神马文学网斯瑞特克瑞斯纳玛查雅大师（Krishnamacharya）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 07:18:50
斯瑞特克瑞斯纳玛查雅大师（Krishnamacharya)
斯瑞特克瑞斯纳玛查雅大师（Krishnamacharya）在上世纪七十年代创立维尼瑜伽（Viniyoga）。
现在，由斯瑞特克瑞斯纳玛查雅大师大师的儿子德斯卡查尔（Desikachar）传承。
维尼瑜伽不完全是一种瑜伽的名称，它是一种方法，根据不同的年龄，性别，生理和心理健康，文化，信仰，哲学和职业等，综合利用修正的体式，呼吸控制，冥想和吟诵的方法，完善练习者自身的一种瑜伽练习。
维尼瑜伽特别强调呼吸的作用，强调连接呼吸和运动。较少去关心高难度的，精确的体式练习，鼓励学生按照他们个别的需要和自己的能力练习体式。每一个体式的练习时，进入体式和结束体式，都要由呼吸来引导。
实际上，维尼瑜伽比艾恩嘎瑜伽更强调放松地安置身体。比阿斯汤伽瑜伽和力量瑜伽的力度、强度、速度都要少一些。
维尼瑜伽满足学生独特个性的需要。因此，它常做为一种个性的，私密的，治疗的瑜伽而进行传授。
斯瑞特克瑞斯纳玛查雅大师（Krishnamacharya）在上世纪七十年代创立维尼瑜伽（Viniyoga）。
现在，由斯瑞特克瑞斯纳玛查雅大师大师的儿子德斯卡查尔（Desikachar）传承。
维尼瑜伽不完全是一种瑜伽的名称，它是一种方法，根据不同的年龄，性别，生理和心理健康，文化，信仰，哲学和职业等，综合利用修正的体式，呼吸控制，冥想和吟诵的方法，完善练习者自身的一种瑜伽练习。
维尼瑜伽特别强调呼吸的作用，强调连接呼吸和运动。较少去关心高难度的，精确的体式练习，鼓励学生按照他们个别的需要和自己的能力练习体式。每一个体式的练习时，进入体式和结束体式，都要由呼吸来引导。
实际上，维尼瑜伽比艾恩嘎瑜伽更强调放松地安置身体。比阿斯汤伽瑜伽和力量瑜伽的力度、强度、速度都要少一些。
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