进
⑵.手掌上出现红斑点──肝炎或糖尿病
⑶.手背上起小的白色丘疹──胆固醇过高
⑷.手上出现红线──高血压、风湿病或心脏病
⑸.指关节肿胀──高尿糖、痛风
⑹.指尖苍白──血流障碍
⑺.指尖纹线出现股沟──有心肌梗塞或中风的危险
⑻.指甲呈乳白色──肾或肝脏有病
⑼.指甲发青──循环障碍
⑽.指甲发黄──支气管炎
⑾.指甲呈表玻璃样──肝萎蓿、结核病
⑿.指甲上出现横沟──劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏
⒀.指甲向里凹陷──甲亢或肾上腺亢进、风湿热
⒁.指甲上出现小白点儿──缺钙
手就像一棵树上的枝条和叶子，由于血液循环极为丰富，微循环密集，末梢神经集中，加上它又是人体全身脏腑的一个全息缩影，所以手最能敏感反映人的健康状况。
一.伸手看对方 握手知健康
握手时首先观察对方伸手时拇指与食指的开张距离。
拇指与食指开张30度以下者，其人小心，谨慎，保守，自私，不善改变自己和周围环境，一般体质比较弱。
拇指与食指开张45度者，其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由，独立能力强，富有同情心，一般体质较健康。
拇指与食指开张90度者，其人大方，开朗，仗义，独立心极强，不容易受环境束缚，但往往大意，浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。
二.手感看对方
握手时手感凉，主脾肾阳虚，体弱怕冷，消化吸收能力差。
握手时手感热，主心肾阴虚，烦躁，上火，失眠多梦，紧张。
握手时手感湿，主心脾两虚，易疲劳，多汗者，多为脾胃积热，心火盛，心理压力大，精神紧张。
握手时手感干，主肺脾两亏，皮肤干燥，免疫低下，易感冒。
握手时手感粘，主内分泌失调，特别糖尿病人多见。
握手时手感温暖润泽，主五脏调和，身体健康。
三.手掌的软硬
握手时感到手掌厚而有力，富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。
握手时感到手掌厚而无力，弹性差，多精力欠佳，疲倦乏力。
握手时感到手掌软细薄无力，多精力衰退，体弱多病。
手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，多气血瘀滞，经脉不畅。
手掌硬直而瘦者，多消化吸收功能差，凡事多固执。
四.观察手指
拇指关联肺脾。过分粗壮，其人易动肝火，多心情偏激，过于偏平薄弱，其人体质差，过于弯曲，多为神经衰弱，拇指圆长强壮，长度平均为健康。
如果用力按3秒钟拇指腹，若肌肉弹性恢复凸起比较快，则精气旺盛，若弹性恢复过慢，有凹陷，表示精气衰退，性功能弱，男人易早泄，女人易性冷淡或妇科疾病多。
食指关联肠胃，食指以圆秀强壮，三个指节长短均匀为好。若食指苍白而过瘦，则易疲劳，欠精神，消化功能较差，若指头偏曲，指节逢过大，且纹路散落，则消化系统疾病多，易患大肠疾病，若食指出现青筋则大肠积滞或宿便。
中指关联心脏，以圆长健壮，三指节平均，指形直而无偏曲，即健康良好，元气充足，若苍白过瘦，指头偏指节逢大，则心血管功能差或有贫血。出现青筋则提示脑动脉硬化，易头痛，头晕，甚至中风。
环指关联内分泌，环指为少阳三焦经所过，与肝胆密切，环指强弱尤其与泌尿生殖系统及内分泌系统密切，环指长短平均，直而不偏，指屈纹清爽为佳。
环指太长多发于因生活不规律而影响健康的人，过短则元气不足，体力不佳，苍白过瘦，弯曲偏向，内分泌失调，精神不振。
小指关联心肾，小指和心，子宫，睾丸等器官密切相关，一般而言，小指以长直粗壮，指节长度平均为佳。
小指标准长度应与环指远端指节等齐或稍超一点为好，说明先天心肾功能良好，身体健康。若小指苍白过瘦偏歪与泌尿生殖系统和性功能有关，女生则易出现妇科疾病，月经不调，生育困难。男士则易亏肾，腰膝酸软，性功能差。
小指粗壮可弥补其余四指不足，反之，先天之气不足。
所以从人体的先天身体素质和后天保养上，小指非常重要，平时应多揉揉多拉拉。
由于指，脚趾与筋络，脏腑，反射密切相关，所以民间流传歌诀：
常揉拇指健大脑 常揉食指胃肠好
常揉中指能强心 常揉环指肝平安
常揉小指壮双肾 手指脚趾多揉揉
失眠头痛不用愁 有空揉揉病不愁
提供一套简单手法，特别适合不喜欢锻炼，久坐办公室，久坐看电视，很容易疲劳的人随时锻炼。
十指对力强心脏 双手对插头脑清
旋转关节通经脉 反掌伸展松筋骨
甲角切切精神爽（常掐压指甲） 揉揉十指去头痛
按摩四关行气血 摇肩转膊松颈椎
⑴.手掌发热发干──甲状腺机能亢进
⑵.手掌上出现红斑点──肝炎或糖尿病
⑶.手背上起小的白色丘疹──胆固醇过高
⑷.手上出现红线──高血压、风湿病或心脏病
⑸.指关节肿胀──高尿糖、痛风
⑹.指尖苍白──血流障碍
⑺.指尖纹线出现股沟──有心肌梗塞或中风的危险
⑻.指甲呈乳白色──肾或肝脏有病
⑼.指甲发青──循环障碍
⑽.指甲发黄──支气管炎
⑾.指甲呈表玻璃样──肝萎蓿、结核病
⑿.指甲上出现横沟──劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏
⒀.指甲向里凹陷──甲亢或肾上腺亢进、风湿热
⒁.指甲上出现小白点儿──缺钙