美容达人:嫩白肌肤睡前三步骤
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 04:06:31
美容达人:嫩白肌肤睡前三步骤
白天,肌肤为了抵御外界的伤害而时时刻刻处于高度紧张状态,一天下来,不仅疲惫不堪,更有可能出现罢工的消极表现。这时候,急需你在夜晚安静祥和的环境里温柔地安抚你的肌肤,让它放松之余,更要为它补充营养,储存备战接下来一天的能量。
步骤一:
放松身体,热水浴、按摩。装满热水的浴缸是身心疲惫的你的最佳去处,要知道,泡一个暖暖的澡能有效提高你的睡眠质量。在泡澡同时可以滴几滴精油,对身体进行按摩,能驱散你精神上的压力,从而使身心放松。步骤二:
彻底清洁面部。许多MM都知道要卸妆后才能睡觉,但卸妆的效果不仅靠你的努力,最重要还是洁面产品的质量。如果没有彻底清洁,带着化妆品和污垢残留过夜的肌肤,很快会出现各种问题,而使你的保养效果事倍功半。步骤三:
无负担睡眠面膜。众所周知,夜间是保养肌肤的最佳时机,不仅因为晚上没有日晒、辐射和外界刺激等,更因为肌肤在晚上的细胞代谢速度是平时的8倍以上,对于保养品的吸收也是日间的好几倍,所以,在夜间使用营养含量高,并且能持续护肤的睡眠面膜十分有效。但正因为睡眠面膜的营养含量高,而且“油油的”,很容易造成肌肤毛孔堵塞,营养过量,长脂肪粒等。所以,应慎重选择睡眠面膜,使肌肤在夜间完成无负担保养工作。
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