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来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 20:13:59
] 春季养生系列杂谈一 易龙    发表于 2010年02月14日 11:06 阅读(710) 评论(1) 分类： 个人日记 相关搜索词： 健康美食 系列 春季养生 杂谈 家庭保健 本文已被推荐到腾讯博客，点击了解更多精彩内容

　　一、春季家庭保健需注意的

　　春季是季节交替的季节，容易引发好多病症，在春季最重要的家庭保健莫过于以下三大注意：

    颜面防生癣

    每当春暖花开，艳阳高照的季节，一些人尤其是20-40岁女性的面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面有细碎的鳞屑，奇痒难忍，俗称为“桃花癣”。“桃花癣”是由于花粉、灰尘等飘落在皮肤上，经日光照射分解后被皮肤吸收而产生的反应。防治办法：保持脸部清洁，平时多吃蔬菜、水果，以摄足维生素。一旦出现脸癣，应在皮肤科医生指导下外用无刺激的面霜，并忌食辣椒、生葱、生蒜。

　　老人防中风

    进入春季，老年人须防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。防治办法之一：晚上坚持用温水洗脚。

　 婴儿防抽筋

   每年春季，小宝宝患抽筋的症状明显增多，其祸根就在于维生素D和钙质的不足。原因是冬季出生的婴儿由于天气寒冷，缺少户外活动，日照较少，体表合成的维生素D较缺乏。

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