今天的飲食 決定 明天的健康
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 09:36:54
今天的飲食 決定 明天的健康 彭信仲整理
健康並非靠醫生 健康需要靠自己
養生不是靠藥物 養生必須靠飲食
三餐飲食需定量 生活起居要正常
蔬果療效稱第一 善用營養道樂活
生梨潤肺化痰好 蘋果止瀉營養高
黃瓜美容有成效 抑製癌症獮猴桃
蕃茄補血助容顏 蓮藕除煩解酒妙
紫茄祛風通脈絡 甘杞補腎暖膝腰
籮蔔化痰消脹氣 芹菜能冶高血壓
白菜利尿排毒氣 菜花常吃癌症少
冬瓜消腫又利尿 綠豆解毒療效高
木耳抗癌素中葷 薏仁存酶腫瘤消
海帶含碘散淤結 蘑菇抑制癌細胞
胡椒驅寒兼除濕 辛辣薑湯冶感冒
益腎強腰食核桃 健胃補脾吃紅棗
檸檬味酸其性鹼 潤肺填精用香蕉
苦瓜雖苦好處多 南瓜含鋅補血妙
西瓜古稱白虎湯 地瓜排毒一級棒
少喝冰品煎烤炸 若能晨起加運動
恆心努力加用心 卯時興起漱玉津
保持身心靈健康 少思寡慾可朝真
健康並非靠醫生 健康需要靠自己
養生不是靠藥物 養生必須靠飲食
三餐飲食需定量 生活起居要正常
蔬果療效稱第一 善用營養道樂活
生梨潤肺化痰好 蘋果止瀉營養高
黃瓜美容有成效 抑製癌症獮猴桃
蕃茄補血助容顏 蓮藕除煩解酒妙
紫茄祛風通脈絡 甘杞補腎暖膝腰
籮蔔化痰消脹氣 芹菜能冶高血壓
白菜利尿排毒氣 菜花常吃癌症少
冬瓜消腫又利尿 綠豆解毒療效高
木耳抗癌素中葷 薏仁存酶腫瘤消
海帶含碘散淤結 蘑菇抑制癌細胞
胡椒驅寒兼除濕 辛辣薑湯冶感冒
益腎強腰食核桃 健胃補脾吃紅棗
檸檬味酸其性鹼 潤肺填精用香蕉
苦瓜雖苦好處多 南瓜含鋅補血妙
西瓜古稱白虎湯 地瓜排毒一級棒
少喝冰品煎烤炸 若能晨起加運動
恆心努力加用心 卯時興起漱玉津
保持身心靈健康 少思寡慾可朝真
今天的飲食 決定 明天的健康
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