网友们谈服用三七粉之感受

初识三七粉
编者按：自11月初，本站刊发了一篇文章：（“陈淑长养生三七粉功不可没”http://www.byb.cn/doc_1156.aspx）以来，就有许多网友加入到购买和服用三七粉的行列当中，这其中就包括了花溪和另一位更早先服用的网友XX。下面，本站编辑了两位网友的来信，大家可以从中分享她们二位的一些感受。

网友谈服用三七后的感受
十月底的一天，徐老师给我发了一段视频，让我看看，70岁的老太皮肤有多好。我当即收了视频，旁边立刻就围了一群同事一起看了起来。
真是不看不知道，一看吓一跳。徐老师发过来的是陈淑长教授的养生之道，里面几个特写镜头叫我至今不能忘怀。那白嫩的手，细滑的脚，叫人叹为观止。我怎么也不会相信，陈教授居然有70岁了，我周围70岁的人都已老态龙钟，哪里还有魅力可言？但在那天，看了这个视频后，我相信，美丽是可以延续。
晚上，我给徐老师联系，信心满满的告诉他：“我的饮食比她科学，我也要吃三七粉，等70岁了我比她漂亮。”第二天，我就定了十袋，家人朋友都和我一起吃。
我告诉我的按摩师，我现在准备吃三七粉，他也很赞同，说：“你现在经络通畅，吃三七粉效果肯定好。”
汇了钱，就天天等着到货。终于等到了，一满箱的田七粉一抢而光。只见500克一个塑料包装的袋子，里面是灰褐色的粉末，闻着有股象人参一样的青青的味道。
我有些血虚，以前经常头晕，记得最开始按摩拔罐时，大椎穴永远都不红，血气上不了头，所以看书学习特别吃力。而且一到冬天，手脚特别凉，特别是臀部，一上床老公说像挨着一块冰。当时我想吃当归粉，可问了中医说：“当归补血、补肉，你吃它干嘛？”我一听，就断了这个念头。后来，当归粉风靡的时候，果然被医生说中了，我周围吃当归的都胖了一圈，我暗自庆幸没有中招。
补血有奇效
这次试试三七粉吧。11月上旬开始吃三七粉，每天两次，每次三克。然后注意观察身体的变化。
第一个星期，排宿便。刚开始吃了没什么反应。后来有几天居然拉肚子。拉出的又黄又粘又臭，这种大便只在喝汁排毒时有过。为什么会有这种现象呢？徐老师说这是血气上升的结果。增加血气量，相应增加了肠蠕动，所以，会排出宿便。我中途停了几天，再吃时依然会这样排便。
第二个星期，小便黄。因为一直在吃的如沛里含B族，小便也会黄，我就特地停了如沛，发现颜色依旧，味道特别大。去按摩时，按摩师说我心火和肝火都大。仔细想想也是，那几天特别容易发脾气，还好大家都让着我。后来查相关资料，其实这也是血气量上升的结果。血进了肝脏，每天早晨的第一次尿，颜色会比较黄，味道比较重，摸头顶正中百会穴的温度会比较高，有的人还会多梦，半夜三点左右会醒一下或夜尿。所以，前段时间总是半夜醒来也是正常的。按摩师就重点给我按摩肝经，胆经，心经和心包经。而肝经那段时间推起来真的很痛。直至现在，症状才慢慢缓解。
四周后，手脚终于热起来了。而我最盼望的是手脚能热乎起来。什么时候才会有呢？吃了一个月时，有一天晚上，和老公在一起泡脚，他摸了一下我的手，说：“你的手变得比我还热乎了，看来你天天吃三七粉，效果真不错。”是啊，冬天有一双温暖的手，是一件多么幸福的事啊。以前，一到冬天，脚冻得好疼，像是站在很湿很冷的地里，现在我再也没有脚不属于自己的那种感觉了。脚热乎了，说明末梢循环好了，那么，脚就会慢慢变得光滑，不再会枯燥、起皮，看着像枯树枝了。
现在，自然靓丽胜化妆。天天沉浸在温暖的欣喜里，还有一个重大改变居然差点被我忽略。那天出去办事，由于中午有事不能午睡，也没有时间化妆，就这样跑了出去。但是看见我的人都说：“现在你的脸色好红润啊，养生效果真的不错。”我知道大家说的是真话，有段时间走下坡路时，脸色一直黄黄的，也没有光泽。后来喝汤，脸上的光泽度绝对不是化妆可以比拟的。现在吃三七粉，面若桃花也不是梦。
血糖不稳定
我妈妈是有糖尿病的，徐老师说可以让她吃吃试试。我也想知道这三七粉到底对血糖究竟有什么影响，于是，也催促她边吃三七粉，边监测血糖。
她吃了之后就告诉我，觉得身上发热，以前冬天要穿很多衣服，穿了就退不下来，退了就觉得冷。可是，吃了三七粉后，她觉得身上发热。我问她燥吗？她说不是燥的感觉，而是身上觉得热，只要温度一高，把衣服退了也不觉得冷。同时我也问他其他的朋友，有一半的人都有这种感觉，只是程度不同。
我妈妈吃了几天过后，开始发现问题了。有一天，她很紧张的告诉我：“我的血糖升的老高了。我没有告诉你爸！”她知道我爸一直反对我养生的，如果血糖升这么高，肯定会猛K我一顿。我觉得有些害怕，让她去看看中医，后来医生和我联系时，说：“调养后你妈妈一直还挺好的，今天来检查我觉得没有什么问题，但血糖为何这么高我也没有搞懂。”妈妈对我说：“这次血糖高和以前任何一次都不一样。以前只要有这么高，就会手脚发麻，身体痒，发燥，但这次一点症状都没有，现在还觉得更有劲了。胃也没有疼过了，以前总是胃寒。”
我觉得是在好转，但心理也没谱，于是就问徐老师。徐老师分析说，对于糖尿病，在调理过程中血糖会产生波动，这是正常现象。陈金柱也反复说过很多次。而曲黎敏也说过，要相信自己的感觉，而不要迷信仪器。人的感觉是最重要的。既然你妈她自我感觉好，那就没错，可以暂时不用管血糖的事。听了徐老师的解释后，我多少也放了点心。继续观察老妈的身体变化。
肉汤去药味
三七粉，如果冲着水喝，就是一中药的味。由于这段时间一直在坚持喝。但那个味道确实不让人喜欢。我身边的朋友喝了直皱眉头，但也坚持着，我真担心他们坚持不下去。
有一天，我在喝肉汤时忽然蹦出个想法，能不能把三七放在里面一起喝呢？肉皮汤有很大的毛腥味，三七有股中药味，二者都多少都有那么点让人难以接受。放在一起如何呢？
那天，我在熬肉皮汤时，没有加红枣、山楂，等汤熬好，舀出一碗，趁热就加了3克三七粉进去，在温度不烫嘴时，再喝，居然毛腥味没了，三七粉的药味也减轻了很多。这样，就不用每天喝一大碗汤，又再喝一大杯水了，真是一举两得。
其实，三七的吃法有很多，放在肉汤里，是一个不错的选择。给大家介绍一个名吃三七鸡。将母鸡1 只加调料蒸至8 成熟时，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。三七素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用，而用熟的三七则有生血、补血作用，因此，血虚的朋友不妨试试。
三七的功效
编者按：下面这篇文章，是网友XX写的吃三七粉的感受。她是断断续续吃了好长时间了，只要是例假一不正常时，她就吃，而一吃就好，非常神奇。后来，她怕产生药物依赖，就不敢经常吃了。当看到陈淑长的视频时，她坚定了自己当初的选择。
因为卵巢囊肿等各种并发症状，我被迫于2006年接受腹腔镜手术。术后，卵巢囊肿所引起的症状基本消失，但是这种正常情况也就维持了不到一年时间而告终，月经量多、非经期出血、经期时间长、痛经等情况又重新困扰我。于是又重新走上求医的道路……
去各大医院做过多次检查，有的说是子宫内膜异位症，有的说是子宫肌腺症，还有的说非经期出血，属于正常现象…… 吃过很多药，也不见好转。后来转而中医治疗，于是请假在家，坚持喝汤药，一段时间后，病情基本好转，停止中药继续上班。
但是几个月后，原来的症状又渐渐出现。不过这次我再也不是坐以待毙了，在求医的过程中，我对吃过的中药成份进行过研究，发现有一种成份非常适合我，这种成分就是三七。
首先，三七有良好的止血功效。《本草纲目新编》“三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补气补血药中则更神。盖此药得补而无沸腾之患，补红得此而有安静之休也。”《玉揪药解》记载：“凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。若受杖时，先服一、二钱，则血不冲心，杖后尤宜服之，产后服亦良。大抵此药气温，味甘微苦，及阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病”。
像我这种情况，当务之急一定要先止血吧。这一点就非常适合我，据说有名的国家保密配方，止血神药云南白药的主要成分里含有三七。
第二，三七具有显著的造血功能。《本草纲目拾遗》记载，“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”

人参、西洋参、三七成份对比
可以看到，三七中的某些成份比人参和西洋参的含量都多，怪不得被称为“金不换”。多年来我被月经困扰，每每体检的结果都是重度贫血，看来这个功效是我非常需要的。
第三，三七具有活血化瘀的功效。《本草求真》记载：“三七，世人仅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。三七气味苦温，能于血分化其血瘀。”
我每次痛经，并且每次经期伴有血块，一定是体内有淤血，这点也正好能对症。当然有很多药，比如藏红花等活血化瘀，但是不能止血，对于有淤血但易出血的人而言是万万不能用的。       三七，止血，活血，还能补血；再看看其他的，比如它性温，对我这种体质而言也是福音。从我痛经的症状来看，我体内一定有寒，多吃性温的东西最好。
另外，三七具有抗发炎、抗疲劳、提高免疫力等效果，这些功效都是很适合我的情况，长期出血的结果就是炎症，疲劳，记忆力差，免疫力低下等等。总之，就有那种感觉，三七好像就是为我而生的。于是，我在2008年年初开始服用三七粉。
三七调例假
我是把三七用粉碎机打成粉末状，然后用吃完伊犁酸奶的小勺每次一小勺，然后用刚烧开的白水冲。用这样的沸水可以使三七的有效成分迅速溶解出来，然后等到水不是很烫的时候喝，到最后把杯子低下已软化的三七小颗粒（应该算是渣）也都吃进肚里，充分利用。
在服用的过程中，我发现在经前3-7天服用效果最明显，首先在经前的一周左右，在情绪上，就开始心烦，易燥；然后身体上也明显觉得很乏很累，经常觉得小腹坠涨，如果使用冷水或吃了凉的食物，小腹会很疼，而且为经期留下隐患；这个时候，连面子也丢掉了，脸色蜡黄，额头也开始冒痘痘。
每当这个时候，我就开始天天服用，每天早晚两次，这样上面的症状会明显有所缓解。特别是天冷的时候，早晨上班第一件事，就是用冲一杯三七粉，用双手捂着刚倒了开水的杯子，双手暖暖的，心里也感觉暖暖的，三七的成分溶解到水里，变成土黄色，那种像土地一样厚实的土黄色，看着也让人感到温暖和安全（黄色对应土，土对应脾，脾统血，是不是这样联想呢？）。等水不是很烫的时候，一口一口的喝着苦涩中又带着甘甜的三七水，感觉全身都开始发热，好像一块坚冰被太阳照射，然后一点点的融化，非常舒服。腹中的凉气也好像被这股暖流逼出体外一样，什么腹胀、腹痛都一扫而光。全身都像被太阳包围，心情也好了很多。甚至会联想到生活是不是如同三七的味道，也应该是苦中有甜……更重要的是，当经期来临时，我再也不会有血多、血块、时间长的恐慌，而且脸上也变得很有光泽，痘痘少了很多。根据自身情况，经期完后再接着吃一周，也不会有非经期出血的症状，不过这时一般我会改为一日一次服用。
变化还更多
因为总是担心是药三分毒，所以到后来我的情况改善后，就不会这么严格的服用了。除非在身体非常需要的时候，比如腹痛，或者经期因为劳累而血多、经期延长，非经期出血等情况下，我一般会每日服用一次，一般腹痛会在当天见效，其他症状会在3天之后有明显效果。
到现在，我经前腹痛的情况基本没有了，其他的症状，包括我的体质，也在我不懈努力学习中医保健知识的过程中，在不吃任何药物的情况下有了很大提高。去医院检查，再也不会有子宫内膜异位症。这里我最感谢的人是徐捷老师，从他的别有病网站上，不用花时间在网络上神游，就能学习到全面、很有价值、很权威的中医保健知识，现在看别有病网站，成了我每天的必修课，在这里我好像在和很多的养生专家交流和学习。我也很喜欢向身边的人推荐这个网站，不说弘扬中华中医文化，就是提高自身的保健意识，也是很有意义的。
前段时间，我从别有病网站上看到《央视揭秘70岁的人为何看着像50》的相关文章和视频，心里特激动，除了进一步了解到三七更多的医药和保健价值，也对一些现象有了更多的体会和理解，比如我的皮肤色斑为什么会比较少等等。
现在我像吃了一颗定心丸，再也不用担心长期这样吃三七会对身体产生副作用了，更加坚信：三七就是为我而生的。