神马文学网经络养生四个重点
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 23:14:22
经络养生是开发生命之根，防病治病，提高生命质量 的重要途径。经络养生的重点有四：一是“保先天”。肾脏是人体先天之本，把肾俞，太溪，涌泉三大穴位配伍组方，通过自我按摩，激活额肾脏的能量；二是“养后天”。脾胃是人体后天之本，通过按摩足三里，推捋脾，胃经，推腹，增强脾胃功能；三是“壮命脉”。督脉，任脉，冲脉决定着人的生死存亡，这三条经脉从会阴穴生发出来。每天早晚各按摩会阴穴100下，提高生命原动力；四是“通气血”。运用“整体经络锻炼法”，通过脏腑经络锻炼，腿臂经络锻炼，敲经，使全身14条经脉和上百个穴位得到锻炼，让全身气血畅通，激活生命力，防病治病。【摘抄郭振礼的文章】祝网友们身体健康。