神马文学网电视电脑电灯影响了我们休养生息
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 13:46:22
电视机的普及，计算机的普及，现代人越来越多的把生活和休养的时间交给了电视和网络。工作、电视和网络让现代人疲惫不堪。
下班了，吃过饭了，看一会儿电视节目，哈哈一乐不是不好，这样看电视是好的。我要说的不好是指长时间的看电视，下班回到家里就开电视，大清早就开电视，有事没事就打开电视，听电视的声音上瘾了，屋里没有电视的噪音他浑身就不舒服。下班回家了看几分钟电视乐哈一下，放松放松没有什么不对，但是你要连续看上几个小时的电视，我觉得这就不是放松不是休闲了，应该是一种劳动了，会让人劳累。你说，上班时工作让你累，回家了看电视让你累，你这叫啥生活呀！可是，看看我们这自己，看看我们身边的人，这样的人和这样的家庭不在少数，太多了。
很多人抱怨休息不好，没有时间休息，身体不好，其实大多数人是过多地把休息的时间和精力交给了看电视，自己却浑然不知。这里我就是要给大家指出来这一些。上网和看电视一样，可能比看电视还要厉害，上网过量的占去了我们生活和休息的时间。本来是上一会儿网，看点儿新闻，也可以和人聊一会儿天，玩一会儿游戏，放松，休闲，娱乐，这些都很好，没有什么不好。但实际上呢，很多人不注意控制上网的时间，在计算机前一坐就是几个小时，甚至更长时间，这样就不是休闲，娱乐，放松了，而是一种劳累了。
对待我们的身体和心灵，看十分钟电视上半小时网，这是轻松是快乐，看十个小时电视，上十个小时网，这就是劳累是疲惫了。我不是说我们不能长时间看电视，长时间上网，我是说我们不能总是长时间看电视，长时间上网。相比较于长时间看电视和上网来说，我觉得长时间读书可以是一种休息。工作累了，下班回到家里，茶余饭后，我们可以拿上一本散文或者一本小说，诗歌也好，读一读，我觉得这对我们的身心是一个很好的调节和休养。
人类进入21世纪10年代，生活在这个时代的我们生活压力普遍很大，工作压力很大，所以下班了回到家里，我们需要的是更多的休息，我们需要休养，我们需要从休养中恢复体力。休养需要闭目静心，闭上眼睛，安静内心，我们伟大的身体就会与伟大的自然连接，自动恢复元气。可是我们很多人总是习惯了一有时间就打开电视，打开电脑，这样一来，我们何以闭目静心，何以得休养？
习惯了看电视和上网的我们，有时还喜欢把屋里的灯开到足够亮，然而对于我们身心休养来说，明亮的灯光，电视和电脑的噪杂声，这些都是无益的。灯光无法让我们闭目，噪杂无法让我们静心，无闭目静心则无休养，无休养则无体力，无体力则无活力，无活力则无生命力。这就是电视电脑电灯，可以对我们有益，也可以对我们有害，我们要学会工作，也要学会休养，用其利弊其害。
闭目静心得休养。所以，不要习惯了总是回到家里就打开电视，打开电脑，打开电灯，在家里没事了就打开这些，而是要关掉这些，给我们的身体一个恢复体力的环境，让我们的身体有力量，生命有活力。休养乃闭目静心也。