神马文学网肌肤与水没有美容关系
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 02:41:03
“让你的肌肤喝饱水。”似乎是补水产品最爱用的广告语。从许多年前到现在的美容时尚杂志，也不怠于贯彻8杯水的美容建议——这是一个经典的、屡试不爽的美容条例。这似乎被认为我们喝进去的水是为了肌肤细胞而服务的。
最早关于每个人每天至少喝6杯到8杯水的言论来自于人体代谢的研究。在我的第一本《素颜美人》中关于水辅助护肤、减重的内容中，将水作为人体基础物质而非美容护肤成分介绍，是因为我们的机体每天会通过呼吸、汗腺、尿液等将代谢废物和毒素排泄出体外，水是这一切的基础。这些消耗量恰恰近乎8杯水的容量。所以如果说水可以美容的话，倒不如说是水不让代谢产物和毒素堆积在体内，不增加肝脏解毒的负担，不增加自由基的过量产生，不诱发衰老及致痘痘因子的产生——这一切恰恰是健康身体的基础状态。
其实对我来说，美容应该是在基础健康上的锦上添花，而不是无功无过的补充。所以这也是为什么我从来不认为水可以美容的原因。要想了解水对健康身体的基础作用，可以阅读《水是最好的药》。这本书并不是告诉你怎么喝水治病，而是告诉你缺水后会出现什么样的生病假象。
擦补水霜或许是另外一个让肌肤饱满的办法？这对于中性和混合肌肤的人来说是一个非常好的办法，通过擦补水霜让表皮细胞获得水分补充变得充盈。但是不要认为水分可以帮助你的肌肤一直保持在饱满的状态，也不要认为长期的水分补充对肌肤有益。想想我们游泳时的手，如果一致让你的肌肤细胞在水中会带来什么样的效果？起皮。对的，这是肌肤细胞间的已经开始断裂造成的。一直浸泡在水中并不能保持细胞的充盈，反而会造成肌肤脱水，所以要保持肌肤水润，并不是补水就够了的。
许多干性肌肤与敏感肌肤的人，往往发现即使在美容杂志的建议下多喝水——有时候还超过了建议量，但是肌肤始终也没有改善。干性始终还是干性，敏感的依旧敏感。就像上面所说，即使你涂了保湿霜，也很快就又感觉肌肤干燥了。重复补充保湿霜不仅麻烦而且收效甚微。当你出现这样的状况，是否感觉自己已经无计可施？
肌肤细胞无法获得体内水分的支援以及保持水分的稳定，往往有两个原因：一是吸收障碍，也就是我们所说的脾虚。在中医来看，脾脏统管气血生化，对于运送营养物质到达体内各处和水液输送有重要的作用。当脾虚时，往往不仅仅是消化系统障碍，还会造成机体营养状况下降和免疫力低下。当你喝的水还没被身体确切吸收就很快排出体外，那又如何希望你喝的水可以帮助你的细胞保持在正常饱满与充盈的状态呢？调理脾胃可以选择有经验的中医或者通过食补慢慢调理。在食疗中你可以看到许多补益脾胃的食物，可以做汤，也可以做成点心。
细胞充盈只是细胞的状态，而肌肤细胞并非是没有空隙的，细胞间的连系也被称为细胞间质。细胞间质是维持细胞间连系与稳定的物质，让我们来想象下，每个细胞间有一些空隙，这让细胞深层的水分很容易被外界空气吸收，蒸发掉。然后进一步细胞就会脱水，肌肤就会极为容易变得干燥。如果补水霜中只含补水成分而不含有补充细胞间质，那么对于干性和敏感肌肤来说，只是暂时的抚慰而已。
细胞间的连接物质例如卵磷脂、植物油、透明质酸、葡萄糖和氨基酸等。弹性蛋白同样也可以帮助结合细胞，而不是广告中宣传的除皱效果。如果你是干性肌肤，就更应该购买含有此类配方或者直接购买透明质酸产品来进行修复。尤其要注意，含植物油的成分可以帮助减少水分蒸发。
要改变你肌肤细胞的状态，并不是一天两天就见效的。能够迅速见效的护肤品往往也埋下了隐患，现在不要只靠喝水来改善你的肌肤，你可以有更多的选择。
最早关于每个人每天至少喝6杯到8杯水的言论来自于人体代谢的研究。在我的第一本《素颜美人》中关于水辅助护肤、减重的内容中，将水作为人体基础物质而非美容护肤成分介绍，是因为我们的机体每天会通过呼吸、汗腺、尿液等将代谢废物和毒素排泄出体外，水是这一切的基础。这些消耗量恰恰近乎8杯水的容量。所以如果说水可以美容的话，倒不如说是水不让代谢产物和毒素堆积在体内，不增加肝脏解毒的负担，不增加自由基的过量产生，不诱发衰老及致痘痘因子的产生——这一切恰恰是健康身体的基础状态。
其实对我来说，美容应该是在基础健康上的锦上添花，而不是无功无过的补充。所以这也是为什么我从来不认为水可以美容的原因。要想了解水对健康身体的基础作用，可以阅读《水是最好的药》。这本书并不是告诉你怎么喝水治病，而是告诉你缺水后会出现什么样的生病假象。
擦补水霜或许是另外一个让肌肤饱满的办法？这对于中性和混合肌肤的人来说是一个非常好的办法，通过擦补水霜让表皮细胞获得水分补充变得充盈。但是不要认为水分可以帮助你的肌肤一直保持在饱满的状态，也不要认为长期的水分补充对肌肤有益。想想我们游泳时的手，如果一致让你的肌肤细胞在水中会带来什么样的效果？起皮。对的，这是肌肤细胞间的已经开始断裂造成的。一直浸泡在水中并不能保持细胞的充盈，反而会造成肌肤脱水，所以要保持肌肤水润，并不是补水就够了的。
许多干性肌肤与敏感肌肤的人，往往发现即使在美容杂志的建议下多喝水——有时候还超过了建议量，但是肌肤始终也没有改善。干性始终还是干性，敏感的依旧敏感。就像上面所说，即使你涂了保湿霜，也很快就又感觉肌肤干燥了。重复补充保湿霜不仅麻烦而且收效甚微。当你出现这样的状况，是否感觉自己已经无计可施？
肌肤细胞无法获得体内水分的支援以及保持水分的稳定，往往有两个原因：一是吸收障碍，也就是我们所说的脾虚。在中医来看，脾脏统管气血生化，对于运送营养物质到达体内各处和水液输送有重要的作用。当脾虚时，往往不仅仅是消化系统障碍，还会造成机体营养状况下降和免疫力低下。当你喝的水还没被身体确切吸收就很快排出体外，那又如何希望你喝的水可以帮助你的细胞保持在正常饱满与充盈的状态呢？调理脾胃可以选择有经验的中医或者通过食补慢慢调理。在食疗中你可以看到许多补益脾胃的食物，可以做汤，也可以做成点心。
细胞充盈只是细胞的状态，而肌肤细胞并非是没有空隙的，细胞间的连系也被称为细胞间质。细胞间质是维持细胞间连系与稳定的物质，让我们来想象下，每个细胞间有一些空隙，这让细胞深层的水分很容易被外界空气吸收，蒸发掉。然后进一步细胞就会脱水，肌肤就会极为容易变得干燥。如果补水霜中只含补水成分而不含有补充细胞间质，那么对于干性和敏感肌肤来说，只是暂时的抚慰而已。
细胞间的连接物质例如卵磷脂、植物油、透明质酸、葡萄糖和氨基酸等。弹性蛋白同样也可以帮助结合细胞，而不是广告中宣传的除皱效果。如果你是干性肌肤，就更应该购买含有此类配方或者直接购买透明质酸产品来进行修复。尤其要注意，含植物油的成分可以帮助减少水分蒸发。
要改变你肌肤细胞的状态，并不是一天两天就见效的。能够迅速见效的护肤品往往也埋下了隐患，现在不要只靠喝水来改善你的肌肤，你可以有更多的选择。
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