塑造阳光心态（四）

淄博抗癌健身乐园  李英伟

     前面我们说到心态影响人的生理，心态影响人的能力，那么，如何让健康积极的心态始终伴随自己，如何及时地调整自己的心态，让我们的心态始终阳光呢？

    今天和大家交流一下调整心态或者说塑造阳光心态的方法，我们要使自己的心态阳光，就必须要有方法，必须学会使用工具。

    这里我告诉大家，使我们心态始终阳光的第一个工具就是：改变态度。

    如果我们改变不了事情和这件事造成的结果，那就要改变自己对这件事的态度和看法。因为一件事情及其结果对人所造成的的伤害，远远不如人们对这件事情的态度（看法）更严重。

    事情本身其实并不重要，重要的是我们对一件事情及结果的态度，我们态度改变了，结果也就会不一样了。

    说到这里，让我想起自己刚得癌的时候，那一年，我才35岁，工作刚刚积累了点经验，孩子刚六岁多一点，于是，总觉得自己无比倒霉和冤枉。我没做什么坏事，可老天怎么就让我得这样的病啊？我的今后该怎么办？我还有明天吗？

    在北京住院的日子里，我心中老有这样的阴影，而且常常钻牛角尖，不知道自己该怎么办，总觉得得了癌以后，无论对于家庭还是社会，我都成了一个废人了，心里既悲哀又愧疚，加上化疗生不如死的痛苦，总感觉完了，自己完了！

    这种态度真的比癌症对我身心的伤害和打击还要大。

    一天，一个很好的朋友来北京看我，他的到来让我一直压抑着的心情陡然亮了起来，我们谈了好久、好多。以前觉得离自己很远、从未谈论过的话题我们都倾心交流。

朋友告诉我：你该重新看看塞翁失马的故事啊！塞翁丢了一匹马，邻居都表示同情，可是塞翁却说：还不见得我丢了一匹马就是坏事呢；不久后，他的马又领回来另外一匹马，大家都来祝贺，而塞翁却说；多了一批马，也不见得是好事呢。

    不久后的一天，儿子骑那匹野马，不幸把腿摔断了，邻人又表示同情，而塞翁却对大家说：儿子腿摔断了，可不一定就是件坏事啊！

    又过了段时间，皇帝因战事吃紧而征兵，青壮年男丁都被征走了，好多人在战场上战死，而塞翁的儿子却因为腿摔断了躲过了这场厄运。

    从小就熟悉的一个小故事，里面却包含着朴素的辩证法思想，那一天，这个故事反反复复在我的脑海里回放着，塞翁之所以得之不喜，失之不悲，不就是他内心对转瞬之间得与失的正确认识和态度吗？我的心一下释然了——是啊！自己得癌也未必是件坏事啊！怎么就能认为得癌以后自己的生命没了价值呢？！比如说：原来不知道健康的重要，不知道生命的价值，现在得了癌，我一下子知道了；以前虽然嘴上在说人不是为自己而活着，可是心里一直不以为然，现在我明白了；自己的生命一直以来都是一种奔跑的状态，现在不允许那样了，我开始学会边走边欣赏了；原来没有总是性子急，看到别人慢腾腾的时候，总是比死还难受，现在开始试着享受过程了；一直认为自己的生命还长着呢，从未想到癌症里自己这么近，现在癌症上身了，我懂得了生死和每个人其实都很近的道理了。既然知道了，就该好好珍惜了啊！

    于是，又开始想自己该珍惜什么？健康是第一位的，身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也，首先该好好珍惜自己的身体，好好活着，不能让父母再为自己操心，更不能让他们承受白发人送黑发人的痛苦；第二，要珍惜亲情和友情，因为自己明白了“人不是为自己而活着”的道理；第三要珍惜自己的工作，一个农村出生的孩子，有这么好的一份工作实在不容易；第四，要珍惜一分一秒的时间，要好好利用，不能再无谓地浪费……

    想着想着，觉得自己的一切都该好好珍惜才对，要珍惜着一切，而且不能等待，不能等待，那就要从当下、从现在开始啊！

    佛教《金刚经》里有一句话：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。说的也正是要珍惜当下的道理。

    豁然开朗了，心里也就不再纠缠和难受了，于是开始享受人生——在治疗的苦难中享受。享受亲情，享受清闲，享受绒毛般刚刚长出来的头发带给自己的欣喜，享受化疗痛苦过去时的自在，享受伴着晚霞公园里散步的时光……

    由痛苦到享受，仿佛经历了一次心灵的蜕变，而这种蜕变，真的是要在痛苦和反思中完成的，对于癌症治疗和康复来说，这种蜕变又是何其重要的啊！

    让我真正感知到态度改变后对对心情乃至生命的影响的一次是2001年的除夕夜。由于我的原因，那一年，我的父母和兄弟姐妹都不约而同地到我家过年，生命刚刚经过重创，我显得极度虚弱，年夜饭上了桌，大家都在极力回避着，我心里明白家人的心意，也不知道说什么才好，气氛就这样沉闷着。忽然间，望着脸色苍白的我，妈妈哭了，抚摸着我的头泣不成声地说：我儿子受苦了……

    外面的鞭炮在响，礼花在绽放，可是，在我们家，包括孩子，所有人都没了一丝过年的心情，亲人们都在为我流泪……

    我忍住泪水，那一刻心里再没了以往的抱怨和愧疚，我带着笑、带着真、带着和往日一样的调侃对父母、对大家说：如果我们家命中注定必须分配一个癌症指标的话，让在座的每一个人得癌都会让我难受一辈子：爸妈劳累一辈子，刚刚搬到青岛，要让他们老两口自在悠闲地过几天好日子，爸妈不能得癌；妹妹、妹夫刚结婚还没有孩子，不能得癌；弟弟还没有结婚，也不能得癌；我没让媳妇过上她这个年龄应有的好日子，不能得癌；孩子刚刚六岁多，那是咱家的心尖啊，更不能得癌。算来算去，只有把这个癌症指标放到我这里了啊！我是为了大家，是为了亲人们承担的啊！所以啊，我心里很高兴，能为大家做点什么，关键时候我还能挺身而出，我挺自豪的啊。再说了，我得病以后，亲人们无微不至地照顾我，让我感受到了家的温馨、感受到了骨肉亲情的血脉相连，我感谢癌症还来不及呢，大家也该高兴啊……

    说着，我端起了酒杯：人没有一辈子总倒霉的，家也没有一辈子总不顺的，我的得癌，一定是我们这个大家庭兴旺发达的开始，让我们为这个开始干杯！

    鞭炮依旧在响，礼花依然绽放，听了我的话，大家的心情变了，脸上的表情也全都变了……

    感谢癌症！

    感谢癌症让我对一切人和事的态度的转变！

    在心里，我默默对自己这样说。

    找准了看待事情的角度，改变了看待事情的态度，癌症让我不再悲哀和委屈了，心里也不再纠缠和受伤害了，我的人生态度从此一点点改变了。

    我很欣慰，也很骄傲，所以，我能感恩并快乐地活着，不但活过了医生判决的“两个月”，到现在依然健康地活着，并心怀感恩地为更多的病友忙碌着。