神马文学网匹兹堡大学研究报告, 金字塔能对睡眠质量指数的影响
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 14:35:55
匹兹堡大学研究报告, 金字塔能对睡眠质量指数的影响
在床下放置金字塔模型，能让失眠者安然入睡。匹兹堡大学睡眠医学研究所的帕特里克?斯特罗路医学博士带领一个小组进行为期三月的专项研究。研究报告称，有效病例为 67名无药物依赖性的失眠者，经随机分组、对照实验，自填睡眠质量指数表(PSQI)，数据统计者设盲的研究方法，观察金字塔能对睡眠质量指数的影响。结果统计，金字塔模型使用者中90%的入睡时间≤15分钟，95%人的睡眠质量是“较好”， 90%人的睡眠时间为“5~6小时”但日间功能障碍的累加分为“0”即无困倦和精力不足的感觉，全部金字塔模型使用者的睡眠效率 > 85%。帕特里克?斯特罗路得出结论，金字塔能提高轻度失眠者和无药物依赖性的中度失眠者的睡眠质量显著，金字塔能让人们在较少的睡眠时间内恢复更多的体力和精力，也就是说金字塔能提高睡眠效率，有待更明确的生理指标。此项研究报告已发表在近期的《睡眠医学临床期刊》上。
在床下放置金字塔模型，能让失眠者安然入睡。匹兹堡大学睡眠医学研究所的帕特里克?斯特罗路医学博士带领一个小组进行为期三月的专项研究。研究报告称，有效病例为 67名无药物依赖性的失眠者，经随机分组、对照实验，自填睡眠质量指数表(PSQI)，数据统计者设盲的研究方法，观察金字塔能对睡眠质量指数的影响。结果统计，金字塔模型使用者中90%的入睡时间≤15分钟，95%人的睡眠质量是“较好”， 90%人的睡眠时间为“5~6小时”但日间功能障碍的累加分为“0”即无困倦和精力不足的感觉，全部金字塔模型使用者的睡眠效率 > 85%。帕特里克?斯特罗路得出结论，金字塔能提高轻度失眠者和无药物依赖性的中度失眠者的睡眠质量显著，金字塔能让人们在较少的睡眠时间内恢复更多的体力和精力，也就是说金字塔能提高睡眠效率，有待更明确的生理指标。此项研究报告已发表在近期的《睡眠医学临床期刊》上。
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