10种少吃易有饱感的食物-中国台湾网1/10
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10种少吃易有饱感的食物1/10
2009-10-29 10:15 来源:人民网-《生命时报》 编辑:张蕾吃什么最容易觉得饱,又不会长胖呢?《印度时报》推荐了下面十种食物。
多脂鱼。脂肪多的鱼,如三文鱼,鲶鱼和沙丁鱼等含有丰富的欧米伽3脂肪酸,不但降低胆固醇,还能加速新陈代谢。
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