神马文学网运动时，注意别缺氧
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 17:38:48
对于肿瘤病人来说，体育锻炼是促进他们康复的法宝。适量运动，可增加病人机体的抵抗力，避免其长期卧床造成肌肉萎缩、关节僵直或组织器官功能退化。
事实上，不同类型的肿瘤患者选择的锻炼方式也不同。呼吸系统肿瘤如肺癌病人，可以通过吹气球或做腹式呼吸，来恢复或增强肺功能。运动系统肿瘤，如骨癌等病人，往 往因病情做过截肢手术，术后锻炼应以恢复运动功能为目的。可多练习单手料理生活等来补偿患侧功能。而消化系统肿瘤，如胃癌、肠癌、肝癌等患者的锻炼则应以适应新的生活习惯为目的，可以通过适量运动改善消化功能。乳腺癌病人在术后更应早期进行肢体功能锻炼，尽快恢复患侧肢的关节、肌肉功能，解除术后患肢的关节活动受限、肌肉萎缩、瘢痕挛缩、水肿等引起的功能障碍。可逐渐由手指和手腕屈伸、握拳运动过渡为坐位肘关节屈伸、患侧上肢伸直、抬高、内收、屈曲等。
肿瘤病人应在全面检查身体之后，根据自己的情况选择适合自身的锻炼项目。锻炼身体时必须掌握好运动量，既要使身体各部分都得到最充分的活动，又不能使身体出现缺氧。一般来说，锻炼到自我感觉舒服时就可以结束，不可因感觉良好而贪多，导致精神疲倦。如果出现体温过高、病情复发或某些部位有出血倾向时，应停止锻炼，以免发生意外。
事实上，不同类型的肿瘤患者选择的锻炼方式也不同。呼吸系统肿瘤如肺癌病人，可以通过吹气球或做腹式呼吸，来恢复或增强肺功能。运动系统肿瘤，如骨癌等病人，往 往因病情做过截肢手术，术后锻炼应以恢复运动功能为目的。可多练习单手料理生活等来补偿患侧功能。而消化系统肿瘤，如胃癌、肠癌、肝癌等患者的锻炼则应以适应新的生活习惯为目的，可以通过适量运动改善消化功能。乳腺癌病人在术后更应早期进行肢体功能锻炼，尽快恢复患侧肢的关节、肌肉功能，解除术后患肢的关节活动受限、肌肉萎缩、瘢痕挛缩、水肿等引起的功能障碍。可逐渐由手指和手腕屈伸、握拳运动过渡为坐位肘关节屈伸、患侧上肢伸直、抬高、内收、屈曲等。
肿瘤病人应在全面检查身体之后，根据自己的情况选择适合自身的锻炼项目。锻炼身体时必须掌握好运动量，既要使身体各部分都得到最充分的活动，又不能使身体出现缺氧。一般来说，锻炼到自我感觉舒服时就可以结束，不可因感觉良好而贪多，导致精神疲倦。如果出现体温过高、病情复发或某些部位有出血倾向时，应停止锻炼，以免发生意外。
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