《不生病之真法>和阅读《不生病之真法》的读书笔记

一、人生目标

    我曾静下心来想着，我们人来到这世间为的是什么？该做的是什么？辛苦一辈子得到的又是什么？

 记得有一则笑话，甲、乙两人久未见面，甲是做棺木的，乙以挑大肥为业：有一天他们两人碰巧在路上相遇，甲很关心问起乙：“老兄，近况如何呢？”这位挑大肥的仁兄却皱皱眉头说：“还不是老样子，一天挑到晚，只够一家糊口。”叹了一口气后接着问起甲来：“那么你呢？”这位开棺木店的甲，也很不自在地说：“啊！一天做到晚，也只够一家人用。”

这虽是笑话，但无形中亦流露一般人在人生过程中的写实。假如人只为求填饱肚子，那实在太简单了，一餐只要两个馒头或三两面条足够了，如此一天三餐又能花掉几个钱呢？既然日常生活花费不多，为什么大多数的人都在疲于奔命呢？到底为谁辛苦为谁忙？

俗语说：“有钱能使鬼推磨。”因此有许多人认为钱多多益善；在这现实的经济社会里，的确有钱走遍天下，无钱寸步难行；那么，当您家财万贯时又将如何呢？这时，您的人生应该过得非常充实、快乐和惬意吧！或许未必吧！古代人先求名再求利，现代人先求利后再求名，身为亿万富豪后，就想在社会上或政坛上争取到某种地位或荣誉。

有人说：“我才不那么俗套，我只想成大事、立大业，为理想而奋斗，为造福人民而努力。”的确有志气，自古以来胸怀大志者多如牛毛，而成大事、立大业、千古流芳、永垂不朽者却犹如牛角，寥寥无几。

人生诚如白驹过隙，荣华富贵享受有几？那么，人一生中穷尽毕生精力，马不停蹄地忙碌，求的是什么？得的又有什么？人生既然如此苦短，我们到底该如何掌握人生的目标呢？

二、得与失

数年前，有次与友人共聚一室开怀畅饮，友人于酒兴中吟了一首打油诗，当时欣聆之余亦仅一笑了之，而今事隔多年，惟恐辞句有欠完整，观今社会，人心不古，世态炎凉之际，特将此诗一提，愿以博君一笑，且能引以为戒。诗曰：

人心不足蛇吞象，

嫦娥对镜嫌貌丑，

陶朱卜卦求财运。

彭祖焚香祈寿延。

现代人为了追求高度的享受和欲望，一生中不停地奔波和努力，我们人类自古至今，生活、文明一直不停地演进，代代旧人换新人，在这种前仆后继、奋斗不懈的过程中，至今几乎已形成一个共同模式：孩童至青少年阶段，以时间和健康去换取学历，学校毕业后再以时间和健康去换取金钱，病倒后再想以金钱换回时间和健康。听起来似乎蛮有意思，难道人就是这般的无奈吗？

凡事有一得必有一失，有一失也必有一得，这也就是相对论，人生的一切都介于得与失之间，譬如努力用功读书，必将失去健康，书读得好就是得，失去健康就是失，拼命挣钱，钱多就是得，可是拼命挣钱时人体也将渐渐失去健康；凡事都是如此，只是有形与无形的区别罢了，譬如喜欢贪小便宜的人，无形中却失去许多朋友或使自己的人格贬值，雪中送炭虽然失去一点小钱，可是却赢得了真诚的朋友，善于心机的人或许眼前的好处多多，可是长期绞尽脑汁必将导致身心失去平衡而得病。

古人曾说一句话：“为恶之人，如磨刀之石，不见其损，日久损之；为善之人，如庭中草木，不见其长，日久长之。”既然凡事都介于得与失之间，那么我们应该如何取舍呢？让我一步步的告诉各位吧！或许熊掌与鱼翅可兼得哩！

三、学业与人生

前章亦曾提起了学业问题；那么，请问您重视孩子的学业吗？应该很重视吧！甚至认为孩子的学业重于一切，因为在这现代的社会里，学历的高低足以影响一个人这生中的命运与前程，也是君子求财所具备的条件之一。

古往今来，在这个世界上只有两种人永远无悔，一是父母，二是良师。这两种人在一生中不论流下多少血与泪，不知付出多少，依然那么坚持与执著，从不后悔。天下父母心，无不望子成龙、望女成凤，为了子女几乎赔上老命亦在所不辞，只求孩子们能光宗耀祖、前程似锦，尤其现代人在目前时代潮流的熏陶下，无不全力以赴，竭尽心力的栽培小孩。不论吃喝玩乐，只要小孩子喜欢的，给不起仍须拼老命去挣来，几乎有求必应。

接着，就是想把子女塑造成天才儿童，尤其是目前的台湾，孩子才三四岁，就送去学钢琴、舞蹈、绘画、书法、心算及各国语言，把时间安排得非常紧促，上午学钢琴，下午学心算，晚上学英语会话。一直到了小学，白天上学，回家后仍须接受父母的种种安排。

光阴荏苒，岁月如梭，六年小学生涯似乎很快就过去了，紧接着就是更紧张的初中阶段，白天上学，晚上补习，深夜写作业，大清早又须赶到学校自修，几乎给孩子们喘喘气的时间都没有，可怜！孩子们正于成长阶段就已遭百般的摧残，孩童们最值得回忆、最美丽的童年，尽在父母的刻意安排下消失了。

初中毕业后，幸运的孩童们考上了理想的高中，名落孙山者则须选择一家师资最佳的补习班，好好再苦读一年，以准备明年东山再起，又落榜时则须如此年复一年。古人所说的十年寒窗，是用来形容读书人的辛苦，如今考上了高中，若从幼稚园算起，前后早已超过十年了，或许可松口气吧！朋友，还早得很，进入高中阶段才是最紧张的时刻，因为台湾的小学门大，大学门小，每年都有几万人想挤进大学的窄门，尤其较热门的科系更是难求，因此高中阶段更须格外努力了。

人生的任何比赛和赌注必然有赢家，在学业的竞争仍然如此，因此每年都有一群兴高采烈、弯腰驼背的青少年走进了大学之道，每年也有不少带着深度眼镜的年轻人走出大学之门；在这漫长的求学过程中总算告一段落，实可贺可喜！可惜，却是几家欢乐几家愁，因为有部分的年轻人长期在这种日夜不休、紧张压力的学习中，导致身心万分疲惫而失去健康，当他领了这份人人向往的大学文凭时，同时也接获了阎王爷的征召令。在这种情景下有谁不痛心呢？呜呼哀哉！公之生于世仅二十余载，对国家尚未尽忠，对父母尚未尽孝，如今却犹如昙花一现，永离人寰……，谁之过？莫非造物弄人，命也！运也！

四、金钱与梦想

现代人几乎都认为金钱万能，甚至把钱看得比生命重要，为什么人人重视金钱呢？而且有人贪得无厌，不惜利用种种手段费尽心思百般争取呢？那么，金钱是否万能，现在让我们共同来探讨吧！

有一次，我在演讲会中请教了在场的朋友们：“请问，各位想要钱吗？”场内的人没有一位说不要的，“那么，请问各位想要多少？”大家都异口同声地说：“越多越好。”经过一番妥协后，我告诉了大家：“那么，今天我想送给各位每人新台币一亿元，各位想不想要呢？”这时大家都很高兴地说：“要！”接着我向大家声明了一个小小的要求，就是大家拿了这一亿元后，永远不可离开这个屋子。说也奇怪，这时所有的人都不想要这一亿元了。为什么呢？因为大家都认为永远不可离开这房子时，虽然有了再多的钱也等于一堆废纸罢了。没错！所以说现代人都很聪明，没有一个笨的。

不过，我却非常疑惑，既然大家都不希望有了钱而却不能离开这房子，为什么有许多人一生拼命赚钱，等到钱未赚足时，人已经病倒在床上，下半生也离不开病房，这和拿了一亿元后不能离开这房子又有什么区别呢？为什么大家不想拿这一亿元，而去拼死拼活的挣钱呢？而且必须累得病倒后身心受尽病魔的折腾才甘心呢？这到底为什么？其实人人喜爱金钱，并不是喜爱金钱的本质，而是把钱当做一种垫脚石而已，因此我们共同来对金钱下个定义：“金钱是用来帮助我们达成理想、梦想的一种工具罢了。”

既然金钱只是用来实现理想或梦想的一种工具而已，但欲实现理想并不是光靠金钱就可以，我曾说过：“成功必须具备许多优越的条件，而失败只需一个因素。”假如一个人赚了很多钱时，但人已病倒，请问，如此之下纵然有崇高的理想或伟大的抱负，能否实现呢？或许都将付诸流水，惟有独拥寒毯哀声泪流罢了，因为这时金钱已不再是万能的了。古人说：“凡事不由人计较，一生都是命安排。”那么，该如何摆脱命运的安排呢？请看下文分晓。

五、人生与命运

人生漫长的旅途与孩童的求学过程，皆犹如长距离的马拉松赛跑，在这漫长的马拉松赛跑，欲求获得最后的胜利时，最主要的条件是什么呢？应该是具有超人的体力吧！也就是应有强健的体魄。

孩童有了健康的身体时，脑筋自然清醒又灵活，学习能力自然比他人强；身体健康则可不感冒、不请假，不因体虚头晕影响学业。不因心肝火盛，而导致心烦气躁、坐立不安而无法安心读书。因此惟有健康的身体才是孩童学业的最佳本钱。尤其现代孩童有许多于国民小学阶段，因身体欠佳而导致记忆力已衰退的现象，记忆力衰退后，任其十分用功，而却事倍功半。譬如背诵课文，记忆力正常时只须一两个钟头，当记忆力衰退时甚至一两天仍背不来。如此之下怎能与他人一争长短呢？

一个身体健康的人，体力充沛，虽忙了一整天后，仍不觉得累，浑身仍然是劲，朝气蓬勃、满脸笑容，使人人都喜欢接近他，自然左右逢源、无往不利，无论做任何事，成功机会必然比别人高。譬如去当推销员时，业绩必定屡创佳绩，提升机会自然将比别人多，当他自己当老板时，亦必定财源滚滚，当上大官时也必将官运亨通，且能全力为国家为民族而努力，因为他的身体健康，人的身体健康时，思想自然正确，才能大公无私，才有灵敏的思考力，而且决策果断，由于精力充沛，热情和蔼，勤于工作，倍增亲和力。

反之，体弱多病，每天愁眉苦脸，使亲友们将犹如敬鬼神而远之。气血不足的人，容易疲倦、头晕目眩、力不从心、思考迟钝、容易感冒而导致经常请假，或是一天捕鱼三天晒网，说话唉声叹气，这种人甭说可升官发财，惟恐一生积蓄仍不够医疗费用，这难道就是命中注定吗？

因此，人生之最，就是健康的身体，惟有健康才能拥有一切。我经常强调一句说：“健康是人生的主宰。”也就是指健康是万事基础中的基础。我们人一旦失去了健康，一切即将化为乌有。若以“命运”两字而言，人若无命时，又何来其运呢？

健康与命运不仅息息相关，而是纯属一体，或许各位从日常生活中的观察或偶然的发现，则不难了解与证实；譬如有一次我看到一位年轻人要横跨马路时，突然间有一辆车子急驶而来，这位年轻人一察觉，立即往后一跳而化险为夷，假如换成一位老年人或有病的人，是否能逃过此劫数呢？

俗语说：“人生不如意事，十常八九。”一个人不健康时，将犹如屋漏偏逢连夜雨，一连串不如意的事则将接踵而至，譬如气血不足则易疲劳，肝脾两虚则易瞌睡，开车时极易肇事，若不花钱消灾则须上法庭，谓之犯官符，更不幸的撞上电线杆，一命呜呼！谓之短命。气血不足的人，易引起头昏目眩或手足麻木，而导致手脚不听指挥，光是走路随时也都可能发生危险，这则谓之倒霉运。气血不足的人亦将导致记忆力衰退、思考迟钝，而使账目弄不清楚，做生意必将赔上老本，谓之赔钱运。气血不足的人，不可太劳累，稍微劳累时就会觉得很疲倦，但又不能不干活，因为借助干活的轻微活动可促进血液循环，不干活时人体的整个血液循环必将缓慢下来，使人体细胞的新陈代谢亦随之减弱，而导致人体发生种种病痛，因此这种气血不足的人不能太劳累，又不能不干活，这就是所谓的劳碌命。

肝火旺，则脾气躁，易怒和意气用事而较易得罪人，这种人自然也将处处碰鼻灰或事事无成，谓之时运不济。孩童肝火旺，心烦气躁，静不下心来读书，谓之无读书命。学童身虚体弱时，则较易因生病、感冒而请假，使功课落于他人之后，而且体虚的人，较易受情绪的影响或左右，譬如遇上联考之际，情绪一紧张，而容易引起感冒，若因而榜上无名，谓之功名难。肝火旺或肝机能失调时，极易引起抽筋，游泳时则容易溺水，谓之犯水关。女性生理失调时，每当来经极易导致肝火旺盛，使人心烦气躁、易怒，甚至会有一股无名火而想找人出出气，以至于引起家庭问题或婚变。

根据阴阳五行学说，人体五脏亦属五行，五行中肾、膀胱属水，台湾人通常用“钱水”来代表钱财之意，这乃意会钱与水有极密切的关系。故膀胱不仅是人的水库，也代表财库，肾和膀胱乃相表里，肾功能失调亦将导致膀胱功能低落，肾、膀胱功能低落时，而将导致尿频，就是一般人所谓的膀胱无力，膀胱无力就好比水库的堤坝不牢固，水库的堤坝不牢固时，水量少尚可支撑，可是大水一来时，堤坝就会被冲毁；人体也是一样，膀胱无力的人，财聚不牢，万一有一笔大钱财送上门时，这时连家中原有的小积蓄也将随之流失，因此肾、膀胱功能低落的人较无存钱运，易遭破财或劫财，劫财就是钱被亲友借走，就有如肉包子打狗一去不回头，甚至稍有一点小钱财时，亲友就知道来借，而且非借给他不可。肾、膀胱功能低落的人，不仅较无财运，而且容易腰酸背疼，以致坐无坐姿、站无站相，令人觉得不稳重，则将导致升官不易，谓之无官运。肾功能低落的极易导致血浊，甚至引起脑栓塞，台北有位何上校，当他将晋升少将之际却因中风而被迫退休，这到底是官运不佳或身体不健康呢？

中医学强调：“阴阳失调谓之病。”阴阳失调即涵盖西洋医学的酸碱失衡学说，酸乃属阴，碱即属阳，现代人皆因体内酸毒过高而致病，因此病重的人往往因酸毒太多而令人觉得阴气很浓，阴气浓的人往往祸不单行，睡觉时总是噩梦连连，甚至三代积蓄一代亏空，故台湾有句俗语：“身衰而运低”。系指当一个人的身体衰弱后，其命运必将随之低落。另有一俗语说：“气旺不论命”。当一个人的气十分旺盛时，则不受命运的约束，欲求气旺，则须使身体十分健康、强壮。

健康与命运息息相关，例子很多，不胜枚举。只要各位细心观察，则很容易察觉。现在，各位或许已能体会到：“健康就是命运。”那么，何谓命运呢？现在让我们共同来为“命运”两字重新下个定义吧！“命”即生命也！“运”名词系指运程，而动词系代表运用、指挥或操纵之意。人的生命一结束，其运程也随之终止，简单地说，就是无命即无运，欲求运必先求命，欲求运佳则须命旺，欲求命旺则须使身体健康。当您有了健康的身体后，绝不能被“命”所操纵。而必须灵活的去运用自己宝贵的生命，才不致让生命留下空白，才能开创更美丽的人生。

六、开创美丽人生

20多年前，有一位美国人曾经在读者文摘中写了一篇短文，其中有句话：“我不想当一个大富翁，我只希望有永远花不完的5万元。”此话说得挺有意思。其实，各位若能有每分每秒都有花不完的500元应该很满足吧！若想买一部宾士汽车（注：宾士汽车即德国的Benz汽车。）时，只要多花一些时间往口袋里掏，也就可凑足款数了，又何必家财万贯，当一个守财奴呢？

凡事说来容易实施难，那么我们如何才能有永远花不完的5万元呢？最主要仍须知道如何灵活运用自己宝贵的生命，关键仍在于健康，只有健康的身体才能创造财富，才能创造美丽的人生；有了健康才能有强健的体魄和充沛的体力，才能完成一般人所不能的伟大事业，有了源源不断的体力和精力，才能在这人生漫长的旅途中时时保持领先地位，才能独占鳌头。凡事皆可事半功倍，惟有如此才能有充裕的时间去完成更多的事情，甚至尚可安排休闲时间以享受成功的甘果。身体健康才会春风满面、笑口常开，才能赢得大众的支持与拥护，手底下相帮的人多，凡事不必亲自动手，相帮的人愈多则财源更是滚滚而来，甚至由于德高望重，官运亦不求而来，故台湾有句俗语：“凭命底，勿凭好马。”命即生命，底即基础，生命的基础就是健康；系指若无健康的身体，任凭能干、拼命亦将徒劳无功。俗语说：“人逢喜事精神爽。”当财运、官运愈亨通，身心也将随着愈轻松愉快，自然事事如意、心想事成，这时或许已不只有永远花不完的五万元吧！朋友们，这样的人生有多美丽哩！

七、健康自我诊察法

何谓健康？有人说：“能吃能做事，就是健康。”也有人说：“我刚到医院做全身检查后一切正常，这就是健康。”更有人认为健康不难，平时有了病痛，只要打一针或一包药就没事了。其实大家心中有数，只是不见棺材不流泪或是寻求不到有效的健康方法，而自我安慰罢了。

根据我的观察，经常到医院做健康检查的人一定不健康，这些人的身体都有了许多不舒服的自觉症状，只是尚未到发病的阶段而已，这时医院仍检查不出病来，必须等到疾病已成型时医院才能查出病来，因此有些人明知自己已有许多明显的自觉症状，而希望借医院检查不出病而自我安慰。也有些人怕别人知道他有病，而影响自己的身份地位，但有些人却只是嘴巴逞强罢了。其实健康都写在每一个人的脸上，谁也瞒不了谁，以中医四诊中的望诊，则可一目了然。可是为什么人体已产生种种不舒服的自觉症状，而医院却检查不出病来？这点于“何谓体质？”中将进一步陈述。

那么，怎样才算健康呢？中医学有一句话：“身心平衡，以致中和，乃治病之最高准则。”换句话说，健康的人生必定身心平衡、心平气和、不易生气。反之，容易生气的必定不健康，根据中医学理：“易怒伤肝，肝功能欠佳的人，亦较易发脾气。”俗语说：“宰相之腹能撑船。”此话是指身为宰相的都有超人的雅量，为什么宰相有如此雅量呢？其道理就在于有健康的身体，因为身体愈健康则愈冷静、沉着，愈不容易发脾气，愈能容忍他人批评、进谏、指责的雅量，也由于身体健康，所以命大以致福大，而登上宰相的宝座。通常一般人都认为挺着大肚子、肥肥胖胖的人，才最有肚量或雅量；我经常说一句话：“瘦的人不一定健康，但胖的人一定不健康。”因为肥胖是人体新陈代谢失调所致，使人体多余的脂肪或水分无法顺利排出体外，人体代谢失调也就是表示健康已亮起了黄灯。既然肥胖之人是属于不健康状态，其肚量、雅量则将受影响，因此较有肚量、雅量者，通常都属于体型稍瘦的人。

平时易怒、忌妒、猜疑、偏激、骄傲、心烦气躁、喜欢造谣生非、挑拨离间、惟恐天下不乱的人都属于不健康，这一类型的人刚开始虽然不一定已有种种不舒服的自觉症状，可是由于心态不平衡将极易导致生病，因为心理因素影响人体健康甚巨，而且心理不健康亦将导致生理不健康，所以说：“身心平衡，以致中和，乃治病之最高准则。”其道理在此。

那么，如何创造健康的人生呢？或者现在已卧病多年，该怎么办？甭着急，既然我已为人生、命运、健康都重新下了定义，必须使这些新定义皆可落实，才不致又淪为空谈或口号。也许各位将觉得非常怀疑，想健康谈何容易呢？当然各位有权利怀疑，但我相信各位更有明睿的智慧来了解、判断什么才是健康真理吧！

第二章　营养与健康

我们都知道，人体是由百兆亿的细胞所组成，而细胞需要充分的氧气、水分和营养，才能活泼、强壮，也才能努力地为人体完成种种新陈代谢的工作，如此人体才能健康无病，因此营养观念的正确与否影响健康甚巨，绝不可忽视，什么才是人体细胞所需要的营养，怎么吃才能吃得健康，本篇将为您一一陈述。

一、何谓营养

一提到营养，或许各位都将联想到现代营养学家所发现的5大营养：糖类、蛋白质、维生素、脂肪和矿物质。这5大营养是许多科学家、营养学家们的伟大贡献。如今，这5大营养仍然不断地演进和分类，譬如糖类又有单糖、双糖和多糖之分。蛋白质区分为植物蛋白和动物蛋白，每种蛋白质至少是由8种以上的氨基酸所组成，维生素至今以26个英文字母无法代表了，脂肪分为饱和和不饱和。矿物质有钙、钾、钠、镁、锌、磷、碘、锗及其他种种微量元素。所有专家、学者们每当发现一种营养素时，都认为是人类健康史上的一大贡献，甚至每发明一种营养素时，几乎都认为可令人长生不老。可是，令人遗憾的，这些伟大的营养学家有那位长生不老、健康无病呢？

18世纪，有日不落帝国之称的英国，船员们长期漂泊于海上，以致蔬菜、水果摄取不足，经年累月之下，使这些船员一个个相继病倒，经许多医学专家联合会诊和商议的结果，一致确定是缺乏维生素C所引起。因此英国政府邀请了许多营养专家进行研究，而发明一种人工合成的维他命C，这些船员吃了这种维他命C后全都康复了。如此奇效几乎令人有如得到了健康至宝，可是经过了三五年的食用后，所有的船员又得了另一种疾病，再经专家会诊结果，发现是维他命C中毒。

各位是否觉得奇怪，这种经过许多营养专家所研究出的科技产品，而且又有非常显著的效果，怎么长时间食用后反而引起中毒呢？

因为，整个宇宙大自然中有其自然法则和奥秘之处，人体亦属大自然的一小部分，也就是一个小自然体，所有自然体都有其自然法则，因此欲求人体健康也必须探讨自然、了解人体的自然法则，虽然现代科学日新月异，可是在这浩瀚无际的大自然领域中，以现代的科学所能求知的仍然非常有限，似乎尚微乎其微。譬如人工合成的维生素的发明，纵然已99．9％和自然界的维生素完全一样，可是甭说只差这O．1，甚至仅差O．0001时，亦无法与自然界的维生素相比拟，俗语说：“失之毫厘，差之千里。”或许所差的0.0001已将是天壤之别。因此人工合成的种种营养素，虽是许多营养专家们的伟大成果，可是仍只是人类自我创造的，或是从许多天然食物中提炼而成，都属于人工合成，这都已经不是自然的营养，都已近乎化学品，因此吃多了则将中毒，或许各位还不曾听过，因大量食用蔬菜而导致维他命中毒吧！现代农作物的农药使用量非常大，故曾因农药残留引起中毒，但这与蔬菜本身无关。

俗语说：“病从口入”。以及中国人都一致认为：“民以食为天”。这两句话都表示了“吃”的重要性，懂得吃的人可吃得很健康，不懂得吃的却将吃出病来。现代人稍有经济能力时，首先就是大享口福，不仅鸡鸭鱼肉外，仍想尝尽所有的山珍海味，而且又由于现代营养学家们极力倡导“蛋白质是人类生命之源，人体细胞是由蛋白质所构成。”亦经常可听到一些医生说：“小孩多吃鱼，会较聪明”的种种大理论，这论调完全吻合现代人喜爱美食的心理，使大多数的人宁可信其真，而且又不必和眼睛、嘴巴过不去，终于大行其道、大吃大喝了。

那么，蛋白质是否就是人类的生命之源呢？我想这个问题有待大家共同来进一步的探讨吧！

二、蛋白质与健康

前章我已提过：“欲求健康则必须探讨自然、了解自然。”在大自然界中的蛋白质以动物体内的含量最高，如鸡、鸭、肉类、蛋、鱼、虾等都属于高蛋白食物，其中鱼的蛋白质比肉类高，尤其以虾之类的蛋白质含量最高。若以现代营养学家的理论而言，这些高蛋白的食物就是人类生命之源，也就是人体最需要的营养吧！

现在让我们一起来回顾一些我们经常看到的自然现象，譬如有许多人一吃鱼、虾就会马上引起皮肤过敏，皮肤过敏该不是好现象吧！皮肤为什么会过敏呢？总不可能是人体摄取了最佳营养时的应有表现吧！换言之，我们给了人体最需要的营养时人体反而不接受，应该不可能吧！也许是体质不适合，应该是吧！不过仍然怪怪的，因为体质欠佳的人则表示人体缺乏某些营养，所以比一般人更需要营养，为什么给人体最需要的营养时反而会引起过敏，或许体质欠佳的人不需要蛋白质，但是蛋白质是人类的生命之源，人体没有理由不接受的，人体既然没有理由不接受，那么为什么会引起皮肤过敏？这个问题我想待一会儿再探讨，不然的话引起精神分裂就麻烦了。

现在让我们再来看看一些糖尿病、尿毒症或癌症病人，这类病人当您给予大量的高蛋白食物后病情更加严重的现象，说是癌细胞会摄取人体的营养，可是蛋白质既然是人类的生命之源，也就是可增强人类的生命力，人体的生命力愈旺盛时，人体才不至于得病，怎可能这种人类生命之源的蛋白质食物摄取愈多，反而病情愈严重，这似乎太离谱了。

假如各位不健忘的话，刚刚我们就提到了英国船员因蔬菜、水果摄取不足而全体病倒，若蛋白质是人类生命之源，那么这些船员全体病倒则毫无道理，因为船员只缺乏蔬菜、水果，并没缺乏鱼、肉类等蛋白质食物，既然船员不缺乏人类的生命之源，照理说应该活得很健康才对，怎么会病倒？而且是全体相继病倒，可是却从来不曾听说过，某国家、某民族因长期摄取不到人类生命之源的蛋白质而引起全国人民相继病倒，而今台湾及世界各国的素食人口愈来愈多，其中有许多连植物蛋白都不吃，包括台湾有位被称为水果师父广钦老和尚，因为这位师父的下半生都只吃水果为生，在这种完全摄取不到一点蛋白质的情况，反而活得很健康、很长寿，这大概是奇迹吧！

请问各位是否发现过，愈大量摄取高蛋白食物而愈来愈健康的人呢？尤其现代小孩一代比一代吃得更好，而且一代比一代更懂得营养、更重视营养，可是现代小孩的体质似乎一代比一代差。记得我小时候，每一个小孩子一天到晚都蹦蹦跳跳的，连大热天亦在太阳底下追赶跑跳，几乎不知道什么叫做累，因而亦经常挨父母的骂，甚至也有小孩因而挨打。有次与读者聊天时，我曾提到：“以前的小孩若比喻为‘土鸡’的话，那么现代小孩则属于是‘肉鸡’。”这位读者听了后马上顺口说：“什么肉鸡？哪有那么好，应该是属于药鸡。”或许是吧！譬如现代小孩稍为好动一些，医生或幼稚园的老师就称之为“多动症”，真叫人不解，是否必须养一个只走路就会喘气的小孩才算正常呢？而且现代小学、初中的学童，有大多数其记忆力已都面临急速衰退中，为什么？是否鱼、虾吃的还不够多呢？那么，蛋白质是否就是人类的生命之源呢？或许各位也该动一动脑筋吧！

三、话说食物中毒

现代工商社会里，食物中毒事件屡见不鲜。1991年10月，台北有家海鲜餐厅发生一件高达150多人的食物中毒事件，虽然台湾许多大专院校时常发生集体食物中毒事件，可是于一般餐厅、饭店中尚未有此纪录。食物中毒的现象是上吐下泻不停，患者觉得浑身无劲，由于中毒人数太多，使这些患者分送到各大医院。

台湾卫生署对此事件相当重视。因此出动了大批人马，费尽心思，力求寻找出一点蛛丝马迹，以解开食物中毒之谜。台湾卫生署官员们每位都是现代医学或营养学的专家或博士，由于现代医学是一专门研究细菌的一种医学，因此这些专家、博士们也都全心全意地在细菌方面大下功夫，折腾了半个多月后，仍然毫无下文，最后只好声明：“某某餐厅的海鲜食物中含有少量的大肠菌”而草草了之。

请问：“大肠菌是食物中毒的元凶祸首吗？”我想所有现代医学专家们也都心中有数，或许是大肠菌不会说话，也因而不反驳。近十多年来，台湾卫生单位每年几乎都到各学校、机关等，做饮水机水质的抽样检查，每次的抽查中都发现了大量的大肠菌。各地卫生所也经常到各餐饮店去做卫生检查，大多数餐馆、小吃店里的餐具也都带有大量的大肠菌。1992年10月中旬，台湾卫生署对市面上所有厂牌的矿泉水做抽样检查，其中有许多厂牌的矿泉水中也含有大量的大肠菌。假如大肠菌是食物中毒的元凶祸首时，而大肠菌却到处充满人间，那么人人岂不是天天都将食物中毒呢？

到底为什么会引起食物中毒？不知各位是否听过老一辈的人说：“虾最毒。”真如台湾宜兰特产——金枣膏（真糟糕）；所有动物、海鲜类以虾的蛋白质含量最高，也就是现代营养学家认为最有益人体的物质，而老一辈的人却把这种最有益人类生命的物质说是最毒，莫非年纪大而导致神志不清，或是愈老愈回去呢？因为这两种论调是完全相对立的，岂不教人丈二金刚摸不着头绪呢？那么到底又是谁是谁非呢？

为了此事，我曾经请教了许多人，各位现在不妨也先斟酌一下，到底那种说法才正确呢？通常一般人在这种情况下，都将赞同专家们的看法，因为所谓的专家毕竟受过高等教育，学富五车，而且其言论必将深具科学依据。可是却令我出乎意料之外，大多数人仍赞同老一辈人的说法，因为老年人的经验是在漫长的岁月中经过无数的失败、挫折，甚至是血泪的教训等亲身体验的智慧结晶，这种智慧并非科学或学历所能取代的，因此我们经常听到一句话：“不听老人言，吃亏在眼前。”

台湾有家颇具规模的公司，这家公司的董事长为求该公司百尺竿头更进一步，特地聘请了一位刚从美国荣获企业管理博士学位的年轻人，来负责公司的企划、管理等稽要工作。这位管理博士，年轻得志、气势凌人，而且新官上任三把火，使许多资深的老干部们几乎有难于招架之趋势。某日，有两位老经理十分诚恳的邀请这位年轻人，于吃过晚餐后一起去钓鱼。当晚，一行三人到了池塘边，即开始各显神通、大展身手，希望满载而归。过了一阵子，有位经理向这年轻人报告：“我到对岸去尿一尿。”说着一转身快步如飞地就从水面上劈哩拍啦的飞跃过去，一会儿又劈哩拍啦地跑回来。不久，另一位经理也向这位年轻人报告，也想去尿尿，仍从水面上飘跃过去又回来。这时，这年轻人心里已在嘀咕：“离开台湾几年而已，难道这些老一辈的人都练成了一身功夫，个个都能蜻蜓点水。”可是他仍然不甘示弱，因此也向两位经理说：“我也想去尿尿。”接着一转身想学两位老经理从水面飘跃过去，但只听到“扑通”一声就不见人影，半分钟后，水面上才浮出人头来，这时两位老经理异口同声地说：“抱歉！我还未来得及告诉您垫脚石头的位置，您就走了。”

刚开始各位看了这段故事时，或许将认为这两位老经理身怀绝技，其实这也是一种经验，因为月色朦胧，使这位年轻人很难发现其中的道理，这也就是我们常说的一句话：“路是人走出来的。”而且实际胜于理论，这两位老经理也因而给予这位年轻人一个很好的教育机会，从此以后，这位年轻人也就不再处处自以为是了。

所以，俗语说：“姜还是老的辣”。还有老兵不死、老谋深算、老马识途等，都是用来形容老年人的智慧和经验。因此我想借此建议各位，尽可能多吸取老年人的智慧和经验，将可使您的人生旅途上少走许多冤枉路。闲话少说，还是言归正传吧！为什么会引起食物中毒？请继续看下去吧！

四、蛋白质与酸毒

老一辈的人说：“虾最毒？”虾是一种蛋白质含量非常高的食物，也是营养学家认为的高营养食物；那么“虾”是高营养还是毒呢？

10年前，英国有家杂志社曾经报道一则真人真事。有位年轻女性，颇有几分姿色，当她嫁给了一位有钱的丈夫后，对丈夫十分体贴，照顾得无微不至，每天都供给丈夫最好吃、最有营养的食物，三餐尽是山珍海味、大鱼大肉，煎、煮、炒、炸烹调得香醇可口，她的丈夫每天大饱口福，吃得不亦乐乎，几乎认为三生有幸才能娶到如此美貌又贤惠的好太太，也许这位有钱人高兴得太早，因为他享受没几年这种人间天堂的生活，却因脑溢血而去世了。因此这位女性无形中成为这位有钱人的法定继承人，而获得了全部的财产。接着这位女性又如法炮制，连续嫁给了几位有钱人，结果这几位有钱人也都在短短的数年中就远离人寰了，这位女性终于成为英国的大富婆。当时有位律师深深觉得其中有诈，经过一段时间的明察暗访，证实这位女性是利用高蛋白食物来毒害她的丈夫们，可是依法无据，因为法律上无此条文，因而无法起诉。

这个故事可说是高蛋白食物能使人慢慢致死的真实写照，但这只是用来唤醒世人，莫再沉迷于“蛋白质是人体的最佳营养”的这种不正确的观念而已。谨请各位不可仿效，否则恶有恶报，多行不义必自毙。

1992年7月中旬在北京的一次培训中，有一位学员，是北京南苑农场的一位主治医师，她听了这个真实故事后立即站起来说：“老师，在一两个月前于某报上曾经报道一则新闻，内容是：目前国内已发现有许多孕妇于怀孕中大量吃鸡蛋，而导致婴儿一出生后都成为瞎子，当时我无法理解，我现在已知道了，这也就是蛋白质中毒的现象。”当时我笑了一笑说：“完全正确”。

为什么大量摄取蛋白质将导致中毒或死亡呢？这实在令人难以相信，因为这种说法不仅推翻现代营养学家们的理论，而且完全对立；凡事虽是是非非，但事实胜于雄辩，以及时间也可证实一切，惟有真理才能永恒，今真相未明，还是让我们一起来打破沙锅问到底吧！

一般所谓的毒，大多属于强酸，譬如硫酸、盐酸、硝酸、砒霜、农药及种种化学品都属于强酸，强酸中有的可以腐蚀人体肌肤，有的可麻醉神经或使神经死亡而使人致死。蛇毒也是一种强烈的酸毒，所以人被毒蛇咬伤后极易致死，可是猫、狗不怕蛇咬，因为猫、狗属于强碱的体质，其唾液的PH值约在10左右，当蛇毒的强酸进入猫、狗的体内将马上被强碱所中和，所以毒蛇伤不了猫和狗。毒蛇的毒液可令人致死，而这些毒液、强酸又从何而来呢？

五、蛇毒就是高蛋白

毒蛇的毒液，也就是蛇毒，其主要成分就是毒蛋白，也就是由高蛋白经过有机转换而成的一种强酸毒素；这也是毒蛇与生俱来的自然本能。为什么高蛋白会机转成为强酸、毒素呢？其实这是自然界中某些物质于转换过程中的一种自然化学反应的现象。譬如我们在日常生活中可看到，有许多食物于变质的过程中起先会变酸、接着就会发臭、腐烂或发霉，当我们不小心吃下了这种变酸的食物后即将引起腹泻，这也就是食物中毒的现象之一，因为食物变酸后就会产生毒素，尤其蛋白质含量愈高的食物变坏后毒性也愈高，譬如一个鸡蛋使其自然变坏后，甚至可毒死一头牛。引述至此，各位或许已了解食物中毒的原因了吧！我们都知道，食物中毒以海鲜食物最易发生，其道理在此，因为海鲜食物的蛋白质含量比肉类高，蛋白质含量愈高的食物则愈容易变坏，而变坏后也愈毒，因此只要吃到变质的海鲜食物时，将马上引起食物中毒。

动物或海鲜的蛋白质变质、变坏后将产生毒素，那么植物蛋白质应该较不会吧！其实不论动、植物蛋白质，只要一变质后都将产生剧毒，譬如瓜子的蛋白质含量甚高，所以变质后毒性也很高，因此有些体质较差的人只要吃到一粒变质的瓜子后，即将引起腹疼或腹泻。

人体每天大量的摄取蛋白质食物，虽不会马上令人致病或死亡，可是这些煮熟的蛋白质，也就是已呈死性的蛋白质在人体内无法被消耗、吸收与利用，将逐渐机转成为酸毒，这些酸毒愈积愈多时，将严重影响人体细胞的生存，而引发出种种疾病。古代称糖尿病、高血压、中风、癌症等现代病为富贵病，系指只有大富人家才会得的病，因为古时候的人于一生中几乎吃不到一块鱼或肉，只有大富人家才能三餐大鱼大肉、山珍海味，所以才会得这些病；而且这些高蛋白食物吃得愈多而毛病也愈多，因为蛋白质并不是人体细胞实际所需要的营养，而是营养学家的高论罢了，因此古时候有句俗语：“富人离不开药铺，穷人离不开当铺。”

以上的种种引述只是让各位对蛋白质有一番新认识，各位想进一步了解时，不妨在这些蛋白质于变质的化学反应过程下一番功夫，譬如蛋白质机转为酸毒过程的化学方程式与变化等，或许您将成为明日诺贝尔奖金的得主哩！陈述至此，各位是否还有存疑呢？假如您仍想吃蛋白质食物时，我建议您最好吃生的，如日本人吃生鱼片，欧美民族吃血淋淋的牛排，因为不经煮熟的蛋白质是属于活性蛋白，这种活性蛋白纵然无法被人体吸收、利用时，则很容易被排出体外，而不至于在人体内形成酸毒，若不敢生吃则少吃为妙，但生吃时的蛋白质食物必须很新鲜，否则亦将马上引起食物中毒，不可不慎。故“蛋白质是人体致病之源”。

六、饮食与健康

我经常说一句话：“一个错误的理念比一个暴君更恐怖。”因为暴君总有寿终正寝的时候。但错误理念或许将遗害千万年，尤其愈具权威者所倡导的错误理论，其祸害更是严重。说实在的，我真不想与任何人过不去，更不想得罪任何人。可是，如今由于营养观念的错误，或许医学观念也有出入，不仅已严重影响现代人类的健康，甚至已影响人类生命之延续，可能吗？答案应该是肯定的。因为现代人不孕症的比率逐年增高，如此演变到有一天，这种不孕症的比率达到百分之百时，人类是否将因而绝迹呢？或许是杞人忧天或者尚言之过早，除非人类的营养观念和医学观念有所改变或突破，否则只是迟早的问题罢了。

近十余年来，中国内地经济改革开放以后，由于经济的成长与营养观念的错误，使大陆同胞的饮食习惯有了极大的改变，在这饮食错误的声浪中，种种的慢性病也随之急速蔓延，如癌症、高血压、中风、糖尿病、尿毒、骨质增生（骨刺）或疏松、脑神经衰弱、肥胖、结石、胃溃疡、孩童近视、蛀牙、聋哑愈来愈多；尤其经济起飞较快的沿海各地与内陆相形比较下更有明显的差异，经济成长愈快的地区则这些现代病的罹患率愈高。如此演变下去怎不令人忧心呢？

静观现在中国内地的孩童，成长在经济愈富裕的家庭者，其体质必将愈差，尤其是成长在医学世家的小孩，其体质必将更差，为什么呢？主要关键就是营养观念的错误，因而导致懂得愈多，实践得愈彻底，反而错得愈离谱，因为一般人极易被科学、权威所迷惑，其实科学数据只能当参考值，惟有不断的实践中才能找出真理，尤其是营养学和医学方面只有真理才能指引人类迈向健康无病的境界。

营养观念的错误不仅劳民伤财，而且伤身、伤命，以致愈刻意照顾，反而愈适得其反。1991年初我在福州时有位郭先生，他掌上明珠已两岁多，仍然不能行走，在他未细述前我就已确定是饮食的错误而引起。据他所述：“医生们都说蛋白质最营养，所以奶粉放多一些，又须加糖；根据某健康报的报道，每天熬骨头、菠菜汤，每餐至少一个鸡蛋，还须补充鱼或肉。”这位郭先生每天下班后，必须蹲在瓦斯炉前，一边看书，一边看着高压锅冒气，一蹲就是数小时。如此全心全意想把他的千金培养成万金小姐，可是老天却不作美，愈细心照顾反而愈不成器，到了一岁多不但不能走路，连囟门都闭合不了，访遍许多名医，皆不见起色。因而曾经求助于神明，这小女孩于某机缘下接受了本自然医学而痊愈。

（注：骨骼的主要成分是磷酸钙，由于现代养猪方法和古时不同，猪饲料中加入大量的激素（荷尔蒙），以刺激猪的成长，这些激素的主要作用是促使骨骼内的骨髓（也就是钙离子），使它大量释放出来帮助猪的成长，因此现代的猪骨里只有大量的磷酸，而钙离子的含量已少之又少，多食无益。菠菜和种种蔬菜原属碱性食物，可是经过数小时的高温后，所含的维生素、叶绿素和矿物质等全遭破坏，而且熬愈久愈偏酸，现代人的体质因饮食错误与环境污染下早已偏向酸性体质，所以这种骨头、菠菜汤对现代人的健康反而有害。）

还有一个小孩更糟糕，已有三岁多，不仅不能走路，而且仍无法翻身，体重只有4．5公斤左右，头大身细小，全身206根骨头不用X光就可一目了然，父亲是某医院神经科的主治大夫，母亲是位中医师，而且爷爷、奶奶都是名医，在这种医学世家所培育的小孩应该很健康才是，为什么反而更糟呢？

根据作者这几年的观察，现在中国大陆提倡优生优育，以防止人口膨胀，每对夫妻只准生一胎，这一胎中有几个小孩就算几个，不过通常都只有一个而已，因此为了使这个小生命长得更健康、更活泼，每当太太怀孕时，全家人无不把全部的精神和金钱都投注在这小生命上；再加上现代人类营养观念的错误，以及近几年来家庭经济的大幅度改善，而导致愈细心照顾下的孩童，其体质反而愈糟糕，尤其是医学世家，除了营养观念的错误外，又加上现代医学理论的偏差，所以错得更离谱。

我在北京官园老干局的那段期间，曾经有位老干局车队的年轻司机特地来请教我：“张教授，我的爱人（即指太太）已怀孕两个多月了，我已向亲朋好友一共借了五千元，准备买些鸡、鸭、鱼、肉、虾等为我的爱人好好的补补身子。”当时我听后笑了一笑说：“假如您想生一个瞎子、聋子或不能走路的孩子时，最好能凑足一万元的人民币，保证可如愿以偿。”这位年轻人听了觉得很惊讶地说：“怎么可能，医生都说那些东西最营养。”我只好反过来请问他：“这五六年来，您每天三餐不都大鱼大肉，以前的您应该只能求得温饱，假如大鱼大肉很营养的话，为什么您的体力、精力一年不如一年，这不该是您这种二三十岁的年轻人应有的现象吧！”这时他恍然大悟：“喔！我自己也觉得非常奇怪，为什么我的体力、精力愈来愈差，因此我愈加强营养，反而愈容易疲劳，五年前我还可连续开车20个钟头以上，而今开不到二三钟头就觉得很疲劳，假如不是今天您提醒的话，我还搞不懂。”接着很高兴地向我不断地说：“谢谢！”后离去。

北京小关里有位张小姐，对现代营养学颇有研究。她的邻居有个小孩从小就喜欢吃生的青菜、黄瓜或大青椒等食物，鱼、肉类和糖、可乐等酸性食物一向不吃。这位张小姐觉得很奇怪，而且认为这小孩一定有病，也必定不健康。可是十余年来，这个小孩不但不曾得病，而且比其他小孩健康，体力充沛功课又好。而张小姐自己的小孩在他全心全力的照顾下，每天必须弯着腰用手扶着腹去上学，因为她的小孩的肠胃经常不舒服，而且体弱多病经常感冒。因此使这位张小姐十分疑惑，为什么邻居的小孩完全不讲究卫生居然很健康，而自己的小孩在她根据现代营养学的理论下细心培育反而多病；这难道诚如俗语所说：“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”这位张小姐经过我一番的引述，又加上一段时间的亲身实践和体验，现在已完全明白了；而且她本人和小孩的身体已健康了许多，本来秋冬一到就会引起气喘，现在已不再发生，冬天在东北地区零下20几度的低温下，仍然没问题，而且较不怕冷。

北京安贞里有位姓姜的年轻人，脸上长了很多青春痘，曾经寻访了许多名医，可是皆不见效果，后来找上我，我告诉他有关引起青春痘的主要原因，是人体酸毒积累到某一程度，而人体一到青少年时，人体的抗体已较强，已有能力自我排除这些体内的酸毒，因此才会产生青春痘，不长青春痘的人并不表示体内没有酸毒，而是抗体较弱无法排除体内的酸毒，所以不长青春痘的人，其体质必然较差。若欲求青春痘的排毒现象消失时，只有三种方法，一、抑制：利用药物来减弱人体的抗体，使人体无法排毒，可是当人体的抗体又增强后，又必须把这几个月来被抑制的毒素一并排除，而使脸上的青春痘更多。万一完全被抑制时，无形中将使体质愈来愈差，因为人体的酸毒无法排除时，人体的细胞将无法生存，而导致人体生病。二、减少体内毒素的增加：虽然空气、水中的酸毒和蔬果中的农药残留免除不了，但少吃鱼、肉，蛋、豆类及油、盐、糖有关的酸性食物则可减少体内毒素的增加。三、促进人体排毒：增强人体的抗体，使人体内的毒素于短时间内排清，当人体大量排毒时，脸上的青春痘将比原来多而颗粒也较大，大约比平时的青春痘大三倍以上，当人体内毒素排清后，脸上的青春痘也就自然消失，脸上凹处也将渐渐平坦而带有光泽。

这位年轻人听我陈述后，选择了第二种方法，因为他须为结婚储蓄一笔钱，所以下定决心不吃鱼、肉、蛋与豆类，而且大量吃生的青菜，结果于一个月后特地回来感谢我，因为脸上的青春痘已自动消失了。注：大陆同胞最近几年来的饮食才改变，以前仍以蔬菜为主，而且空气、水质不像台湾这么污染，农药的使用量也比台湾少，所以人体内的毒素也比台湾同胞少，因此体质的改善很快，不过这位年轻人如再配合本自然医学时，青春痘仍会再出现，当人体内的种种酸毒排清后，青春痘才会完全消失，而且人体也才能更健康。

台湾光复后，生活水准逐年提高，饮食习惯也逐年在改变，人们的体质也一代不如一代，人类的体质也由古时候的碱性体质渐渐转变为酸性体质，当体质呈碱性时则愈喜爱吃碱性食物，就如前面介绍的那位张小姐邻居的小孩；而体质呈酸性时，也就愈喜爱酸性食物，当鸡鸭鱼肉蛋类或糖果、饼干等酸性食物吃得愈多时，体质必将愈差；由于现代人的体质已呈酸性化，因此生出来的小孩也都呈酸性体质，所以现代孩童几乎都不吃青菜，又加上父母营养观念的错误，认为不吃青菜也无所谓，只要有鱼、肉类，小孩就不会缺乏营养，以致现代的孩童个个脸色苍白，一副贫血的模样，为人父母者，眼看孩子气色不好，又给予大量的鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白质食物，甚至还补充鱼肝油、维他命或高蛋白，结果愈吃愈糟糕，不但气色没改善，而且更体弱多病。

以上略举数个案例给各位参酌，希望各位能实地去印证，并且好好改变饮食习惯，使自己在日常饮食中能愈吃愈健康。为什么青菜比鱼、肉有营养，生的菜又比炒过的菜有营养？这些问题，在本书中都将一一介绍。现在我们必须有一个新认识：“人类所发现或认为最佳的营养，不一定是人体所需要的营养。”那么人体所需要的营养是什么呢？各位不妨耐心的看下去吧！

七、新营养学

10年前，在日本东京曾经举行了一次世界性营养问题发表会，参加人士都是来自世界各地的营养专家、博士，每位专家、博士对人类营养都有极高的造诣。在发表会中所有的专家、博士无不兴高采烈地把自己的重大发现或伟大的成果提出给大家分享。每位专家、博士都认为自己的伟大发现或发明能给人类带来健康和幸福，甚至可青春永驻、长生不老。整整一星期的发表会中高潮迭起、毫无冷场，使每位参加者都乐而忘返，认为不虚此行。

当发表会即将接近尾声时，讲台上突然出现了一位日本高僧，当大家十分惊讶中，这位高僧讲话了：“这一星期以来，听了各位专家、博士们对于营养方面的伟大发现和发明，其苦心与贡献非常令人敬佩。现在有个问题想请教各位，“牛吃草，草的营养价值如何？”这时场内一片寂静，因为所有专家、博士都认为他们所研究发明的都属于尖端科技高水准的营养素，而这位高僧却以极平常又粗浅的草来当话题，这简直是污辱人格，因此都不愿做答。过了一会儿，这位老僧又开口了：“牛吃草，牛所挤出的牛奶喂养全世界的小孩，请问牛奶的营养如何？有那位博士先生认为牛奶不营养？那么牛仅吃草。请问草的营养又如何呢？”

这时，这些自认为高人一等的专家、博士们心中已略有感触了，觉得这位高僧的确有两把刷子。那么，再请问：“牛什么时候吃草？”生长在乡下的小孩也许都知道，牛通常都在太阳出来后才吃草，为什么呢？因为草于夜间摄取露水和土壤中的矿物质、水分后，必须经过阳光照射产生光合作用，才能使矿物质、水分机转成为最好的营养素，这时牛吃了这些草才有益身体，牛能选择这种最佳时间吃草，这也就是地球万物与生俱来的自然求生本能。

或许各位都知道，牛奶的蛋白质含量很高，假如只有吃蛋白质才能补充蛋白质的话，那么牛只吃草而已，而牛奶的蛋白质是从何而来呢？其实，地球万物都有其自然本能，人类也是一样，譬如古时候的妇女有的一辈子吃不到一块肉，可是身体都很健康，膝下子女成群，向来不缺奶水，因为母奶的蛋白质含量甚高，所以现代营养学家也一致公认母奶的营养价值，可是古代妇女对蛋白质的摄取量少得可怜，而母奶中怎能含有大量的蛋白质呢？而现代妇女营养充足，却反而不孕或没奶水？有许多问题实在令人遐思。

我刚刚提过，地球万物都有其自然本能，也就是自然法则。不论人类或所有哺乳动物在幼儿成长的初阶段时，必须摄取大量的蛋白质，这时母体的自然本能就会把人体所摄取的营养转变成含有大量的蛋白质的奶水，当这阶段过后，这些新生幼儿不需要这大量的蛋白质时，母体的奶水就会自动消失，甚至于有的动物，时间一到就会强制“断奶”，一点也不妥协，这也就是自然法则，而牛奶中的蛋白质完全是从草机转而来，也可以说是牛体内的一种自然转换，这种自然转换的过程，我想还是留给各位当上科学家后再继续研究吧！或者各位有透视和具有观察物质分子变化的特异功能时，就可一目了然。

刚刚我们提到，草必须经过光合作用后，牛才会吃它，因为草或其他植物所摄取的养分必须经过阳光照射产生光合作用后，这些养分才有益于植物本身，也才能被植物于生成过程中所利用，如此有益于植物本身也才有益于草食动物。植物经过光合作用后，其营养价值甚高，不仅涵盖了所有营养学家所发现的蛋白质、维生素、脂肪、糖类和矿物质等五大营养，其中还有许多未被发现的营养素，所以说，自然界的奥秘实在非人类的有限智慧所能得知，绝不能因小小的发现而沾沾自喜，更不可以为人定胜天，“天”乃指大自然而言，人类想胜过大自然，可能吗？我们现在所居住的地球，只是太阳星系的一小部分而已，而太阳星系以外仍是无边无际，光是太阳星系都无法征服，还妄想胜天；其实人只能顺乎自然，欲求顺乎自然则须了解自然、探讨自然，刚才已提过，自然就是所谓的天。俗语说：“顺天者昌，逆天者亡。”其道理在此，譬如牛吃草，完全顺乎自然，合乎自然，不经煮熟、加工、贮藏、冷冻，而且根、茎、叶都完完整整的吃进肚子里，也完全吻合自然、新鲜、完整的新营养观，所以牛仅吃草，却长得很强壮又很健康，从来不刷牙却不见蛀牙。现在各位对植物类的营养是否已有了新认识呢？为什么牛不刷牙却不蛀牙？这问题容后再说明。

八、稻米的营养

麻雀乃属单食动物，仅食稻米而已，却仍活得十分健康快乐。每天一大清早就叽叽喳喳的叫个不停。麻雀只摄取稻米的单一食物中，就能活得非常健康，这表示稻米中含有完整的营养，因此美国有位营养学家曾经特地对稻米做深入的研究。经其证实，新鲜的稻米确实具有非常完整的营养；可是农夫为了易于贮存，必须晒干，经晒干后的稻米随着水分的流失而失去10％的营养，人类觉得外壳较硬，所以加以去壳而成为糙米，其营养又流失10％，现代人注重精致食物，因此又将糙米的表皮去除掉，成为所谓的胚芽米，这时营养又流失10％，可是胚芽米仍不够精致，又把胚芽去除，营养又再流失10％，胚芽去除后仍将残留一些米皮，看起来还不够美，须再加工成为白米，而使营养非常完整的稻米仅剩50％的营养而已，煮熟后又将流失5％的营养，最后我们只能吃到45％的营养，已缺少55％的营养，人体怎么不生病呢？

有一次，台湾有人到了日本，特地去拜访前章所提起的那位高僧，请教有关养生之道，这高僧见来人十分虔诚，因此很高兴地把他一生的心得告诉了他，说：“这本来就属于你们中国人的宝贵遗产，今天您来了，我就把它物归原主。”这位高僧一边说着一边拿起了笔在白纸上写了“粕、糠、糙、药”等四个中国文字，而且又细述其中的涵义。“粕”乃糟粕，系指废弃物之意，现代人喜食白米，白米则为粕，人类长年食粕必将不健康；欲求健康则须“糠”，古时患脚水肿的人都知道吃米糠，“粕”加上“糠”即为“糙”，食用糙米才能生肌造血，可是糙米已流失20％的营养，久食仍然会生病，人体有病必然不快乐。只有吃“草”才会快乐，所以繁体字的“藥”字乃“乐字上需草”，草系指植物类，如青草、青菜等。可是后人误解先圣先贤的美意，认为人体有病就必须吃药，尤其现代忽视自然，迷信科学，以致把西药当成救命仙丹，其实大部分的西药系属强酸、毒素，这些西药被猫、狗闻之将犹如敬鬼神而远之，生长在乡下的人或许看过，猫、狗、蛇、猴等许多动物有病时都知道吃草，这就是地球万物与生俱来的求生本能，万物皆有这种本能，惟有人类已迷失。

现代人不断地追求享受与口欲，饮食十分强调色、香、味，不仅稻米必须多次加工外，几乎所有食物都是如此，所有自然界的食物经过多次加工后，其营养几乎全被破坏，故所谓的精致食品也就是垃圾食物，尤其罐头食物为了美感，必须添加人工色素，为了美味又须添加人工调味料，为了贮存则须添加防腐剂，使自然的营养不仅破坏无遗，而且又增添了许多化学毒素，许多的加工食品在电视广告都说“美味又营养”，美味方面的确不容否定，但营养方面则有待各位去探讨。

九、不食人间烟火者为神仙

“仙”乃山人也，为长生不老之表征。一谈到长生不老，或许有很多人都认为现代人较长寿，因为现代医学进步，所以使现代人的平均年龄提高，的确如此，其因素有二。

（一）由于医学的进步，使现代婴儿的夭折率降低

婴儿的夭折率低则可大幅提高平均年龄，譬如古代家庭中，有一个活了一百岁，假如有婴儿一出生就死亡。则平均年龄就成为五十岁。佛门中强调：“救人一命，胜造七级浮屠。”抢救刚出生的婴儿、幼儿不使之夭折，这基于人道而言，确实功德无量，可是这种因抢救而换回的小生命，大多数都成为家庭的一大负担，对国家、社会而言，无形中也成为一种累赘，因此孙中山先生曾经强调：“强国必先强种，强种必先强身。”身为父母者就是子女的种，譬如中国内地提倡的“优生优育”，其基础在于强身、强种，有了健康的身体才有健康的下一代，如今现代人的体质一代不如一代，怎能谈得上强种，不能强种又如何强国呢？

（二）由于医学的进步，使病患死亡的时间延长

通常平均年龄乃以死亡之日计算，而不是从病倒在床上的年龄来计算。现代病不仅急速蔓延而且患病年龄也逐年降低，1991年台湾有位小学生就已得了中风，终生须与轮椅为伍，甚至长年躺在病床上，不仅失去自由，而且又须饱受病魔的折腾，在这种情况下，这位小朋友纵然能活到七八十岁；请问，这种长寿有什么意义，有什么好高兴的呢？

台湾光复前的平均寿命较低，这还有另外一个原因，就是战乱时伤亡人数较多之故。基于种种因素，导致现代人的平均年龄较高，这或许是好现象，但却不值得我们感到高兴；古人常说：“不求好生，但求好死。”古代人寿命一到，眼睛一闭就走了，而现代人于死前必须饱受病魔的百般折腾，这种痛苦只有身历其境者才了解，欲求好死，则必须使身体健康，欲求身体健康，必须平时多注重保健，不要认为现代医学进步或平均年龄的提高忽视自己的健康，否则到时必将后悔莫及。

现在日本民族活到百岁以上的人很多，那么人类的寿命到底多长呢？根据圣经的记载：造方舟的诺亚活了950岁，中国古时候的彭祖也活到820岁，根据考据，确有彭祖其人，而且当时孔子对他十分尊敬。以现代人难得活上百岁的情形下，或许将认为这种记载只是天方夜谭而已。根据科学家的研究报告，认为人类的寿命可达140岁，有的科学家认为应该达250岁以上，假如人类可活到250岁以上的话，那么孔子说的：“人生70才开始”。这句话应该有其道理吧！

曾经有世界最健康的民族之称的爱斯基摩人，在种种科学资料证明，爱斯基摩人在冰点以下的恶劣环境限制下，人体机能必将极易失调，可是却属于全世界体格最好的民族之一，骨骼、牙齿也都很好。当时有位著名的探险家史德芬森在北极居住了数年，终于得知爱斯基摩人良好的健康，主要是来自于生食；该民族一生吃不到蔬菜，照理说应该导致营养失衡，可是由于他们都吃生鱼和生熊肉，所以还能摄取到完整的营养。史德芬森特地带了一群年轻人到北极做了种种膳食试验，当人体摄取天然、生的肉类时，尿液中则不含有未消化蛋白腐败酸，体力、精力充沛，较不畏寒；而后，给这群年轻人吃了煮熟的肉类后，反而引起消化不良，体力、精力也愈来愈差，而且较怕冷。还有另一位北极探险家米伦也在种种的亲身体验中证实了史德芬森的膳食价值，所以爱斯基摩人在恶劣的生活条件下，仍然很健康，寿命亦近达100岁；当文明输入后，爱斯基摩人渐渐改为熟食。如今平均年龄仅剩27岁而已，这难道不是“火”所惹的祸吗？爱斯基摩人的饮食方法改变后，其寿命缩短了三倍之多。现代中国人大多以熟食为主，假如又能回归自然以生食为主时，其平均年龄由现在的70岁能再增长三倍时，或许活到200岁该不成问题吧！“不食人间烟火者为神仙”，这是我国道家的养生哲理，不食人间烟火系指生食之意，古代道家极力探讨人生哲理中，早已得知人类生命的奥秘，因而倡导“生食”，生食才能使人体获得完整的营养，人体才能无病，才能快乐似神仙。可是人类为了馋嘴，宁可吃得痛快而忽视健康，为求美味而拿文明、卫生、营养来当挡箭牌，终于使人类逐渐远离自然、新鲜、完整，而渐渐失去健康以致无法自拔，演变至今，人类的寿命一世纪不如一世纪，体质也一代不如一代了。

根据传闻，人类祖先可达千岁以上的高龄，自从我国燧人氏发明钻木取火，以及西方的诺亚发现火烤过的食物特别香脆美味后，人类才逐渐变为熟食，人类的寿命也因此而逐渐缩短。至今，现代人必须饱受病魔的摧残下，勉强的活到70岁已感到心满意足了。人生70才是一生中最辉煌的开始，不论学问、智慧、经验和财力都较充实，正是为国家民族贡献的大好年华，可是现代刚达到这种成熟的年龄时，却必须回到另一个世界去了，这怎不令人深感遗憾呢？

俗语说：“生死一线间”。此话系指生与死本是一线之隔而已，这一线之隔也涵盖了观念上的转变。譬如人体细胞于新陈代谢过程中不可或缺的水，亦有活水与死水之区分，生水即指活水，活水中含有种种的矿物质和微量元素，故可促进人体健康和生命的延续。通常国人到欧美或日本旅游往往都找不到开水，因为外国人不喝开水，所以也不懂什么是开水，他们只喝生水。中国人所谓的开水也就是死水，因为水一经沸腾后其中的有益人体的活性微量元素全遭破坏，所以称为死水，因此把开水放凉后用来浇花、养鱼，而花和鱼必难活命。现代人从婴儿出生后一直都饮用死水，所有的食物都经煮熟，使水和食物中的营养所剩无几，如此之下，人类的生命怎不缩减呢？而且经常食用火煮过的食物，必将导致人体的火气旺盛，使五脏机能难以调和，而极易生病。

台湾有句俗语：“长生果、长生果，每天十粒长生果，懂得吃可长生不老，不懂得吃则成阿不倒。”长生果系指花生，懂得吃即指生食，台语的“阿不倒”系指不倒翁之意，乃形容体型肥胖的人。

生食才是人类健康、长寿、无病的最佳饮食方法。日本民族可称为现代最健康的民族，因为日本人喜食生鱼、生菜沙拉和生水。我国蒙族和黑龙江流域的某些村落，至今仍保留生食的习惯，所以身体十分健壮，而且很少生病。国人世代相传早已习惯熟食，若想一时改变，诚属不易，刚才我曾提起，一线之隔也涵盖观念的改变，观念无法改变时纵然改变生食，人体也无法健康，甚至由于心理的恐慌而引发重病，因为心理因素影响人体健康甚巨。现代人由于受到现代医学的影响，认为生的鱼、肉、蔬果或水中有很多细菌，而今又有农药的残留，不经煮熟则不卫生。通常所谓的不卫生，则含有不洁之意，其实卫生两字的主要涵义是保卫生命，人类进食不仅在求果腹，最主要是摄取食物中的营养以求生命的延续，但所有食物一经煮熟后，其营养已破坏，这如何谈得上卫生呢？农药中有氯和种种化学酸毒，自来水的消毒剂也是氯，这种氯一经加热后将变成三氯甲烷，是一种致癌物质，反而比不煮更糟糕，所以现代人的癌症愈来愈多。这种熟食可说是浪费时间、人力、瓦斯，而且又破坏自然的营养，还将增加人类的疾病，这或许反而不文明，不卫生吧！

另外关于细菌问题。细菌是单细胞，应属于地球上最早的主人，动物是由多细胞组成，根据种种的迹象和推断，人类是由人猿演变而来，而人猿和其他动物在数百万年或数亿万年以前有可能是由细菌演变而成。我们虽不能确认细菌是人类的祖先，但是我们却不难了解细菌乃与宇宙共存，早在人类尚未发明显微镜之前，人类根本不知有什么细菌存在，但于数千年前的佛经上早已记载：“一杯水中即有千千万万的众生”。这千千万万的众生即指细菌，而现代医学专家亦不能否认细菌与人体细胞共存，而且细菌尚可增强人体的免疫力，那么细菌是可爱或可怕呢？其实，整个地球上到处都有细菌，假如细菌是人类最可怕的敌人时，人类岂能延续到现在呢？

俗语说：“道，不经魔考不能成道。”人的免疫力、自然治愈力若不经种种细菌一次次的考验下绝不可能增强。凡事之是与非，皆仅一念之差，若想实事求是，惟有以智慧和实践中去证实，否则光说不练皆无济于事。

十、养生浅谈

粕：“米”、“白”为粕，粕即糟粕，系指废弃之物、垃圾之意。古代圣贤早已预料后人必将食用白米，而导致不健康。

糠：欲求健康则必须食用米糠，因米糠中含有人体所需的营养素；人体乃因所需的营养素不足，使细胞无法生存，才会致病。

糙：粕+糠=糙；食用糙米人体才能生肌造血，故“糙”乃“米”旁有个“造”字。

药：由于糙米已去掉外壳而流失20％的营养，久食人体亦将因缺乏这20％的营养而生病，当生病时人体必将不快乐，这时必须吃草来补充人体所缺乏的营养，人体就会快乐；所以繁体字的“藥”乃“草”字头的底下一个“乐”字，草系指青草、青菜。而不是有病吃药，没病吃补药，尤其西药是一种强酸毒素。

饭：生米谓之“米”，煮熟的米谓之“饭”，饭即食反之意，也就是说：“您吃错了”。因煮熟的食物，其营养已大量流失，故古时道家主张“不食人间烟火”；即不吃熟食，惟有生食才能摄取到完整的营养。

第三章　医学与健康

一、古西洋医学

太古时代，不论东方或西洋人每当有了疾病时，都认为是得罪了神明或魔鬼所招来的惩罚，所以太古时代的医生也就是巫师，一直到了希帕克拉底斯（Hippocrates）才推翻了这种不正确的观念。

希帕克拉底斯生于纪元前450年左右，古希腊人，由于他对人类医学史上的伟大突破和贡献，而被尊称为西洋医圣，也就是西洋医学的鼻祖。我们可从他的病理观中则不难了解其伟大之处，今特将希帕克拉底斯的病理观，简述如下：

1．排除以往不正确的观念，强调疾病绝不是魔鬼的作怪。

2．坚持疾病是一种自然现象，强调人体内就存有促进健康的自然本能，而医师只是帮助病人恢复健康的助手而已。

3．强调人体的体液、血液必须调和才能无病；当人体体液、血液调和时，纵然有了外来的因素（包括细菌病毒或其他外因）时，人体也不致生病。

4．他认为汗、尿、大便、痰、咳、排脓等，这些分泌物排出体外，人体才能产生调和，当血液调和、还原时，疾病才能痊愈。

5．认定产生这些自觉症状的现象，就是人体为求促进迈向自然的调和之道，绝不可因这些分泌物的排出，将使人体感到非常痛苦而横加阻止，否则人体将永远无法调和，终将使疾病缠绵不愈。

6．他强调无端投以药物，企图抑制这些症状的作法，完全属于邪道。

各位刚看了这病理观后，或许还不能完全了解其中道理，其实这简要的几段话句句都是真理，随后我将一一引述，各位就可明白。当我看到这位西洋医圣的病理观后，令我茅塞顿开，不禁拍案叫绝，且敬佩不已。希帕克拉底斯距今有2400多年，当时根本不懂什么科学，而对人体的自然道理有如此深入的了解，这怎不令人由衷的佩服与赞叹其大智慧呢？由于希帕克拉底斯彻底了解人体的自然法则，所以反对投药，而且经他所调教的医学生们都必须宣誓，绝不可乱投药物，以确保病患的健康。

二、现代西洋医学背景

西洋医学于希帕克拉底斯之后，继之而起的是亚历山大医学，亚历山大（Alexandria）位于埃及尼罗河三角洲西北端。当时以希罗非拉斯（Herophilus）和埃拉西斯托拉托斯为主流；亚历山大乃继承埃及古代文化的传统，是经验主义的实行者，当时很盛行解剖，据闻都以犯人来做实验品。希罗非拉斯因受希腊医学的影响，而继承了希帕克拉底斯的四体液学说。

但埃拉西斯托拉托斯则主张固体病理学，所谓固体病理学就是以解剖来确定人体某部位异常的现象来说明病变。

继亚历山大之后，出现罗马文明。当时罗马人兴起于意大利半岛，建立历史上的大帝国，因此医学中心亦移至罗马，罗马医学乃以喀勒驽斯为代表。喀勒驽斯生于纪元130年左右，他和希帕克拉底斯可并称为古代西洋医学的两大巨星。喀勒驽斯吸取希帕克拉底斯的四体液学说，亦采用埃拉西斯托拉托斯的固体学说，因此主张液体和固体两种学说并用，但是他与希帕克拉底斯以体质为主的疗法完全不同，而采用对症疗法。今将他们两人对疾病处理方法的不同之处，陈述如下：

1．希帕克拉底斯

注重人体体液之调和，当体液调和时，若有外来因素也不致生病，因此他根据病患自身的生活来观察，以改善生活环境与体质，从根本上使其自然痊愈。

2．喀勒驽斯

认为病与生活环境和体质无关，病是因外界的感染而引起，所以主张为防止局部病变的扩展，应投以药物或利用手术切除。发高烧就给解热剂，没胃口就给食欲促进剂。

由上述我们可了解他俩人处理疾病的方法截然不同，到底谁的方法正确，则有待求证。

三、现代医学

现代医学继承了喀勒驽斯的学理，乃因喀勒驽斯的对症疗法能使病痛于短时间内得到缓解而舒服，因此深受病患者欢迎而大行其道。至1590年前后，人类发明了显微镜，此后又经过无数次的改良，终于在17世纪末，人类可从显微镜中发现光靠肉眼却看不到的微生物——细菌。当时西洋医学的学者们无不欣喜若狂，认为人体有病都是这小东西从中作怪，因此全力于消灭细菌的工作上大下功夫，以至于种种的抗生素、疫苗等纷纷出笼。到了1858年德国魏尔啸发表了“细胞的变化及其功能障碍，是一切疾病的基础”（即“细胞再生”之意）的细胞病理学后，终于使这种以喀勒驽斯为始祖的现代医学得以成立。

现代医学由于细菌的发现而更加肯定喀勒驽斯的学理，因此更积极针对各种细菌的发现与消灭等工作，又根据人体病变部位的不同、细菌形态的区分和细胞死亡现象的差异等种种迹象，而冠上种种病名，使每年都有上千种的新病名出现；根据十余年前西洋医典的记载，其病名就已经有17．8万多种。细菌的种类愈多，抗生素的种类也须随之增加，为了消除人体病变所产生的痛苦，又发明了种种的止痛剂、消炎片等。

基于抗生素杀菌的威力势如破竹，止痛剂犹如万灵丹可使病人于十分痛苦中马上得到缓解，在这种神速的效果下，有谁不竖起大拇指大呼“现代医学万岁，西医万万岁”。由于这种头痛医头、脚痛医脚的对症疗法之神速，使现代医学于极短的时间内几乎将完全取代了中国医学五千多年来的地位。现代医学在大众的欢呼下更积极研究各种特效药或万灵丹，如降血压药、降糖灵、胰岛素等，这些药品与止痛剂一样，有异曲同工之妙，可使病痛立即缓解，因此使现代人更加肯定现代医学之伟大。

继显微镜的发明之后，使许多科学家们更积极于医疗检验仪器方面的研究，以期对奥妙的人体能更进一步的了解，因而使现代医学的种种检验设备琳琅满目，终于使现代人确信现代医学是最具科学的一种医学。

虽然现代医学曾有效的扼阻了种种的传染病，可是对非细菌感染的疾病几乎束手无策；或许各位已察觉，近几十年来所有的慢性病于世界各地急速蔓延，尤其中国大陆自从经济改革开放以来，种种的慢性病也急速增加，现代社会医院到处林立，这么多的病人这般自动地到医院求诊，应该足以表现出现代医学的权威和成就，实可喜可贺。不过令人深感疑惑的是，假如医院可使病人痊愈的话，为什么有治不完的病人，医院的规模一家比一家大，可是现代病患的人数逐年倍数成长中，以及现代病患的罹病年龄更是逐年降低呢？这种种现象是可悲或可喜呢？既然现代医学是最具科学的医学，为何不能阻止这些现代病蔓延，并指引人类迈向健康无病的境界呢？

人类自古以来不断的探讨医学、研究医学，主要目的即在求人类健康无病、益寿延年。现代医学虽深具科学依据，可是却仍然无法令人类如愿以偿，这其中必然还有美中不足之处。前章我已提过，人体是大自然的产物，欲求健康则必须探讨自然，了解人体的自然法则，而今现代医学所谓的科学仍无法令人健康无病，或许是这些所谓的科学发现、科学数据与人体的自然法则尚有差距或违背吧！为求获得健康无病的快乐人生，或许我们仍须对科学有一番的了解？

四、何谓科学？

请问何谓科学，而科学就无所不能吗？由于科学带给人类舒适与便捷，所以它自然可使人类健康无病吗？当然，我们应该感谢伟大科学家们对人类的伟大贡献。前面已提过，凡事有得必有失，有一失也必有一得。如今人类的生活环境也随着科技的进步而遭受了严重的破坏，这就是现代人追求享受、舒适中的后果，环境的污染必将影响人体健康，那么我们是否又该对科学家们有所怨言呢？

何谓科学？简而言之，科学乃累积千万年来人类智慧和经验的结晶，且不断地成长、进步、以至永远。科学的进步和贡献，大家有目共睹，且不容置疑，尤其现代生活几乎离不开科学，事事以科学为依据。可是人类的智慧总是有限，而且科学本来属人类智慧、经验累积下的一种成果，而不是万能的神所创造的，我们是否就以目前科学的种种成就而肯定其万能呢？或许神也不一定万能，何况是科学呢？或者，目前科学尚未发现或还无法解释的事情，都可站在科学的立场来加以否定吗？

假设有某事物超出人类的智慧和经验时，也就是超乎现代的科学领域，那么我们该认为不科学或超科学呢？譬如飞碟在第二次世界大战以前就曾经有人发现，以当时人类的经验里根本没有这种不明飞行物的存在，而且以现代的科技亦无法制造出这种玄妙的飞行物体，那么我们该否定飞碟的存在或承认它是超科学呢？

我不想评论科学，而是探讨科学。我们人往往很容易被一件事物的外表所迷惑，故俗语说：“外行人看热闹，内行人看门道。”可是内行人总是较少数，现代人盲目的崇拜现代医学，只因为它有科学依据而已，在这种盲目的崇拜中，使现代人渐渐步入慢性自杀毫无知觉。

请问生命与财宝哪样重要呢？应该生命较重要吧！因为失去了生命也无法留住财宝。但失去财宝时，只要人还健在尚可挣回，故古人常言：“留得青山在，不怕没柴烧。”或许各位也都认为生命比财宝重要吧！那么再请教各位一个问题：“您曾经把贵重的财宝委托给您最要好的朋友保管吗？”我想很少有人这么做吧！既然我们不敢轻易的把贵重的财宝交给好朋友保管，反而把比财宝更重要的生命交托给陌生人——医生呢？因为医生是医学专家，是健康专家，因为医生有科学为依据是吧！不过您不觉得太冒险吗？

让我们冷静地来分析，既然是医学专家，也就是健康专家，照理说应该很健康，因为健康、医学是他们的本行，学有专精，而且又有科学为后盾，所以医生必定比一般人健康。无奈事实却非如此，眼看全世界的医学专家反而有大多数者不健康，各种疾病的主治医师们，往往都得了自己最拿手的疾病，尤其愈著名的医生更是如此。譬如糖尿病的主治医师自己也得糖尿病，高血压的主治医师自己也高血压或中风，癌症的主治医生最后也死于癌症。（注：这到底是何原因，本书都会特加叙述。）我曾经见过中风两次的心血管权威医生向病人说：“高血压只要好好地控制血压就不会有问题。”一位权威医生自己都控制得中风两次，那么病人能懂得更是有限，只要好好地控制血压就真的不会有问题吗？既然身为健康专家的医生，都不能使自己健康的话，真不知如何让病人健康呢？这岂不是像一位不会游泳的人充当游泳教练一样吗？

现代医学深具科学依据，而且又拥有了许多最新的科学仪器，应该可预测人体的疾病，使大家都事先防患，可是往往都须等到疾病已非常严重时才检查得出毛病来。譬如1992年年初台湾某报章刊载了一则新闻，有一位少妇于两年前全身就有了多处病痛，可是到全省各大医院检查都证实无病，这位少妇终于无法忍受病魔的折腾而轻生。我看了这篇报道后感触良多，既然病患已痛不欲生，而这些高科技的医学仪器仍然检查不出病来，这该如何解释呢？而且每当检查出结果时，几乎都已病入膏肓或无药可救的地步了。这难道就是人们心目中最崇拜的科学吗？（注：为什么疾病不到非常严重的地步却仍然检查不出病来，这于本书中都将一一陈述。）

我们都知道“预防胜于治疗”，甚至愚痴者也都希望健康无病，因此现代人重视健康检查，以利于有效的掌握人体的健康状态，提早做好防患工作。既然人体有了疼痛或种种不舒服的现象时，应该也就表示人体已有了病变，但是最尖端的科学仪器仍然无法察觉，这是否表示科学仍有盲点呢？无论科学有多么进步与发达，或许在这浩瀚的大自然中以人类有限的智慧所能得知的仍只是九牛之一毛吧！人类岂能因小小的发现而得意忘形呢？但人体有许多现代医学还检查不出的小毛病，于中医四诊：望、闻、问、切。却可一目了然。经常有朋友来到家中，一看他的身体稍有问题时，我就会提醒他，譬如已有感冒的现象，晚上没睡好，肝火太旺，或者以后肾会结石、肝会硬化以及肠胃将有开刀的迹象等等，只要人体稍有异常现象时，从脸上均可观察出来，有些人被我一提醒后，才说：“难怪我今天喉咙怪怪的，或是我这几天总觉得不大舒服。”假如现代医学是属于科学，那么中医岂不是超科学呢？

或许科学与自然永远无法并驾齐驱吧？譬如一粒微不足道的蛋，不论鸡蛋、鸟蛋或最小的鱼卵，从受精起至孵育完成，整个蛋的营养调配得完美无瑕。当小生命诞生时，其营养一点不剩，且一滴不少，这种惟妙惟肖的自然本能岂是最先进的科技或最高明的营养学家所能做到呢？而且一个小小的蛋还能产生小生命，这种自然现象，更不是现代科学所能取代的。

因此，我曾经强调：“科学只能印证真理，不能代表真理。更不能创造真理。”所谓的真理就是永远不变的道理，也就是自然法则。所以科学绝不能否定真理，更不可否定事实。譬如小儿麻疹，是人体欲排除母体所遗留给它的胎毒，这些胎毒就有如屋子里的垃圾，不排除时人体绝对无法健康，所以人体的自然抗体随着人体的成长而增强。当自然抗体增强到可以排除这些胎毒时，这种麻疹现象就会出现。不出麻疹的孩童，则表示抗体较弱，又加上这些毒素积在体内，所以这种小孩必将体弱多病。现代孩童一出生就打预防针，但仍有少数的小孩照出麻疹，表明这种小孩的抗体很强，连预防针的毒素仍然抑制不了它，所以才会照出麻疹，因此这种小孩较不易生病或感冒，所以古人常言：“小儿麻疹出得愈彻底愈好。”小儿出麻疹这就是人体的自然法则，也就是真理，我们何必用科学来否定它，而且又利用药物来抑制它呢？人体发高烧也是人体自我改善的最佳表现，所以人体的抗体不强的话，绝不可能发烧，纵然发烧时的体温也不高，故发烧的体温通常都在38～39℃之间的小孩，一定经常感冒、发烧，而发烧的体温高达42℃以上的小孩，表示这小孩的抗体很强，所以不易感冒或生病，因发高烧也是人体排除体内毒素的一种自然现象。人体内的酸毒愈少时人体才能愈健康，脑筋也才能愈聪明，故古人常言：“小孩发烧一次，聪明一次。”现代医学不知人体的自然法则，把人体的自我改善现象当成疾病，而利用种种药物来横加抑制，这就是违背自然，前面我已提过，所谓自然就是“天”，古有名训“顺天者昌，逆天者亡”。欲求健康惟有顺乎自然，绝不可违背自然，否则纵然可抑制一时，但由于人体内的毒素无法排除必将演变成重疾，请问这种利用药物来抑制人体的自然排毒现象，是否科学呢？

现代小孩一出生，就须打预防针来抑制麻疹、水痘，一发烧就赶快打针、吃药来抑制，使人体内的毒素完全没有机会排除，因此使现代小孩的体质一代不如一代，一年不如一年。药物为达到抑制作用，必须削弱人体的抗体，才能阻止人体排毒，所以现代小孩每当接受本自然医学之改善体质后，其抗体又将增强，当人体的抗体增强后，发高烧、麻疹、水痘的现象必将再出现。现代人因接受现代医学的洗礼，都认为发高烧将烧坏脑细胞，往往都会惊惶失措，虽然事先都告诉他们：“小孩子因抗体比老年人强，所以在改善体质的过程中很快就会发高烧，老年人就像一炉快熄灭的炉火，欲使它再度燃烧必须费很大的劲，小孩不经发高烧，其体质绝改变不了。”假如发高烧就会使脑细胞烧死的话，现代医学兴起至今才二百年，而我们中华民族的存在已超过五千年，在这五千年里就不知我们中华民族是怎么生存呢？古代人的体质特别好，每一个人必然都有发烧过，那么是否我们的祖先们占有大多数人都是白痴呢？

现代医学的进步和科学的成就，都不容否定，但不论医学有多进步或科学有多发达，若不能产生最好的结果时，纵然有成篇的大道理或深具科学依据，也是枉然。凡事论结果，最佳的结果才是大家所追求的。譬如身为一个业务员所追求的就是业绩，若有某业务员每月的业绩都无法达成公司最低要求时，任凭他有一副三寸不烂之舌，最后仍将步入被炒鱿鱼的命运。我们都知道“为师者，授业解惑也”。有了好的老师才能有更出色的学生，也只有懂得修车的技师才能使车子跑得更顺、更称心如意。追求健康也是如此，惟有真正懂健康的人才能使自己或他人健康，我们经常听人说一句话：“医生只能医别人，却医不了自己。”刚听到这句话后我一直很纳闷，后来我终于想通了，因为西药本来就是强酸、毒素。俗语说：“虎毒不食子。”西药是医生给病人服用而不是给自己的小孩吃的，更不可能给自己服用，因此医生医不了自己。因为医生医不了自己，所以也救不了他人，所有的现代病患者只能一生以药物维生一直至死，这是事实也是结果。或许我不该把真相说穿，不过为使世人觉醒，不得不如此。

邓小平先生曾说过一句话：“不论黑猫或白猫，只要能抓老鼠的猫就是好猫。”此话简明扼要、意义深远，主要就是强调结果。如今现代医学虽深具科学依据，无奈尚无法指引人类迈向长命无病的健康大道，我们为了自求多福，或许在观念上必须有所改变，美国哈佛大学有位教授曾经说过一句话：“本世纪人类最大的发现，就是观念上的改变。”很可能由于您这次观念上的改变，将使您的人生更美好更惬意吧！

五、一位现代医学博士的心声

俗语说：“错误的观念，比暴君更恐怖。”一个暴君纵然有长生不老的真法，但仍有寿终正寝的一天。可是人类接受了一个错误的观念后于短时间内很难改变，尤其愈具权威的人物所倡导的理论有失正确时，其后果愈不堪设想，甚至可能遗祸万年。

其实理论只是用来帮助大众了解某事或物的一种途径，或对某事物的解释而已，不论任何权威人士所倡导的理论都必须经过无数次的实践、体验，最后才能加以肯定和总结，否则光凭种种实验数据仍会有很大的出入。譬如大陆某中医学院的教授，是目前针灸界深具权威的人士，多年来在他无数实验后，认为古人对中风病人的足三里穴施针是一种错误的方法。他在实验中以白老鼠作为实验对象，每次三只，一只在足三里扎针，一只在某穴位扎针，另一只不扎针，然后将这三只白鼠置于真空罩下观察，结果每次实验中都是在足三里扎针的白鼠最先死亡，因此这位权威人士最后所下的结论是：“对中风病人于足三里穴施针是错误的。”并且公之于世。

或许各位将认同这个新理论，因为这个理论是经过无数的实验结果，而且又有科学数据，纵然有错也不会离谱吧！其实任何实验的方法，数据都不会错，而只会错在观念。譬如上述的这个实验，在足三里穴扎针的白鼠于真空状态下，最先死亡，这种情形有两种可能：一、生命力减弱，导致在恶劣环境下较难适应。二、吸氧量增强，而在氧气不足的情况下反而将加速死亡。因此在这个实验中，同样的方法条件，所得到的也是同样的数据和结果下，将出现两个截然不同的理论，甚至有两个以上不同理论，可是真理往往只有一个，谁是谁非就有待时间印证了。目前中国大陆有一种以氧气净血的疗法，这种疗法就是把中风者的血液抽出一部分，然后把氧气注入这些血液中，当氧气注入这些血液时，将使原来非常暗红的血液马上变成鲜红色，然后再把这些已被氧气净化过的血液送回人体，听说这种疗法对中风患者有很大的帮助，是否可根治容后再谈吧。由这种以氧气净血的中风疗法过程中，使我们不难了解“中风者需要较多的氧气来净血”，若对足三里施针可促进人体的血液循环或直接增强人体的吸氧量时，那么中风患者于足三里穴施针，或许没错吧！而且一般动物和人类的生理因素或结构尚有差距，如今现代医学若仅以动物实验的结果为科学依据时，不知是否太冒险呢？

如今为求人类健康，所有医学的理论是否正确，本书都将一一提出与各位共同来研讨。目前全世界最具权威的医学就是现代医学，也就是西洋医学，其医学理论，是否正确呢？我们暂时以局外人的身份不予置评，先让我们来恭听一位现代医学专家的肺腑之言吧！是日本大阪大学医学教授——片濑淡博士，于所著《钙的医学》一书中的自序，今特摘录如下：

人一生一世，难比无病无痛的健康身体更为幸福的，不论出生于高官显贵的家庭，或拥有万贯家财，若长期呻吟病床，甚至夭折者，任其光荣家门、巨富权势亦必然大减，其人生意义亦将付诸流水。昔时秦始皇欲得长生不老的仙药，远求于蓬莱，此乃理所当然。古往今来，不知有多少人为寻求世间仙药，而倾尽全力，荡尽家产亦在所不惜，其理由何在？然而于科学发达的今日，虽是愚痴之人，何尝不抱有如此仙丹灵药的美梦，而自古以来未涉求仙药、灵丹仍能度百岁、享天寿的幸福者，亦大有人在。由此看来，人间世上似乎存有长寿不老的真法，实不容怀疑。而为现代人所公认且日新月异的现代医学、卫生学、预防学的进步与发达却是背道而驰，仅在增加疾病，一味地只求降低人体本能的现况中，我凛然指责，且在现代医学不容许否定的实况下，揭穿它是种造病的医学，其理由在此。

然而，是何种力量引导现代医学走向如此邪道？就本人毕生所见，知其现代医学妄自珍视部分现象，迷惘于微小的发现而沾沾自喜，而将生物生存的基本能力忘于脑海之外，遂造成现代医学的状态，显然恰似盲人摸象的写照。虽能了解各个脏腑组织的疾病，却看不出疾病的根本却是人体自身的问题。因此我深信现代医学不久必将绝灭，而在预见的未来代之抬头而起的，必是切合真理、救世济人的大乘医学无疑。

（注：片濑淡氏生于1884年（明治十七年），1909年毕业于大阪高等医学院（大阪大学的前身），1931年（昭和六年）于大阪帝国大学教授，任病理学讲座，1945年退休，1947年秋逝世。

片濑淡博士的酸碱平衡学说，乃融合中西古代医学之学理，与中古代医学的阴阳调和，希腊希帕克拉底斯的四体液学说，以及日本江户时代吉益东洞的“万病一毒论”等精华的总结。然而令人惋惜的是，片濑淡博士虽已探寻出人体疾病的根源，且亦深入了解人体真正需要的营养素是何种元素，可是却找不到这种人体不可或缺的主要元素来从实践中证实他所创见的学理。因为只有事实才能证明一切，因此他的创见未被现代人类所接纳，这乃令人遗憾之至，不过他这种为人类健康的牺牲奉献精神，甚值得大家的敬佩与赞赏。）

六、现代医学之探讨

现代医学因继承喀勒驽斯思想，而且又因显微镜的发明而发现了细菌，由于细菌的发现使现代医学专家们更肯定喀勒驽斯的理论，认为人体病变都是这些小东西作怪，因而致力于细菌方面的研究。为消灭各种不同的细菌，而发明了种种的抗生素；为求减轻人体病变时所产生的痛苦而研制出各种止痛剂。高血压是由于血液污浊，使末梢循环不畅而导致血压偏高，现代医学就发明血管扩张剂来扩张血管使血压降低。糖尿病患者的胰岛素分泌不足，以致无法中和人体过多的血糖时，就研制降糖灵或胰岛素来中和人体内过多的血糖。这些特效药、万灵丹均能使病患者在非常痛苦中马上获得缓解，俗语说：“胜者为王，败者为寇。”而且事实胜于雄辩，当一个病人正在万分痛苦中，现代医学能立即让病人舒服，这种神速的效果有谁敢不心服，又加上拥有各式各样的高科技医疗或检验仪器，使现代医学成为最具科学的医学。

既然现代医学如此神速又深具科学，且为现代人所一致公认的医学，为什么只能让病人获得短暂性的舒服，而无法使疾病痊愈呢？现在让我们好好地来推敲一番吧！现代医学的治病手段大概分为下列四种方式：

（一）抑制

西洋医圣希帕克拉底斯曾经强调：“痰、咳、汗、尿、大便和排脓等都是人体为求迈向调和的自然现象。”也就是人体为求排除体内毒素的一种自然现象；其他还有小儿麻疹、水痘、青春痘、香港脚、皮肤病……等，都是人体排毒的自然现象之一，譬如麻疹、水痘是人体为排除母体残留给它的毒素（胎毒）而引起的自然现象，这些毒素不排除，人体绝不可能健康，所以古人强调：“麻疹出得愈彻底愈好。”也就是指人体的毒素排得愈干净，人体才能健康。可是现代医学却发明种种的药物来阻止人体的自然排毒现象，谓之预防，其实就是抑制。人体的自然排毒现象，也就是人体与生俱来的自然治愈本能之一，人体会产生自然排毒现象必须要有两个条件：一、人体内的毒素必须囤积到某一种程度。二、人体的抗体须达到某种强度，否则人体就不会出现排毒现象。现代化学毒素污染严重，致使人体内的酸毒偏高，在这种情形下只要人体的抗体一增强，几乎人人都会有大量排毒的现象。当人类欲想抑制人体的自然排毒现象时，则必须削弱人体的抗体，欲削弱人体抗体，惟一的方法就是利用强酸、毒素，但由于现代小孩的体质愈来愈虚弱，几乎已无法承受这些强酸毒素。

现在又回过头来谈谈麻疹，或许老一辈的人都知道，在以前尚未流行打预防针时，仍有许多孩童不出麻疹，这种不出麻疹的小孩，其抗体必然较弱才无法把母体遗留给他的胎毒排出体外，所以这种小孩体质一定很差。现代孩童一出生后都打预防针，可是仍有许多小孩照样会出麻疹，这种小孩必然较不会感冒或生病，因为这种小孩的抗体很强，连预防针的毒素都抑制不了它。现代孩童的体质一代不如一代，除了环境污染，饮食错误外，重要原因就是人体内的毒素无法排除，又加上种种预防针、抗生素等种种西药毒素，使人体内的酸毒偏高而导致细胞生存环境受到严重的破坏，细胞无法生存而引起种种病痛。故言：“小孩麻疹出得愈彻底愈好。”其道理在此。麻疹不是病，而是人体排毒的自然现象，当人体内的毒素无法排除时，渐渐演变成种种疾病。故美国有位亨利毕勒医生曾经说过：“治疗比疾病本身更糟糕。”

人体的自然排毒现象有痰、咳、小儿麻疹、水痘、青春痘、香港脚、癣、皮肤病、上吐下泻、痔疮流血、狐臭、脚臭，甚至发高烧等，这都和汗、尿、大便一样是人体为求迈向酸碱平衡（中医谓之阴阳调和）的自然排毒现象，这种种排毒现象虽然将使人体产生不舒服，可是人体内的毒素不排除时，人体绝不可能健康。故中医强调：“不可闭门留寇。”语意是指发现小偷入屋时，不可把门堵死，否则将造成无谓的损失或伤害，是用来比喻不可利用药物来阻止人体的自然排毒现象，否则亦将造成更严重的疾病。西医鼻祖亦曾强调：“绝不可因这些分泌物的排出感到万分痛苦而横加阻止，否则人体将永远无法调和而使疾病缠绵不愈。”又说：“无端投以药物，企图抑制这些症状的作法完全属于邪道。”

这种抑制的方式，虽可让人体不必承担种种排毒的痛苦，而深受现代人的称赞与肯定，可是凡事有一得也必有一失，现代人往往因为不愿忍受这些短暂的排毒现象，势必付出更大的代价。这种抑制方式也就是违反自然，也就是逆天，俗语：“逆天者亡。”请问如此之下，人体岂能无病呢？（注：有关人体的种种自然排毒现象，本书都将一一陈述。）

（二）代打

当人体的种种自然排毒现象被抑制后，人体内的酸毒必然偏高，而使人体细胞无法生存以致急速衰老或死亡。当细胞急速衰老时，人体则较易引起感冒或其他病变，所以现代小孩较容易感冒或生病。感冒时现代医学就给予抗生素来直接代替人体来消灭细菌，这种方式就是代打。其他如糖尿病患者就给予降糖灵或胰岛素来代替胰脏的胰岛素分泌；尿毒症的病人就利用血液透析机来代替肾脏消除血液中的种种酸毒，俗称“洗肾”；目前中国大陆盛行的氧气净血法，也都属于代打方式。

这些代打方式都可立竿见影，使病人于非常痛苦中马上获得缓解，因此这种代打方式亦深获现代人的赞赏。可是人体和人一样都有一种惰性，当有其他方法来代替人体时，人体的机能就会逐渐退化；譬如感冒时就用抗生素来代替人体消灭细菌，将使人体的免疫力、自然治愈本能愈来愈低落，使抗生素的用量必须逐次增加，最后当人体的免疫力和自然治愈力已非常薄弱时，再多量的抗生素也无法使感冒痊愈，因此至今有许多人一感冒就好几个月。尿毒症的洗肾方式或糖尿病患者服用胰岛素也是一样，到最后肾或胰脏功能必将完全退化。

代打的方式就好比一个学童不会写作业，您不教他写，而直接代替他写作业，这个小孩纵然读到大学也不会写作业，因为他仍然不会写或不想写。现代人也终于在现代医学的代打方式下渐渐失去了人体与生俱来的自然治愈本能。因此片濑淡博士指出“现代医学一味地只降低人体的本能，而将生物生存的基本能力忘于脑海之外”。

（三）止痛

止痛，就是利用麻醉剂将疼痛的部位与大脑连接的神经麻醉，使大脑失去人体疼痛的讯息。疼痛不是病，而是人体有了病变时向大脑请求支援的一种求救讯号；这好比1991年安徽省发生水灾时，透过所有的通讯网站，使大陆的中央单位马上知道安徽有了灾变，这时中央政府将立即通知各单位或全国同胞支援，使安徽的灾变得以很快的解除，这些通讯网站就等于人体的神经系统，中央单位就好比大脑，假如在这种情况下，有人刻意去破坏这些通讯网站，使中央单位失去讯息而不知去支援时，那么安徽的灾变必将日趋严重，后果不堪设想了。

止痛，就是消除讯号、欺骗大脑的一种方法，使大脑失去病变的讯息，而不再觉得有痛感，使人体或人产生错觉，以为疾病已痊愈了，其实病痛依然存在甚至恶化中。这种说法或许各位不一定赞同，因为病变大多数发生在人体内，所以用我们的肉眼看不到，只要不再疼痛就会认为疾病已痊愈，怎可能病还存在呢？假如各位的手指头曾经受伤过就会知道，手指头受伤后一到晚上将特别疼痛，这时只要一吃止痛剂就马上觉得不疼，那么是否表示手指头的伤已痊愈了吗？应该不是吧！当您打开绷带一看，受伤之处仍在发炎或肿胀，只是通往大脑的神经被麻醉而已。当人体内发生种种病变时，如果都只一味地用止痛剂来消除这种人体求救讯号的话，人体的疾病也必将日趋严重以致无法治愈。

我们已知道，人体本身就拥有促进健康的本能，也就是与生俱来的自然治愈力。譬如肠胃稍有溃疡现象时，肠胃就会产生轻微的疼痛感，这是肠胃细胞于死亡过程所引起的发炎、肿胀现象而压迫人体神经之故，这时神经就会传达给大脑，当大脑接到这讯息后，即调动人体的血液和精髓去支援病变之处，使病变得以迅速缓解。中医强调：“阴阳失调谓之病。”阴阳失调也就是酸碱失衡，尤其现代人大多是体内酸毒偏高而使细胞无法生存而引起种种病变，当人体有了病变而感到痛苦时，尚不知调整饮食，仍继续大量食用鱼、肉、蛋、豆类以及油、盐、糖有关的酸性食物，使人体内的酸毒和胃酸继续增高，而导致肠胃溃疡的现象在人体的自然治愈本能下无法自愈，这时人类则不断地使用止痛剂来止疼，使大脑更无法掌握病变的动态，而且这些止痛剂又使人体增添了更多的酸毒，使溃疡现象日趋严重，一直扩展到止痛剂无法止疼时，则必须以手术将溃烂处切除，病变之处虽已切除，可是病因、病灶仍未消除，因此经过一段时间又必须走进手术房，一直到整个胃和十二指肠完全被切除为止，甚至演变成其他疾病。

新竹有位卡车司机，由于年轻时的收入就不错，因此较注重口福，年仅四十就已得了关节炎，10多年来一直注射类固醇以求止痛。某日，于某医院碰巧又遇到了lO多年前第一位主治医生，这位医生见到他时，觉得非常惊讶地说：“您还活着！？”他为了医治关节炎，特地栽培儿子到美国深造，当他的儿子取得医学博士学位时，马上打电话回台湾：“老爸！目前美国治疗关节炎的特效药，也只是类固醇。”他听后，内心十分不悦，心想：“老子辛辛苦苦赚钱让你到美国深造，结果也只学到了类固醇。”这位司机朋友没办法下，只好求助于本医学，于闲聊中他对自己注射那么多的类固醇还能活命，不仅医生不解，连他本人也觉得奇怪。当我了解他的职业后，我告诉他：“您是司机兼捆工，主要工作是搬运砖头，经常在砖头还有余热时，就已在搬运，砖头是用泥土烧制，于散热过程时发出一种远红外线，这种远红外线有益人体健康，而且搬运时需用力，两种作用下，更是满身大汗，排汗就是排除人体内的酸毒，因此汗是酸的、臭的，在这种远红外线和劳动而引起大流汗，终于使您的生命延长至今。”他听后才恍然大悟。

如今，现代的医生似乎任何疾病都是施以类固醇，我曾经说过一句话：“假如现代医学有其他药物可取代类固醇时，类固醇应该比安非他命更早列入禁药。”因为类固醇的毒性与副作用太恐怖，曾经有病人只注射两三次类固醇就已经变成急性肾衰竭而洗肾。洗肾于前面已强调过，虽很科学、很先进，但仍诚如佛家所说：“不是究竟。”

切记疼痛只是人体有了病变而向大脑求救的一种讯号，血压高、血糖高也都是讯号而已，因此将全部精力都投注于消除讯号的工作上，纵然有多伟大的成就或深具科学，仍将无法使人体健康，而且长期服用这些药物将徒增人体内的毒素，当毒素囤积到某一种程度时，即将引起种种的并发症，务须格外谨慎，以免后悔莫及。

（四）切除

切除可说是现代医学的最终手段，虽然工程较浩大，但与抑制、止痛，代打却是异曲同工，都只是用来减轻人体的痛苦而已，绝无法使人体健康。譬如肠胃溃疡经开刀后仍将继续溃疡，肾结石开刀后仍会再结石，虽然现在已较进步改用碎石机，这也只是方法上的改变而已，把肾结石击碎后使其排出仍然又将结石。淋巴是人体的最后一道防线，现代人有许多因免疫力低落而导致淋巴经常发炎，淋巴发炎也是一种求救讯号。现代医学无法增强人体的免疫力，反而将淋巴切除，认为就可一劳永逸，淋巴切除后当然不会再发炎，可是人体的最后一道防线被撤除，人体的防卫能力必然大减而导致体弱多病。癌症一经开刀或切片检查后必将急速转移，因为每当人体有了癌变时，人体的自然防卫本能即将形成像太空防卫罩般的薄膜将癌变之处团团包住以防扩散，可是由于现代营养观念的错误，使人体内的酸毒日增以致癌变也随之增大，当癌变扩大到一公分以上时，现代医学的最新仪器才能发现，为了证实是否癌症有时须经穿刺、病理检查，当这层防卫薄膜被穿刺或开刀切除时将使这些癌毒素外流，而引起他处发生癌变，这就是所谓的转移，因此癌症一经开刀或穿刺后则愈快死亡，除非是良性肿瘤，否则很难活命。癌症是毒素囤积而引起，并不是什么癌细胞，这些癌毒素根本不惧怕任何电疗、放疗或化疗，这种种治疗方法也惟有徒增人体正常细胞的死亡而已，癌症最后都因无法忍受剧疼而死亡，现代医学只好将癌变传到大脑的神经切除，或是注射安眠药让病患者昏睡至死。其他有如糖尿病末期由于药物毒素和种种酸毒大量囤积于脚踝，而导致脚踝的细胞无法生存而溃烂，这种情形也只好切除，一了百了。

以上这四种方式都属于现代医学的对症疗法，所谓的对症疗法也就是各位所熟悉的“头疼医头，脚疼医脚”，这些方式固然可使病痛立即获得缓解，不过却非长久之计，对健康而言不仅无济于事，而且这种种药物的毒素在人体内囤积到某一程度时，即将演变成另一种更严重的疾病出现，如癌症、尿毒症等。

七、何谓真药医假病，真病无药医？

由于现代医学的误导使许多长期病患者都认为“只有人死了，病才能痊愈。”而且又经常听到“真药医假病，真病无药医”的这句话，有许多人认为是句风凉话而已。其实这句话中涵盖了健康真理，现在让我们一同来探讨吧！

为何真药医假病，真病无药医？刚刚我们已探讨过，痰、咳、小儿麻疹、水痘、青春痘、香港脚、痔疮流血……等都是人体为求迈向调和的自然现象，发高烧是人体自我改善的最高表现，所以古人常言：“小孩发烧一次，聪明一次。”这句话是老人的经验谈，也是真理。还有疼痛不是病，而是人体有病变时向大脑求救的一种讯号而已，血压、血糖偏高也都属于讯号。这些自然现象或讯号也是一种假象，也就是假病。现代医学所发明的种种药物纵然称得上真药时，也只能抑制这些假病或假象，所以谓之“真药医假病”。当人体内的毒素被药物所抑制以致无法排除，包括人体有了病变时的求救讯号都被药物所消除，又加上药物毒素的累积，终于使人体的疾病爆发，这时所爆发的疾病也就是真病，当真病发生时所有的药物都无法医治，所以说“真病无药医”。

为什么“真病无药医”呢？因为人体是由百兆亿的细胞所组成，而细胞只需充分的水分、氧气和营养，以及良好的生存环境，那么细胞就可生存，就可活泼、强壮，当每个细胞都非常活泼、强壮时，人体才能无病，因此细胞所需要的不是药，所以先圣先贤才用“乐”字上须“草”来训示我们，就是说：“欲求健康快乐，平时就必须多吃青草、青菜。”而且中医亦主张：“医食同源”。西医鼻祖希帕克拉底斯亦曾强调：“您的食物就是您的药物”。美国亨利·毕勒医生所著作的书名是《食物就是最好的药物》。从多方面探讨，人体所需要的物质绝不是药，尤其西药乃属强酸、毒素，更将有害人体，绝不能令人健康无病，所以说：“真病无药医”。其道理在此。各位欲求健康无病，不妨耐心往下阅读，本书将把各位梦寐以求的健康医学介绍给大家共同来分享。

八、为什么？为什么？为什么？

为什么一天刷百次牙，仍然满口蛀牙？为什么天天漱口，仍然防止不了口臭？为什么愈战痘，反而痘痘愈多？为什么小孩愈加照顾，反而愈不健康？为什么愈减肥，反而愈肥胖？为什么骨质会疏松？为什么记忆力会衰退呢？

为什么会罹患癌症、尿毒、糖尿病、中风、高血压？为什么医学愈进步，疾病反而愈多？为什么浑身不舒服，医院仍检查不出病来？你知道人体内的毒素有多少吗？

为什么“真药医假病，真病无药医”？台湾有句俗语：“身衰而运低”，为什么？你知道“酸能蚀骨腐肉”让人致病吗？

素食者易有营养不足之虑吗？您知道“布丹”是古代道家修炼失传已久的不传秘宝吗？你现在是否为痛经感到困扰呢？你是否已结婚多年仍无小孩呢？

如何才能使下一代不输在起跑点上？

您是否为了自己或家人的健康，求助无门而烦恼呢？您是否希望小孩不近视、不蛀牙、不感冒、不生病吗？您想确保家人健康无病与延年益寿吗？

本书或许可为您分忧解劳！本书乃自古以来人类梦寐以求的长命无病真法，不以头痛医头、脚痛医脚为手段，而是从人体健康基础着手，使人人皆能获得真正的健康，不必终生依赖药物维生；进而让自己或亲友免于步入倾家荡产或家破人亡的悲剧。佛门云：救人一命，胜造七级浮屠；帮助人类健康，功德无量！

第四章　人类健康医学

一、中国医学与历史使命

中国内地近数十年来，由于世界潮流的冲击而引进了现代医学，但仍然以中医学理为中心，而且不断地研究创新，以求发扬光大，实可喜可贺；台湾因医疗体系的不同，乃以现代医学为主，中医为辅。某次有位对《易经》颇有研究的学员，当他接受了自然医学的培训后，非常感慨地在课堂的黑板上写了一对词：

二百年来，青蛙兔子洋鬼子：

五千年来，亿万苦难中国人。

这对词句的含意，系指现代医学至今只有二百年的历史而已，而且是西洋人以青蛙、兔子作为实验对象所创造出来的医学，可是青蛙、兔子和人类体质、条件仍有很大的差异，现代医学岂能将这种实验的成果认为是科学数据或科学依据来应用在人体上呢？中国医学已有五千多年的历史，不仅累积许多先圣先贤们的宝贵经验，而且曾历经亿万人以上的临床证实，如今却给犹如乳臭未干的小孩所取代，这如何使我们的祖宗含笑九泉呢？这岂不将他们努力的成果和血泪付诸流水呢？俗语说：“长江后浪推前浪，一代旧人换新人。”在这种新陈代谢的自然法则下，现代医学的兴起乃无可厚非，可是现代医学却一直在研究毒杀细菌的方面下功夫，使现代人类受西药的毒害，怎不教人感慨万千呢？说实在的，我非常不愿意来评论现代医学，可是为了人类生命的延续和健康，我不得不讲话，如有冒昧之处，恳请见谅。

自远古时代当地球有了人类后，虽然经过无数的变迁与动荡，我们中华民族在这漫长的演变过程中，仍然得以生存延续至今，而且拥有世界最大民族之称，这必然有其应有的因素和道理。我经常提醒大家：“健康乃人生的主宰，万事的基础。”我们人一旦失去健康，周边的一切都将化为乌有，狭义乃包括个人的学业、事业和家庭幸福，广义则将涉及国家兴亡和民族生命的延续。我们中华民族能绵绵不断地延续至今，中国的传统医学乃扮演了相当重要的角色，而且功不可没，它不仅是中华民族的健康保障，而且一直是世界医学的主流。中国医学于西汉末年即已传入朝鲜，于公元562年传入日本。公元607年日本圣德太子曾派遣小野妹子等人来中国学医。传入阿拉伯大约在七世纪与九世纪之间，如今世界各国都纷纷成立中医学院。目前世界卫生组织（World　Health　Organization）在世界各地建立了16个中国医学研究中心，由此可见，全世界人类对中国医学的重视与肯定。

不知是否我们身在福中不知福，还是外国的月亮比较圆？或许只有浪迹异国他乡者才知道“月仍是故乡圆”，也惟有受尽现代医学的危害而觉醒者才深知中国医学之伟大。如今，在这21世纪即将来临之际，几乎全世界的每一角落都经常有人在说：“21世纪是中国人的世纪。”而今时间已渐渐迫近，只剩短短的几年而已，中国人即将逐步的登上领导地位，那么到时我们该推出哪张王牌呢？是经济或科技呢？或许这些已都不新鲜了，台湾有句俗语：“顺主人意，才是好功夫。”目前全世界人类对现代病的急速蔓延和猖獗，无不感到万分困扰与惶恐，此时此刻，中国医学若能更进一步的突破，以解除现代病对世界人类的生命、财产之威胁，到时全世界人类必将大呼“中国人万岁”吧！这不仅投其所好，迎合现代人的心理和需求，而且又将是人类健康史上的一大贡献。

那么，如何才能让中国医学于百尺竿头更上一层呢？最主要是如何寻求简化，因为人体的结构已经相当复杂，所以绝不可在复杂中寻求复杂，否则只有徒增困扰，于事无补。诚如孙中山先生主张：“知难行易。”惟有从简化中才能找出正确的答案或求得真理，因此必须回过头来好好地研究中医、易经、哲理等简明、扼要的真理，莫再步入现代医学的后尘，而陷入于万病万元论的复杂局面而无法自拔，以期中国医学早日有所突破，且更加发扬光大，重振昔日雄风，以指引世界人类又能迈向健康、无病、幸福的人生大道，是所欣颂。

目前全世界热爱中国医学的志士愈来愈多，每年都有不少外籍人士前往中国大陆学医，可是由于中国医学的学理十分深奥，非一般人能于短时间内可了解。诊断学更具深度，往往有许多在现代医学的最新科技仪器下所无法察觉的疾病，在中医的诊断法中却可一目了然，而且尚可预测未来的疾病，这种超科学的诊断法——望、闻、问、切等四诊，若想达到炉火纯青、出神入化的境界，仍须长时间的经验累积。药剂学更为复杂，不仅须了解各种中药的名称和特性，如酸、苦、甘、辛、碱五味，以及热、温、平、凉、寒，有无毒性，主升或降，还有君、臣、佐、使等等，这些足以令一位初学者晕头转向。其他如阴阳五行学说更是外国人难以理解，而且数种中药混合煎煮后，其化学变化，不仅以人的能力无法分晓，就是最新的高科技仪器也无法完全分析其奥秘，因此现代的许多处方仍以古代留下来的处方为基础，可是现代的生活背景和古代已有很大的变迁，而使古代曾经挽救不少人类生命的处方却陷入于英雄无用武之地。基于种种因素欲将中国医学研究得十分透彻实非易事，所以自古以来名医不多，这也是中国医学在推广上的一大阻力，因此为求普及世界，实有力求简化与突破之必要。

二、时代背景

开门七件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶，这是人生日常生活中不可或缺的物质。柴是用来生火，米是中国人的主食，古代人吃的是糙米，油、盐、酱等是属于调味料，古代的人大多以生鲜蔬菜为主，鱼、肉类吃得很少，只有偶尔逢年过节祭拜神明或祖先时才能吃到鱼或肉，甚至有的人一生难得吃上几次，因此古代人的体质大多属于碱性体质。万经之首的《易经》中亦强调：“阴阳失调谓之病”。中医学亦强调：“身心平衡，以致中和，乃治命、治病之最高准则。”中和系指阴阳调和，亦涵盖了西洋医学的酸碱平衡。酸属阴、碱则属阳，人体必须维持在弱碱性的体质时才能健康无病，当人体偏酸或强碱时都即将产生病变。

古代人由于饮食习惯的不同，人体都趋向于碱性体质，所以古代人比现代人健康，体力、精力都非常充沛，而且不易生病。可是当体质呈现强碱时，由于阴阳严重失调时，人体会有不舒服之感，所以古代人平时须喝喝茶或饮用些醋，因为茶属弱酸性，醋属酸性，以用来平衡人体酸碱，使人体调和才能无病。万一有了病痛时，就以中药加三碗水用慢火煎煮成八分，使其呈酸性后用来治病，若遇强碱性的体质时，则需以中药或草药经过七七四十九天提炼，使其呈强酸后才给病人服用，使病人体内的酸碱得以调和，疾病就会痊愈。

如今现代社会由于科技进步，工业发达，使人类的生活环境遭受到严重的破坏。譬如空气、水质的严重污染，蔬菜、水果中的农药残留，加上西药和种种化学品的污染，以及现代人缺乏运动、贪图口欲、注重享受，无形中添增生活压力和紧张，使现代人体内的酸毒日增而导致万病丛生。换句话说，人类的生活环境已从农业社会的猪屎、牛粪等有形污染，演变成现代科学时代种种化学毒素的无形污染，在这种时代背景完全不同的情况下，欲求人类健康无病或想成为一代名医时，则须了解并配合时代的变迁而加以有效地调整，惟有如此方可事半功倍。

简单地说，现代人是由于化学酸毒污染人体而引起种种不同的现代病，欲求人体健康必须排除这些化学酸毒，使人体内的酸碱平衡，否则绝无法使疾病痊愈。欲排除这些化学毒素，西药绝不可能，因为西药本属强酸、毒素，而中药的效果仍然有限，因为中药必须经过晒干或炮制，加工次数愈多则愈酸性，因此新鲜的青草药比中药有效，新鲜的青草药属于碱性，但必须加上大量的水加以煮开即可饮用，不能熬得太久，否则又将变成酸性。水是人体的最佳清洁剂，平时必须大量喝水，不喜欢喝水的人，其体内酸毒则很难排除，所以愈不喝水的人愈不健康也愈不能健康。青草药和大量饮水虽可帮助人体健康，可是欲排除种种的化学毒素仍有困难，如何才能排除人体内的种种酸毒，本书将一一提出给各位参酌。

三、万病一元

读者诸君，阅读到现在会觉得累了吧！您不觉得累我已写得很累了，让我们轻松一下开开玩笑吧！请问：“何谓万病一元？”有人回答说：“万病一元，就是医治万病只须一元。”我笑了一笑说：“有这种便宜事吗？既然您这么说，算是咱们有缘，您的病就勉强以一元包治了，您该满意吧！”几乎每个人一听到这句话都很高兴，在他们还在高兴中我接着又说：“我说的一元是每分钟一元，您愿意吗？”抱歉！这只是开玩笑。

那么何谓万病一元呢？万病一元系指无论任何疾病都是出自于一种原因。或许各位将觉得奇怪，所有的疾病怎可能只有一种原因，有许多病人到医院检查后，往往只有一种疾病而医师就引述了许多可能性的病因，怎可能万病皆出自同一种原因而已，这真令人难以理解，还是让我们共同来探讨吧！

近百年来，现代医学不断地创造新病名，使一般不明情理的人都由衷赞赏和佩服现代医学之伟大，认为以前不曾被发现的疾病，都在最具科学的现代医学下一一被发现，实在非常了不起。这或许和人一样，各人的嗜好，兴趣各有不同。现代医学对病菌和病名的发现特别有兴趣，以致十多年前西洋医典的记载，其病名就已有17．8万多种，至今已超过20万种了，譬如以前只有A、B型肝炎，而现在又增加了C型、D型、E型，其他种种的病名亦在现代医学的努力下都在逐年增加中，甚至美国有位医学专家将很有名的运动家的名字用来作为新病名，而使自己觉得相当满意。似乎所有现代医学的专家们中，有谁能创造出愈别致的病名就能愈出名，就像政治家一样，谁的口号喊得愈响亮，谁就愈有名气。

记得我小时候，台湾刚光复不久，那时全省的医院只有几家而已，诊所也很少，病科也只分为内科、外科、妇科、脑神经科和眼科等几大类而已。如今由于病名的大量增加，使病科也随之增加，病科之多几乎连医生有病都不知到哪一科去挂号。现代医学和现代人也几乎都一致认为病科愈分愈细时，则表示愈先进愈有成就感。谈到这里使我想起了一则笑话：台湾的许多诊所或私人医院，往往喜爱冠上自己的姓氏，譬如有位陈医师所开的妇科医院，则将取名为陈妇产科医院，王大夫所开的内科诊所则取名为王内科诊所。有次有一位美国华裔的医学专家来台湾考察，当他在大街上看见一块招牌写着：“左眼科诊所”，当时赞叹不已地说：“你们台湾实在太了不起了，既然把眼睛都分成左右眼来医治了。”（注：“左”亦是中国百家姓之一。）

或许各位亦将认为分得愈细才能求得愈精，可是各位曾经想过吗？甭说以后又将增加多少病名，光是现在的20万种病名已多得离谱了，或许各位都有记过英文单字的经验，请问您一天可记忆多少单字？假如您是个天才时，一天能记下一百个单字的话，20万种的病名至少也须花上7年左右的时间。可是病名并不重要，欲求病愈的主要关键是须了解其病因，更重要的是能把病治好，否则纵然发现100万个或l00O万个病名也只是枉费心机罢了。现代医学由于不断地创造病名，如今病名之多已使所有现代医学的学者们无法记忆，所有医学生、医学博士在求学的过程中光是病名都记不来，又如何去研究病因？而且现代医学的万病万元论下，每一种疾病必须都有一种特效药，以目前的科技水准，一种特效药必须几十年才能研制出来，但每年都增加了上千种的新病名，因此使现代医学专家们在任何演讲或报章的大理论中必须附带一句话：“某某病，至今尚病因不明，目前亦无特效药。”

“病因不明，目前无特效药”，或许各位在电视或报章上稍加留意就可发现，因为这句话已似乎成为现代医学专家们的惯用语。“病因不明，目前无特效药”，也代表现代医学专家们向大家的一种声明和表白，那么为什么每家医院和诊所都还挤满了大群的病人呢？是因为不吃止疼片人体很痛苦，或是想舍生取义，而把自己宝贵的身体献给现代医学专家们当实验品呢？不然的话，现代医学的专家们都已告诉您这么清楚“病因不明，而且又无特效药”，那么您还到医院做什么呢？

或许各位难免有所怀疑，为什么深具科学依据的现代医学会搞成如此僵局呢？其实，人体的结构、组织已相当复杂。现代医学却在复杂中寻求复杂，或许各位都有这种经验，当您把一件事情复杂化后，必将不知所措而无从解决。欲求解决问题，惟有把事情简化，科学、科技的进步，其目的也是在此。譬如古代的生意人必须会打算盘，而今有了电子计算机，连小孩子都会使用，而且又准又快，这就是简化。根据《易经》的引述，凡事都由“一”不断的演变，如无极生太极，太极生两仪，两仪生四相，四相生八卦，六十四卦，以致万象，现代的所谓倍增市场学，台湾称为多层次传销也是这种道理。古人言：“擒贼先擒王。”还有，自古以来我国道家不断地追求万法归宗，抱元守一，以至返璞归真等，其道理也都在寻求回到太极、无极的单一境界，而今现代医学却尽在万象中寻求答案，若以一棵树来形容时，树干就是无极、太极，树枝、树叶就有如两仪、四相、八卦，以至万象。现代医学的病名就犹如树叶不断地增长，每增长一片树叶就必须增加一个新病名，以至没完没了，把单纯的一棵树、一根树干搞得相当复杂。终于使现代医学的专家们有如汪洋中的一条船，已失去方向和目标，不知该如何使人类健康无病，而尽在玩数字游戏，以创造新病名而自感欣慰。因无法求知病因，只好兵来将挡，水来土掩，病人头疼就给治头，脚疼就给医脚，只要能满足病人的要求，能马上减轻痛苦即可，这就是所谓的对症下药，也就是对症疗法而大行其道。各位在不完全了解健康真理以前，或许将觉得对症下药、对症疗法是一种正确的方法，其实这只是一种头疼医头、脚疼医脚的作法，是一种完全错误的方法，其道理容后再加以细述。

由于现代医学都一直在万象中寻求答案，以至有数不完的病名，也有研制不完的特效药，更有治不完的疾病，导致病人愈来愈多，甚至年年倍增，以至医院一家家的设立，规模一家比一家庞大。那么病名到底有几种呢？其实病因只有一种，而且病名也只有一种；根据古中医所强调的“身心平衡，以致中和，乃中国治命、治病之最高准则。”和“阴阳失调谓之病”、“血浊万病到，万病由酸起。”以及西洋医学的鼻祖希帕克拉底斯所强调的：“当人体的体液、血液调和、还原时，人体才能无病。”这些都是强调人体必须酸碱平衡，也就是阴阳调和时人才能健康无病，但现代人的体质都偏向于酸性化，所以现代病的主要病因是由人体内的“酸毒偏高”而引起，酸毒偏高也就是人体致病的惟一原因。

为何血浊万病到，万病由酸起？或许各位都知道，我们人体是由百兆亿的细胞所组成，不论血液、血管、肌肉、神经、大脑、小脑、眼球、牙齿、骨骼、指甲、毛发和五脏六腑等全都是细胞所构成；细胞所需的养分是水分、氧气和营养，细胞有了充分的养分时，细胞才能健康活泼，当细胞个个都很健康活泼时才能顺利地完成它们的各种任务，这时人体的五脏机能的运行和新陈代谢工作才能顺畅，人体也因而才能健康无病。“血浊”，系血液受了污染而呈酸性化或太稠、太浓而言。人体细胞所需的养分是靠血液来供给，当血液遭受污染或酸毒过多时，细胞就会得不到应得的养分，当细胞得不到充分的养分时，细胞必将快速衰老而至死亡，当细胞大量死亡时，人体就会引起种种的病变，所以说：“血浊万病到，万病由酸起。”

为何阴阳失调谓之病？阴阳失调也涵盖酸碱失衡，人体的体液、血液的酸碱值（PH值）于7.3±0．05时，最适合细胞的生存。“阴阳失调”系指人体的体液、血液的酸碱度相差过大时，也就是太偏向于强碱或强酸时都将使细胞无法生存，当细胞无法生存而大量死亡时，人体就会生病。日本片濑淡博士于《钙离子医学》一书中亦指出：“大部分的疾病，均以内因的存在为前提才可成立，如无内因，纵有外因（如细菌、病毒等）的作用，疾病亦不能形成，故疾病发生与否，即在于内因存在的有无而已。”又说：“内因的成立是由于酸碱失调，引起机能与形体的变化而形成于人体的一种状态，除此之外无他。当身体已具有这种体质的变化时，各种疾病即随着各种不同外因的作用而开始发生，即诸病系以异常体质为惟一的原因才会发生。”这就是片濑淡博士极力倡导万病一元论的理由，其中有句“各种疾病即随着各种不同外因的作用而开始发生”这句话也就说明了现代医学的万种病名之由来，又说“诸病系以异常体质为惟一的原因才会发生”所谓异常体质即指酸碱失衡。由此可见，古今中外的医学都强调人体酸碱平衡时才能健康无病，而酸碱失衡也就是致病的惟一原因。

刚才我提过，病因、病名都只有一种，病因各位已知道，那么病名为什么也只有一种呢？前面我们已陈述过，当人体酸碱失衡，也就是血液、体液中的酸毒偏高时，或因血液太稠、太浓时而导致血管阻塞，在这种情形下都将使细胞得不到充分的养分，而使细胞急速衰老而至死亡，细胞死亡的过程为发炎、肿胀、破裂和化脓等四个阶段，当细胞于死亡的发炎、肿胀的过程中，使细胞原来十分细小的体积膨胀十倍或百倍，这时势必会压迫人体神经，由于神经的传达而使大脑接到这种讯息，大脑也才知道人体某处已有了病变，人体也才会发动自然治愈力去处理、消除病变。当细胞发炎、肿胀而压迫神经时，人体才会有酸、抽、痛等种种不舒服的感觉，这些酸、抽、痛等不舒服的自觉症状，在一般医学称之“病”。细胞少量死亡时，人体或许还不觉得有任何不舒服的现象，可是细胞愈大量死亡时，必将使神经遭到愈大的压迫，而使人体愈感到痛苦，所以我的王老师为疾病下了一个新的定义：“病就是细胞大量死亡。”而“细胞大量死亡’’也是我所指的惟一病名。譬如胃的细胞大量死亡时就是一般所谓的胃病，心脏的细胞大量死亡时则谓之心脏病，依此类推。

现在各位若已理解的话，就可了解人体的疾病并不像现代医学所演变的那么复杂，而事情复杂化后的确无法解决问题，所以我曾强调一句话：“凡事莫复杂，复杂麻烦大，理当求简化，知难则行易，治病亦如此，方能得根治”。我一向主张“结果论”，“凡事论结果，结果如何才是如何”。尤其针对医学而言，只要能使人类真正健康无病、身心愉快、行动自如，不必半辈子依靠药物来维持生命，这就是真正的健康医学，这就是大家所期望的结果，否则纵然有了成篇的大道理，有了种种的科学数据或依据也均属枉然。俗语说：“江湖一点诀，说穿了不值三文钱。”这句话也说明了“真正解决问题的方法都不复杂，而只是一点小诀窍而已”。记得有一则真人真事，台湾光复后，当时只有一家工厂所生产的撞球不怕摔，其他厂的球具一摔到水泥板上就会破裂而都相继关门大吉，其中有一个人很不信邪，利用种种方法把这家生产撞球厂商的幺儿骗出来，请他吃了一碗阳春面，这个人故意褒奖这小孩的父亲一番：“您的父亲真了不起，他所制造的撞球都摔不破，别人都没办法，实在有一套。”这小孩有面条吃又听到有人这么夸奖自己的父亲，心里一乐就说了：“那没什么啦！撞球在灌制的过程中会把空气挤压在球中心，当撞球掉到水泥板上受到撞击时，球中心内的空气将因而膨胀而使球破裂。因此只要用一根细小的钻头在球的表面往中心一钻，使里面的空气跑出，然后打进一根小栓子再经磨光后不注意看则看不出来，而且怎么摔也摔不破。”当时一碗阳春面只有三文钱，所以台湾经常流行一句话：“真功夫道破不值三文钱。”其道理在此。其实“健康真理”也是一样，真正的真理都很简单，可是愈简单的道理愈不容易令人相信，因此使本人在宣导健康真理的过程中，有时常觉得困难重重，不过我相信这只是时间的问题，总有一天“真理”又将脱颖而出，且指引世人步入健康大道。

（附图一）

读者诸君，阅读到现在会觉得累了吧！您不觉得累我已写得很累了，让我们轻松一下开开玩笑吧！请问：“何谓万病一元？”有人回答说：“万病一元，就是医治万病只须一元。”我笑了一笑说：“有这种便宜事吗？既然您这么说，算是咱们有缘，您的病就勉强以一元包治了，您该满意吧！”几乎每个人一听到这句话都很高兴，在他们还在高兴中我接着又说：“我说的一元是每分钟一元，您愿意吗？”抱歉！这只是开玩笑。

那么何谓万病一元呢？万病一元系指无论任何疾病都是出自于一种原因。或许各位将觉得奇怪，所有的疾病怎可能只有一种原因，有许多病人到医院检查后，往往只有一种疾病而医师就引述了许多可能性的病因，怎可能万病皆出自同一种原因而已，这真令人难以理解，还是让我们共同来探讨吧！

近百年来，现代医学不断地创造新病名，使一般不明情理的人都由衷赞赏和佩服现代医学之伟大，认为以前不曾被发现的疾病，都在最具科学的现代医学下一一被发现，实在非常了不起。这或许和人一样，各人的嗜好，兴趣各有不同。现代医学对病菌和病名的发现特别有兴趣，以致十多年前西洋医典的记载，其病名就已有17．8万多种，至今已超过20万种了，譬如以前只有A、B型肝炎，而现在又增加了C型、D型、E型，其他种种的病名亦在现代医学的努力下都在逐年增加中，甚至美国有位医学专家将很有名的运动家的名字用来作为新病名，而使自己觉得相当满意。似乎所有现代医学的专家们中，有谁能创造出愈别致的病名就能愈出名，就像政治家一样，谁的口号喊得愈响亮，谁就愈有名气。

记得我小时候，台湾刚光复不久，那时全省的医院只有几家而已，诊所也很少，病科也只分为内科、外科、妇科、脑神经科和眼科等几大类而已。如今由于病名的大量增加，使病科也随之增加，病科之多几乎连医生有病都不知到哪一科去挂号。现代医学和现代人也几乎都一致认为病科愈分愈细时，则表示愈先进愈有成就感。谈到这里使我想起了一则笑话：台湾的许多诊所或私人医院，往往喜爱冠上自己的姓氏，譬如有位陈医师所开的妇科医院，则将取名为陈妇产科医院，王大夫所开的内科诊所则取名为王内科诊所。有次有一位美国华裔的医学专家来台湾考察，当他在大街上看见一块招牌写着：“左眼科诊所”，当时赞叹不已地说：“你们台湾实在太了不起了，既然把眼睛都分成左右眼来医治了。”（注：“左”亦是中国百家姓之一。）

或许各位亦将认为分得愈细才能求得愈精，可是各位曾经想过吗？甭说以后又将增加多少病名，光是现在的20万种病名已多得离谱了，或许各位都有记过英文单字的经验，请问您一天可记忆多少单字？假如您是个天才时，一天能记下一百个单字的话，20万种的病名至少也须花上7年左右的时间。可是病名并不重要，欲求病愈的主要关键是须了解其病因，更重要的是能把病治好，否则纵然发现100万个或l00O万个病名也只是枉费心机罢了。现代医学由于不断地创造病名，如今病名之多已使所有现代医学的学者们无法记忆，所有医学生、医学博士在求学的过程中光是病名都记不来，又如何去研究病因？而且现代医学的万病万元论下，每一种疾病必须都有一种特效药，以目前的科技水准，一种特效药必须几十年才能研制出来，但每年都增加了上千种的新病名，因此使现代医学专家们在任何演讲或报章的大理论中必须附带一句话：“某某病，至今尚病因不明，目前亦无特效药。”

“病因不明，目前无特效药”，或许各位在电视或报章上稍加留意就可发现，因为这句话已似乎成为现代医学专家们的惯用语。“病因不明，目前无特效药”，也代表现代医学专家们向大家的一种声明和表白，那么为什么每家医院和诊所都还挤满了大群的病人呢？是因为不吃止疼片人体很痛苦，或是想舍生取义，而把自己宝贵的身体献给现代医学专家们当实验品呢？不然的话，现代医学的专家们都已告诉您这么清楚“病因不明，而且又无特效药”，那么您还到医院做什么呢？

或许各位难免有所怀疑，为什么深具科学依据的现代医学会搞成如此僵局呢？其实，人体的结构、组织已相当复杂。现代医学却在复杂中寻求复杂，或许各位都有这种经验，当您把一件事情复杂化后，必将不知所措而无从解决。欲求解决问题，惟有把事情简化，科学、科技的进步，其目的也是在此。譬如古代的生意人必须会打算盘，而今有了电子计算机，连小孩子都会使用，而且又准又快，这就是简化。根据《易经》的引述，凡事都由“一”不断的演变，如无极生太极，太极生两仪，两仪生四相，四相生八卦，六十四卦，以致万象，现代的所谓倍增市场学，台湾称为多层次传销也是这种道理。古人言：“擒贼先擒王。”还有，自古以来我国道家不断地追求万法归宗，抱元守一，以至返璞归真等，其道理也都在寻求回到太极、无极的单一境界，而今现代医学却尽在万象中寻求答案，若以一棵树来形容时，树干就是无极、太极，树枝、树叶就有如两仪、四相、八卦，以至万象。现代医学的病名就犹如树叶不断地增长，每增长一片树叶就必须增加一个新病名，以至没完没了，把单纯的一棵树、一根树干搞得相当复杂。终于使现代医学的专家们有如汪洋中的一条船，已失去方向和目标，不知该如何使人类健康无病，而尽在玩数字游戏，以创造新病名而自感欣慰。因无法求知病因，只好兵来将挡，水来土掩，病人头疼就给治头，脚疼就给医脚，只要能满足病人的要求，能马上减轻痛苦即可，这就是所谓的对症下药，也就是对症疗法而大行其道。各位在不完全了解健康真理以前，或许将觉得对症下药、对症疗法是一种正确的方法，其实这只是一种头疼医头、脚疼医脚的作法，是一种完全错误的方法，其道理容后再加以细述。

由于现代医学都一直在万象中寻求答案，以至有数不完的病名，也有研制不完的特效药，更有治不完的疾病，导致病人愈来愈多，甚至年年倍增，以至医院一家家的设立，规模一家比一家庞大。那么病名到底有几种呢？其实病因只有一种，而且病名也只有一种；根据古中医所强调的“身心平衡，以致中和，乃中国治命、治病之最高准则。”和“阴阳失调谓之病”、“血浊万病到，万病由酸起。”以及西洋医学的鼻祖希帕克拉底斯所强调的：“当人体的体液、血液调和、还原时，人体才能无病。”这些都是强调人体必须酸碱平衡，也就是阴阳调和时人才能健康无病，但现代人的体质都偏向于酸性化，所以现代病的主要病因是由人体内的“酸毒偏高”而引起，酸毒偏高也就是人体致病的惟一原因。

为何血浊万病到，万病由酸起？或许各位都知道，我们人体是由百兆亿的细胞所组成，不论血液、血管、肌肉、神经、大脑、小脑、眼球、牙齿、骨骼、指甲、毛发和五脏六腑等全都是细胞所构成；细胞所需的养分是水分、氧气和营养，细胞有了充分的养分时，细胞才能健康活泼，当细胞个个都很健康活泼时才能顺利地完成它们的各种任务，这时人体的五脏机能的运行和新陈代谢工作才能顺畅，人体也因而才能健康无病。“血浊”，系血液受了污染而呈酸性化或太稠、太浓而言。人体细胞所需的养分是靠血液来供给，当血液遭受污染或酸毒过多时，细胞就会得不到应得的养分，当细胞得不到充分的养分时，细胞必将快速衰老而至死亡，当细胞大量死亡时，人体就会引起种种的病变，所以说：“血浊万病到，万病由酸起。”

为何阴阳失调谓之病？阴阳失调也涵盖酸碱失衡，人体的体液、血液的酸碱值（PH值）于7.3±0．05时，最适合细胞的生存。“阴阳失调”系指人体的体液、血液的酸碱度相差过大时，也就是太偏向于强碱或强酸时都将使细胞无法生存，当细胞无法生存而大量死亡时，人体就会生病。日本片濑淡博士于《钙离子医学》一书中亦指出：“大部分的疾病，均以内因的存在为前提才可成立，如无内因，纵有外因（如细菌、病毒等）的作用，疾病亦不能形成，故疾病发生与否，即在于内因存在的有无而已。”又说：“内因的成立是由于酸碱失调，引起机能与形体的变化而形成于人体的一种状态，除此之外无他。当身体已具有这种体质的变化时，各种疾病即随着各种不同外因的作用而开始发生，即诸病系以异常体质为惟一的原因才会发生。”这就是片濑淡博士极力倡导万病一元论的理由，其中有句“各种疾病即随着各种不同外因的作用而开始发生”这句话也就说明了现代医学的万种病名之由来，又说“诸病系以异常体质为惟一的原因才会发生”所谓异常体质即指酸碱失衡。由此可见，古今中外的医学都强调人体酸碱平衡时才能健康无病，而酸碱失衡也就是致病的惟一原因。

刚才我提过，病因、病名都只有一种，病因各位已知道，那么病名为什么也只有一种呢？前面我们已陈述过，当人体酸碱失衡，也就是血液、体液中的酸毒偏高时，或因血液太稠、太浓时而导致血管阻塞，在这种情形下都将使细胞得不到充分的养分，而使细胞急速衰老而至死亡，细胞死亡的过程为发炎、肿胀、破裂和化脓等四个阶段，当细胞于死亡的发炎、肿胀的过程中，使细胞原来十分细小的体积膨胀十倍或百倍，这时势必会压迫人体神经，由于神经的传达而使大脑接到这种讯息，大脑也才知道人体某处已有了病变，人体也才会发动自然治愈力去处理、消除病变。当细胞发炎、肿胀而压迫神经时，人体才会有酸、抽、痛等种种不舒服的感觉，这些酸、抽、痛等不舒服的自觉症状，在一般医学称之“病”。细胞少量死亡时，人体或许还不觉得有任何不舒服的现象，可是细胞愈大量死亡时，必将使神经遭到愈大的压迫，而使人体愈感到痛苦，所以我的王老师为疾病下了一个新的定义：“病就是细胞大量死亡。”而“细胞大量死亡’’也是我所指的惟一病名。譬如胃的细胞大量死亡时就是一般所谓的胃病，心脏的细胞大量死亡时则谓之心脏病，依此类推。

现在各位若已理解的话，就可了解人体的疾病并不像现代医学所演变的那么复杂，而事情复杂化后的确无法解决问题，所以我曾强调一句话：“凡事莫复杂，复杂麻烦大，理当求简化，知难则行易，治病亦如此，方能得根治”。我一向主张“结果论”，“凡事论结果，结果如何才是如何”。尤其针对医学而言，只要能使人类真正健康无病、身心愉快、行动自如，不必半辈子依靠药物来维持生命，这就是真正的健康医学，这就是大家所期望的结果，否则纵然有了成篇的大道理，有了种种的科学数据或依据也均属枉然。俗语说：“江湖一点诀，说穿了不值三文钱。”这句话也说明了“真正解决问题的方法都不复杂，而只是一点小诀窍而已”。记得有一则真人真事，台湾光复后，当时只有一家工厂所生产的撞球不怕摔，其他厂的球具一摔到水泥板上就会破裂而都相继关门大吉，其中有一个人很不信邪，利用种种方法把这家生产撞球厂商的幺儿骗出来，请他吃了一碗阳春面，这个人故意褒奖这小孩的父亲一番：“您的父亲真了不起，他所制造的撞球都摔不破，别人都没办法，实在有一套。”这小孩有面条吃又听到有人这么夸奖自己的父亲，心里一乐就说了：“那没什么啦！撞球在灌制的过程中会把空气挤压在球中心，当撞球掉到水泥板上受到撞击时，球中心内的空气将因而膨胀而使球破裂。因此只要用一根细小的钻头在球的表面往中心一钻，使里面的空气跑出，然后打进一根小栓子再经磨光后不注意看则看不出来，而且怎么摔也摔不破。”当时一碗阳春面只有三文钱，所以台湾经常流行一句话：“真功夫道破不值三文钱。”其道理在此。其实“健康真理”也是一样，真正的真理都很简单，可是愈简单的道理愈不容易令人相信，因此使本人在宣导健康真理的过程中，有时常觉得困难重重，不过我相信这只是时间的问题，总有一天“真理”又将脱颖而出，且指引世人步入健康大道。

（附图一）

四、为何酸能致万病？

日本有位非常著名的医学博士系川先生曾经强调：“血液酸浊而易致病，酸性体质容易患慢性病。”这句话也是系川先生一生中苦心研究医学的总结论，虽然简短的一句话，但已把人体致病的原因说得淋漓尽致，真正会的人就是三两句话，简单利落，不像我唠叨了半天还没说完，不过我只是想尽量帮助各位能更深入地了解，当我已尽了全力或许还无法让各位非常了解时，至少我对此生已有了交待，因为我已全力以赴。

说到这里，我又想起一则笑话，想提出与各位共享。从前有位探险家去到北极，曾经有次心血来潮而问起当地的人：“你们住在这里的人会不会流汗？”当地的人没有人知道“流汗”是怎么一回事，后来经过这位探险家不断地引述，所有的人终于异口同声地说：“我已经明白了，原来流汗就是人体全身都在小便。”或许是吧！因为北极人完全不曾有过流汗的经验，所以解释了老半天，他们也不一定听懂，不过我想“健康医学”不会如此困难吧！

闲话少说，还是言归正传吧！为何酸能致万病？或许各位也都知道“酸能蚀骨腐肉”。譬如人体肌肤一沾到硫酸、盐酸时就会马上引起溃烂，把蛀牙放入可乐里（是一种饮料）不出三五天，这颗蛀牙就会被可乐所蚀化，因为可乐是一种酸性饮料。根据东京大学医学部的研究，测定600名癌患唾液的酸碱性，结果有90％是酸性，令人出乎意料的是其中的85％，其PH值是在5．8以下的强酸性体液，这种惊人的事实，足以证明酸性体质将严重影响人体的健康。

前章曾提过，西医鼻祖希帕克拉底斯曾经强调：“人体内存有促进健康的自然本能。”又说：“人体的体液、血液必须调和才能无病。”当人体的体液、血液有了酸毒时，人体为求迈向调和之道，人体的脑下垂体（即人体的自律神经中枢和内分泌中枢）则将命令甲状旁腺分泌出荷尔蒙，也就是一种激素，这种激素会刺激骨骼，使骨骼磷酸钙中的钙离子（俗称骨髓）分离与释放出来，由于钙离子系属碱性，故可中和体液或血液中的酸毒，使人体的体液、血液能维持在PH7．3±0．05的弱碱性体质，人体细胞才能活泼、强壮，当人体的每一个细胞都非常活泼、强壮时，细胞才能各司其职，而且轻松的完成各种任务，如此人体的新陈代谢才能十分正常，人体也才能健康无病，这就是人体的自然调和之道，也就是人体与生俱来的自然治愈本能。可是现代人的饮食、生活习惯与环境都已远离自然，导致人体内的酸毒与日俱增，人体为了维护细胞的正常生存，而使骨骼不断地释放出钙离子来中和人体每天所增加的酸毒，以维持人体的健康和生命的延续，因此现代人罹患骨质疏松、骨质增生（骨刺）蛀牙等现象特别多，这也就是骨髓大量流失之故。（见附图二）

血浊万病到，万病由酸起

人体中一有了酸毒或使用西药（强酸）→甲状旁腺将自动分泌荷尔蒙→促使骨骼磷酸钙中的钙离子（骨髓）释放→中和血液的酸毒，使人体酸碱平衡，方可无病→由于人体的酸毒日增，使骨髓不断地释放→骨髓乃人体生命之源，当骨髓将耗尽时，万病即至。（附图二）

1990年5月间，本人偶尔在报章上看到一则有关“口腔卫生”的专家报道，这位医学专家认为现代儿童蛀牙的比率日增，主要原因是老师和家长督导不周，使孩童们早晚没有按时刷牙，而且又忽略了牙齿的定期检查。说也奇怪，古时候的人从来不刷牙，尤其早期的人类根本没有牙膏和牙刷，更没有牙医师，可是从早期人类的化石中可了解，当时人类的牙齿都很完整，完全找不到蛀牙。我为了使大众拥有正确的理念，特地写了一篇上述的理论为基础，漫谈有关蛀牙的原因，寄交给台南中华日报社。当该社某记者接到我的稿子后，立刻来电话说：“张先生，你的理论非常有道理，我十分赞同，因为我的小孩每天不只刷两次牙，可是仍然满口烂牙。”我的那篇文章于隔天就刊登出来。因为现代人体内的酸毒都已偏高，又加上现代小孩喜食饼干、巧克力、糖果、可乐等近乎强酸性食物，而导致人体不断地释放骨髓来平衡人体的酸碱，因此使骨髓大量流失，在这种情形下纵然一天刷一百次牙仍将满口烂牙。假如刷牙才能防止蛀牙的话，那么猫、狗和所有动物都不刷牙，为什么却不蛀牙？（注：不过现代的猫、狗已成人们的宠物，都已食用加工过的饲料，也就是远离自然而且已呈酸性的食物，所以现代的猫、狗的毛病愈来愈多，宠物医院也愈来愈多，以后猫、狗的蛀牙机会也将愈多。）

同一年年底，台湾电视台报道，现代已有许多病人的骨骼会自然消失，使现代医学专家们十分疑惑，更不知原因何在？其实主要原因也是如此。所以古人常说：“酸能蚀骨腐肉。”台语为：“酸会吃人的肉，啃人的骨。”其道理在此。北京交通局某主管的爱女，13岁时就已发现胸部的肋骨流失，6年来一直四处寻访名医，可是都无法阻止肋骨的消失，至今由X光照片上可清晰的看出肋骨已少了数根。1992年年初经北京医科大学开发部人员的介绍找上了我，我看了这位小女孩后，随口问起小女孩的母亲：“您的爱女是否特别爱吃鸡、鸭、鱼、肉类，尤其甜食吃得很多。”这位女士回答说：“的确如此，甜食吃得比别家小孩多出很多，而青菜一口不吃。”接着我把人体为求维持健康的自然调和之道理与骨骼流失的道理陈述一番后，这位女士才恍然大悟。由此可见，酸毒对人体危害之巨。也借此再次奉劝大家少吃甜食与高蛋白等酸性食物。（注：所谓的酸性食物则以磷含量较多，碱性食物则以钙含量较多。譬如猪肉的磷与钙之比例大约是140：1，故属于酸性食物，而白糖却只有磷，完全不含钙，故系属强酸。大量食用下将使骨髓大量释放而将使骨骼流失，这位小女孩在自然医学的改善下终于扼阻了肋骨的流失，不过欲使这几根已流失的肋骨再生则须长时间的改善。）

以上是人体为促进调和的自然法则，由于现代人体内的酸毒与日俱增，几乎令人体应接不暇，以致骨髓分分秒秒不停地流失，这种情形已经很糟糕了，而现代医学又大量使用药物（强酸），以酸制酸的方式企图缓解人体的痛苦，这种利用强酸、毒素来麻醉人体神经的方式，只能给病人获得短暂性的舒服而已，绝无法使人体健康。譬如风湿性关节炎或种种的酸痛，通常西医给病人止痛剂无效时，接着就是注射类固醇（一般谓之美国仙丹）或副肾皮质素，这是毒性相当高的药物，所以一般人都知道它的药性特强，这两种药物都可直接使骨骼中的钙离子释放来中和人体内的酸毒，因此可得立竿见影的神效，这也是属于以酸制酸的方式，也就是“借支”的方式，这种方式刚开始很管用，但以后就愈来愈没效果了。台北有位蔡小姐，出社会后一直担任文书工作，数年前全身关节开始轮流酸疼，医生就给予皮下注射类固醇，刚开始十分有效，渐渐地愈来愈不管用，医生只好直接向酸痛的关节注射才能止痛。一般病人通常只认为自己身上的痛苦能马上得到纾解，就以为病好了而觉得医生很高明，在这阶段里蔡小姐都很满意，而且一直认为医生是她的救命恩人，对医生更是毕恭毕敬。可是好景不长，这位蔡小姐求医数年后，全身的酸痛反而更严重，而且由于骨髓大量流失而手指、脚趾的骨骼已经消失不见了，数年来这些药物毒素的累积又引发了全身皮肤病，医生却一口咬定，他只治酸痛，皮肤病和手指、脚趾的骨骼的流失与他无关。这位蔡小姐现在一说到西医就一肚子火，可是骂也没用，后悔也来不及。幸好及时接触了自然医学，病情早已逐渐好转中。

五、骨髓是人体的生命之源

骨骼是骨髓的银行，俗语常说：“有借没还，再借困难。”前面所提到注射类固醇，或服用副肾皮质素等，这种方法就有如向银行借钱一样，只借不还，银行也就没钱可借了。人体也是一样，假如我们都一直向骨骼大量借用骨髓的话，最后就再也借不到了。譬如人参或灵芝，中医称它是温补，可壮阳、补元气，既然是属于温补的药，为什么身体还稍强壮的人吃了没事，而身体愈虚弱，也就是愈需补补身子的人反而不能吃，只要一吃人体就会觉得很不舒服？简单地说，身体还稍壮的人也就是还有些骨髓可供借用，身体愈虚弱的人，其骨髓愈接近耗光的地步，而愈没有骨髓可借支，人参和灵芝的主要成分有锗，化学符号以Ge为代表，是人体中一种极微量的元素，在人体中过多时即将中毒，而且锗可直接取代骨髓的地位。当锗一进入骨骼内就会使骨髓直接释放，也就是喧宾夺主，台语谓之“乞丐赶庙公”。当一个体质较虚的人，因骨髓的贮存量已很少，当他吃下人参或灵芝时却借不到骨髓，这时人体就会觉得很难受或整夜睡不着觉，这种情形就好比有朋友要向您借钱，他不知您现在口袋没钱，而以为您不借给他，所以就赖着不走，让您整夜不能睡觉。年轻气壮的人一吃将觉得体力、精力特别充沛，因为年轻人的骨髓还很饱满。当骨髓愈大量释放时，人体血液、体液的酸毒被骨髓中和后，细胞愈容易生存而将显得非常活泼，所以人体就会觉得有劲。目前市面上有一种产品叫做有机锗，这种有机锗也就是从人参或灵芝提炼出来，其作用也就是借用骨髓，但请各位不要食髓知味，否则宝贵的生命将随着金钱一并流失，这类的东西吃愈多，钱也花愈多，而生命也消失愈快。

在香港可买到一种长白山上的千年人参，每棵值港币三四十万元，这种千年人参的有机锗含量特别多。当一个人即将去世之际，可是子孙们却还未回到身边，这时给吃下这种千年人参后，可使骨骼中的骨髓大量释放而产生回光返照，待与子孙们一一见面后才去世。其他如大蒜精、醋、醋蛋、乌鸡精、柠檬酸、补药酒、壮阳药蜂或其他一般人认为的补品，大多属于这种“借支”的方式，较不适合现代人的酸性体质，若须使用时务必谨慎。本自然医学亦采用一种电脑经络测试仪，这种仪器非常灵敏，人体的健康情况稍有变化时，在本仪器可马上察觉，不必等到疾病发生才检查出结果，甚至人体自觉症状未出现时而在本仪器已都显示出来。当一个人经常食用这一类“借支”的食品或药物后，经本仪器测试后，即可发现其生命力，也就是人体新陈代谢的能力愈来愈低落。所以说：“骨髓是人体的生命之源。”

人体的生命就像烛光，骨髓就像蜡烛；俗语说：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这是形容事、物或生命的结束。当一根蜡烛的蜡油耗尽时，烛光就将随之熄灭。人的生命也是一样，当人体的骨髓耗光时，人的生命也将终了。譬如癌症末期的病患都将产生剧疼，当所有的止痛剂都已失效时，最后只有打吗啡针，刚开始一两个月打一针即可止痛，渐渐地演变成一星期打一针才能止痛，最后一天打了十几针仍然无法止疼，病人终于因无法忍受剧疼，而于地上翻滚至死。或许各位都知道，吗啡是一种毒品，也是现代医学的最后一种法宝。当吗啡无法止疼时，医生们也就无计可施了。吗啡是毒品，也就是强酸，所以它可促使骨髓大量释放来中和癌症的酸毒，因此可使剧疼暂时获得缓解，可是骨髓在这种大量释放下将很快耗光。当骨髓耗光时，再多的吗啡针都将起不了作用，而人的生命也就随之终了。曾经有某人罹患肝癌、胃癌已非常末期之时，他的子女们很孝顺，拜托医生说：“您只要让我们子女们能多看到亲人一天，花多少钱都无所谓。”医生只好每天施以吗啡注射，大约经过20天后，医生忍不住乃告诉家属：“我不能再继续注射吗啡了，否则‘到时’将捡不到骨头。”

人体的造精（包括种种内分泌和唾液）、造血、免疫力、免疫细胞、自然治愈力以及人体内每天所增加的酸毒等，都是依靠骨髓一点一滴的释放出来完成这些任务的，所以人体的高度都随着年龄的增长而逐渐萎缩，这是骨髓流失的缘故；一般妇女每生下一个孩子后，牙齿都将蛀几颗，臀部也都变大，这都因为骨髓大量被胎儿所摄取，而导致骨髓流失和骨质疏松之故；现代医学认为骨髓14天左右可再生，这种论调是否正确，实有待求证，不过本人实不敢苟同。（见附图三）

我国道家自古以来一直强调：“精、气、神。”人体必须精满、气足、神才能自在，欲求精满则须使骨髓饱满。古命相学中曾记载：“骨重为贵人”。骨重即骨髓饱满，因骨髓饱满的，身体必然非常健康，前面我们已探讨过“健康就是命运”，所以才能成大事、立大业，而谓之贵人，而今现代人骨质疏松，连小孩子的骨髓都已在大量流失而引起蛀牙的愈来愈多，这已表示人的生命也开始在走下坡，人体也虚弱多病，这种人几乎连照顾自己都成问题，又如何成为贵人呢？而且纵然有了雄心壮志想成大事、立大业仍将“郁卒”而死，来生再说吧！所以我经常强调一句话：“为人父母者，最重要的不是关心孩子的学业，最主要是如何使自己的子女不近视、不蛀牙，如此之下孩子们在人生的马拉松赛跑下就不会输给他人。”这才真正的望子成龙，望女成凤吧！（注：近视不是完全遗传，而是人体的血液污浊、酸化使眼球血管阻塞，或使眼球细胞得不到应得的养分而引起，欲求不近视则须防止人体内酸毒的增加，欲求近视能痊愈则须在净化人体血液下功夫。不蛀牙表示人体内酸碱平衡，骨髓不流失，所以人体必然十分健康。人体健康时较不会动歪脑筋，所以小孩子较不易变坏，健康的小孩脑筋也较灵活，功课也将名列前茅。）

古人常言：“十滴血一滴精，十滴精一滴髓。”古人亦喜欢用“精髓”两字来引喻某事或物的精华或精义，由此可见，骨髓对人体的重要性。敬告各位“生病容易，健康难”，疾病和健康都是一点一滴的累积，俗语说：“莫因善小而不为，莫因恶小而为之，积小善可成大善，积小恶亦将成为大恶。”健康也是如此，不要以为不会那么倒霉，疾病怎会降临在自己的身上，否则大难临头，必将后悔莫及。（附图三）

六、为何现代人酸毒多？

近半世纪以来，人类由于生活环境、习惯、饮食以及各方面的变异，导致人体内的酸毒日增，综合之下大致可分为下列七大因素：

（一）饮食的错误

不论在国内或国外，经常都可听到一句话：“吃在中国”。从这句话中不难理解中国人以吃闻名，因为中国人一直把“吃”视为重要课题，因此还有“民以食为天”之一说。中国人不仅吃尽山珍海味，还须讲究色、香、味俱全，尤其高官厚禄或大富人家等非等闲之辈，更是吃而无忌。“吃的艺术”固然是人生追求的目标之一，但如何吃得健康，这才是艺术，否则病从口入，而将得不偿失了。

在前章的饮食和健康中所探讨的，实际也是针对着现代人饮食上的错误而言，现代人由于营养观念的误导而认为蛋白质是人类生命之源，因而大量摄取高蛋白食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋或豆类等，不吃这些食物时就认为人体营养不足、体力不够，因此有大多数的人都认为肉类吃愈多才愈有体力，其实这只是心理作用。记得台湾光复初期，日本富士霸王脚踏车最风行，其轮胎保证一年，当时脚踏车的承载力都在500台斤以上，使轮胎的耗损相当厉害，一年的保证期内都须换上两条轮胎。日本富士霸王脚踏车的这家公司为了解真相而派一位专员来台调查，当这位专员一看到现场实况都傻了眼，每辆脚踏车的前方把手吊了两大箩筐，后面车轮的两旁又各悬吊一大箩筐，后货架上又有一个特大号的箩筐，每个箩筐均装满了农产品，一载至少都五六百台斤，难怪轮胎很快报废，使这位专员急急忙忙赶回日本回报社长，一见社长就说：“报告社长，台湾人将脚踏车当成日本的牛车来使用，我们的轮胎不可再保证一年了，否则公司非赔本不可。”由此可见，古时候的人都蛮有力气。

记得我们的祖先从小都是吃甘薯、甘薯叶长大的，除非逢年过节、祭拜神明才能吃到一小块肉，他们的体力都相当不错，一挑至少二三百台斤以上，而且个个都很健康，这种体力应该不比现代人差吧！我国自古以来就流传一句话：“穷人离不开当铺，富人离不开药铺。”从这句话来分析，不会是有钱人吃不到鱼、肉类，以致营养不足而生病的呢？假如各位有机会到北京十三陵的地下宫殿看看，就可知道明代每一位皇帝的寿命有多长，照理说身为皇帝不仅可吃尽天下的山珍海味，甚至要什么有什么，包括长生不老仙丹，只要皇帝一声令下，谁敢不办到，所以皇帝的寿命应该很长吧！因此才称得上万岁、万万岁，其实不然，根据十三陵地下宫殿所有石碑上的记载，明代皇帝的寿命平均不到30岁，其原因何在？

“吃”不仅是一种享受，而且在中国人的心目中，吃也象征了诚意、身份和地位，一般人也都认为能吃能喝才是福，认为一个人若不享受、不大吃大喝，就好像人生毫无意义似的。或许仍有人感到疑惑，为什么大鱼大肉反而将使人体不健康呢？让我举个例子来证明吧！譬如中国大陆未开放前，人们几乎很少生病，尤其癌症、肿瘤更是罕见，而今肿瘤、糖尿病、高血压、中风、尿毒症以及种种现代病患者逐年倍数增加。那么仅短短的十年左右，就使中国大陆有了这么大的差异，其主要原因是什么呢？应该就是饮食吧！尤其近年来出生的孩童体质，一年比一年差，家庭愈富裕的所培育出的小孩，其体质更差，这是大家有目共睹的事实，主要原因也是由于营养的误导而导致饮食的错误吧！

这或许是人类对人体的这个自然体了解得太少，也算是人类为求生存的求知过程，也表示人类自古以来一直都仍处于摸索中，以至第二次世界大战后，营养学家们极力倡导“蛋白质是人体的生命之源”，系指大鱼大肉最营养。而今，营养学家们已发现此理论有错，而强调“营养均衡”，也就是指大鱼大肉外仍须多吃青菜。其实这都只是人类探索与改变中的过程而已，最后人类势必恢复原始、回归自然、顺乎自然、尊重人体的这个自然体真正所需要的营养，也就是只吃青菜。

现代人喜爱美食、贪图口福，美食中除了山珍海味、大鱼大肉外，还少不了油、盐、糖和味精。现代人的食油量已超出人体需求量的200倍以上，尤其北方人比南方人吃得更油腻。古代家庭主妇们炒菜时，通常只用一小块布料沾上少许的食用油，然后在锅中一擦，就炒出一大盘的青菜，因此古代的一个大家族里，一年只用了大约600cc的食用油而已。而现代只有两三人的小家庭，一个月的用油量至少须两升以上，所以现代每个家庭的排油烟机都卡了一层厚厚的油垢，又黏又脏。现代人摄取这么大量的油质，必将使血液的黏稠度增高，而影响血液循环或造成血管阻塞，因此现代中风的罹患率愈来愈高。

“盐”一般人都知道，吃多了容易得高血压或肾脏病。根据中医学理，人体五脏喜爱五味，肾喜咸，小咸益肾，大咸伤肾。当肾功能低落后，使血液中的污物更无法排除而导致血液污浊。当人体血液污浊时，必将使人体末梢循环受阻，以致引起血压偏高的现象。台湾四面临海，空气和土壤都含有少量的盐分，因此蔬菜、水果中也都含有少许的盐分，所以台湾或大陆沿海一带的居民可不必再补充盐分，除非距离沿海2000公里以外的人，才需要补充。以现代的食盐量，轻者已超过人体需求量的30倍，量多者则超出100倍以上，尤其现代的精制盐中占99％的氯化钠，剩下不到l％的矿物质，多吃无益。（注：目前市面上又有一种低钠盐，这种盐是比精制盐更精制，也就是我经常所强调的“所有食物加工次数愈多则愈远离自然”，因此这种低钠盐是否较有益人体，亦有待求证。）

“糖”的黏度也不亚于油类，也很容易造成血液循环的障碍或使血管阻塞，而且糖是属于强酸，尤其白糖中只有磷，完全不含钙。前面我们已提过，酸能蚀骨腐肉，因此饼干、糖果吃太多的小孩极易产生蛀牙或近视。因为糖的黏稠性高又属强酸，极易导致血浊、血酸，而骨髓大量流失引起蛀牙或种种疾病，而且必将使眼球的细胞得不到充分的营养或引起眼睛血管阻塞而产生近视以及种种视力的障碍。奉劝各位少吃为宜。

现代社会，汽水、果汁、饼干和种种罐头食品琳琅满目，应有尽有，这些精致食品都已经过多次加工，不仅其中营养已被破坏无遗，为了贮存，又添加了大量的磷酸盐或种种防腐剂。为了美味则需添加人工调味料，为了色美亦需添加人工色素，使这些食品都只是虚有其表，其实就是“垃圾食品。”有食品厂商于电视广告上说：“把营养和美味包起来”。或许“美味”的确如此，营养方面实有待探讨，根据现代营养学家的调查结果，现代人的饮食中占85％以上是属于酸性食物。如此情况下，人体的血液怎可能不污浊、不酸化呢？

（二）空气的污染

中国人常说一句话：“眼不见为净”。古时候有位私塾的老师为了让学生们养成良好的卫生习惯，因此经常强调：“平时多洗手，而且食物必须经过洗净后吃了才不生病。”其中有位学生提出反驳：“我认为眼不见为净”。但却不能被老师所接纳，而一直记在心里。某日，这位学生向老师报告：“老师，今天家父生日，欲请老师晚上到我家一起吃个便饭。”老师答应了这位学生的邀请，餐中第一碗饭是学生帮老师盛的，第二碗饭，则由老师自己来，当老师走到厨房一看到装饭的容器是尿桶时，几乎连肚子里的东西都想吐出来。（注：古时的饭桶和尿桶都是木板做的，只是高度不一样而已。这时这位学生就向老师解释说：“老师，您不是说过，东西经过洗后才能干净，这个尿桶不只是新的，而且我还用热开水烫洗了三次，应该非常干净吧！”这是一个笑话。）

从古至今，地球上的空气和水都将夹带着许多肉眼看不到的物质，如微细的飞尘或微生物等，如今空气和水质的污染程度不仅看得见，而且日趋严重。每天清晨，台北市区或市郊，站在高楼上往下一看，即可看到一层厚厚的黑雾，您若是骑着机车在台北市内随便绕一圈，不用半个钟头，即将灰头土脸，黑白相间，脸上只剩下戴眼镜或口罩的部分尚保留原来的皮肤颜色而已。空气污染至今已成为世界环境保护上的一大课题，空气之污染已是大家有目共睹，那么空气对现代病或健康又有什么关系呢？

我们都知道，鱼儿一离开水就活不了，就像人类一缺乏空气就会马上死亡。由此可见，空气对人体之重要，人类可以一个月不吃食物，但绝不能一个星期不喝水，更不能数分钟不呼吸。人类一天所需的空气量约13．6公斤约14000立方升，相当于一幢高楼大厦所容纳的空气量，因为空气中的氧是人体细胞新陈代谢中绝不可或缺的重要元素，细胞于分分秒秒的新陈代谢过程必须有大、量的氧气，才能清除人体内的毒素，所以必须不断地补充。当人体一缺乏氧气时，体内的毒素就会立即增加，血液马上变得非常污浊，使人体全身的细胞急速死亡，人也就一命呜呼。

我经常强调一句话：“造物者创造地球万物，也必然须照顾所有万物。”万物之多，该如何照顾呢？因此造物者必将利用最简单的方法，譬如人不用张口或伸手就可获得人体生命的泉源，这就是空气。古时候不花一分钱就可饮用到最佳的水质，不必播种而遍地野菜，这些都是人体不可缺少的重要物质。因此我亦强调：“愈容易取得的物质则有益人体，也就是愈有益健康。”假如必须非常昂贵的东西才能使人体健康的话，您尽可向造物者抗议，因为它不公平，只企图照顾有钱人。可是人都有一种通病，愈容易取得的东西，反而愈不知珍惜，因而舍近求远，尝尽天下奇珍异物，结果把身体搞得愈糟糕。

至今人类不只不知珍惜空气，而且处处破坏环境、污染空气和水质，使空气中充满一氧化氮、一氧化碳、硫酸、硝酸、氯气等种种有毒气体。还有汽车、机车轮胎和地面摩擦而产生的轮胎粉，台湾每年就有几十万吨，这些轮胎粉也都游离在空气中，以上所述的种种毒素分分秒秒都随着人体的呼吸而进入肺部，并且将溶入血液里输送到全身的细胞，因此人体每天吸入的大量空气中，也将吸入大量的毒素，在长年累月下人体也必将得病。

目前台湾空气污染严重，似乎只剩山区的空气较新鲜，当您大清早在山区散步时，只要稍有一部机车从身旁驶过，其排气的味道将令人难以忍受，这是因为山区的空气非常新鲜，只要稍为受到污染时，就会引起强烈的对比，使人觉得空气一下子变得很糟糕。在市区由于空气已经非常污浊，虽然有许多车子不断地擦身而过，在这种情况下空气必将更污浊，可是我们却不觉得，这种情形就好比一桶已经很脏的水，纵然您再倒了一些墨汁下去，也不觉得更黑。如今空气已污染到这种程度，而空气却是人体新陈代谢最重要的元素，那么在这种环境下人体怎么不生病呢？

虽然现代空气污染严重，不过仍须保持室内空气流通，使用空调、冷气机时也不能把窗户完全紧闭。衣物不要太紧身，丝袜尽量少穿，使皮肤多与空气接触，因为皮肤不仅有排汗的作用，而且还具有呼吸的功能。

（三）水质的污染

当我童年时代，有山就有树，有水就有鱼，潺潺流水清澈见底，鱼儿水中游自由自在令人羡慕不已。如今青山依旧，而绿水却已反常，水源污染已相当严重了。

从前美国有位艺术家，一生潦倒，两袖清风。某夜晚有宵小光顾，翻遍衣柜、抽屉，可是都找不到值钱的物品，却吵醒了这位穷艺术家，这位艺术家仍很客气地告诉这贼大爷说：“老兄，甭找了，我大白天翻遍了整个房间都找不到一毛钱，而现在黑漆漆的，您还能找到什么呢？”这小偷一听之下脱口而出地说：“真倒霉！”随后转了身就想离去，突然身后传来一阵声音：“老兄！请随手把门关上。”这位贼老兄很不高兴地说：“既然连一毛钱都没有，又何必关门呢？”穷艺术家笑着说：“我家的门是挡风用的。”

如今，令人遗憾的是原来风光旖旎，资源丰富的地球却已面目全非，尤其台湾的河川，其污染程度已使鱼虾无法生存，若想从河川中捞得一条小鱼，将犹如这位穷艺术家的抽屉中寻找一毛钱一样，不是普通的难度。

优良的水质不仅是鱼虾生存的先决条件，也是人体新陈代谢过程中不可或缺的重要物质。假如您曾经到过泰国或听别人说过，泰国清迈出美女，有次有位朋友去清迈旅游回来后，对清迈的女孩子的皮肤赞美不已，他说：“清迈的女孩，皮肤非常洁白细嫩，几乎呈透明状，隐隐中可看到血液的颜色，若是风刮大一些，惟恐都将流出血丝来。”从前中国苏州、杭州一带也是美女云集，其主要关键就是水质，为什么水质与人体有这么密切的关系呢？

人体血液中的水分约占92％，通常男性体内的水分约占65％，而女性体内则占70％左右。由于女性体内的水分含量多于男性，因此女性的皮肤通常都比男性细嫩而较有光泽，古人也常说一句话：“女人是水做的”。通常女性比男性长寿，或许与水分的含量有关。可是现代女性大多由于工作上的不便，而很少喝水，导致皮肤粗糙，黑斑、雀斑以及失去光泽等现象者愈来愈多。因为人体内的血管，大大小小连接起来的总长度大约有十万公里，相当于可环绕地球三圈左右，假如把这漫长的血管比喻成一条排水沟的话，是否需要大量的清水来冲洗，才能使这条排水沟保持清洁呢？排水沟不洁时，蚊虫必将大量繁殖，并直接影响人体健康。人体的血管也是一样，若没有大量的水分来冲洗时，必然造成血管、血液的污染，而引起血液循环的障碍或阻塞，血液循环障碍时则将引起气血不足，血管阻塞若发生在脑部时也就是所谓的脑栓塞（中风），现代人气血不足的现象几乎比比皆是。而且人体本身有最好的调节功能，当一个人的喝水量不足时，人体为了保持体内应有的水分时将自然使排尿量减少，否则将引起“脱水”现象，而人体严重脱水时亦将死亡。人体的排尿量减少时也等于新陈代谢的功能降低，因此喝水量少的人久而久之人体新陈代谢功能必将十分低落，以致失去健康。记得国民小学时，老师就经常告诉我们：“每天的喝水量至少需八大杯。”这所谓的一大杯是在500cc左右，也就是我们一天需饮用四升左右的水，若与这标准的差距愈大时则必将愈不健康。那么，请问您一天喝多少水呢？

水不仅是人体排除毒素、老废物的最佳清洁剂和最佳的溶剂，而且水中亦含有人体非常需要的矿物质和种种微量元素。尤其是钙离子，因为钙在骨骼中的含量占51％左右，这些钙离子或其他微量元素必须在生水中才呈离子状态，所有物质必须呈离子状态才能透过细胞膜的离子通道，才能让细胞吸收和利用。故水中的钙离子含量愈高，其水质则愈佳，前所提过泰国清迈出美女，主要原因就是水质，清迈人所饮用的水源是来自于中国青藏高原，青藏高原系属石灰岩，雨水或雪溶化的水渗入地下后，经过长时间与石灰岩的接触和机转，而成钙离子含量极高的天然矿泉水，清迈人从婴儿一直到老都饮用这么良好的水质，所以不仅健康而且必然比其他地区的人漂亮，因为人体很健康时，其外貌、皮肤都将比较美丽。

经过这番的叙述，或许各位已能了解良好的水质对人体的重要，如今水质污染日趋严重，使自来水的加氯量随之增加，甚至有时可看到自来水的色泽像牛奶一样，自来水加氯，主要在于消毒和杀菌。前章已提过，细菌并不是人体致病的主因，这些氯经过沸腾后将产生三氯甲烷，是一种致癌物，所以现代的癌症病患愈来愈多，尤其近几年来台湾地区的膀胱癌、尿道癌、子宫癌的罹患率急速增加。因为以中医学理而言，膀胱、子宫于阴阳五行中属水，所以水质不佳时，必将直接影响膀胱、子宫的健康。

优良的水质是人类健康的必需品，污染的水质将给人体带来严重的伤害，譬如日本的水银事件、台湾的嘉义、台南沿海地区的乌脚病都是因水质不良而引起。（注：乌脚病是由于水质中的重金属含量偏高，当人体天天饮用这种水质时，将使人体内囤积了大量的重金属元素，这些重金属元素因带有重量，而且人的脚踝有如杯子的杯底，因此较易囤积于脚掌。当囤积量愈来愈多时亦将逐渐延伸至小腿，这些重金属元素将破坏人体细胞的生存环境，而导致细胞大量死亡、溃烂。欲使乌脚病痊愈，惟一的方法就是帮助人体排除这些重金属而已，除此之外绝无他法，欲帮助人体排除这些重金属元素，或许只有钙离子一途，不过目前钙离子的仿冒品甚多，如何辨别真伪与品质优劣，本书亦将提供给大家参考。）

水质的好坏影响人体健康甚巨，如今许多化学工厂大量排放废水，还有洗洁剂和农药的滥用以及种种化学品的污染，使现代的水质遭到严重的破坏，根据德国某科学家的研究报告，现代的水质中含有20万种以上有害人体的物质，这种情形下怎不令人心寒胆颤呢？此外，由于现代空气严重污染，而导致经常下酸雨，每下酸雨时将使许多养殖人家大受损失，因为这种酸雨将使养殖的鱼虾大量死亡；当然这种酸雨也将严重污染水质，这些污染的现象都是谁造成的呢？我们人人都难辞其咎吧！因此我虔诚的奉劝大家，为了自己的健康不仅要多喝水，尤其以生水为佳，而且还须肩负起保护自然生态环境的重任，否则，“天作孽犹可违，自作孽将不可活”。愿共勉之。

（四）西药的污染

由于此篇报道的文字较小，惟恐读者诸君阅读时会较吃力，因此将特地摘录于后：

台湾的医学界没人不知杜聪明这个药理学家名字。他毕业台湾医学校（台大前身），在京都大学进修，是第一位获得医学博士学位的台大校友，早在台大还是台北医专时已是药物学教授，开启了研究蛇毒的路线。光复后是台大首任院长，高雄医学院更是他创办。个子短小的他，显露一份精干而德高望重的气质。到了90高龄，还担任教部医教会的主委，而且每日晨泳，挥毫练字不断。30多年前他访问美国，宿于华盛顿寒舍。晚餐时内人面对这位单枪匹马环游世界的长者，抑不住一颗好奇的心问了他：“您年纪这么大，还是这么健康，是否发明了什么长生不老的秘药自己摄用？"结果，他意外地回答：“我研究的是药，但我的秘方是不吃药！"这是药物专家的真话。药理学的英文是Phamacology，药学是pharmacy，而药师是pharmacist。字根的希腊pharmakos，有“疗治"和“毒”的双重字义。任何药滥用了，的确都有副作用，是广义的毒性，可见古希腊的哲人，已经知道药也可以是毒的道理。避免副作用的最彻底的方法，就是尽量少吃药。

药的定义颇广，俗称的补药与维他命都可以包括在内。维他命明明是身体健康不可或缺的有机物质，但连有的维他命服用过量也会闹出毛病。阿司匹林是已问世百年、家喻户晓的退烧与止痛药，但吃多了会有出血性的毛病。患流行性感冒，尤其B型的小孩与青少年服用它，有时还会引起致命的脑部副作用。近年来，美国经过药政当局的警告，这种病例才逐渐减少。用阿司匹林预防心肌梗塞，但剂量还得小心控制，因为这里利用的是副作用。至于治癌的化学治疗药剂，几几乎乎千篇一律是不分青红皂白，不会分辨好坏细胞的“毒"药。不少这些药的治疗指数极为狭小，用它们来抗癌要经过不断地人体试验调节剂量，不少是在毒性的剃刀边缘险行的。

不能小看的是抗生素与类固醇，这些有“美国仙丹”之美名的药品，如果滥予服用或使用过度，会破坏我们身体内的生态与本已不平衡的健康状态。依中国传统医学的说法，会引致阴阳失衡，破坏健康，其不良后果有的是持久的或甚至是永久的。所以它们也具有潜在的“毒”性。

杜老的名言是一位潜学药物的名家肺腑之言。任何药吃错了，吃多了，都会有不良的后果。特殊药的服用要听从医师的指示，道理在此。

由于国内以往有关正确的健康理念和医学常识，于报章杂志或电视节目上非常罕见，此篇“药是毒？”刊出后，当日即有读者非常兴奋地来电话告之：“台湾人有福了，不会再一直认为西药是科学、是万灵丹了。”也有读者来电话说：“这种报道为什么现在才刊出来，难道以前不知道西药就是毒药吗？”

中国人不仅以“吃”闻名，而且“吃药”也居世界之冠，尤其最可怜的就是台湾人，不仅有吃药王国之称，尚有试药王国之雅号，台湾人的吃药量比日本人高出100倍，比美国人高出150倍。更糟糕的是，欧美国家刚研制出的新药没人敢吃时，一定先送到台湾来试销，其实是给台湾人试吃，由于台湾有许多人早已吃尽世界的名药，仍然无法健康，因此一听说有新药进来则趋之若鹜，所以也才有试药王国之辱名。结果药物吃愈多身体反而愈糟糕，以致愈陷愈深而无法自拔，终于走入死亡之路。为什么会搞成这种地步呢？其主要因素有三：

1．缺乏正确的健康理念，认为有病一定要吃药，不吃药时病绝对好不了。

2．现代医学的误导，强调有病一定要打针、吃药，无形中又吻合台湾人的心理，尤其现代人崇拜科学，认为现代医学是最具科学的一种医学，因此愈陷愈深而不知回头。

3．台湾有钱人多，每天山珍海味，至今鸡、鸭、鱼、肉已不稀奇，必须愈稀有愈珍贵的才愈合口味，终于把身体吃垮，当毛病愈多而药物也将吃得愈多，由于西药原属强酸、毒素，所以吃愈多，反而愈不健康。

中国古代任何处方不经三代临床证实，绝不轻意推荐给病人服用。虽然欧美国家每推出一种新药时，事先都在动物的身上实验多年，可是动物与人体尚有一大差距，了解事实真相的人绝不敢服用。恰巧台湾人有如初生之犊不怕虎而拼命服用，因此才有试药王国之称，没病也吃补药，东补西补，没病而终于补出病来，只有穷人三餐都已成问题，哪有钱买药吃，而且穷人一生中大都以青菜为主，本来就较不易生病，所以中国自古就有“富人离不开药铺，穷人离不开当铺”之一说。台湾每到秋冬季节，老年人的死亡率特别高，死亡原因大多由于子女太过于孝顺，一到秋冬就想为老人家进进补，结果反而补出问题来。

目前中国内地吃药的风气也不亚于台湾，每当电视广告某新药问世时，即有大多数的人都想捷足先登，一尝为快，甚至也有人买回来摆在家里，做什么用都不知道，怎么吃也不知道，只因为大家都买，所以也跟着买。现在大陆每一个家庭都有一个小药箱，止疼剂、感冒、消炎药应有尽有，药物吃愈多，身体肯定愈不健康。为什么中国人喜爱吃药呢？或许是我们的祖先们误解了先圣先贤的美意，认为有病必须吃药，其实“藥”字即草字头下一个乐字，系指当人体有病不快乐时，吃草就会快乐，因此有许多肉食动物一有病都知道吃草，譬如猫、狗、蛇、猴等许多动物，没有父母教导都知道有病时须吃草，反而人类有病时不知吃草，而且又须制造种种毒药来毒害人体，这难道就是所谓的“智慧或科学”吗？

美国亨利·毕勒医生在他所著的《食物是最好的药物》，这本书的第一章“治疗比疾病本身更糟糕”中，就已清楚地叙述西药对人体危害之大，他亦强调：“神药之说是愚弄世人，万灵丹是后遗症的元凶，特效药往往是毒药。”早期的医学专家卡罗林奈也曾经说过一句话：“靠药物的生存是恐怖的生存”。西医鼻祖希帕克拉底斯于2400多年前在古希腊科西嘉岛上的山边，坐在一棵亚洲筱悬木的树阴下，以最简扼精确的语言说：“您的食物就是您的药物”。来训诲围绕在他身边的医学生们，他亦曾强调：“无端投以药物，企图抑制自觉症状的作法，完全属于邪道。”

如今由于西洋医学专家们的误导，使西药到处泛滥，严重影响人体健康。俗语说得好：“解铃还需系铃人。”现代医学给病人服用的这些强酸、毒素，现代医学专家们该研究出何种物质来化解呢？或者眼睁睁地看现代人类饱受这些药物、毒素的危害呢？我在北京期间，有次搭乘出租车，曾与司机先生聊起西药危害人体之事时，这位司机先生马上回答我说：“西药吃多的人，人死焚化后骨头颜色是黑的。”当时我觉得这位司机先生见识广博，而很高兴地问他：“您怎么知道有这一回事？”他回答说：“因为我昨天刚送一位亲戚到火葬场焚化，这位亲戚已病了十多年，经常打针吃药。”（注：骨头变黑是酸毒太多经过高热而产生碳化所致。药物虽可令人的痛苦马上减轻，但终非长久之计，欲求健康惟有远离药物。或许各位将有所怀疑“若不吃药那么有什么方法可使人健康呢？”请各位继续往下阅读，本书对各位将会有清楚的交待。）

（五）化学品的污染

工商业的进步、科技发达，使各色各样的化学用品已成为现代人生活中的必需品，如洗衣粉、洗发精、洗洁剂、杀虫剂、漂白剂、通乐、蚊香，食品罐头和饮料中的人工色素、调味料或防腐剂，蔬菜、水果中的农药残留和荷尔蒙，以及鸡、鸭、猪肉中残留的抗生素和荷尔蒙等……，不胜枚举，这种种化学品都属于酸毒，虽然每天少量的摄取中不致令人马上致死，可是日积月累下，必将使人体的酸毒偏高而引发种种病变。

由于化学品的分子很微小，所以几乎无孔不入，不仅可随着食物进入人体，而且还可由皮肤渗入，譬如洗发精中通常都含有界面剂，这种界面剂可将毛细孔内的污垢清除，而且也将渗透至脑部，使脑细胞和脑神经受损，因此现代人极易导致记忆力减退或脑神经衰弱的现象。目前台湾有许多小孩有时会莫名其妙地发生呕吐，这大多属于洗碗精中毒的现象，虽然洗碗精清洗过后餐具看起来不油腻，可是这些洗碗精和油脂一结合后很难冲洗干净，这些残留的洗碗精每天随着三餐的饮食进入人体。如果各位有兴趣的话可在镜面上滴一滴洗碗精和一滴沙拉油，然后用手指把它们搓揉在一起时即成为乳白状，再用自来水加以冲洗，看看是否可洗掉。古时是属于鸡屎、狗屎的污染，或许尚允许“眼不见为净”，而今是属于化学毒素的污染，有许多化学毒素完全无色无味、防不胜防，至今人类的智慧已相当高，可是真正了解洗碗精的残毒比油垢更糟糕的又有几人呢？不知有谁知道古时候用什么东西洗碗盘？古时是用草灰、炭灰来做洗涤剂，或许现代人将认为古人只会用这些古法或土法，其实用草灰、炭灰来洗碗盘是最科学的方法，因为草灰、炭灰属碱性可轻易去除油垢，而且不残留又不危害人体，不污染水源。

现代孩童长得快又高，当父母者都感到非常高兴，甚至成为向他人炫耀的话题：事实上，这类小孩的体质往往都很差，尤其有许多小孩除了肥胖外，臀部也特别肥大，就像古代妇女生了七八个小孩后的臀部一样，又肥又大，因为妇女生了几个小孩后，由于骨骼中的钙质大量被小孩所摄取，尤其臀部的骨骼距离胎盘较近，最容易被摄取，当骨骼中钙质（骨髓）大量流失时，即将引起骨质疏松，老一辈的人曾说过一句话：“骨美，肌肉才会美，皮肤也才漂亮。”因此当骨质疏松时，肌肉也将较松弛，因此将导致臀部肥大。现代孩童由于父母过分溺爱和营养观念的错误，大量食用鸡、鸭、鱼、肉和甜食，而使人体内酸毒偏高，致使骨髓大量流失，而引起蛀牙和骨质疏松症；现代人为使家禽长得快，以提高经济效益，通常都在饲料中添加大量的荷尔蒙，使家禽的成长比以前快了三四倍以上，这种荷尔蒙是一种激素，也就是化学毒素，这些化学毒素是所有动物的自然抗体所不能排除的，因此必将残留于家禽中，现代孩童大量食用鸡、鸭、猪肉时，也势必摄取了大量的激素，所以现代孩童也长得快又高，可是其骨骼却是中空，缺乏骨髓，就像现代的鸡或猪的骨头一样，里面只有油脂并无骨髓，所以也像空心菜一样长得特别快，可是却中看不中用。

农药的使用早已泛滥成灾，台湾一年的使用量已超过100亿元新台币，台湾人平均每人一年需吃进500元的农药，至今已有许多虫害难除人已先亡的案例了。譬如十多年前台湾某报纸曾经报道一则新闻，其标题是“出生婴儿食母乳，因农药中毒而死。”蔬果中的农药残余量虽然不至于使人立即死亡，可是种种的化学毒素以人体的自然抗体绝无法排除，因而在人体内将愈积愈多，母体在这种慢慢积累下还能承受，可是刚出生的婴儿一下子就吸食含有农药成分的母乳，必然无法承受而导致死亡。1991年10月间，台湾中南部地区发生一件轰动全省的小西瓜农药中毒事件，经电视台一报道，几乎人人谈瓜色变，使小西瓜的销售量直线下跌，农民的收入大受影响，急得该地区的乡镇长现身说法，在电视新闻上表演吃西瓜。这期间。我有位朋友兴致来潮而和他的几个朋友打赌吃西瓜，我这位朋友吃最多反而没事，而那几位朋友全中毒、腹疼、上吐下泻，我的朋友看到这种情形立即从身上掏出数粒钙离子，泡成几杯钙离子水后，让他们喝下去，没几分钟就没有事了。我经常听一般人说，吃水果要先洗干净或不可吃皮，因为果皮中有农药，请问有谁吃西瓜连皮吃的？其实化学毒素的分子很细，极易渗透至果肉内，光洗表皮或浸泡食盐水完全无济于事。

台湾中部有家印刷厂，全家大小都住在工厂内，厂里通风设备不佳，尤其现代的高速彩色印刷机必须冷气、空调，经营十多年后，全家人都得了肺病和肝炎。印刷厂内影响人体健康的物品，应该只有油墨，而且只是“闻味”而已，并没吃进人体内。由此可见，化学毒素是无孔不入，油墨含有大量的二甲苯、多氯联苯等剧毒，因此也不可用印刷过的纸张来包食物。

凡事有利必有弊，有一得也必有一失。不要太崇拜科学，若是太盲目崇拜的话，吃亏的是自己。有关化学品的伤害无法一一解释，希望大家多多提防，小心使用，除此之外，种种的精制食品不宜多吃，如罐头食品、汽水、袋装饮料、饼干、速食面等含有多量的人工色素、香料、调味料和防腐剂等化学品，鸡、鸭、蛋、猪肉也都含有多量的抗生素和激素，为了自己的健康，还是少吃为妙。

（六）缺乏运动

请问目前这世界笨的人多吗？应该不多吧！也许我就是其中的一个，因为我把车子交给朋友，还须拜托他每天开一开，为什么？其实我不算笨，因为我这几年一到大陆至少须待上两三个月，这么长时间里，每星期若不发动几次的话，不管多名贵的轿车，时间一久都将报废。换是一匹非常优秀的千里马，若不加以训练，整年都拴在马厩里，最后也将不如一匹普通的马了。

人体也是一样，假如一向都不活动筋骨时，势必使筋骨懒散，缺乏活力。运动不仅可促进血液循环、舒筋活骨、强化肌肉组织，最主要的目的就是排汗，也就是排除人体内的酸毒，所以汗水的味道是酸的、臭的，所以排汗也是人体为求迈向调和的自然之道。人体每天必须适量的排汗，才能使细胞的生存环境维持在酸碱平衡的状态下，细胞才能活泼强壮，人体也才能健康无病。人体长时间不排汗，亦将导致汗腺阻塞，而使新陈代谢失调，以致引发种种病变，尤其是皮肤病。

现代社会人人以车代步，以机械代替劳力。而且由于资讯的发达和普及，至今人人皆秀才，不出门能知天下事。由于通讯的便捷，有时只须一通电话就可成交一大笔买卖，因此使现代人运动的机会少之又少，而且每当天气稍热或偶尔做些活动，使人体稍有流汗的现象时，人们即马上打开电风扇或冷气机，使汗酸无法排出而积累在肌肉里，久而久之而将形成各种皮肤病、尿酸过高、尿毒症、关节炎或种种的慢性病，因此为了自己的健康，每天必须做适度的运动，使人体达到排汗、排酸的目的，方可确保人体的健康。

（七）情绪的影响

中医强调：“身心平衡，以致中和，乃治病治命之最高准则。”根据我多年来之总结：“心理因素影响人体健康约占70％以上”。我国春秋战国时代，有一位非常优秀的名将伍子胥，一夜之间，整个头发全都变白，主要是因烦恼过度。由此可见，情绪对人体影响之巨。《素问阴阳应象大论》记述：“怒伤肝、悲伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”临床上由于不同的情绪刺激，都将对各脏器造成不良的影响。因此一个人若不能随时保持开朗的心情时，必将与健康无缘，尤其是一个人已失去求生意志时，纵然给予仙丹妙药亦无法挽回其生命。

为什么情绪对人体健康有这么大的影响呢？这问题可分为有形与无形两方面来说明：一、有形方面：人体的血管大大小小连接起来大约有10万公里长，相当于可环绕地球三圈左右，人体的血液约有6000cc，正常人的血液由心脏搏出绕人体一圈，通常只需23秒。人体的脑部有如国家的最高指挥中心，所以所需要的血液于平时约占人体全部血液的2／3，当思考时大脑所需要的血液量约占3／4，烦恼时约占4／5，生气时则占9／10，因此人一生气时就会脸红脖子粗，因为这时全人体的血液，都往头部输送所以脸色会特别红，人体最大的动脉是心脏通往大脑大约有大拇指之大小，这两条动脉就沿着脖子的两旁，生气时由于血液的流通量剧增使这两条大动脉扩大，所以将显得脖子也特别粗大，甚至有些人因人体血液都输送至脑部，所以使手脚供血不足而引起颤抖。这种情形下，如果脑部血管有了硬化现象极易引起脑溢血。人体的血液中约占有92％的水分，我们都知道，水是一种愈用愈脏的物质，当人烦恼或生气时，使脑部所需的血液量由2／3增加到4／5或9／10，也使血液循环的速度由23秒增快至10秒或5秒，血液在这样大量的使用下，必然很快污浊和酸化。我们已知道“血浊万病到，万病由酸起”，由此可见，情绪与健康之直接关系。二、无形方面：也就是一般人常说的心理作用，俗语说：“疑则生鬼”。譬如某一个人经常疑神疑鬼，怀疑自己是否已得癌症，久而久之，癌症就会出现在他的身上，这或许和人体的潜意识有关。当一个人怀疑自己是否有癌症时，人体的潜意识搞不懂人体的意向，以为人希望得癌症，所以潜意识就会糊里糊涂地使人体产生癌症。现代医疗检验、测试方面的仪器虽然十分先进，可是对人体健康却帮不了什么忙。譬如高血压患者，天天以血压计测量血压是否正常，这无形中将使人体的潜意识产生错觉，反而将使血压居高不下。（注：因此现代所谓的健康检查其实也没多大意义，而且往往有病却检查不出来，而纵然检查出病来仍无法使之病愈，惟有徒增困扰罢了，俗语说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”您对潜意识所下达的命令必须明确，您想健康、有钱或有些无法突破、解决的事情也都可交由您的潜意识来帮您处理，这一点仅供各位参考。）

情绪不仅影响人体健康甚巨，甚至可令人致死。譬如在全世界的股票市场中，每逢暴涨或暴跌时当场不知有多少人立即死亡，绝不是跳楼自杀，或许暴跌时会有人自杀，可是暴涨时不可能因钱赚太多而跳楼吧！其死亡原因不外乎是太兴奋或紧张过度罢了。因为太兴奋时极易导致脑部大量充血逐因脑溢血而死亡，紧张过度时如有心脏衰竭的人有时将因而使心脏停止跳动，心脏懒得跳动时人体也就无法活命。数年前，台湾中部地区有位李姓大富翁，有次因土地纠纷而告上法庭，经法院判决获得胜诉后，因兴奋过度而死于半途中，可怜！万贯家财却为了争回一块小土地而无福消受。钱本是身外之物，多亦无益，有什么值得高兴的。这大概就是俗语说的：“乐极生悲吧！”，或许也就是象征着：“人为财死，鸟为食亡。”

现代人类，生活紧张、压力与日俱增，严重左右了人的情绪，人们为了追求高度的物质或精神的享受，不惜牺牲宝贵的生命而全力以赴，而且永无止境，到底是过度的贪婪或是追求无限的理想，实在令人难以理解。一生疲于奔命，或许终于有成，五“子”登科，“金子、车子、房子、妻子和儿子”，样样皆有，甚至还须有个妾子，“妾”就是用不着动“手”的接棒人，也就是不用劳累就可坐享其成。可是往往美中不足的是，每当一个人有了这样的成就时，“身子”大多已没“法子”了，因此五子登科不见得是件好事，或者六子登科更不必高兴，否则身子一垮，只有徒增悲伤罢了。以前我看过一则笑话，有某人年老娶妾，妾年轻貌美不安分守己，终于有了身孕。当生下此子时，这老年人非常高兴地说：“感谢老天爷，让我老年又可得子，此子得来十分不易，是我用双手捏出来的。”（注：因为此老已性无能。）

我经常强调：“健康是人生的主宰，万事基础中的基础。”而情绪是健康之本，不得不慎，人生如戏，戏如人生，每天不论高高兴兴或愁眉苦脸，都总需度过此生，俗语说：“人生不如意事，十常八九。”既然人生道路如此坎坷，又何必为了种种不如意的事情而心烦或生气呢？我经常说一句话：“假如烦恼或生气就能解决问题的话，那么每当有了任何问题时，就召集一群人来大发脾气或一起来烦恼，问题也就可获得解决吧！”其实不然。因此希望大家，必须时时保持乐观、开朗的心情，凡事想开一些，只有退一步才能海阔天空。

基于上述七大主因，使现代人体内的酸毒剧增，使细胞的生存环境遭受严重的破坏，以至于影响细胞的正常生存和新陈代谢。当人体新陈代谢失调或细胞无法生存时，人体即将产生种种的病变。这七大主因中，美食系属酸性，空气、水质也都已呈酸性，西药、化学品是属于强酸，缺乏运动，也就是不排酸，一个人的心理很难过时而谓之心酸，通通是“酸”。前章我们已探讨过“酸能蚀骨腐肉”，而导致骨髓大量流失，当骨髓大量流失时，万病即将接踵而至，而当骨髓耗尽时，人的生命也将随之消逝。

七、现代人体内的毒素有多少？

蔬菜中有菜虫，水果中有果虫，那么人体内会生虫吗？当然也会，以前的人体内有蛔虫、蛲虫，血液内也会有血虫，至今想从人体内找出蛔虫或血虫已相当困难了，针对此事，每个人的看法都不一样，有的人认为现代人比较注重卫生，有的人却认为现代人比较健康，所以才不会生蛔虫、蛲虫或血虫，是否如此，则有待探讨。

天下万物与生俱来都有自然的求生本能，譬如马可预知地震的来临，老鼠可预知火灾的发生，乌龟可预测洪水的高度，虎头蜂可预知台风是否会来临，古人从昆虫类的叫声也可预知大水的来临。在这大自然界中，虽然弱肉强食，如大鱼吃小鱼，小鱼则吃泥巴，柔弱的昆虫则吃蔬菜、水果或植物的叶子来维生，昆虫吃菜叶并不是存心破坏农作物，可是农民为了保护农作物不被虫害，而都喷洒农药来消灭昆虫，但昆虫为了它们虫类的生命延续，必须增强对它们所面对现在环境的适应能力，也就是必须增强对农药的耐药性，所以农药的使用量也须逐年增加，至今台湾地区只要一个礼拜不喷农药时，蔬菜就有虫咬的痕迹了，由此可见昆虫类的生存能力有多强。

我们前已提过，血浊万病到，万病由酸起，因为酸能蚀骨腐肉，酸毒偏高时能使细胞死亡，一条小小的昆虫也是由数亿以上的细胞所组成。农药是属强酸，所以可消灭菜虫，可是由于昆虫的生存能力很强，为求彻底防止菜虫破坏蔬菜的话，最有效的办法就是把整棵蔬菜种在农药里，可能吗？这当然只是一种比喻而已，因为只有在强酸或强碱中昆虫才无法生存，其实人体中的蛔虫、蛲虫、血虫也是一样，这些虫类既然在现代人体内已无法生存。由此可见，现代人体内的酸毒有多少？或许已经不亚于农药的毒性了吧！

现代几乎有一半以上的人患有口臭，虽然口臭不是病，可是却往往成为社交、应酬、生意、交友中的一大阻碍或困扰。口臭原因也见仁见智，现代医学认为不刷牙，不注意口腔卫生，中医师认为胃火大。可是一天猛刷牙而仍然刷不掉口臭，若是胃火过旺，总不可能一年365天都胃火过旺吧！现在让我们先来探讨“物质在什么情况下才会有臭味？”应该是变质或腐烂的情况下才会产生臭味吧！那么在人体中可能产生变质或腐烂的物质，大概有吃进去的鱼、肉类等高蛋白食物，另外就是人体细胞，除此之外，应该没有其他物质了吧！鱼、肉类等高蛋白食物，尤其已煮熟的死性蛋白质，是人体不想要的东西，所以人体也不大想去消化它，而使这类食物在人体内滞留的时间较长而将引起臭味，当人一开口说话时，臭味即将随口而出。

那么人体细胞怎可能变质、腐烂而发出臭味呢？前面我们已探讨过，酸能蚀骨腐肉，譬如胃酸偏高时将使肠胃细胞无法生存，细胞死亡过程有发炎、肿胀、破裂、化脓，破裂、化脓的过程也就是腐烂的现象，当肠胃细胞有了腐烂现象时才会产生臭味，肠胃溃疡也就是肠胃已有溃烂、腐烂的现象。有次有位李老师来电话请教健康问题时，提到她和她的先生分房睡觉已十多年，主要原因是她的先生有严重的口臭，我听了后即顺口告诉她：“那表示你先生有严重的肠胃溃疡”。这位李老师回答说：“是的，的确如此。”当呼吸时会有臭味亦表示呼吸道已有溃烂的现象，人体有了溃烂现象则表示人体内的酸毒已高得使细胞无法生存，因此必须防止人体内酸毒的增加，甚至必须帮助人体排除这些酸毒。由于现代人未死亡前人体已开始腐烂，所以现代人一死亡于两三天内就必须装入棺木内，否则就会开始腹胀而无法入木，当腹胀至肚子爆破，尸水流出将奇臭无比。或许仍有人会觉得怀疑，人体未死以前怎可能会腐烂呢？假如各位有兴趣的话不妨到猪肉店去买一块猪肉或牛肉均可，买回来后把它摆在桌上，慢慢观察，看几天后这块肉会开始腐烂或有臭味，需要几天才会变成尸水？这种演变过程绝不是三两天，因此古代人死亡一礼拜或半个月才入棺木也无所谓，因为古代人较健康，在未死亡之前人体不可能有溃烂的现象。

台湾有许多癌症患者，譬如鼻癌、胃癌或属于上半身脏器的癌症者，经过本自然医学的整体疗法后，大概在两个月左右，体内的毒素将在人体的自然治愈本能下，逐渐稀释而化成血水而由口中吐出，这些血水吐出之前将夹带少许的鲜血，而后又黑又臭，甚至夹带黑色血块，奇臭无比，当吐出后没马上漱口，那么嘴内、舌头都被腐蚀，这些血水沾到皮肤也都马上引起溃烂。请问，现代人体有多毒？难怪蛔虫、蛲虫、血虫在人体内已无法存在。人体癌症酝酿至现代医学可检查出来时，其癌症大小通常都在一厘米以上，在这一厘米左右的癌毒素所化成的血水大约都有半洗脸盆左右。人体若不把这些癌毒经过一番稀释的话，每排到那里就将把所接触的细胞都腐蚀。由此可见，人体的自然治愈本能为求人体的健康而所做的每一件事情都相当有道理。譬如胃部以下的癌变，包括女性的子宫、卵巢有了癌变时，人体欲求排除这些毒素则将直接由下体排出，这也属于人体的自然法则。（注：人体从一个细胞癌变后，演变至一厘米大时，通常须20年左右，在此之前一般医院仍检查不出病来，当检查出癌症时，往往都已是癌症末期了。）

曾经有过鼻咽癌的病人，从鼻孔所流出来的污血滴在地毯时而冒出烟来，就像硫酸、盐酸滴在地板时而引起冒烟的情形一样。现代人体内的酸毒已多得使蛔虫、血虫都无法生存，必然也使人体细胞无法生存而引发种种的病变，因此欲求人体健康惟有排除人体内的种种酸毒而已，否则这些酸毒以药物、手术、电疗、化疗或放疗都无济于事，这些方法只有使人体细胞加速死亡而已，细胞愈大量死亡时则疼痛现象必将更为剧烈，所以通常癌症病人最后大多因无法忍受剧疼而死亡。

欲求健康，平时必须防止人体内酸毒的增加，最好的办法是能排除已囤积在人体内的种种毒素，若是企图利用药物来抑制人体的种种排毒现象时，因为药物也是强酸、也就是毒素，所以只有使人体毒上加毒，人体绝永无健康之日了。

八、何谓体质？

请问，当各位带家属到医院看病，而医生一直无法将病治愈时，通常医生都会怎么说呢？或许有大多数的医生都会告诉病人：“您的体质不好”。或者“您的体质太差”。这句话的意思是因为病人的体质差，所以无法把疾病治愈，而不是医生的医术不高明，因此使许多病人听到这句话时，往往只有认命或自认倒霉罢了。终于使“体质”两字一直成为医生的避风港，也就是医生用来掩饰无能的最佳搪塞之辞了。

各位到现在或许已能体会“体质”两字的含意了吧！体质就是现代医学所谓的“内环境”，也就是指人体细胞的生存环境而言。譬如鱼虾的生存环境就是水质，水质不良时鱼虾就无法生存，而土质也就是花木的生存环境，土质不好时花木当然也无法生存以致枯死。当人体的体质不佳时，细胞也必将无法生存而死亡，细胞大量死亡时人体也就有了种种自觉症状或疾病，欲求病愈则必须改善体质，也就是改善人体细胞的生存环境，体质若不改善则细胞必将继续死亡而使疾病缠绵不愈。此外，譬如不孕的妇女，即使将已培育成功的试管婴儿植入母体内，但母体的体质未改善时，不论植入多少的试管婴儿，仍将生不出一个子，就像水质不改善，放再多的鱼虾进去，这些鱼虾也都将无法生存而死亡，花木也是一样，当土质已变质后，若不把这些土壤换掉，不论您种下多少花木都无法生存。在此我顺便提供给各位参考，假如您喜欢盆景、盆栽时，最好将盆栽内的土壤每两年至少换一次，否则当土壤中的天然养分被花木摄取完后，纵然您施放再多的人工肥料也都于事无补，最后盆中的花木也必将死亡，因缺乏天然养分而死亡。以上所述的例子，各位不难发现两个问题。

一、土壤中缺乏天然养分，也就是土质变差后而花木即无法生存。

二、天然养分并不是科技产品的人工肥料所能取代的，对人体而言也是如此，譬如西药的维他命和天然的维生素仍有很大差距。

由以上的引述，各位不难了解，人体就是因体质不好，才会生病，当医生者若想治好病人的疾病时，则必须改善病人的体质，当病人的体质获得改善时，人体的细胞才能活泼、强壮，甚至再生，人体的每一组织或脏器的细胞都很活泼、强壮而各司其职，顺利地完成种种新陈代谢时，人体的疾病就会自然消失而痊愈，这才是身为医师者的责任，怎么可以把责任推给“体质”两字来承担呢？

现代人由于医学专家或医生们的种种误导，不仅使人们认为让人体不觉得痛苦就是治病，可是止痛反而将使疾病愈治愈严重罢了。有些命不该绝的有缘人，当他找上本自然医学接受整体疗法的改善，到某一段时间必然会出现好转反应，也就是中医学所谓的瞑眩反应，这表示人体的抗体增强到已有能力自我改善，当人体选择从皮肤排毒时将出现皮肤病，欲排除肠胃内的酸毒时则将产生腹泻，虽然事先都会向病人一一解释，可是当好转反应出现时，许多人就害怕了，说是体质不合适吧！其实皮肤排毒、腹泻都是人体排除体内毒素的自然现象，只有使这些毒素排除后，体质才能获得改善，帮助人体排除体内的酸毒也就是改善体质，怎么会有体质不合适之道理呢？这乃因医生的误导而引起，所以“治病必先治心”，否则这些正确的观念无法让病人接受的话，欲使其病愈实在困难重重，是真的“有难度”，而不是日本话的“ありがとう”。（注：ありがとう“谢谢”之意，其汉字的写法是“有难度”。）

体质两字也涵盖了遗传基因，因此当医生一提到遗传时，也表示他也无能为力了。当然，为人父母者的体质不好时，所生下的小孩，其体质也必定不好，这也就是所谓的遗传。父母的体质就是孩子们的先天体质，中医学所谓的先天不足就是指一个人的先天体质不佳，故孙中山先生所强调的“强国必先强种，强种必先强身。”因为只有健康的身体才能生出健康的后代，有了健康的人民才能使国家强盛。

1992年年底，我到了辽宁的本溪拜访了一位退休的政协主席安启元，这位安先生年已70，罹患糖尿病多年，近半年来由于他的女儿的引进接触了本自然医学，当我去拜访时，他已很正常，体力和精力都很不错，在零下20度的天气下，陪我到处拜访当地的政府官员，一点也不觉得累，他说假如半年前像这样的话早就支撑不住了。回到李先生家中，在闲聊之余，他突然想起楼下邻居有个小孩已11岁了，一直都不能走路，而且从1991年时手脚已开始萎缩和弯曲，因而问起我来：“张教授，像这种情形能治愈吗？”我回答说：“只要体质改善应该不成问题”。李先生听了非常高兴，并征求我的同意后把这个小孩和他的父母亲找来。小孩的父亲是以开出租车为业，挣了不少钱，可是几乎都花在这小孩的身上，他告诉我：“为了小孩已走访全国不少的名医，始终都无法治愈，每位医生都说是先天性，既然是先天性疾病，我想很难治愈吧！”我听完他的细述后，告诉了他说：“所谓先天性即表示小孩父母体质有问题，可是您夫妻两人却没有这方面的问题，而且都很健康。若是隔代遗传的话，那么这小孩的祖父母，甚至曾祖父母有这种毛病吗？通常遗传基因经过三代后就会消失。”这位先生回答我说：“孩子的爷爷、奶奶和曾祖父母的身体都健康，也没有这种毛病。”既然都没有这方面的毛病，我就继续追问下去：“是否您的太太于怀孕期间吃了某种药物，或者小孩出生后受到某种药物的伤害？”他夫妻俩人都坚决的否认，绝不曾吃过任何药物，而且仍十分肯定医生们所说的“先天性”，可是在我不断地提醒下，最后这位先生终于想起来了，说：“在这小孩出生两个多月时，家中瓦斯外泄，当时我非常勉强才爬出屋外，无法把孩子一起抱出，是否这样而伤及小孩？”我笑了一笑地回答说：“那就对了！”

通常医生治不好的病都推托给体质、遗传或先天，这种作法是否正确，我想不必再做评论了。俗语说：“事出必有因”。诚如佛家所谓的因果，即有因才有果，不论任何事情必然有其前因才会有后果。人体致病也是如此，病是果，那么因从何而来呢？这个小孩的父母亲经我苦口婆心的陈述一些健康真理后，虽然暂时让这小孩接受了自然医学的整体疗法，可是由于这十年来的折腾，已使这对夫妻完全失去了信心，而且欲使其病愈又不是三两天的功夫，因此这对夫妻能否坚持本医学一直到小孩恢复正常，则须看看这小孩本身的造化了。

其实，医生把病推托给体质、遗传或先天，也并没什么不对，因为各行各业也都有其生存的诀窍。譬如为人师表也不可能每一个字都懂，每当新生报到时，许多学生的姓名不一定叫得来，这时惟一的办法就是把不懂的名字暂时搁在一旁，待所有学生都点过名了才问：“有谁还没点到。”这时没点到名字的学生就会举手，这时老师就问：“你叫什么名字？”当学生把自己的姓名说出来后，老师也就知道了。或许想当名医，又想赚钱，而且又被称为仁心仁术时，则必须要有两把刷子，诚如李宗吾先生所著的《厚黑学》中所述的锯箭法和补锅法，锯箭法是比喻当一位将军被箭射中身体而找上外科医生时，外科医生把人体外的箭锯断告诉这位将军说：“剩下在人体内的箭是属于内科的事。”这就是所谓的踢皮球，也就是推托之术。现代医生能十分婉转地把疾病推给不会说话的体质或遗传，这应该也属于人类与生俱来的求生本能吧！补锅法是引述一个补锅师傅故意把锅子破洞又敲大一些，而告诉锅子的主人说：“您的这个锅子已经都腐蚀了，这些腐蚀处若不敲掉必将补不牢，不过我会算便宜一点。”如此一来皆大欢喜。现代妇产科医生知道某待产者欲使其自然生产时，因自然生产医院赚不了什么钱，这时有少数没有医德的医生在待产妇的盘骨未开前故意注射催生剂，当催生剂注射后胎儿将赶着出生，可是产妇的盘骨未开，这时医生将提醒产妇的家属：“糟糕，可能会难产，不开刀时恐怕有危险。”如此之下又是皆大欢喜，不过这种害群之马总是少数，尤其台湾妇产医院愈来愈多，竞争相当激烈，为求生存或许情有可原吧！

 

第五章　中华自然医学

一、中华自然医学之简介

中华自然医学是以中国医学为基础，是中医精神的具体表现，且融会了古代先圣先贤和古代道家的哲学真理，以至超乎中医阴阳五行之论，而已论及无极、太极的单一、简化之境界，深入研究人体自然科学的一种大乘医学，可真正指引现代人类彻底摆脱病魔、远离药物、迈向健康无病的幸福人生。近30年来，本医学在实践与总结过程中，已从病魔手中夺回不少生命，许多被医院宣判惟一死刑的病人也都得以回生，屡创医学奇迹，如此经过无数的临床证实，使这新医学方能正式问世和诞生，由于本医学是完全合乎人体自然科学的健康医学，而且必将在21世纪中大放光芒，为我中华民族争取无上荣耀，故取名“中华自然医学”。

近半世纪以来，种种现代病快速蔓延，如癌症、肿瘤、糖尿病、尿毒症、高血压、中风、头疼、失眠、关节炎、肝炎、小孩体质虚弱、近视、蛀牙、肥胖等现代病剧增，如今更恐怖的艾滋病又已接踵而至，这些现代病不仅使全世界的现代医学专家们束手无策，而且亦难求自保。中华自然医学能使种种的现代病或绝症患者得以痊愈，必然有其超凡、独特之处，今使各位更易于了解，特将本医学与现代医学的观点和方法简述如下：

（一）中华自然医学之观点

1．强调身心合一，并以攻心为上。心即心理因素，心理之健康与否，影响人体健康甚巨。

2．强调万病出自于一元。人体有病皆因体内酸毒偏高，使人体细胞无法生存而引发种种病变，因此只要排除体内酸毒，而人体的所有疾病自可痊愈。

3．强调痰、咳、小儿麻疹、发高烧、皮肤病、腹泻、痔疮流血……都和汗、尿、大便一样，是人体为求迈向调和的自然排毒现象，绝不可利用药物横加抑制，而且更需增强人体的自然抗体，以求人体内的种种酸毒彻底排除，人体才可健康无病。

4．人体本身就是最好的修理工厂，只要供给人体所需的养分，帮助人体增强抗体，人体就会自我改善、自我把疾病治愈，因此不主张“头痛医头、脚疼医脚”的这种对症疗法，更反对使用药物，以免徒增体内毒素，而使疾病缠绵不愈。

（二）现代医学之盲点

本医学无意揭穿一般医学之盲点，但为求世界人类之健康，而必须帮助大家了解健康真理，故加以陈述。如有冒犯之处，恳请见谅。

1．仅在消除人体病变时的求救讯号

当人体内的酸毒偏高时，细胞因无法生存而将面临死亡，细胞于死亡过程的发炎、肿胀下必将压迫神经，使人体产生酸、抽、痛等种种不舒服的自觉症状，这些自觉症状是人体有了病变时而向大脑求救的一种讯号，当大脑接获这种求救讯号时即将调动人体的血液和精华去支援，使病变之处得以缓解；但现代医学却利用止痛剂来麻醉神经，使大脑无法掌握人体之变异，终于使小病渐渐演变成大病。

2．违反人体的自然法则

误将人体的种种自然排毒现象当做疾病，而企图以药物横加抑制，终于使人体永远无法调和而使疾病缠绵不愈，而且又徒增体内药物之毒素，继而演变成更严重的疾病，如癌症或尿毒症等。故美国亨利·毕勒早已强调：“治疗比疾病本身更糟糕。”日本片濑淡博士严厉指责：“现代医学是一种造病的医学。”其道理在此。

3．认为人体疾病均由细菌所引起

当人体有了种种不舒服的自觉症状时，可是往往因医院检查不到细菌而认为无病。其实现代病是由于人体内的酸毒偏高，使细胞无法生存，以至于人体脏器或组织急速老化所引起的种种病变，当人体于老化过程中虽有了种种不舒服的自觉症状，可是这时疾病尚未成型，故医院仍检查不出病来，每当检查出病时往往都已病入膏肓或癌症末期，而使“预防胜于治疗”沦为口号而已。

4．忽略了人体与生俱来的自然治愈本能

人体的五脏六腑、免疫力、自然治愈力等都和人一样有一种惰性，当人体有了病变时就用药物来代替，久而久之人体的自然治愈本能即将渐渐消失，每遇感冒时就服用抗生素来代替人体消灭细菌、病毒，到最后人体的免疫力必将十分低落，这种“代打”的方式虽可立竿见影，但非根本之道。高血压服用降血压、糖尿病服用降糖灵或胰岛素以及血液透析（洗肾）等也都属于代打而已。手术虽可将人体病变部分切除，可是造病基因未消除，疾病仍将绵绵不断。这些方式亦属头疼医头、脚疼医脚而已，因此都无法使疾病痊愈。由于现代医学在现代人类的心目中，是一致公认最具权威、最科学的医学，每当现代医学无法使疾病痊愈时，人们也将因而绝望了。在这情况下，若其观念不能做180度转变时，纵然接受本医学也难使其活命。曾经有人问我：“人怎么会生病、会死亡？”我回答说：“人是因‘假行’而生病，因‘假行’而死亡。”当然人总是会死的，但不该如此短命。（注：“假行”系指对某事物完全不懂，而却自认为很懂之意。）

俗语说：“失败为成功之母”。没有失败就不会成功，没有坏人就不知道有好人，没有错误当然就不会去了解什么才是正确。现代医学虽然是一种错误的医学，可是我们仍需感激它，因为若无现代医学已走了这两百年错误的路，或许我们还不知什么才是正确的路，或许我们又将重蹈覆辙，甚至还想勇往直追、迎头赶上吧！所以凡事都在得与失之间，有一得必有一失，有一失必有一得，或许塞翁失马，焉知非福吧！

中华自然医学至今已洞察人体的自然本能、自然法则，突破现代医学上的盲点和瓶颈，完全合乎自然、顺乎自然，也就是切合真理，因此其学理、方法与现代医学截然不同。就是因为完全不同，所以才能使疾病痊愈，甚至不算是病的肥胖、近视也都可获得改善，亦可百分之百地防止蛀牙的发生，不必天天刷牙也不蛀牙，但必须于换乳牙之前开始改善体质，否则已有了蛀牙后，欲使已蛀掉的牙齿细胞再生则相当困难了。我经常提醒一些为人父母者，若想望子成龙、望女成凤，最重要的一件事就是先使自己的小孩不近视、不蛀牙。只要不近视、不蛀牙时，必然也就不肥胖、不感冒、不生病，而且功课、体育也必将名列前茅，也只有如此才能为自己的家庭省下一笔庞大的医疗费用。更高明的是于生育之前，夫妻两人先强种、强身，若已有了身孕时才接触到本医学，这仍比小孩出生后再改善体质要省事许多。除此之外，譬如我的双亲，我惟一能孝顺或报答两位老人家的也就是带给他们健康，如今我的双亲年近80岁，家父于29岁时就已得消渴症，当时好像还没有“糖尿病”的这种新名词，而今生活起居完全可自我照料。我的孩子们有了健康的身体后，思想将较正确而不至于学坏，学业、体能也都在中等以上，我的太太近50岁，很少使用化妆品，这几年来却一年比一年年轻。

中华自然医学主要在于改善病人的体质，当体质改善后，人体的免疫力和自然治愈力必然增强，当免疫力增强后自然百病不侵，当自然治愈力增强后人体就会发动自我改善，于人体自我改善的过程中，“人体曾经有过的疾病，您认为已治愈的疾病，以及人体还不知觉的小毛病，都将一一加以改善”，如此之下人体自然可万病俱除。因此不分体质、年龄、男女、老幼、孕妇、或“任何疾病”，更没有“医生只能医治别人”之一说，除了癌症末期或临危病人外，只要体质改善后人人均可健康无病，不过年龄愈大、疾病愈严重者其体质的改善过程则愈艰难，好转反应也将愈剧烈，因为年龄愈大，病愈严重者，其体内毒素也必然愈多而且细胞衰亡或死亡的情形也必然较严重，毒素愈多则愈困难排除，当愈大量排毒时人体也必然愈痛苦，因此为了不使病人太过于痛苦，只有将改善的时间拉长，这样才不至于使好转反应过于剧烈。当人体健康后就会比原来年轻，面貌也将随着改变，当面貌有了改变时，命运也将随之改变。当全家人都很健康时，子女或夫妻间就比较不会吵架，家庭才能幸福美满，才能喜事年年有，才能财源滚滚来，以上也算是我对大家的祝福。

二、阴阳五行与人体健康

何谓阴阳？《达摩宝传》中记述：“夫性命者，阴阳也，在天为日月，在地为水火，在虚空为风云，在方为南北，在时为子午，在卦为坎离，在人身为性命。天无日月，不能悬星挂斗；地无水火，不能养活生灵；虚空无风云，人民不得清泰；方无南北，四方怎能安宁；卦无坎离，水火怎得升降；时无子午，昼夜怎得分明；人无性命，周身无有主持；离了阴阳，万物从何而生。”

阴阳也涵盖表里，表属阳，里属阴；譬如屋外为阳，屋内为阴；水果的果皮为阳，果肉为阴；以植物而言，枝叶为阳，根部为阴，树皮为阳，树干为阴；以人身而言，背部为阳，前部为阴，右侧为阳，左侧为阴；男为阳，女为阴；气为阳，血为阴；心包、小肠、胆、胃、大肠、膀胱等六腑为阳，肝、心、脾、肺、肾等五脏为阴，故曰：“小肠与心脏相表里，胆与肝相表里，胃与脾相表里，大肠与肺相表里，膀胱与肾相表里。”由于表里关系密切，因此五脏有了病变将累及六腑，六腑失调也将引起五脏有了病变。

基于阴阳相互关系而构成整个宇宙及万物，故《易经》中记述：“孤阳不成一事，孤阴不成一物。”宇宙间除阴阳外尚具有五行，即木、火、土、金、水。以方位而言东属木，南属火，中央属土，西属金，北属水。譬如台湾四季分明，有美丽宝岛之称，因为台湾是一个完整的岛屿，犹如麻雀虽小，但五脏俱全。东属木，故东台湾树木较多。南属火，故南台湾较热。中央属土，故南投地区高山峻岭，土较多。西属金，故西台湾经济较发达。北属水，故北台湾雨水多。人体五脏亦属五行，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。五行之中的相互关系亦十分密切，除相生、相克之外，尚有相侮、相乘的作用。五行相生，即木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，也就是自然法则。当木材燃烧后就成灰，灰也就是土。土壤中蕴藏了丰富的金属矿物，金属制成掘井的工具可掘出水来，而水可用来灌溉草木，此现象谓之相生。五行相克，即木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。譬如树木的成长其树干或根部将渐渐把土撇开，土却可抵挡大水，水可灭火，火可熔化金属，金属利器可砍断木头，这现象谓之相克。所谓的相克即是制衡的作用，譬如木克土，即指木对土有制衡的作用，可是木过于强盛，而使土太过于被抑制时，将造成土的不足，这谓之木乘土，也就是所谓的相乘。木本来将接受金的制衡，但由于木太过于强盛或金本身十分虚弱，这时金不但不能对木进行克制，反而将受到木的反侮，这称为金虚木侮，也就是所谓的相侮。

因五行有如此密切的关系，而人体五脏六腑亦属五行，因此人体有了病变时，绝非只某一脏器的失调而引起。譬如肾机能低落时，由于肾水不足无法滋润肝木，这时肝火必将过于旺盛。肺与大肠相表里，五行属金，当肝火过旺时大肠为了达到制衡作用必须吸收大便里的水分来支援肝木，使肝火不致太旺，因此肝火太旺亦将导致大便的水分不足而引起便秘。肝脏是人体的解毒工厂，当肝功能低落时，人体血液中的毒素不能被完全化解，这时无形中将使肾脏的负荷增加，因肾脏的作用是滤除人体血液中的污物和酸毒，当肾脏负荷过重时。久而久之肾功能亦将随之低落。由于现代是属于化学毒素的污染，以人体的自然抗体欲排除现代的化学毒素实在困难，可是肝脏为了维护人体健康，而将全力以赴，且不眠不休欲求化解人体内的化学酸毒，但却因无法化解这些化学酸毒而疲于奔命，在这种情况下终于使肝脏功能急速低落。继之，肾脏亦无法滤除人体血液中的化学毒素，也将誓不罢休而疲于奔命，肾功能亦将因而急速低落，所以现代人或现代孩童的肝、肾功能都较低落。当肝肾功能低落时，血液必将随之污浊，血液污浊必将使人体的末梢循环受阻，而引起血压偏高的现象。当末梢循环受阻而将增加心脏的负荷，由于血液污浊、酸化时，亦将使心肌细胞得不到应得的养分或是心室瓣膜受血液酸毒所腐蚀而导致心瓣膜不全等，而导致心脏功能衰竭，心功能衰竭或血液污浊，都将使血循环不良或阻塞，当脑部血管阻塞时则谓之中风，由于血液循环不良或阻塞将使人体细胞得不到应得的养分而急速老化或死亡，当人体细胞大量死亡时，人体即将引起种种病变。当肝肾功能低落时人体内的酸毒也将随之偏高，人体内的酸毒偏高时胃酸也将随之偏高，胃酸过高时肠胃细胞即将无法生存而引起溃疡；中医学理中记述：“脾为生痰之源，肺为贮痰之罐。”当脾胃功能低落的人则痰较多，痰多则将影响肺功能，肺、大肠是人体排除毒素或废物的主要脏腑，肺的主要作用是进行人体的气体交换，肺组织的肺泡能将空气中的氧气渗入血液中，而且又将血液中的二氧化碳送出人体，氧气是人体新陈代谢过程中不可或缺的重要元素。当肺功能低落而严重影响肺泡的气体交换作用，使氧气进入人体的量不足，人体细胞将由于氧气的不足而无法顺利完成人体的种种新陈代谢，致使人体发生种种病变。肺与大肠相表里，肺功能低落亦将影响大肠的排便功能，人体大便于24小时内不排除时，大便中的毒素将又随着人体摄取水分的过程中，又将回到人体，当毒素愈大量返回人体时，亦将破坏细胞的生存环境，而使人体引发种种的病变，当大便的毒素大量返回人体亦将增加肝脏的负荷，肝功能低落亦将影响胆汁的分泌而导致消化不良。

由以上的陈述中，各位不难了解，人体的五脏六腑都息息相关，是属于一个非常完整的结构，因此人体有了任何疾病时，绝不能针对某脏腑出现毛病而仅对该脏腑加以医治而已，必须考虑其整体的关系才进行治疗或改善，否则必将顾此失彼，而导致治疗头疼而伤及胃肠或治疗酸痛却损及肾脏，终于使疾病愈治疗反而愈糟糕，这也就是一般医学所强调的“对症疗法”，这种疗法必将引起的弊端，所谓的对症疗法或对症下药听起来非常冠冕堂皇、强而有力，其实也就是头痛医头，脚痛医脚罢了。

三、中华自然医学之整体疗法

自古以来中国医学一直强调整体疗法，俗语说：“牵一发而动全身”。人体是一个整体性的自然体，只有整体疗法、整体改善，也就是只有帮助人体的这个自然体增强自然治愈本能后，由人体去自我医治、改善人体，这才是最完整、最有效、最安全的疗法，惟有如此才能使人体真正的健康无病，所以古时把一些专做“头痛医头，脚痛医脚”的大夫们称为下工。古代医生尚无考试制度，亦无有牌医生或无牌医生之分，若专做“头痛医头，脚痛医脚”的医生即为下工时，那么目前全世界现代医学的医生们该怎么称呼呢？现代有些人已知道这种对症疗法无法使人病愈，可是却苦无第二选择。

各位，请不要气馁，虽然耶稣基督一直提醒世人，世界末日即将来临，可是天绝无灭人之意。自从地球上有了人类之后，都是人类自寻死路，自寻灭亡的，现代人受尽种种化学品、西药的污染而导致种种现代病，生病或许事小，如今不孕症的比例日增，人类岂能不灭绝吗？不过天有好生之德，而使中华自然医学得以诞生，使健康真理得以问世，这是全世界人类的一大福音，其实不是我能，我也只是一个传声筒而已，愿大家能闭下眼来衷心地感谢造物者的恩赐。

中华自然医学是顺乎自然、切合真理的大乘医学，不仅学理不同于一般医学，其方法和疾病好转的过程也都截然不同，绝不以抑制、代打、止疼、切除等头痛医头、脚痛医脚的对症疗法为手段，而是注重人体整体的改善，因为人体本身就是最好的修理工厂，因此只要好好地帮助人体自我完成、自我改善，任何疾病才能逐步痊愈，现在将本医学的整体疗法之主要作用陈述如下：

（一）增强人体的自然抗病本能

自古以来。“弱肉强食”这句话几乎已成为地球万物生存竞争下的真实写照。人体也是一样，当人体较虚弱，细菌、病魔必将乘虚而入，因此欲求健康无病，则必须增强人体的免疫力和自然治愈力。当人体的免疫力增强时，细菌或疾病都将无法侵害人体。当人体的自然治愈力增强后，万病自可痊愈。

（二）改善人体细胞的生存环境

为求人体免疫力和自然治愈力增强，则必须先使人体所有的细胞活泼、强壮，欲求细胞活泼、强壮，则须给细胞拥有良好的生存环境，这好比欲求小孩的书读得好，则必须给小孩有个良好的读书环境。细胞的生存环境也就是现代医学所谓的内环境，也就是大家所熟悉的“体质”。如今，人类生存环境，也就是人体的外环境。其污染相当严重，使环保工作成为世界性的重大课题，这问题不仅我们个人能力无法解决，甚至各国政府也将觉得困难重重。既然无法改善人体生存的外环境，我们为了明哲保身，只好改善自己的内环境，使细胞拥有正常的生存环境，细胞才能活泼、强壮。

（三）增强人体脏器的正常功能

人体各脏器亦由细胞所构成，当细胞活泼、强壮时脏器也才能强壮，当人体的各脏器组织都十分顺畅时，人体才能健康无病。前面已提过，人体五脏亦属五行，都有不同的表征。五行中亦有五色、五味，因此每一脏器细胞所需的营养素也各有不同，所以必须给予种种不同的营养素，如此方能使人体脏器达到最巅峰状态，才能顺利地为人体完成各种任务或使命。

（四）促进血液的循环正常

现代人大多数都有血液循环不良的现象，而导致气血不足。人体的所有细胞必须靠血液来供给养分，当血液循环不良，如缓慢或阻碍时，都将使细胞得不到充分的养分，而使细胞快速衰老或死亡，因此必须使血液循环正常，细胞才能获得充分的水分、氧气和营养素，如此之下细胞才能活泼、强壮。

（五）促进细胞的再生能力

现代人由于体内的酸毒过多，使细胞无法生存而大量死亡，以致引起种种病变，为求人体恢复健康，则必须使细胞再生，死亡的细胞得以再生后，人体的各脏器、组织功能才能恢复或健全，人体也才能恢复健康。

（六）彻底实践预防医学

自古至今，不论中西医学的所有权威人士无不经常高喊：“预防胜于治疗”。可是一直无法实现，而只成为口号罢了。中华自然医学不但主张未病先防，而且在这十余年来的实践过程中，已充分发挥预防医学的崇高境界，而且已引导了许多有缘人迈向健康无病、益寿延年、青春永驻的康庄大道。

以上是本医学整体疗法的改善方法与重点，人体在如此帮助下，自然能尽情地发挥，在人体的自我精雕细琢下，连面貌都会比原来更英俊或美丽。

四、整体疗法系列产品之介绍

（一）钙离子：必须溶水才可饮用

本产品乃采自于深海较无污染的贝壳、珍珠、玛瑙、牡蛎壳等含钙量较高的天然物质为原料，并配合人体所需要的矿物质和种种微量元素的比例，于摄氏2000度左右的高温真空下使其气化而成离子状态的粉末。

本产品使用时必须打开胶囊将粉末倒出来兑水才可饮用，通常一颗可兑1000cc的水，体质非常酸性的人可兑2000cc以上的水，若还喝不下可兑到5000cc以上的水，以能入口为原则，否则愈酸性体质的人愈难入口；打开胶囊时可左右转动将较容易打开。

本产品系属于离子化的粉末，带电的原子即称为离子，因为它带有电荷所以很活泼，极易溶于水且能迅速地和水中的矿物质、有机物、杂质或种种的化学毒素结合，而成棉絮状漂浮于水中，而后慢慢地沉淀于杯底或瓶底，沉淀物因乃有本产品的成分，所以仍然可以饮用，因本产品系属碱性，可迅速瓦解人体结石的酸根，而使结石自行变小而于短时间内排出体外，因此不会有结石之虑：沉淀物亦可用来敷脸或皮肤；基于酸和碱可互相中和的原理，因此本产品可迅速中和种种的酸毒，如蛇毒、蜂毒、农药毒、西药毒、酒精中毒或种种酸毒。（注：空胶囊可浸于水中使其溶解，并稀释后用来浇花或蔬菜。）

（二）钙离子锭：吞服用，不可咬碎

由于现代人的体质太酸性，以致饮用钙离子水将觉得五味杂陈而难于入口，因此特此以钙离子粉再加上淀粉和葡萄糖等打成锭剂，供吞服之用，颗粒不大，易于吞服，但吞服后必须多喝水，功效与钙离子粉剂相同。待体质略呈弱碱后再大量饮用离子水。

注：

1．因现代人的体质很酸性，导致喉咙、食道长茧，因此吞服时，必须多喝水，使其确实吞下，不要让它卡在喉咙或食道，否则会不舒服。

2．10粒的钙离子锭相当于一颗钙离子。

（三）金宝：吞服用，不可咬碎

五行中肺、大肠属金，主皮毛，开窍于鼻，故肺、大肠功能低落时，易引起皮肤和鼻子的毛病；人只要数分钟不呼吸就会死亡，肺是气体的交换场所，氧气必须经由肺泡才能渗入血液，血液中的二氧化碳也须经由肺泡才能排出体外，因此肺功能正常与否，影响健康甚巨，尤其现代的空气严重污染之情况下，更需强化肺功能，维持肺泡膜（如汽车的空气滤清器）的正常功能，人体内氧气充足才能健康；肺与大肠相表里，关系密切，肺功能低落时将影响大肠排除老废物的功能，大便于24小时内不排除时，大便的毒素将随着人体回收水分的过程中回到人体，因此亦有人强调“便秘乃万病之源”。

本产品系采用天然珊瑚、白地瓜叶、芦笋、甜菊、白花蛇舌草、钙离子粉等数十种植物调制而成；可促进肺、大肠、皮肤的正常功能，对于鼻病及种种呼吸道病变有助益；尤其妇科疾病，大多因肺、大肠系统失调而引起，因此有赖于肺功能之正常。

（四）水宝

五行中肾、膀胱属水，主骨，开窍于耳，其华在发；因此骨骼、关节和耳的毛病，以及白发、秃头等都与肾、膀胱功能低落有关；肾、膀胱（子宫、卵巢）失调，极易引起腰背酸疼、痛风、水肿、肾结石、尿酸偏高、尿毒症、摄护腺肥大、糖尿病、频尿及妇科疾病等等，耳鸣、重听、耳流脓都因肾功能低落而引起。

本产品系采用天然柠檬、海带芽、甜菊、花粉、小麦芽、荞麦等多种植物及天然核酸调制而成；有助于肾、膀胱、子宫、卵巢等功能之正常，以利于内分泌和性机能之正常，实乃肾、膀胱之圣品。

（五）木宝

五行中肝、胆属木，主筋，开窍于目；因此肝功能低落时，极易引起抽筋、眼睛酸、涩、干、雾；由于现代是化学毒素的污染，这并非肝脏的自然解毒能力所能化解，但人体却有为人体健康效命到底的傻劲，肝脏在这种不排除这些化学毒素而誓不罢休的过度疲劳之下，使现代人的肝火旺盛，而且肝脏长期不休、疲于奔命的工作下将引发种种病变，如A、B型肝炎，现在已经演变至E型肝炎、肝硬化或肝癌；肝功能低落时，人体极易疲劳、倦怠、心烦气躁、易怒、多梦、眼睛红、眼屎，甚者极易噩梦、抽筋、失眠、头痛等现象。

本产品系采取天然植物，如龙葵、海带、绿藻、康富利、薄荷、甜菊和钙离子粉等研制而成；含有多量的叶绿素和维他命C、K等，是肝脏不可或缺的营养素，有助于肝功能和胆汁分泌的正常；叶绿素和人体的血红素之成分十分接近，由于现代孩童大多不吃青菜，导致脸色青白、气血不足和记忆力急速衰退；因此本产品可弥补现代孩童摄取青菜的不足。

（六）火宝

五行中，心、心包（血管）、小肠属火，主血脉，开窍于舌，舌破即心火旺，舌疮、舌癌均与心功能低落有关；人体细胞所需之养分乃靠血液、血管来输送，血液则靠心脏的收缩作用才能循环，当心脏停止活动时，人体将立即死亡；人体于较剧烈运动或大发脾气时，都将使血液循环加速，这种情况下若血管有硬化现象而失去弹性时，极易导致破裂，若是脑部血管破裂时，则谓之脑溢血；若血脂偏高，导致脑微血管阻塞时，谓之脑血栓，即一般所谓的中风；由于现代人的饮食错误，又加上西药和种种化学毒素的污染人体，导致血液污浊、血脂（胆固醇）偏高，造成血管阻塞或硬化，而引发种种心、血管的疾病，如心肌梗塞、心绞痛、狭心症、高血压、心瓣膜不全等；现代人一旦发现高血压时，只知服用降压剂，即血管扩张剂来扩张血管，最后势必导致心脏肥大及种种后遗症。

平时容易心慌、心悸、心律不整、爬楼梯易喘气或心跳加速等，即表示心、血管功能已有低落的现象了，不要认为医院还检查不出病来，而掉以轻心，否则必将后悔莫及；“指甲乃人体血液之窗”，健康婴儿的指甲呈桃红色，当指甲呈暗红色时即表示血浊，呈白色时则表示气血不足；人的脚踝处犹如水缸的缸底，极易囤积污物与酸毒，故脚趾甲将比手指甲更暗红，当酸毒高得影响脚趾甲细胞的生存时，脚趾甲即将变硬或变形；当酸毒高得影响脚踝细胞的生存时，脚踝细胞即将开始死亡而引起溃烂，或稍有小伤口时即无法愈合：台南北门地区的乌脚病，即重金属囤积于脚踝而引起；古中医强调：“血浊万病到，万病由酸起。”当血液污浊时，万病不请自来。

本产品系采自天然的蕃石榴牙、红萝卜、甜菊、海带粉、钙离子粉及多种矿物质等研制而成，可帮助心、血管、小肠、淋巴等机能之正常，可帮助人体排除多余的脂肪、尿酸晶、胆固醇及血液中种种酸毒，使高、低血压维持正常、不易虚胖，可免受中风、近视、远视、弱视及种种眼睛的病变之痛苦。

（七）土宝

五行中脾、胃属土，主肌肉，开窍于口；嘴破则属胃火旺，嘴唇暗红或紫色、面黄肌瘦等皆因脾、胃功能低落而引起；现代人由于体内酸毒偏高而使胃酸相对过高，因“酸能蚀骨腐肉”，当胃酸过高时则将腐蚀肠胃的细胞而引起肠胃溃疡，当肠胃或食道有溃疡现象时亦将出现口臭；脾、胃功能失调时，将导致精神萎靡、爱打瞌睡、食欲不振、消化或吸收不良、腹胀、腹痛以及体型过瘦的现象。

本产品系由小麦胚芽、米胚芽、花粉、酵母及钙离子粉等天然营养素研制而成，而且在这20多年来不断地临床印证，对于维护人体消化系统的正常功能，有很大助益。

（八）综合六宝：吞服，不可咬碎

人体系属小宇宙、小自然体，故亦有其阴阳五行，又因五行有相生、相克的作用，因此人体有了病变绝非只某脏腑功能低落而引起，为求达成最整体性的改善，而推出本“综合六宝”，通常只需一瓶综合六宝和一盒钙离子，即可达到养生、保健之最佳效果。

建议：体质较虚弱或年纪较大者，最好先吞服“综合六宝”，待三五个月后体质稍有改善时再配合饮用钙离子水；综合六宝即人体五宝和钙离子锭剂，以同等的重量调配而成，乃“补”与“泄”兼顾，对于体虚和年老者的帮助十分显著；吞服时十分方便。只要倒出来什么就吞服什么，不必刻意挑选，因整瓶是等量调配，或许这次土宝倒出来多些，下次可能木宝倒出来多一些，也等于轮流对五脏六腑的加强滋润，当一直喝离子水而使人体已经好久不发动改善时，只要一加强综合六宝后，待人体抗体又进一步增强时，人体又将发动改善，因人体不只需要最好的水（离子水），而且五脏六腑仍需要真正需要的营养，人体只要有充分的阳光、空气、水和营养，人体的自然治愈本能就会恢复。

若某脏腑较差时，可于吞服综合六宝之同时，加强“人体五宝”的某一种，例如肝功能较差时，可服用1／2的综合六宝和1／2的木宝；近视因与血浊有关可服用1／2的综合六宝和1／2的火宝，以此类推，尤其人体自我改善的过程中，于改善某脏腑时，亦可用此方法来加强其改善，如人体正在改善肾、膀胱、子宫、卵巢时则以1／2的综合六宝并加强1／2的水宝，由于“金生水”，强化肺功能，有助于肾、膀胱的改善，故亦可以1／2的综合六宝加强1／2的金宝，如此相互应用，可帮助人体尽速完成改善工作；欲求更深入了解时，请参阅《不生病之真法（续）》。

（九）钙离子、人体五宝用法和用量

人体五宝、综合六宝或钙离子锭剂等，均以早上空腹时吞服为佳，并需多喝水，尤其饮用离子水为佳，约15分钟或半小时后即可吃早餐，若服用后觉得胃不舒服时，则表示有胃溃疡的现象，这时可改为饭后一小时后吞服，待胃溃疡的现象有了一番改善后，才空腹服用：若配合饮用离子水尚觉得难以入口时，可将离子水泡淡一些，以喝得下为原则，或者先吞服综合六宝待体质稍呈弱碱后再饮用离子水。

钙离子用于养生、益寿、保健时，每天的正常量约4～6粒（每盒60粒装），愈年轻、愈健康者可愈大量，平时当开水饮用，若所饮用的量足够中和日常生活中所摄取的酸毒和人体内所囤积的酸毒后，所剩余的钙离子又将存入骨骼里，使骨骼密度、韧性增强，让骨骼又恢复年轻；但年纪愈大或体质愈虚弱者则须减量，刚开始每天只能给予半粒或一粒的量，视人体改善的情形，半年或一年后才逐渐加量，但请勿操之过急，因为年老或体弱者，其体内酸毒或疾病较重，若让人体太积极改善时，惟恐反应太剧烈而承受不了，因此只能少量为之，将改善时间拉长。

综合六宝、人体五宝或钙离子锭剂等的总吞服量，以正常体质而言，每天大约30至40粒，可一次吞服或分成两次或三次吞服亦可，每瓶净重100克约450～500粒，愈年轻、愈健康者可服用愈多，绝不可咬碎，否则，将舌破、嘴破，若磨成粉状给小孩服用时，最好每次一点点，并且立即喝水吞下，尽量缩短在嘴内停留的时间；台南佳里有位郭先生罹患B型肝炎，中西医无效，欲前往中国内地疗养之前，幸获朋友推荐而接受本医学之整体疗法，待其体验本五宝之益处后，一瓶五宝于两天服完，并大量饮用离子水，人体改善过程中不论有多剧烈，他都忍耐熬过，仅短短的三四个月，B型肝炎已消失，花费不到这几年来所有医药费的1％，病就已痊愈，这或许是他前世修来的福报吧！但愈年长、体质愈虚弱者必须少量为之，有些年已七八十岁或体质很弱者，每天只服用三五粒时，仍有人会出现强烈的反应。

好转反应时较年轻、强壮者可“强攻”，也就是将钙离子、五宝加量，以帮助人体尽速完成改善；但年老或体弱者则需减量，若好转反应太过剧烈时则可暂停数天、一周或一个月以上，待人的本能减弱，使人体的改善缓和下来后，再继续服用，让人体分期改善，人体才不会太痛苦，否则改善太过于强烈时，亦将有生命危险；之后可视人体实际改善的情形而增量或减量。

本医学是21世纪的救世医学，20多年来于实践、总结中已挽回不少重疾、绝症者的生命，屡创医学奇迹；在不断地于临床实验中，实际配合人体五脏六腑之需，而不断研究改良，使本医学之系列产品臻于尽善尽美之境界，实可称之“人体至宝”，亦有人谓之“现代仙丹”；譬如妇女怀孕时出现害喜现象，即表示母体的骨髓和营养素不能充分给胎儿摄取之故，这时只要充分补充母体钙离子和五宝时，害喜现象即可消失，由于钙离子、五宝可取代母体的营养，使母体的营养不流失、故产后不必坐月子，通常于两三天后即可正常上班、工作，由此可见本医学之钙离子、五宝乃人体十分需要的营养元素，尤其是胎儿成长过程中不可或缺的营养元素。

本医学乃以救人济世为最高宗旨。故所有系列产品均高贵不贵，只要平时少吃些鱼、肉、豆类、罐头、饼干、牛奶、乳制品和饮料等食物，所省下来的钱即足够享用本医学的系列产品；当身体比他人健康时，就将比他人有钱，台湾有句俗语：“凭命底，勿凭好马。”命即生命，底即基础，生命的基础即是健康，当一个人健康后，钱才会反过来追人，否则“凭好马”，任凭有多能干与拼命，亦将徒劳无功。

（十）离子珍珠乳液：内服外用均宜

本乳液乃以钙离子和水为原料，经特殊处理研制而成，适用于内服（小儿发高烧、胃出血或十二指肠出血）与外用（护肤、养颜美容、擦伤、蚊虫咬伤）等之最佳品。

小儿发高烧时，若离子水喝不多，可将本乳液直接注入患者口中，并用眼药瓶装离子水或开水不断地注入患者嘴内，最好以离子水为佳，因为即使患者处于昏迷状态，只要将离子水注入口中，自然会被人体吸收与利用，如此将可迅速帮助人体完成发高烧的改善工作，因本乳液的钙离子含量高，故效果甚佳，而且又经过特殊处理，体质很差的人喝起来仍觉得无味，因此较易被小孩接受；如遇胃出血时，只要喝l／2或1／4瓶后，让患者卧下翻滚一圈，使本乳液确实接触到患部即将不再出血；十二指肠出血时，只要直接注入患者口中，让他自然吞下可迅速使出血现象消失，其他如嘴破、咽喉发炎或疼痛可迅速纾解。擦伤时，先用离子水将伤口洗净后，涂上乳液即可，可使伤口迅速愈合，且不留疤痕。

日常皮肤保养，只要将本乳液抹于脸上，待干后呈白色，用手抹匀后即可，可养颜美容、使皮肤细胞更活泼、年轻有光泽；若只抹一边的脸颊，两边相形比较下，用手触摸或视其肤色都将有明显的区别；每晚睡前抹上本乳液后稍加按摩或拍打，可促进脸部皮下层的末梢血液循环，不必待干后再抹匀，可滋润肌肤、美白；去角质层时，则于未干前稍用力搓，而出现小小团状，待干后一抹即可去除，但不能太用力或搓太久，否则连真皮都将去除，而伤及皮肤；本乳液可帮助人体加速消除黑斑、雀斑、老人斑或青春痘，可说是最佳美容圣品。（注：1．欲对皮肤进一步了解时，请参阅《不生病之真法（续）》；2．台湾目前流行以果酸为主要成分的化妆品，因果酸属于化学品，因此于美国报刊早已有报道，“果酸长期使用会伤害皮肤”。）

注意：1．无论是内服或外用时，于使用前请先摇一摇。2．若皮肤较干燥者，抹上本乳液后可再抹上一般油性的面霜或乳液。3．曾经大量使用一般化妆品而导致皮下层残留多量的铅、汞时，一抹上本乳液时必然会将这些铅、汞清除至皮肤表层，而使皮肤会痒，这时需用离子水冲洗脸部后再抹上本乳液，如此反复几次将铅、汞清除干净后，脸上皮肤就不会再痒了。

（十一）沐浴粉

本产品主要成分仍是钙离子，是属于外用的钙离子粉，适用于外伤（参照钙离子之说明）、泡香港脚或净化水族箱的水质等。

本产品用于沐浴时，可迅速中和自来水中的氯，使人体于泡澡中避免氯的毒素渗入人体内，因为氯只要一触及皮肤就立即渗入人体。（注：《不生病之真法（续）》中已详细阐述；让您享受最佳的矿泉温浴，有助于人体新陈代谢、迅速消除疲劳与促进皮肤代谢作用，并可消除头皮屑、小儿尿布疹、久卧于病床所引起之褥疮或药物囤积脚踝所引起的溃烂等。）

泡澡约4至6满匙，泡香港脚约一满匙；亦可用来搅拌凡士林或拌成灼伤药膏备用。注意：每使用后必须密封，以防止和空气接触而氧化，或装入五宝的空罐并盖紧。

（十二）蔬果洗涤盐

本产品可中和蔬菜、水果中的农药残留，以及杀菌、除虫、去除腥臭味、异味、酸腐味等，改善食物品质，让您享受更美味、可口、新鲜的蔬果，使您吃得更安心与健康；主要成分乃钙离子粉和海盐调制而成，可食用，亦可用于炒菜、煮汤，美味可口。

洗涤盐系属碱性，故洗净力很强；有位杨小姐将洗涤盐倒入湿的菜瓜布上，用来洗碗盘，干净、快速、不油腻。而且不必担心洗碗精的毒素残留；又用此方法擦地板，以前地板上经常有小蟑螂或小虫，如今却消失了。注意：使用后须盖紧，以防氧化。

洗涤盐之实际使用范例：

1．新鲜蔬果或晒干的农产品，经本洗涤盐（需先兑水，1000cc的水兑一小匙）浸泡后，不论生吃或煮熟都将比原来美味可口。

2．干的金针花，因含有漂白剂和农药残留，浸泡后的水立即变紫黑色，葡萄、莲雾或其他蔬果的农药残留量愈高，浸泡后的水则愈黑色。

3．有的蔬果浸泡后的水会变成黄色，如番茄、蔬菜若农药残留量愈高，则浸泡后的水愈呈黄色。

4．蔬菜叶已稍枯萎，若浸泡30分钟左右，菜叶又将恢复活力而又竖了起来，可实际试一试。（注：浸泡过久，菜叶仍会再呈枯萎状。）

5．浸泡过的蔬果，待水份稍为干后，再装入塑料袋内并贮存于冰箱，可延长贮存时间。

（十三）钙离子蔬菜面

本产品之主要成分乃精选面粉占50％加上生鲜的康富利、芦荟、番茄、胡萝卜、麦草等亦占50％，以及钙离子粉调制而成美味又营养，煮成汤面或凉拌均宜，可弥补现代小孩摄取蔬菜之不足。

（十四）阴离子健康促进器

功效：

1．促进人体气血之顺畅、新陈代谢之正常，加速人体排除酸毒，缩短人体自我改善的时间，以期早日健康无病；对洗肾患者助益良多，可缩短病愈时间。

2．消除头疼、头晕、失眠、噩梦、心悸、手脚冰冷或麻木等气血不足之症状；对于筋骨酸痛、尿毒症、中风、行动不便者和种种慢性病患者都有显著的功效，并可迅速缓解骨折后的疼痛。

3．纾解学童的功课压力、提神醒脑、增强记忆力，提升睡眠品质消除赖床现象。

4．配合钙离子、五宝之使用，对所有急症或好转反应的纾解更为迅速，如感冒、急性阑尾炎、肾炎、子宫或卵巢发炎或种种酸痛等可迅速缓解，有助于人体加速完成种种的自我改善，实乃本医学整体疗法中的得力助手。

原理：

1．大磁场作用。

人体血液约有6000cc左右，血管约有十万公里长，相当于可环绕地球三圈，正常人的血液由心脏搏出绕人体一周通常只需23秒，人体的体液和血液中都充满“离子”，离子即原子带有电荷，当血液在如此快速的流动之下，由于离子的电荷转换作用，有如发电机的作用，而使人体产生电场，也就是磁场，这种磁场中医学谓之“气”。

现代人由于血液污浊，使血液循环缓慢，以至人体的气不足，而气愈不足时血液循环又会愈缓慢，终于导致严重的气血不足，故中医学理中强调：“血为气之母，气为血之帅。”因人体细胞分分秒秒必须靠血液滋润，当气血不足时，人体细胞将得不到充分的营养而面临死亡或急速老化，这时人体即将出现种种的病变，如头晕疼、疲劳、筋骨酸痛、手足冰冷或麻木、浑身乏力、视力和记忆力急速衰退，不可太劳累又不能闲下来，若想享享清福，不出一两个礼拜，百病即至，这种现象于命相学中谓之“劳碌命”，其实是人的气太不足、血液循环太过于缓慢的情况下，一闲下来时，血液循环必将更缓慢，而使人体细胞更严重缺乏血液的滋润，因此百病随之而至。

本健康促进器（气功床）的大磁场作用，可促进人体血液循环，弥补现代人“气”和运动的不足，是当今“益气、行血’’的最佳健康器材，尤其有些一到冬天就将引起手足冰冷的人，经常因而无法入睡，当卧于本气功床后，约半小时或一小时已呼呼大睡，且一觉到天亮，这就是大磁场促进血液正常循环的作用。（注：本气功床不会产生热度，而是人体血液循环加速后而使人体自己发热。）

2．阴离子作用。

阴阳之论述，酸属阴和负，碱属阳和正，由于现代人体内酸毒日增，使人体内带有负电荷的离子增多，而使人体的磁场成为负磁场，也就是阴磁场、阴气，阴气愈重亦表示人体愈不健康，所以病重的人将令人觉得阴气很重。

根据磁场的特性，乃“同性相斥，异性相吸”；本气功床的阴离子之负磁场，与现代人体因酸毒偏高而形成的负磁场，将产生同性相斥的作用下，可促进人体排除酸毒，使人体的酸毒愈来愈少而由负磁场逐渐转变为正磁场、阳磁场，当人体的正离子、阳离子愈多时，由于异性相吸的作用下，将使空气中的负氧离子○2（亦称为阴离子）愈喜欢接近人体，而使人体的吸氧量增加，氧气是人体新陈代谢中最重要的元素，当人体的氧气愈充足时，新陈代谢的能力将随之增强，人体自然愈健康、愈有精神和活力；当人体新陈代谢愈加速时，人体所需的水分也必然愈多而使人更会觉得口渴，因此必须多喝水，而且必须喝离子水，否则很难止渴，因为人体新陈代谢增强后，不仅需要大量的水分，而且更需要大量的钙离子和矿物质，所以必须喝离子水才能止渴。或许大家都有这种经验，当您每次到山区走走而已，活动量并不比平常大，可是饭量却大增。这因为山区空气新鲜，人体吸氧量增多，使人体新陈代谢加速之故。

注：

（1）一般体质较差刚接触本医学而只吞服“综合六宝”还不敢饮用离子水的人，当使用本气功床约一小时后，由于人体已略呈弱碱性，因此饮用离子水时将觉得好喝一些。

（2）人想健康就必须摄取大量的水分，尤其人体有病或发动自我改善时如糖尿病、感冒或发烧时更需大量的水分，以使人体早日健康，但一般人不了解人体的自然法则，当人体让人觉得口渴时却不知多喝水，反而说易口渴的人需小心罹患糖尿病。

3．超音波作用。

台湾有句俗语：“病入骨，千刻刻不脱。”人体细胞的密度以骨骼最高，所以骨骼非常结实而且坚硬，因此酸毒侵入骨骼后则很难排除，本健康器乃针对此医学瓶颈研制而成。根据中医学理：“肾主骨。”故所有骨骼方面的病变皆与肾功能低落有关，而骨骼的强壮，亦有助于肾功能的健全。

超音波是一种震波，也是一种短磁波；震波的作用可使骨骼细胞与细胞之间的间隙稍为松开，而短磁波则可穿梭于骨骼细胞的小间隙中，把骨骼内的酸毒清除出来后，经由肌肉、皮肤、汗腺或血管、泌尿系统排出人体，这就是超音波的作用。（注：本气功床的这种震波是人体感觉不出，但有很多人认为必须像一般按摩椅一样对人体才有帮助，其实按摩椅的作用也只是短暂的缓解作用而已，不是根本。）

当人体骨骼内的酸毒排除后，人体才能脱胎换骨，骨骼细胞才能再生，骨骼才能更结实、恢复弹性与韧性，也就是骨骼又恢复年轻；俗语说：“骨美，肌肉才会美；肌肉美，皮肤才会美。”譬如牙齿已开始腐坏时，附着于牙龈处的肌肉将随之萎缩，因此骨美，肌肉才美，其道理在此，当骨骼又恢复年轻后，人的脸型、体型也将随之恢复年轻，当脸型、体型改善后，人生命运自然随之好转，俗语说：“人生不如意事十常八九。”但当一个人健康后，人生如意事则十常八九。

4．注意事项：

（1）现代人体内大都属于化学毒素的污染，这些化学酸毒并非一般中草药可排除，西药更是强酸、毒药，因此使用本气功床后于骨骼大量排毒而进入血液时，必须大量饮用离子水来中和或帮助人体排除血液中的这些酸毒，否则有时将危及人体；若只服用五宝者，可大量饮用一般的开水亦可。

（2）使用本气功床时，须保持室内空气流通，若开冷气时，窗户亦不可完全紧闭，以保持空气的新鲜。

（3）本气功床可置实于床上或椅子上，可随意移动，轻巧不占空间；耗电量极小，且不易出故障，故可24小时且365天连续使用，亦可净化室内空气。

（4）本气功床除家庭用（110V）外，仍有汽车专用（12V与24V自动切换），爱用者可依实际需要选购。

（5）目前市面上种种健康器材应有尽有、琳琅满目，有的价格非常高昂，亦有达100万元的产品；人往往都有一种错觉，认为愈贵的东西一定愈有益人体，其实不然；我经常强调：“愈不用花钱的东西才愈有益人体，如野菜、地瓜叶。”因此我又经常强调，请把《不生病之真法》和续集反复多看几次，待真正融会贯通后，只知道多吃青菜、多喝水就可活得很健康，如需借助本医学之系列产品来帮助人体健康更上一层楼时，仍需真正了解人体的自然本能后才来接受，如此之下，您才知道“究竟”，人体也才会更高兴、更卖力地去改善自我，人体才能早日健康无病，逍遥自在、富贵长命。

5．气功床之规格与配件：

每组含（1）主机一台：电压ACll0V50．60Hz

消耗电力1．4W

时间调整：15、30、60分钟和连续使用

强度：弱、中、强三级

（2）坐垫一个：厚3mm×宽45cm×长95cm

（3）检测器一支

（4）电灸笔一支全套净重约1．5Kg

（十五）钙离子之使用方法与急救应用

本产品以胶囊包装，是用来定量和防止氧化，食用时必须先打开胶囊并溶于水后（将胶囊左右转动较易打开），轻摇一下才饮用，绝不可直接吞服或把钙离子粉末注入口中，否则将导致嘴破、舌破或伤及肠胃，不过将很快愈合，万一吞入体内后，只要大量喝水就没问题。（注：钙离子的空胶囊可用保特瓶装起来，加水使其溶解，若太浓则需再加些水稀释，用来浇花可助花木之成长与茁壮，曾经有人因一颗已枯萎的花而救活，高兴得来电话报告此好消息。注意：不能太浓、太碱性，否则将使花木死亡。）

所有急症、突发症状或意外伤害，如急性阑尾炎（盲肠炎）、肾、膀胱、子宫、卵巢发炎、心肌梗塞、狭心症、血压或血糖突增、中风、脑震荡、头痛、感冒、发高烧、腹泻、食物中毒、肠病毒、解酒、车祸急救，以及胆、肾结石于排除过程中有时将卡住在胆管或输尿管时所引起的剧痛，以及种种的急症，均可用一粒钙离子兑水约300cc至500cc的浓离子水，仍以喝得下为原则，通常只需两三粒的量，大约半小时左右即可纾缓，腹痛只需半粒钙离子的量于5分钟左右可缓解，若再加上少许的葡萄糖和热开水可加速纾缓作用；当结石卡在胆管或输尿管只要一直饮用到疼痛消失时，即表示已排除，如卡住在输尿管时，若觉得尿急，把尿排在脸盆里就可听到“咔”一声，此乃结石排出的声音，若明知自己有结石，且属于年轻体壮的人，一天七八粒以上的钙离子，可使结石化成小颗粒，则不会卡在胆管或输尿管，并可于很短的时间内不知不觉中排除；刚发生车祸而使脑内严重淤血者，视严重程度，轻者一两个礼拜，重者需一两个月即可帮助人体完成清除的工作。

若浓离子水喝不下时，可泡成淡离子水，即一粒钙离子兑1000cc以上的水量，若是喝不下，仍可再泡淡一些，以喝得下为原则，急症者只要喝到足够的量时亦可缓解，饮用的前后时间拖愈长时，钙离子的量则需稍为加多；这种淡离子水，平时当开水饮用，保健、养生、益寿皆宜，亦是女性最佳的化妆用水，以一粒对1000cc的水，用来煮饭、面、粥、菜或煮汤将特别美味，且有助于营养的吸收。

由于现代人大多有气血不足的现象，平时最好是饮用温的离子水，可泡浓一点装于保特瓶内，饮用时离子水和热开水各一半，即成温的离子水，亦可加上少许的葡萄糖可帮助人体改善；平时亦可用浓离子水打成青菜汁或兑入菜汤、地瓜叶汤饮用，对保健、养生、益寿、急症都有极大的助益；当人体发动自我改善时。亦可应用这几个方法来帮助人体加速改善或缓解；气血不足的人亦较易引起失声、声哑现象，均可依上述方法，并补充人体五宝可迅速缓解。（注：离子水必须装入瓶内，没喝完时必须将瓶盖盖紧，以防氧化。）

（十六）钙离子的味道

钙离子本身没味道，闻起来也是无味，健康的人或刚出生的婴儿喝起来觉得甘甜，曾经有代人育婴者用离子水泡牛奶，平时亦给予喝离子水，每当休假日亲生父母将婴儿带回家后，用一般的开水泡牛奶或直接饮用，婴儿因不爱喝而拒喝。由于钙离子系属碱性，当人体愈不健康，也就是愈酸性化亦将愈难入口，通常胃肠不好的人喝起来会有涩味，肝不好的人会有苦味，心脏有问题的人会有酸味，肾、膀胱（子宫、卵巢）有问题的人，则有碱味、咸味、尿味、皮蛋味或腥味；由于现在许多素食者，不吃青菜，几乎只吃素食加工品，也就是素食垃圾。这种素食加工品反而比鸡鸭鱼肉更糟糕，因为素食加工品已经过多次加工，早已远离自然，而且还添加大量的人工香料、色素和防腐剂，而新鲜的鱼肉类仍属于天然的食物；佛陀或圣贤要求世人吃斋，主要目的是为求世人健康，有了健康的肉体、假体，才能借假修真，可是世人辜负佛陀美意，反而愈吃愈不健康，致使一般人都认为吃素不营养而不吃青菜，耶稣基督的创世纪篇里亦明确强调“人类欲求健康就是多吃青菜、多喝水”；由于国内有许多素食者不吃青菜，导致身体很不健康，尤其肾功能很低落的人，一喝到离子水而觉得一股腥昧，就说钙离子是荤的，不能喝；不过想健康的话，还是“加减喝”吧！《不生病之真法（续）》中已提到，根据创始人李深泉先生亲口告诉作者，钙离子是老天爷赐下来救世之用，难道老天爷不知道“人类欲求健康，只有吃素、吃青菜”吗？人类只吃青菜、多喝水才能健康，这是老天爷自己规定的，难道她自己忘记了吗？而且古圣贤早已明示：“论药就不论荤素。”或许有些很介意荤素的人，应该曾经吃过西药吧！其实有许多西药是动物提炼的，以及西药的胶囊也都是动物皮制造的：不过身体很差的人最好先吞服“人体五宝”或“综合六宝”，待一两个月后再喝一喝离子水，若已能接受时，再配合饮用离子水。

（注：现代有许多小孩或老年人因体质过于酸性，导致骨髓正在大量释出来中和人体的酸毒，以维持细胞的生存，这时一喝到离子水时将觉得十分甘甜，当大量饮用离子水后，人体认为可以停止释放骨髓时，这时再饮用离子水即将觉得五味杂陈，须一直饮用至人体稍呈弱碱性体质时，才又将觉得甘醇可口。）

（十七）钙离子的特性

钙离子于五行中属金、色白，故愈纯则愈白色，且无杂质，因属离子化所以十分活泼，遇水即溶，将与水中的有机物、矿物质、杂质、农药或种种酸毒结合，而成棉絮状漂浮于水中且将慢慢沉淀，这些沉淀物亦可饮用，饮用前稍摇一摇；如有两种不同厂牌相比较下，沉淀物愈多则表示品质愈佳，也就是愈活性，味道也愈浓，测试时必须等量的钙离子、等量的水和相同的水质；但蒸馏水或纯水的水质中已一无所有，故不会有沉淀物。当人体已呈弱碱性时饮用较纯的离子水将觉得甘醇无比，而劣质的钙离子不论人体已多么健康仍无此种口感；不过，现在有些厂牌的钙离子粉中添加了10倍的淀粉，由于现代人体质很酸性，喝了这种品质的离子水，就好比将本医学的钙离子又稀释10倍一样，会觉得较好喝，有些不明究理的人，反而会觉得这种品质较佳。

钙离子乃近乎2000℃的高温下气化而成，故不怕高温，不怕火烧，若用火一烧而被烧焦时，则表示钙离子粉中掺杂其他物质，这种钙离子兑水饮用时亦较无味道。

自从《不生病之真法》一书问世后，使钙离子的市场进入了“战国时代”，品牌甚多；几乎所有推销钙离子的人，大多推荐顾客们参阅《不生病之真法》，经常有读者来电话问说：“××厂牌的钙离子是否真品？”其实除了一般的结合钙不同于钙离子外，否则钙离子应该没有真假，只是品质会有差异，品质愈佳则愈离子化、愈活性，兑水后结合水中物质的能力愈强；因此沉淀物亦将愈多；或者有加入其他物质如淀粉等，这种产品只要滴入少许的水后，用手一摸会黏黏的，用火一烧就马上烧焦；不过目前本医学推荐给读者们的品牌，的确有仿冒品，其品质比本医学的“沐浴粉”还略差一些，读者诸君可依照上述方法来作比较后，应该不难分辨。

（十八）钙离子之日常应用

若能将钙离子的作用充分发挥与应用时，对于一些还停留于“对症下药”的人也是一大福音，比西药的头疼医头脚疼医脚来得迅速，完全无副作用，平时随身携带，曾经有位庄先生说他每次巡视代工工厂，若随身携带钙离子时，所有的事情、工作都较顺利；另外有位罗小姐将两片（20粒）的钙离子置于小孩的枕头下，以后这小孩就不再做噩梦了，因钙离子属碱性，亦即阳性，阳气愈强、正磁场愈强时则可事事如意。

人体疼痛是因人体酸毒过高，使细胞大量死亡的过程中，因发炎、肿胀而压迫人体神经之故，而钙离子系属碱性，可迅速中和人体的酸毒，使细胞不继续死亡、不发炎、不肿胀就不会压迫神经，故可立即止痛，这亦属于根本的方法，和西药麻醉神经的方式完全不同，譬如急性盲肠炎者只饮用两三粒钙离子泡温开水且加上少许葡萄糖，喝下后，约20多分钟就有笑容了，而且数年来虽没继续饮用离子水，仍然不曾再痛过。因此若能以钙离子来代替西药的“头痛医头”才是明智之举，可免除西药毒素的伤害而引发种种的后遗症。

1．纾解疼痛：牙疼时先将蛀孔清除干净，用钙离子水漱漱口后，把牙签弄湿沾一点钙离子粉注入蛀孔内，约3秒钟可立即止痛，没有蛀孔的牙痛，可将离子水含在口中数分钟后吞下，数次后就不痛了，若是好转反应的牙痛，若用冰冷的离子水，其效果更佳；肠胃痛只要喝些离子水后疼痛现象可立即纾缓；但头痛、胃痛而经常吃止痛剂的人，一喝离子水后，将迅速中和止痛剂的毒素，使人体神经马上恢复知觉而感到疼痛，这种情形必须待人体有了一番改善后，头痛、胃痛才会自然消失；曾经胃痛的人，因喝离子水又疼痛时，可煮一些面线（一种细面条）挂点麻油吃下后可稍获缓解；咽喉发炎或疼痛时，可将离子水含于口中后慢慢咽下，使其湿润患部，疼痛现象则可纾解，亦可用珍珠乳液直接喷在发炎之处，其效果甚佳。

2．外伤处理：刀伤、擦伤、蛇咬伤，先用离子水清洗伤口后，将钙离子粉直接敷于伤口上，将立即与血液结合、凝固，使血液不再流，这种凝固后的结合物将随着伤口的愈合而逐步脱落，不可用手抓它，伤口愈合后几乎不留疤痕，但是皮肤若有溃烂现象时，绝不可直接抹上钙离子粉，否则会把溃烂的细胞彻底清除，将更疼痛，必须搅拌凡士林来抹之；蛇咬伤或虎头蜂螫伤最好能将毒液吸出，登山用品社有一种简易吸罐可利用，并须大量饮用离子水，若没将毒液吸出，只要大量饮用离子水时，仍可将毒液逼出人体，而从皮肤排出黑色的血水。

3．胃出血：可用三粒钙离子、半碗生面粉和水拌成糊状，于半吞半喝下肚后，令患者躺下并翻滚一圈，使其与患部接触则可纾缓；若是十二指肠因需通过胃的幽门，因此本医学有一种离子珍珠乳液，只要注入病患者口中自然吞下，则可迅速纾缓。

4．皮肤瘙痒：蚊虫咬伤时可抹上浓离子水或搅拌钙离子的凡士林，可迅速止痒；女性阴部瘙痒或人体自我改善发动大量排毒的瘙痒和平时保健以及膀胱发炎，可用一粒钙离子兑1500cc的淡离子水，装入一种妇用清洁罐（西药房可买到）后用来冲洗患部，可立即止痒或舒畅；耳内痒或流脓，可用棉花棒沾离子水清洗之，以一般浓淡适中的离子水即可；肾功能低落者于人体自我改善过程中亦将出现耳内流脓的现象，仍然依照此方法来清洗之；绝不可直接用钙离子粉注入耳内，否则将非常疼痛；耳内痒亦可利用离子珍珠乳液止痒，效果甚佳。

5．拌凡士林：将六粒钙离子粉扮一罐凡士林（约200g装）后，平时用于擦伤、轻微的刀伤；若再拌些薄荷粉（中药店可买到）后，对皮肤溃烂、蚊子咬伤或皮肤排毒时的瘙痒可稍获纾解；亦可以8粒以上的钙离子粉拌凡士林，如遇关节酸痛、腰酸背痛、撞伤淤血，可涂在患部后并用吹头发的小电吹吹其患部可迅速缓解；外伤淤血红肿时，亦可用钙离子粉和地瓜叶可再滴上一两滴水一起捣碎后涂于患部，红肿可很快纾缓，以前旧伤淤存体内的淤血仍将再显露出来，待外表的淤血现象完全消失时，才表示完全清除。

6．拌蛋清：将生鸡蛋的蛋黄拿掉，剩下的蛋清用来拌钙离子粉，一粒蛋的蛋清约拌1／4-1／6粒的钙离子粉，钙离子粉须先拌上少许的水才拌入蛋清，否则会结块无法拌匀，这对于治疗撞伤淤血、红肿、筋骨扭伤或关节酸痛等有很大助益。（注：筋骨扭伤红肿，利用电疗加以抑制者，虽患部已不红肿，但却未真痊愈，且电疗将使细胞更大量死亡，当应用钙离子的各种外敷方式，刚敷上后又将再出现红肿现象，这时仍须继续敷用，由于筋骨易扭伤则表示肝肾功能已较低落，故仍须大量饮用离子水和吞服五宝，待扭伤处真正痊愈时，自然就不肿了。）

7．灼伤药膏：凡士林一罐、钙离子6粒，大黄、滑石粉各一两、薄荷少许（中药房可买到）和数滴麻油拌匀后即可，若遇灼伤、烫伤时，先用淡离子水浸泡，放些冰块更佳，浸泡至不觉得疼痛为止，然后涂上本灼伤药膏即可，可于短时间内愈合，且不留疤痕，若有起水泡时，可刺破后再涂上灼伤药膏。（注：若只用凡士林拌钙离子的效果亦相当不错。）

8．护眼液之制法：可用一粒钙离子兑1000cc蒸馏水冲泡成淡的离子水，若没有蒸馏水时一般自来水亦可，摇一摇并待其沉淀后，取上面清净的离子水装入眼药瓶内即可；通常慢性角膜炎、结膜炎一辈子都需看眼科医生者，有时10cc还未用完已消失了，花不了3角钱；一般被电焊强光伤及眼睛而引起的剧痛可立即缓解；眼球、瞳孔受伤可用棉花沾上淡离子水，敷在眼睛上，而且24小时随时保持湿润，并配合饮用离子水和吞服五宝可于短时间愈合，且恢复正常视力；平时眼睛的保养或游泳后滴上数滴可避免感染眼疾，而且可使眼睛更明亮，带隐形眼镜者平时滴上几滴可消除不舒服或过敏现象，亦可用离子浸泡隐形眼镜；尤其接触本医学当人体发动改善，使眼睛大量排除酸水或酸血时绝不可使用西药的眼药水，必须用离子水清洗之，一天数次、数十次均可，一次数滴或数十滴都无所谓，不伤眼睛，可使眼球晶体更透明；但眼睛有毛病者刚点上后会觉得刺激，约10秒钟后，刺激感消失后会觉得很舒服，亦有人一点上后眼睛会红肿，这表示此人肝肾功能都较低落，必须配合饮用离子水和吞服五宝，并继续点离子水，一直至眼睛有了一番改善为止；有人一点上后眼睛红和流眼屎，这都表示此人的肝肾功能较低落，亦有年轻时代是搬运红砖头的工人，二三十年后点上离子水，而排红砖头的细粉末，这种情形和流眼屎都属于人体排毒的自然现象，绝不能害怕而找眼科医生抑制，使这些毒素无法排除反而将更痛苦。（注：由于现代人的体质愈来愈酸性，当眼睛点上本护眼液而会红肿时，可再泡淡一些，以1200cc以上的水兑一颗钙离子亦可，浓淡可根据自己的体质调整之。）

有位学生在考试中流鼻血，几乎湿透了整张考试卷，有位监考老师发现后，从身上掏出一瓶钙离子的护眼液，令这位学生把头向后仰，然后将护眼液注入鼻内，并给了他几张卫生纸，令其将鼻血擤出后，再注入几滴护眼液，如此之下流鼻血则立即停止；若是鼻塞、鼻病于改善过程中，可将平时饮用、浓度适中的离子水，用来注入鼻内，可使鼻塞现象获得纾解，或有助于鼻病之改善。

注意：离子水没喝完时必须用瓶盖盖紧，否则将与空气结合而使味道变淡；护眼液每次用完后仍须盖紧，因系属碱性不易变坏，故不必贮存于冰箱内，而且可以久存。

（十九）青菜汁的做法

青菜或地瓜菜少许（愈绿色、生命力愈旺盛的青菜或野菜愈佳）、水果是调味用，想喝甜一点就将水果多加一些，如凤梨、苹果、梨子、香蕉、哈密瓜均可，并加上浓离子水，以果汁机打成青菜汁后即可饮用；注意：不可滤渣，浓离子水打成青菜汁后无味，刚开始不要打得太稠，清清淡淡的即可，以后喝惯了可打稠一些。（注：本医学的新营养观即“新鲜、自然、完整”，系指欲求健康所吃的食物必须新鲜、天然的食物，而且愈完整愈佳，譬如滤渣即不完整，或者愈多次加工则表示愈远离自然，对人体健康较无帮助；目前亦有人倡导将蔬菜榨成汁来饮用，这种吃法因吃不到纤维质，也就是不完整，久食仍将出问题。）

（二十）十全大补粥之做法

适用：高龄者、临危病人及一般保健之最佳饮食。

做法：糙米、小米各少许与离子水先煮半小时，然后加入小鱼干、虾皮（这两者素食者可不用）、海菜类、红萝卜（连皮切丝）、青木瓜（连皮切丝）、番茄等经煮熟后，再放入甘薯叶（地瓜叶）或野菜（一般愈绿色的青菜愈佳），稍沸腾后即可食用；不可加味精，油、盐愈少愈佳。（注：粗盐比精制盐或低钠盐为佳，因粗盐未经加工，精制盐已加工过，而低钠盐却是经过多次加工，更远离自然。）

 

第六章　预防胜于治疗

一、防患于未然

健康是万事中的基础，更是基础中的基础，只有健康才能拥有身边的一切，只有健康才能开创美丽的将来，只有健康才有美满幸福的家庭，也只有健康才能事事如意，心想事成。

人人都想健康，人人都希望无病，可是健康不光是用想的，而是靠预防与实践，健康不是侥幸，生病更不是偶然，疾病都在无声无息中悄悄地侵入人体，如今现代病的猖獗已到人人自危的地步，身为健康专家的医生们亦难逃此厄运，至今癌事未了，更恐怖的艾滋病又已接踵而至，在这种情形下您还心存侥幸吗？

虽然，中华自然医学已为世人开创了一条健康大道，除了癌症末期或临危病人外，不分体质、不论任何疾病或遗传，都可使人人获得健康，因而我认为更需郑重的呼吁大家，绝不可因为有了中华自然医学为后盾，就可忽略了平时的保健工作，甚至不珍惜健康，而使病魔有机可乘，尤其在这种无形的化学毒素污染中，绝不可掉以轻心，否则病魔缠身，则后悔莫及，您若见过癌症死前的痛苦挣扎，不仅令人终身难忘而且心有余悸；当发现癌症时，纵然接受了中华自然医学之疗法可使之痊愈，可是痊愈前的好转反应亦将十分难熬。

俗语说：“国亡思良将，家贫忆贤妻。”人往往也都面临死亡时才知生命的可贵，也只有身受病苦时才了解健康的重要。台湾中部有位黄太太，当她恢复健康之后曾经说过一句话：“我被病吓破胆了。”其含意也就是“以后再也不敢忽视健康了。”本人想借此再呼吁大家，尤其自觉得对自己健康十分满意的人或平时不曾有过不舒服现象的人，更需注重平时的保健，因为一般老病号的老毛病虽然特别多，可是他们长年在病痛的煎熬下早已习惯成自然，而较能适应这些不舒服的自觉症状，除非特别不舒服时才会觉得难受；可是一向不曾生病的人，一旦有了病痛时不仅觉得痛苦难熬，而且心中必将十分恐慌，因为一个平时健康无病、身心愉快、自由自在的人，当他尝试了疾病的痛苦时方知健康的可贵，因此非常担心从此卧病不起，而病急乱投医，其实不是天不从人愿，而是自己找不到正确的路，以致愈投医而身体垮得愈快，药物毒素的伤害也愈严重，终于导致迅速面临死亡的边缘；另有一种人，看起来非常健康、非常结实，这类型的人往往都因为肌肉角质化，继而演变至血管硬化后，只要生气或太过剧烈运动时，极易导致脑溢血而死亡，所以愈自认为健康的人愈需注重保健，不可认为目前的健康状态自豪而不信邪，否则病邪入身时，再回头已不是百年身，而应该已是来生吧！

俗语说得好：“防患未然，未雨绸缪。”平时需注意饮食，生活起居须正常，多活动筋骨，多流汗，经常保持开朗的心情，这都是追求健康的基本条件，若能天天饮用钙离子水以中和日常生活中所进入人体的毒素时，必将使您更健康、更长寿。或许您还有更好的方法可确保自己的健康，但无论如何，本人衷心的希望人人从今以后都能远离药物，人人都能健康、快乐和幸福。

二、残、智障儿童知多少？

胎儿于母体的成长过程中，对母体中所有营养素的摄取都有优先权，于摄取营养的过程中，包括母体中的毒素也都将一并摄取，当胎儿于形成心脏中隔的期间，如母体体内毒素过多时或母体吃了某些药物时，都将导致中隔不全。这就是一般医生所谓的先天性心脏不全，当胎儿形成手足之时，由于母体服用较多量或毒性较强的药物时，极易导致胎儿手足发育不全，而成为所谓先天性残障。或许我们不能肯定儿童残障或智障都与现代医学有关，可是由于现代医学的兴起，使现代病愈来愈多，使病患愈来愈多，使残障、智障者也愈来愈多，这已经成为不争的事实，因此许多老一辈的人早就有了警惕“怀孕中不能乱服药物”。

天下父母心：“望子成龙，望女成凤”。有谁不希望生个健康活泼、聪明伶俐的小宝宝呢？根据台湾卫生署于1991年的统计：台湾残障人口约有40多万人，智障人口未计在内，其比例约占台湾人口的2％以上，平均不到50人之中就有一位残障者，尤其近年来残障、智障的比率日增；中国大陆这近几年来，于迈向现代化的脚步中，这些不幸的事也在随之跟进，此时此刻若不予以正视的话，这些未来的主人翁们不知如何主掌未来？

为什么现代儿童一出世就惨遭如此不幸呢？综合现代人的生活背景，探讨其主要原因如下：

（一）营养观念的错误，造成孕妇饮食不当，使体内酸毒过多而殃及胎儿。

（二）为人父母者的体质欠佳。

（三）怀孕中乱服药物。

（四）长期使用避孕药。避孕药和药物一样都是强酸、毒素，极易伤及胎儿，基于以上因素，使胎儿的成长环境遭受到严重的破坏，如此之下胎儿的成长怎能健全呢？这种胎儿的成长环境也就是先天环境，这种先天环境比后天环境更为重要，虽然先天不足，后天得以调养，可是婴儿出生已有了残缺时，似乎为时已晚。虽然有些小孩是出生后才逐渐成为残障或智障的，可是这都俨然与上述因素有极密切的关系，尤其药物往往都成为真正的元凶祸首。以前由于人类的无知，而使下一代遭此不幸，难道我们仍眼睁睁地看着我们的下一代或下下一代又重蹈覆辙吗？

根据全世界的统计报告现代贫穷的家庭往往都因家中有了久病不愈的家属所拖累。因为人是感情动物，家人有难总不会置之度外，尤其天下父母心，对自己的孩子更是照顾倍加，往往为了孩子不惜牺牲一切，甚至倾家荡产亦在所不辞，可是万一孩子一出生就有了缺陷时，纵然怀有为孩子不惜牺牲一切的高度情操，仍将无法弥补这种缺陷。或许各位都已清楚，为人父母者的体质就是孩子的先天体质，只有健康的身体才能培育出健康的小孩，这是不容置疑的，如今为求下一代的健康，希望未来的父母们能及时醒悟，早做抉择。

台湾南部有一对夫妻，新婚不久即接触了本自然医学，当他俩了解健康真理后，经过一番的协商，而决心好好地改善自己的体质后再行生育，因此接受了本自然医学全套的整体改善，经过两年后才怀孕，在怀孕期间仍不间断，结果小孩提早32天出生，是个男孩，体重标准3公斤多，活泼可爱，明亮的眼神闪烁出他的天资慧敏，5个多月就开始长牙齿，10个多月即开始学走路（注：这种成长过程，并非每个小孩都如此）。因为这对夫妻，未接受本医学前就很健康；以古人的经验，正常的婴儿成长过程是：出生满7个月会坐、满8个月会爬行、满9个月开始长出牙齿，闽南语则为：“七坐、八爬、九发牙。”而我的小孙女则比古人所说的经验都提早一个多月，借此提供参考。这小孩从来不生病，每天蹦蹦跳跳，非常活泼但不烦人，如今这小孩已两岁多了，他每天仍然大量的饮用钙离子水，身体很结实，相信这小孩日后长大成人，必将鹤立鸡群，成为国家栋梁；似乎随时都可听到：“不要让下一代输在起跑点上。”其实所谓的起跑点乃父母的精子与卵子结合的那一刹那，系指父母必须有健康的身体。才能有健康的后代，下一代愈健康才能前途似锦，所以孙中山先生所强调的：“强国必先强种，强种必先强身。”其道理在此。

从以上这个实例给我们一个很大的启示：婴儿不一定需怀胎10个月，只要胎儿所需的养分充足时，其瓜熟蒂落的时间也必然缩短。而且愈健康的小孩在养育过程中才能愈省事。几乎所有从怀孕前就已接受本医学的产妇，其产期都将缩短一个月左右，一般医生不知道这个道理，往往都会加以打针抑制，让婴儿延缓出生，有孕妇打了针以后才来电话询问：“该怎么办？”我只好告诉她：“再等一个月以上，待婴儿想出生时就会生出来。”各位，为了下一代的健康和前程，为了避免不必要的困扰，为了家庭的幸福和美满，应该早日未雨绸缪，好好地打好基础吧！（附图四）

“妈咪！如果人类和动物一样能走路的话，那不知该有多好！”

“当然了！听说从前的人类都能走，也能跑。”

“妈咪！真的吗？那太棒了！但不知何时…？”

三、女性产后痛经可消除吗？

各位是否曾经听过这句话：“女性痛经，待结婚生子后就会消失。”这是老一辈人的经验谈。这句话说得没错，但却是只知其然而不知其所以然。女性痛经的现象，主要原因是子宫、卵巢有了毒素，这些毒素将使细胞难以生存，每当月经来临之前，由于卵子未受精，经一段时间必将变质，而化成血水排出人体。卵本身就是高营养、高蛋白的物质，我们早已探讨过，愈高级的蛋白质变坏后其毒素也愈高，所以当卵变质化成血水之际，必将使子宫、卵巢内的酸毒因而剧增，而使已将面临死亡的细胞开始大量死亡，所以才会产生痛经的现象。当有了身孕后，胎儿在母体内为了摄取大量的营养，不沦好与坏几乎照单全收，而且优先摄取，这也是人体的一种自然规律，在这种情形下，母体内的毒素也随着胎儿摄取营养的过程中而逐渐减少，因此女性结婚生子后，痛经的现象往往会自然消失。

由于母体的毒素被第一胎的胎儿取走最多，因此第一胎小孩的体质也必将较差，当母体内剩余的毒素又被第二胎的胎儿取走后，等到怀有第三胎的胎儿时，母体内的毒素已少之又少，所以通常以第三胎小孩的体质最佳，命运也必然较好，第四胎以后虽然母体内的毒素已较少，可是营养素也相对减少，因此第四胎以后的小孩，其体质也将一胎不如一胎了。现代人饮食的严重错误以及种种的污染，使人体内的毒素比往昔大增，使现代女性于结婚生子后，痛经现象已很难自动消失了。于“防患于未然”中所提起的那位黄太太就是一个很典型的例子，黄太太于少女时代就有了严重痛经的现象，未结婚前已是医院的常客，婚后第一胎生了两个男孩，这两个男孩的体质非常差，几乎每天都需上医院，这两个男孩终于在八九岁时相继离开了人间，黄太太和她的先生为了此事难免非常痛心。第二胎是个女孩，体质似乎比两个哥哥强了一些，可是仍需经常跑医院，到了十三四岁时仍像个小孩，完全不像一般女孩子都已开始步入青春期，黄太太和这小女孩天天上医院，而把家中积蓄全部花光了，使夫妻两人因此分手了一段时间。在求医的过程中，夫妻俩到处求神当然不在话下，黄先生为了此事而花了三四十万元，拜访名师学习《易经》，以求深入了解家运、风水、祖坟诸事，可是却都无济于事。

数年前，终于在某机缘下接触了中华自然医学，黄太太在整体改善的过程中，曾经有一阵子觉得下腹发胀，特地又跑到医院检查，医生告诉她是子宫癌，必须马上开刀，这时黄太太吓坏了，而去请教王老师，王老师告诉她：“不用怕，这是你体内毒素正在化成血水的现象，所以会有腹胀的感觉，等到这些毒素完全化成血水后就会自然排出体外，这些血水排除后才能健康。”结果不到一个月，这些血水已自然排出体外了，又黑又臭又多又带有黑色血块，这些毒素不排除的话，即将演变成癌症。从此以后，这位黄太太的健康已有了很大的转换，脸上开始有了笑容，20多家医院的挂号卡今生今世已用不着了，夫妻又已破镜重圆。

黄太太的这个小女孩在改善过程中，曾经发烧达一个月又21天，体温一直维持在38℃～39℃之间，每天照常上学，只是发烧时间太久，使这个小女孩有点心烦和难受。当她经过这次的发烧后不久，考试的成绩终于出现60分以上，这是从小至今不曾有过，使这小女孩拿到了成绩单后十分激动，快步如飞地跑回家中，进门就大喊：“爸妈，我终于考及格了。”如今这小女孩已长得亭亭玉立，丑小鸭变成金凤凰，近视眼镜早已抛弃了，能言善道，满口钙离子之神效。（注：人体发烧时，体温只达38℃～39℃之间，则表示此人的抗体还不足，亦表示以前经常打针、吃药来抑制人体发烧，这种情况下的小孩，必须一次又一次地改善与发烧时的体温才能有能力升高到40℃、41℃，以致达42℃以上时，则表示这小孩的抗体已增强，而且已非常健康了。上述的黄小妹妹，发烧的体温虽只于38℃～39℃之间，由于发烧的体温不高，所以人体将发烧的时间拉长，以时间换取空间，可是发烧时间长达一个月又2l天，因此也算是相当彻底的改善，所以不仅身体健康了许多，连功课也都进步了。）

从上述实例中，各位不难了解女性痛经对下一代的严重影响，欲求您们的下一代不输在起跑点上，最重要的就是先强化自己的体质罢了，除此之外，似乎已无更好的方法了。

四、夫妻生活的温度计

人民、土地、政府、主权是构成一个国家的四大要素。人民必须有国家的保护，所以没有国哪有家；家庭是国家、社会的基础结构，假如每个家庭都失和时，整个社会、国家也将面临崩溃，所以说：“家和万事兴。”

古人说：“成家立业。”先成家后立业，也就是先有了家才能立大业，这样所开创的事业才能稳定成长，所以有人说：“一个成功的男人，背后一定有个贤内助。”也有人认为结婚是爱情的归宿，人人都向往着美好的家庭。人人都希望夫妻能恩恩爱爱，白首偕老。可是仍然有人说：“结婚是恋爱的坟墓”。如此强烈对比的说法，或许将使一些未婚者有如丈二金刚摸不着头绪吧！

1992年6月间，我在北京中央办公厅老干局的那段时间里，偶尔看到电视台的一则专题报道，报道中陈述了性生活是夫妻间的温度计；的确如此，台湾有句俗语：“夫妻间往往床头打床尾和。”此话意味着夫妻本是同林鸟，肉体的结合使夫妻达成心灵的合一，可是若完全以此来衡量夫妻的感情，似乎有欠合理。我经常提醒为人丈夫的男士们要多加体贴太太，因为女性的生理结构较为复杂，一个女人的体质欠佳时，每当来经前不仅有痛经的现象，而且由于体内毒素的剧增而使肝脏不胜负荷，以致肝火过于旺盛，根据中医学理：“肝主怒。”当肝火过旺时极易动怒，心烦气躁，心中有一股无名火想找人发泄，犹如“人在江湖，身不由己”，几乎无法克制，因此每当来经之前，有时不必导火线也随时都有家庭革命的可能，假如为人丈夫不明白这个道理时，必然就会起冲突。尤其现代环境污染严重，种种无形的毒素已严重威胁人类的健康，人体内的酸毒已多得使细胞难以生存，导致许多女性的阴部细胞面临死亡而呈发炎现象，在这种情况下，每当接触时则有苦难言，久而久之在无法忍受的情形下，必然会拒绝丈夫的求欢，这种现象是否表示妻子已不爱她的丈夫呢？

所以说：“健康是万事基础中的基础。”包括爱情也不例外。有位傅先生，年已40左右，婚前曾经出了两次大车祸，在这两次的大手术中，不仅注射了大量的麻醉剂，而且全身206根骨头几乎全动过，使他因而体弱多病。他的太太于出生刚8个月左右，有一天坐在大厅的摇椅上，被邻居小孩从外面跑进来不小心把她撞倒在地上，而使腰椎受伤，当时年纪那么小只知道哭，曾经找过许多医生都未察觉，渐渐长大后才发现有了驼背，由于腰椎严重变形压迫中枢神经，导致毛病特别多，几乎天天都需上医院。由于傅先生夫妻两人的身体都很差，所生的孩子也必然不健康，结婚数年生下一男一女，全家4口都成为医院的常客，6年前在某机缘中接触了本医学，如今全家人早已与药物绝缘，家庭美满幸福，太太也愈来愈年轻、愈漂亮。有次傅先生告诉我说：“我和我的太太的感情愈来愈亲密，好像正在热恋中。”因为他俩的身体都很健康了，当身心调和时，人才不会乱发脾气，人体没有病痛时也才能享受夫妻之间的乐趣，当健康后外貌都将比以前更漂亮，所以才会有热恋中的感觉。

夫妻之间，虽然必须互相容忍和谅解，可是感情之事仍需建立在健康的基础上，您说，是不是呢？今因种种家庭问卷调查显示，当今社会有大多数的家庭，是因夫妻性生活不美满而失去和谐；有鉴于此，特将古人之经验提供参酌。不过欲求健康，仍需尽量清心寡欲。

五、素食与健康

健康长寿自古以来一直成为人类追求的目标，由于人类的觉醒，已知道药物不仅无法使人健康，反而危害人体更巨，因此欧美许多先进国家已开始走回头路了，正积极倡导天然食物疗法，而且法国人早在lO多年前就把素食引喻为长寿食谱。

古代先贤或佛门中人主张“素食”，主要目的则在求人体之健康，当人体健康后才能“借假修真”，也就是借着这个假体（即指肉体）才能修得真道，因此必须“生命双修”，性即性情、素养，命则指生命，也就是健康，人若无健康则无生命可言，若无生命又如何修身养性呢？那么，为什么素食可使人健康？于“营养与健康”中已有详述，鱼、肉类中含有大量的蛋白质，蛋白质在人体中很难被消耗与利用，而将机转为酸毒，人体内的酸毒愈多，则人体细胞愈无法生存，当人体细胞大量死亡时即会引起种种病变。而且酸毒在人体中极易碳化而变成电阻，人体的电阻愈大时则愈怕触电，或者一触电时整个人就会被烧焦，甚至爆炸。人体内的电阻愈小时，万一触电时则因阻力小而使电流可迅速通过而不会伤及人体，人体的电阻愈小时，人的潜意识愈能接收到大宇宙中的种种讯息，如此方可与大自然融为一体，而与天地共存。日本华侨潘名师丰山先生经常告诉一贯道的道亲：“素食的目的是为了减少人体内的酸毒，并须练真禅才能排除人体内所积存的毒素，酸毒愈少时，人体就能渐渐变成纯阳体，人体内的酸毒愈少时，人的魂魄才能愈轻，也才能返回无极。”这是一贯道名师潘丰山先生于修道过程的经验谈，潘名师年已80，精神、体能都不错，脸上和四肢完全没有一点老人斑，素食至今已将近50年。于修炼过程中，当人体的抗体大增时亦产生大量酸毒的现象，毒素从毛细孔分泌出来时又黏又臭，其臭无比，刚开始从脚部排毒，而后转由手部排毒，然后又转移到人体各处的排毒，因所排出的酸毒腐蚀了肌肤，使皮肤溃烂、瘙痒，经常痒得无法忍受而用力去抓，经常抓得使酸血流出而湿透了内衣裤，而且一次又一次的全身轮流排毒，前后断断续续维持了3年之久，这种排毒现象才消失。我听了这番话后才恍然大悟。难怪年已80高龄的人，身体还是那么健朗，行动自如，耳、目、脑筋都还十分灵光，目前经常往返日本与台湾两地，潘名师所述的排毒现象和饮食道理与本医学不谋而合，他于排毒的过程中虽然没有医学理论为依据。可是在他的大智慧中却深深了解这是一种好现象，也是千载难逢的好机会，因此特地拍照留存，欲供日后有心修道者参考。以上是1993年3月下旬，我从中国内地回台湾度假时，前往南投的草屯拜访钙离子的创始者李老先生时，很庆幸的遇到潘名师，更幸运的是听了潘名师的这一席话，使我受益良多，今特别一提，以供各位参酌。

素食是健康的必要途径，可是为什么有许多吃素的人仍然无法健康呢？甚至有许多庙寺的主持亦有人中风呢？根据本人的观察，主要都因观念错误和心态不正确而引起。今特地陈述如下：

1．现在台湾的素食人口中，有大部分的人是由于宗教的约束而吃素，有些人因不了解佛陀的美意，希望大家吃素的主要目的是在求人体的健康，而认为是被宗教的约束而素食，在这种身心不平衡下而无法健康。

2．由于营养观念的错误，认为素食不营养，在这种心理障碍下也无法健康。

3．认为素食者缺乏“油荤”，必须多吃些油，使吃油量高过于吃荤的人，终于导致血浊、血脂偏高、血管阻塞、气血不足、高血压、中风或糖尿病。

4．认为素食缺乏肉类蛋白质，所以必须大量摄取植物蛋白来补充，导致豆类吃愈多，血液愈酸性化，人体内也愈不健康。

5．有许多老一辈的素食者，因从小节俭成性，且认为素食是在刻苦、方便为主，因此三餐经常以酱瓜、酱菜下饭，而今更有许多素食者认为青菜属凉性不宜多吃，只吃加工的素鸡、素鸭，完全不吃青菜，这些加工食品不仅无营养可言，而且又含大量的防腐剂，反而比鸡、鸭、鱼、肉更糟糕，吃愈多人体必然愈不健康。此外，还有化学毒素的污染，种种的化学酸毒以人体的自然抗体是无法排除的，在日积月累下亦将使人体内的酸毒偏高，又加上现代人喝水量不足、缺乏运动、生活紧张和压力，这些都是人体致病的主要因素，也是一般素食者都可能存在的问题，综合以上种种因素，而使许多素食者比荤食者更不健康。经常有读者问我是否吃素？我为了加强大家的观念而回答说：“我不吃素，我只吃青菜。”因为老天爷规定人类想维生、想健康只有多吃青菜，诚如规定“牛只吃草”一样，所有动物都会遵循天理、顺乎自然，惟有人类较聪明。

我国古代道家于修炼过程中亦主张“辟谷”，辟谷的意思就是避开五谷杂粮，因为五谷杂粮也都偏向于酸性，而且又属于“种子”，种子之所以能延续生命，其中必含有丰富的营养，所有愈有营养的物质不一定是人体细胞所需要的营养，尤其愈营养的物质如高蛋白食物，当它变质后危害人体愈大，所以古代道家倡导“辟谷”必然有其道理。

为什么刚转变为吃素的人，前一两个月很快饥饿呢？这是否就是营养不够的现象？或许各位都有这种经验，当您在冰箱放了许多食物或水果时，若小孩喜欢吃的，一定两三下就清洁溜溜。人体也是如此，当我们人吃下一些人体迫切需要的物质时，人必将很快地把它消化和吸收，所以开始吃素，只吃青菜的人都较易饥饿，大约三四个月后，这时人体所缺乏的营养素逐渐充足后，这种饥饿现象就会消失，由于这种原因，因此使一些偶尔吃一次素食的人都觉得吃素较快饿的感觉。当您吃了三四个月的素食后，人体已知道它的主人都吃这种它所需要的物质后就不会再急急忙忙的赶快消化和吸收了，这也是人体的自然本能之一。相反的，大家都知道鱼、肉、蛋、豆类较不易消化，为什么？这就像冰箱里的食物，摆愈久的就表示小孩子愈不喜欢吃。人体也是一样，这些鱼、肉、蛋、豆类，并不是人体所需要的物质，所以人体将懒得摄取，但不把它处理掉又不行，否则四五小时后人又要吃下一大堆的东西，人体就在这种无可奈何下，不得不勉强地把这些它不想要的食物消化掉。从另外一个角度来解释的话，可能是造物者创造人类时，就已设定人类是只吃蔬菜类的食物，所以人类的肠胃欲用来消化鱼、肉类的功能就自然较差一些。故古佛经和耶稣基督的创世纪篇里，亦强调：“人类欲求健康就是多吃青菜、多喝水。”可是，通常一说到多吃青菜，必将有很多人提出反驳，认为只吃青菜，必将造成人体的营养不均衡，应该是吧！可是我见过许多非常注重营养均衡的人，几乎都不健康；因为这些人也都是听医生说、听营养专家说而已，自己根本没去探讨过、印证过，所以也不曾怀疑过：“为什么我这么注重营养均衡，人体还是不健康呢？”

台中有位陈先生，当他加入某宗教团体后，此宗教团体建议他吃素。为了此事让他犹豫很久，因为他是从事较粗重的建筑工作，担心只吃青菜、不吃肉类时会造成体力不足。当他阅读了本书后，信心大增，三餐都以青菜、生菜为主，如此持续3个月后，体力、耐力都比以前增强了许多，本来一天工作6小时已很累，而现在工作8小时还不累。如此印证了5个多月后，专程到我家致谢并叙述心得；为了唤醒大家，我经常强调：“理论只是帮助大家了解某一事或物的真理或真相而已，若理论经过一番实践后，与实际结果有出入时，这种理论不论是专家、权威、国父或孔子说的都一样，只是空谈、呼口号而已，甚至可说是胡说八道。”

还有位小姐，抱歉！我忘了她姓什么？我们就以M小姐称呼吧！M小姐于1997年8月左右，因小肠病变而被切除了一大截，出院前医生告诉她，从此以后，消化、排便和人体许多组织都会不正常，每天必须服用药物来控制：出院后碰巧有朋友推荐她看这一本《不生病之真法》，她看完本书后第一步就是于饮食上做了180度的改变，三餐完全以青菜、生菜为主。日子一天天的过去，身体反而一天比一天健康，医生说的种种异常现象都完全没出现过，三四个月后又回到医院复检，一切都非常正常，连医生也觉得很奇怪，完全改食青菜的8个多月后，来到我家，说：“张博士，您说老天爷规定人类想健康就是多吃青菜、多喝水，我亲身实践后，证实这个理论是真理，既然您的理论正确，那么您书中所介绍的钙离子也一定是好东西。”

记得我小时候，每次参加喜宴时都饿着肚子回来，因为那时我只吃两三小块鱼、肉类时就会头晕，当时我不知这是什么原因，当我研究自然医学后，我才知道这就是人体自然本能的反应，也就是在阻止人不要再吃这些对它没帮助的东西了。因为我是台湾光复那年出生的，那时的物资没有现在丰富，人们的饮食以蔬菜为主，所以较偏向于碱性体质，愈碱性体质的人愈喜食碱性食物，就像我曾经提过的，北京小关里的那个小孩，从小就以生菜类为主食，所以他的父母鼓励他吃点鱼、肉类时，他顶多只吃一两口，因为吃多他会觉得难受；反之，愈酸性体质的人也愈喜食鱼、肉类等酸性食物，有人认为：“人喜欢什么，就表示人体需要什么。”这种说法并不正确。现代人由于营养观念的错误，使一般人都给予孩子们大量的蛋白质食物，虽然蛋白质是婴儿成长期的必需品，但并不是成长后所需的营养，所以导致现代小孩大多数都有食欲不振的现象，这种现象和刚才我提过的头晕现象一样，都是人体阻止鱼、肉类进入的一种自然现象，换句话说，人若只吃青菜和多喝水，那么人体绝不可能有食欲不振的理由；如果已经非常酸性体质的人，人体无法以食欲不振的方式来阻止鱼、肉类的进入，最后人体只好发动感冒现象来阻止，使人完全没胃口。这就是我经常强调的，当人体于自我改善过程中，必要时将有如百货公司为了整修内部，必须暂停营业，因而令人没胃口，以阻止人又吃进一些垃圾食物，而妨碍人体的改善工作。其实感冒不是病，而是人体自我改善和抵御外侮的一种自然现象，也就是人体自我演练“军事演习”一样，可是由于人类的无知，吃了大量的抗生素，使人的抗体愈来愈弱，而使感冒愈来愈无法自愈。从以上的种种引述各位就不难了解鱼虾、肉类不易消化的道理了。如果各位有兴趣的话，不妨可以利用科学仪器好好的观察人体，对于吃素和吃荤时的消化和摄取的情形，就不难了解其中的道理了；目前有许多人认为只要一两天不吃鱼、肉类，就会觉得全身乏劲。这种情形有两种因素：（一）心理作用，这是因为蛋白质的营养观念在脑海中已根深蒂固，所以只要一两天不吃时，心理就会恐慌，惟恐人体营养不足之故。（二）表示这个人已经非常酸性体质了，所谓的酸，只要量一多就是毒，所以酸亦能使人上瘾，就像吸毒、吃吗啡一样，吗啡也是酸毒，经常吸毒的人，只要一两天不吸毒，人就会觉得难受，喜食鱼、肉类的人，这种瘾当然不像吸毒那么严重，但已近乎烟瘾了，由于这种体质已非常酸性了，也表示人体的疾病已快爆发，所以这种人必须特别留意健康。

基于以上种种因素，我们可以确定，人体应该以素食为主，也就是只吃青菜，既然人体不需要鱼、肉类等高蛋白食物，我们人又何必强“人”所难，而徒增人体酸毒和困扰呢？本人在此顺便恭贺所有素食的朋友们，因为你们已踏入了健康之门，并希望各位能吃得更健康，当您愈健康时就会愈喜食这些碱性食物，而且愈吃愈觉得更美味，渐渐地就会喜食生的蔬菜，当您大量食用生的蔬菜而且多喝水，您的健康必将又向前迈进一大步了。如果您想排除体内原已积存的毒素或对于农药、种种化学毒素而感到心有疑虑时，那么就让钙离子来为您分劳、解忧吧！

六、健康与美容

俗语说：“士为知己者死。女为悦己者容。”爱美是人的天性，而且不只是女性的专利。记得初中时，学校不准男学生留长发，许多男同学认为光头较不美观而蓄意留长发，当时有位张老师经常说一句话：“何必如此呢？女生只爱你的人，而不是爱你的头发。”而且也经常提醒我们：“公鸡比母鸡漂亮。”意思是指男孩子天生比女孩子漂亮，何须再刻意的去打扮呢？也许是吧！

“窈窕淑女，君子好逑。”美也是人类追求的目标。可是现代的社会里，“远看一朵花，近看满脸像苦瓜”的青年男女已愈来愈多了，不是满脸黑斑、雀斑，就是满脸青春痘。曾经有某化妆品公司的广告词标榜着：“只要青春不要痘”。可是天天都在“战痘”的青年男女反而愈来愈多，使许多化妆品公司的“钱”途似锦、财源滚滚。或许花钱事小，最主要的是结果，这些昂贵的化妆品到底有多少美容效果呢？也许大多数的女性们都心中有数，不仅难以如愿以偿，而且易阻塞皮肤的汗腺，使皮肤的新陈代谢失调，化妆品中的铅、汞更易使皮肤中毒而形成严重的黑斑或雀斑。我曾经对一些小姐们开开玩笑：“你们知道那一种化妆品最有效吗？”这时有许多小姐都急着想知道，我笑了笑说：“八一五水泥漆，可一劳永逸。”现在还有许多化妆品公司的广告打着“自然美”。请问，美容光靠表面功夫就可达成吗？或许是吧！美国曾经有一位年轻人爱上了一位中年女性，因为这女士外表看来还很年轻，可是这位女士却有自知之明，而非常婉转地回拒他：“您不要看我还很年轻，其实这只是化妆品的功劳罢了。”

为什么婴儿的皮肤很美、柔软、细嫩、有光泽、白里透红又富有弹性，这才是人类皮肤的原来面貌，也许您将认为拿婴儿的皮肤来做比较，未免离谱一些。那么，假如您曾经到过泰国的清迈，您将发现清迈的少女，虽已经过20多年岁月的冲击，她们的皮肤仍然那么洁白、细嫩、完美无瑕。因为清迈所饮用的水源，是来自我国的青藏高原，于石灰岩中酝酿了许久，而摄取了大量的钙离子和种种有益人体的矿物质，清迈人的体质很好，体内的毒素少之又少，而使人体或皮肤的细胞都很健康，所以有“泰国清迈出美女”之一说。

虽然我的老师曾经说过：“公鸡比母鸡漂亮。”其实女性的皮肤通常都比男性美，因为女性体内的水分比男性多5％以上，皮肤的水分愈充足时，皮肤细胞则愈活泼，所以也将愈有光泽和细嫩。可是现代的女性往往由于工作上的不方便，而很少喝水，使人体内的酸毒无法排除，又加上现代污染严重，使体内酸毒与日俱增，当酸毒愈多时，虽然不晒太阳，皮肤仍将又黑又粗，黑斑、雀斑或青春痘也逐渐在美丽的脸蛋上占有一席之地了，这些黑斑、雀斑、青春痘，甚至痣或胎记，以及人体某些部位虽不曾晒过阳光，可是却往往随着年龄的增长而愈来愈黑，这都是因体内酸毒过多而引起碳化的关系，因此若欲求根除这些美容的障碍时，惟有从体内着手，彻底清除人体内的酸毒，待人体内的酸毒愈来愈少时，不仅这些讨厌的斑点都自然会消失，而且将比原来更美，脸型、体型也将随之改变，鼻子也将挺了些，双眼皮也就自然形成，这时您还可得到一项意外的收获，就是健康。否则任何美白、除皱或再高级的化妆品也都无济于事，只能掩饰却无法消除。

俗语说：“自古红颜多薄命。”为什么会如此呢？俗语说：“一白遮九丑。”“白”系指皮肤白，因此所谓的美女，第一先决条件就是皮肤须美；通常女性的皮肤很美，其主要因素有二：（1）身体非常健康，人体内没有酸毒可经由皮肤排除。（2）抗体不足，导致人体无法排除体内酸毒，由于皮肤不会排毒，所以使人觉得皮肤很美。以一般而言，身体非常健康，体内完全没有一点酸毒可排除的人实在极少数。通常都属于皮肤不排毒，而使人觉得皮肤很美，当人体无法排毒时则使人体永远无法调和，终将导致体弱多病、不孕、夫妻不和等悲剧，所以才有红颜薄命之一说。您若希望：“只要红颜不薄命”的话，惟一的方法就是健康。若想健康美丽，或许中华自然医学才是您最佳的选择。最重要的是将本书多看几遍，甚至几十遍。

七、健康与体育

由于科技的进步，使人类的种种粗活渐渐的都被机械所取代，甚至走路的机会也愈来愈少，因此较重视健康的人则善用时间空间来做各种肢体活动。运动虽可强身，可是过度的运动也将造成伤害，尤其现代人自幼活动量小，等到发觉身体正进入急速老化时才运动，这时筋骨已犹如一部多年未使用的机械，其机件、轴承都不灵活了，所以刚开始只能做一些柔和、轻度的运动，否则亦将产生反效果。

“优胜劣败，适者生存”，这是自古至今的不变法则，故宇宙万物都各有各的求生本能，才能维持生命的延续。譬如古代的人类为防止猛兽的侵害或抵抗其他民族的侵略，而研创出各种武器，并需加以训练，为求了解训练的成果，则举办种种竞技、角力、耐力的测试或比赛，终于演变成今日的体育、运动比赛。

谈及体育竞技，其胜败关键乃在于体能状况，其次才是技巧和团队精神；俗语说：“人争一口气，佛争一炷香。”如今，各种体育竞技愈来愈剧烈，所涉及的范围也愈来愈广，已不仅是个人荣誉，也牵涉了企业的知名度以及国家的荣誉，其中最具诱惑力的是个人的巨额奖金，因此有许多选手们为了“钱”途而不择手段。譬如施用种种禁药来激发人体潜能的例子已愈来愈多，所有的禁药都是强酸、毒药，因此能刺激人体的甲状旁腺分泌荷尔蒙，这种激素能促使骨骼中的骨髓大量释放，愈强酸的禁药，其作用也愈强。当骨髓愈大量释放时，使人体细胞愈活泼而产生出一种爆发力，使人的体力因而大增，故可获得最后的胜利。可是当骨髓完全流失后，人体也将随之报废了，因此许多运动选手往往幻若昙花一现，很快嫣红也很快消失；这是非常要命的做法，但仍有人却乐此不疲，或许诚如俗语所说的：“人为财死，鸟为食亡”吧！

凡事都是一体两面，方法亦有正邪之分，使用禁药固然可于短暂时间内增强人体的爆发力，但绝非正道，这种方法虽然获得了胜利，但所付出的代价也未免太大，由于骨髓的大量流失而使人走上不归路，最后仍然无法享受胜利的成果，这种胜利和荣誉又有何用呢？既然这种方法不正确，那么必然有正确的方法吧！不错，或许各位已了解，骨髓的主要成分是以钙为首的离子化矿物质群，既然骨髓可激活细胞，增强体力，我们为什么不直接补充这种物质呢？又何必向骨骼大量借用骨髓，而导致不幸呢？

彰化县有位国民小学退休的老师谢贵月女士，现年已67岁，10多年前因全身酸疼，四处求医无效，最后导致行动不便而终年卧病在床，八年前无意中接触了中华自然医学，经过整体改善后，渐渐地可以行动，后来每天都到附近公园里慢跑，身体也就愈来愈健康，好几次参加了乡镇性的老人赛跑比赛，每次都得到冠军，因此又参加了县市性的老人赛跑，结果又是独占鳌头。接着又参加了省级比赛也都轻而易举地囊括奖牌，终于在1990年11月间代表了中华民国参加了亚洲杯的老人赛跑比赛，又获得61岁至65岁级100米的亚军和200米的冠军。

这种例子在台湾已愈来愈多了，有些中年人士为了保健而参加晨泳，可是一两年下来，身体不觉进展，后来接触本医学的改善后，并继续晨泳，最后参加种种的游泳比赛也都轻易的获胜；还有接触到本医学后，于漫长的马拉松赛跑，当抵达终点获得冠军之外还帮第二名扶了一把：只有健康，才能有充沛的活力，也才有源源不断的体力，如此方能在体坛上活跃的时间也能愈将持久，活跃的时间愈长久技艺也将更精湛，如此冠军宝座也将非您莫属了。

八、健康与治安

我国四书中的大学篇中有“修身、齐家、治国、平天下”，这句话给咱们莫大启示，凡事须从基础着手，不能修身，则无法齐家，不能齐家又如何治国，不能治国，岂可平天下。

修身系指性命双修。人不健康时，性情则较暴躁。脾气不好，亦将影响健康。现代有许多身心严重不平衡者也都是不健康，因此，看别人有钱，分外眼红，赚钱不容易，只好偷，偷不成也只好用抢的，当有人阻止时，为求目的不择手段，只好连命一起带走。一个诸葛亮比不上三个臭皮匠，个人能力总是有限，在人单势薄而较难成事的情况下终于成群结伙，为非作歹了。

身心不健康时亦将导致心理变态，如调戏妇女、猥亵、强奸，甚至杀人者亦大有人在。健康的人较少近酒色，愈不健康的人愈容易沉迷于酒色财气之中，因此争风吃醋、借酒装疯、酗酒滋事等屡见不鲜。花天酒地，长期熬夜，终于导致肝火旺盛，两眼血丝，杀气腾腾，万一惹上这种人不死即伤。现代女性中有许多生理失调者，每当来经前，脾气都特别暴躁，无名火一上，必须找人发泄、相骂甚至打架。

由于现代人类的健康已亮起了红灯，导致治安也随之亮起红灯，为求治安良好，人人守望相助以及寻求法律约束外，个人的健康也是一大关键。

九、风水与人生

一提到“风水”，也许有很多人认为这是迷信。那么先谈谈何谓迷信，迷信即指一个人缺乏理智，遇事不加以深入探讨，以致知其然而不知其所以然，而一味的盲从与相信。

何谓风水？顾名思义，就是有风也有水，古时所指的风就是空气，水就是水质。空气和水是人体新陈代谢过程中不可或缺的重要元素，也是造物者的精心杰作，用以照顾天下苍生的重要物质，因此愈新鲜的空气和愈良好的水质则愈有益人体健康。古代先圣先贤们早已彻悟了这种真理，所以十分重视风与水，为求取得最佳的风与水，而须考虑风向与住宅的方位，水源的品质或取水的方便，以及风与水的流向所产生的磁场问题等等，这些都与人体健康有极密切的关系，终于演变成今日的堪舆学。（注：堪舆：（1）天地之总称（2）相地看风水的学问。）

话说风与水，那么请问：“白天的风从哪里来？”答：“白天的风从山边来。”又问：“晚上的风从哪里来？”答：“从海边来。”一般的堪舆学家认为最佳的风水地理必将背山面水，其道理何在呢？我们都知道，有山就有树。树木于夜间吸取露珠和土壤中的水分和养分，白天经阳光照射产生光合作用，这时树叶将散发出氧气来。当整个树林大量产生氧气时，氧气借着本身的重量而往山下飘落，当氧气大量飘落时自然而然的形成了风，所以白天的风是从山上来。晚间，太阳下山后，树叶因无阳光照射，而不能产生光合作用以释放氧气，而且还需摄取氧气，这时海面上因海浪的冲击而产生无数的小水珠，当这些小水珠爆破时亦将产生氧气，由于海洋之大，海浪不断地冲击而使氧气大量的产生，而陆地上的人类和动植物都需要氧气，因此使海面上的氧气大量涌上陆地来，所以晚上的风是从海边来。

由于人体每天需要大量的氧气和水分，品质愈佳的空气、水质愈有益人体健康，在这种背山面水的环境里，空气必然新鲜，氧气非常充足，而且不受污染。饮水取自山泉，山泉在土壤、岩石中长时间的酝酿下，使水中的矿物质含量特别丰富，非常有益人体。我们居住在这种良好的环境中，子孙们必然个个身强体健，头脑清醒，反应灵敏，做生意必定财源滚滚，欲求一官半职也将轻而易举，世世代代名利双收自不在话下，这就是所谓的风水佳地。

除了空气、水质外，自然界中所产生的磁场也与人体健康息息相关，这也是堪舆学家研究的课题之一。磁场的特性乃“同性相斥，异性相吸”。健康的人属于弱碱性体质，碱属阳属正，健康的人体则属于正磁场，不健康的人则属于酸性体质。酸属阴，所以不健康的人将令人觉得阴气很重，阴气也就会形成负磁场。大自然界中也都会产生磁场，譬如水的流动或车子的行驶都将产生磁场，这种自然界的磁场也将随着方向的变化而产生正负不同的磁场，如弯道的外缘因离心力的作用而将形成正磁场，这种正磁场在同性相斥下将排挤人体的正磁场，使人的磁场渐渐地变成负磁场，也就是变成酸性体质而导致人体愈来愈不健康，当水的流速或车子的速度愈快时，则离心力也愈大，所产生的正磁场也愈强，正磁场愈强时对人体则伤害愈大，所以在河流或道路转弯处外缘居住的人，就会愈来愈不健康；而居住在河流、马路弯道内缘的人，因负磁场在同性相斥之下可帮助人体排除体内的酸毒，使人体逐渐转变成健康的正磁场，所以这种弯道内缘的这一侧则有利于人们的居住，这种现象于堪舆学中谓之“玉带绕腰”，磁场在人体内谓之气，人体的正气愈足则愈健康。

现代钢筋水泥的建筑物，的确美观、坚固又吻合经济效益，可是钢筋将干扰人体的磁场，针对健康而言则不如古时的木屋、石屋或以茅草、土块盖成的房子，现代人的食、衣、住、行早已远离自然，人类愈远离自然则愈不健康，现代建筑物的钢筋水泥尚属小事，最糟糕的是整个建筑物密不通风，完全靠空调，而且又为了省电或维持室内温度，使换气量少之又少，我们人体一天所需的空气量高达13．6公斤，主要是为了摄取空气中新鲜的氧气，在这种氧气不足的环境中生存，我们人可健康吗？因此现代人大都有头晕、头疼、脑神经衰弱、记忆力减退的现象。最令人难以理解的是，一般人不了解空气的重要性，可是身为健康专家的医生们岂有不懂的道理，现在台湾的各大医院不仅密不通风，也有把所有窗户都加上了锁，以防有人打开窗户而使冷气外流，空调的氧气量已令人堪虑，再加上大量的病患和家属，使整个医院不仅氧气不足而且又十分污染，因此使医生、护士们大多数的肺部不好或身体欠佳，这就是风水不佳的原因吧！

俗语说：“风水轮流转。”在这人人多病的时代里，只有健康的人，好运才会永远围绕在您的身边转。

十、养生之道

10年前，于南投的竹山曾经有一位年纪看起来大约在六七十岁左右的老者，向一位白发苍苍约有80来岁的老人打听一个人，而随口呼他：“喂，老弟！我想跟您打听一个人。”这位年约80岁左右的老人一看这个人顶多只有60多岁而已，年龄比他小，却反而以老大自居，因此非常不高兴地说：“您的年龄看来比我小，为什么叫我老弟？”这位老者笑着说：“您不要看我比您年轻，其实我已将近百岁了，因为我想打听的人，年纪也和我差不多，这附近以您的年纪最大，因此我想从您这儿或许较容易打听到。”接着拿出身份证给对方一看，证明所言不差。我们人只要养生有道，不仅可延缓老化，而且老化到某一个程度后，其外貌就不会有继续老化的趋势了。

有关养生之道，自古以来各说各话，有些只是传说，但仍有属于亲身的经验；不过所有养生术绝不可能偏离阴阳调和、身心平衡以致中和的中庸之道；lO多年前，不知某报纸亦曾经报道一位老人，食用以蚂蚁做成的馅饼而获得健康与长生，其实这也就是阴阳（酸碱）的关系，因为蚂蚁体内有大量的蚁酸，因此它的身体为了承受这大量的蚁酸则必须属于强碱，当这些蚂蚁经过烘焙后，蚁酸已消失，只剩下碱性的物质，即含钙量极高，所以用蚂蚁做成的馅饼则属碱性，故可促进人体的酸碱平衡，而使人体健康无病，益寿延年：由于现代医学认为蛋白质才是人体的生命之源，而蛋白质是由八种以上的氨基酸组成，因蚁酸中含有氨基酸，所以当时的报道中亦曾提到，食用蚂蚁馅饼可延年益寿，主要是因蚁酸中的氨基酸之故，这种说法则有待探讨。

有次，我在北京时曾经为一批老龄大学的学员们讲解中华自然医学时，为了解释酸碱问题时亦举了几个例子，譬如被蚊子咬到时，只要马上抓到一只蚊子在咬到之处揉一揉，就可立即止痒。或者被毒蛇咬伤时，能抓到这条蛇或同类的蛇亦可，把蛇的头部取下榨碎后涂于伤口上即可解毒。这时有学员也站起来说话：“从前老一辈的人也曾经提过，被毒蝎咬到时，把毒蝎榨烂后敷于伤口上也就可以解毒。”我听了后反问学员们：“这是什么道理？”其中有学员回答说：“这大概就是属于以毒攻毒的道理吧！”其实这也是酸碱平衡的道理，譬如蚊子咬人时，必先吐酸蚀化人体肌肤后，才能使尖尖的嘴巴穿入人体肌肤，蚊子体内可储存强酸，那么身体必属强碱，所以把蚊子的身体涂于被咬处可产生酸碱中和的作用，被毒蛇、毒蝎、毒蜂咬到时都可利用这种方法来急救；有关酸碱问题顺便一提，让我继续谈谈养生之道吧！

天有三才：天、地、人。天清四方明，地灵万物生，人和一家兴。人亦有三宝：精、气、神。精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍为一休息又可翱翔千里。鹿因精足，所以自古中医药就以鹿茸、鹿角、鹿鞭为补肾圣品。乌龟因气足，生命力特强，所以为长寿之表征。鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体，故有“千年龟，万年鹤”之一说。鹿、乌龟、鹤这三种动物都不是肉食动物，所以欲求长生，仍须以蔬菜为主。古时虽以鹿茸、鹿角、鹿鞭为补品，因为古时的人是属于碱性体质，但对于现代的酸性体质而言，不仅没益处，反而将加速人体中风或致病，因此这些补品还是少吃为妙。

天地万物都有一种非常奇妙的本能，就是“必须传宗接代”的潜能，譬如一棵竹子面临枯死之前，必将大量开花，以求生命的延续。人类和所有动植物也都一样有这种本能，当人的潜意识得知其生命已将接近终点时，即将刺激人体使性欲增强，来从事传宗接代的工作，以免绝后。尤其肺部距离脑部很近，最易促发人的潜意识，故患有肺病末期的人，其性欲奇高无比，由此可知，只有愈健康的人才能愈清心寡欲，反过来说，欲求健康，务必清心寡欲。愈清心寡欲者也才愈可健康无病。

古人说：“十滴血一滴精，十滴精一滴髓。”意思是形容：十滴血液相当于一滴精液或内分泌，十滴精液或内分泌相当于一滴骨髓，因此我经常强调：“骨髓是人体生命之源。”当骨髓耗尽时，人的生命也就到尽头了，故纵欲或过度的人，极易耗尽骨髓，而使人渐渐走入死亡之路，所以我们经常听到一句话：“酒是穿肠毒药，色是刻骨钢刀。”因为酒属于酸性，酸可蚀骨腐肉，太过于好色将使骨髓大量流失。因此我亦经常提醒大家：“少食喜食之物，少做爱做之事。”这就是最基本的养生之道。当造物者创造宇宙万物时，都已经过严密的设想，譬如老虎生性凶猛，若繁殖太快时，其他生物必定遭殃，但山中若无老虎，人类于环保意识未提高之前，必定会大量伐木，而严重破坏生态平衡，所以造物者准许老虎一生中只能交配一次。狗需看家，一年可发情两次，所有动物只有发情时才交配，这种发情的次数和只有发情时才交配等都属于自然界中的自然法则。那么，为什么造物者对于人类的发情周期不加限制呢？其实并不是造物者没有加以限制，而是由于人类愈来愈不健康的情况下，已触发了“必须传宗接代的潜能”，致使现代人已成为“乱创组”，现代人因身体不健康，而易导致思想偏差，无形中使许多事情也都乱搞一通。或许各位都知道，女性的排卵期为28天，排卵期也就是发情期。这也就是造物者为人类所设定的，那么人类应该多久交配一次才是正常呢？

有许多接受中华自然医学改善后的男士们问我：“为什么性欲会有减退的现象？”其实这是正常现象，因为愈健康的人才不会随便性冲动，但必须过关斩将时却可一马当先，万夫莫敌，这才是英雄本色吧！

十一、何谓副作用？

现代孩童几乎从小就以药物抚养长大，这种恐怖的思想和做法，实令人寒心，在这全世界正于反毒的声中，我们却在给自己的孩子打针、吃药，难道这不矛盾吗？难道各位不知道西药就是毒药吗？譬如安非他命不列为禁药前就是西药，列为禁药后就是毒药，假如不知道西药就是毒药的话，为什么知道药物会引起副作用呢？西药为什么会有副作用？因为它就是毒药，请问，当您吃下毒药时会不会引起不良的后果呢？这种不良的后果就是所谓的副作用。换句话说，原来您想借药物来帮助您健康，不过吃了某药物后反而更不健康，反而又引起更多的毛病，这就是副作用，也就是所谓的后遗症；因此亨利·毕勒医师强调：“万灵丹是后遗症的元凶。”

由于人类生存环境的变迁以及种种观念上的错误，使现代人无法离开药物，至今已有很多人吃药吃怕了，但没有第二选择下仍然不得不吃药；有些人从年轻时就开始吃药，而早就把身体搞垮了，因此再吃到任何药物时，人体就会受不了，因为这种人的身体已很虚弱，再也承受不了药物毒素的侵害了，这种药物毒素所带给人体的侵害，也就是大家所担心的副作用，简而言之，因西药是强酸、毒素，因此一定有副作用。既然大家都担心药物会引起副作用，为什么仍有大多数的人认为不吃药不能使疾病痊愈呢？也就是说，既然大家都知道药物吃愈多，人体的毛病也愈多，为什么又想借药物来治病？而且又有“真药医假病，真病无药医”之一说，各位不觉得矛盾吗？或许各位认为有的药物有副作用，有的没有副作用。其实所有的药物都有副作用，只是副作用的大小之区别罢了，譬如现代医学所使用的种种维他命或营养素，各位只要大量使用一段时间后必将引起中毒，此事在“营养与健康”中已有陈述，在此不再重提，（注：所谓的维他命就是花自己的钱，维持他人的命；）既然所有的药物都有毒素，也就是都有副作用，那么各位还敢指望药物来治病，来使人体健康吗？不过我可以肯定地告诉各位，如果太阳能从西边出来的话，药物仍然无法使人病愈，只会使人体更糟糕而已。

中华自然医学反对用药，而且药物毒素与钙离子一接触后，很快被钙离子所中和，所以西药和钙离子一起服用时会互相抵消，中药就没有这种情形。有许多人问过我：“钙离子有没有副作用？”那么先请各位想一想，钙离子会不会有副作用呢？既然钙离子可帮助人体排除酸毒，亦可中和西药毒素，而且本身又无毒性，怎可能有副作用呢？由于西药有毒性，所以在国外先进国家里都必须经过药检局核准，而使用时也必须限量，否则一次吃太多仍然会中毒，那么钙离子一次可吃多少量呢？本医学所使用的钙离子一粒胶囊包装的量是350毫克，如果用于保养人体时，以台湾人的体质而言，一天若能使用2粒已相当不错了，若是年轻人可使用4-6粒，如此可使体质的改善过程缩短，我本人曾经有一次反应感冒时，我连续喝了三杯浓离子水，以一粒钙离子兑200cc左右的温开水，三杯下肚后感冒迹象并未消失，而后接着又是三杯，短短三四小时内喝了将近30粒的钙离子水后，仍在流鼻水和咳嗽，我知道这是属于好转反应过程中的感冒，所以我就不理它而顺其自然了，假如是西药，服用如此大量的话，早就需送医院急救了。中华自然医学所推荐的钙离子和人体五宝，都不是药物，所以不会有副作用，可以当饭吃，而且于1993年荣获中国卫生部批准为“新资源002”，新资源是指人类健康的新资源，不是药物，而是人体需用的物质，因此可以愈吃愈健康，愈吃愈美丽。因为钙离子不是药物，因此不必经过药检，曾经有读者来电话问起：“钙离子是否经过卫生署的药检？”表现出他很内行，其实欲服用有“药检字号”的，只有服用药物而已。

说实在的，从头到尾都说中华自然医学的优点，难道都没有缺点，这种说法有谁会相信呢？这无非就是“老王卖瓜，自卖自夸”呢？好吧！现在让我悄悄地告诉您有关钙离子的两大缺点：（1）由于钙离子可中和酒精与增加饮酒的量，因为酒系属酸性，极易被钙离子所中和，故有鼓励喝酒之嫌疑。（2）钙离子可激活细胞，增强体力和精力，无形中使许多爱打麻将的人多玩几圈，甚至一直熬到天亮，故有鼓励赌博之嫌疑，这两种现象或许就是副作用吧！不过这只是开开玩笑，欲求身心平衡，健康无病，还是少喝酒、少熬夜为妙吧！

十二、何谓健康食品？

由于时代的演变，人们知识水准的提高，众人逐渐了解药物对人体的伤害，使人类又回归自然而倾向于自然食物疗法，因此使种种的健康食品随着时代潮流而纷纷出笼。所谓的健康食品也就是保健食品，顾名思义就是能帮助或促进人体健康的天然食品。说实在的，现代的厂商有这种新观念、新构想，实可贺可喜，若是在谋求人类健康而努力时更是令人敬佩。俗语说：“真金不怕火炼。”可惜，有许多曾经轰动一时的健康食品，往往都很快烟消雾散了，其原因何在呢？

（一）营养观念的偏差

营养与健康本是息息相关，可是由于营养学家的误导，把对人体有害的物质，宣称为人体健康之源，在这种错误的观念下，使许多愈想以营养为出发点的厂商，所研制出来的健康食品，反而愈有害人体，因此服用愈久，愈觉得愈不对劲，终于使这种精心研制的健康食品消声匿迹了。

（二）厂商的经营观念

生产厂商是为利或为人类健康而着想呢？若以利为出发点，其产品不想而知。若是为求人类健康，应该要有一套正确的健康理念，来引导人们走入健康的正道，而非一味强调产品的好处，而使人误解。为求促销，则大做广告宣传，广告费仍须纳入成本，羊毛还是出在羊身上，吃亏上当的是谁呢？当然不是所有广告的产品都不好，只希望大家选购时务必理智。

（三）推销人员的观念

至圣先师孔子曾经强调：“己所不欲，勿施于人。”台湾有许多健康食品的推销人员，好比现代医学的医生一样，自己不吃，只推销给他人。我经常提醒大家：“一个无法使自己健康的人，绝不能带给别人健康。”自己不吃，怎么了解产品的好坏，若是好产品，自己不吃，如何使自己更健康呢？如果不是好产品，自己不敢吃，怎可推荐给他人呢？我亦经常要求从事中华自然医学的志同道合者：“现在不健康无所谓，但必须一天比一天健康，一年比一年健康，否则没有资格跟人谈健康。”因为中华自然医学深具人类继往开来的重大使命，而不同于一般的健康食品，绝不能以生意人的做法，必须按部就班，自然就会有愈来愈多的人肯定，只要能带动社会效益时，又何愁产生不了经济效益呢？

（四）迎合顾客的心理

台湾有句俗语：“顺主人意，才是好功夫。”由于现代人十分缺乏正确的健康理念，因此有了病痛时，只要能马上使人不觉得痛苦就认为是好药，使许多厂商为迎合大家的心意，只好添加一些药物，如类固醇、咖啡因、安非他命或激素之类；生产厂商本身亦不了解健康真理，使种种的天然食品在多次加工下，其营养已大量流失，甚至为了贮存仍又添加防腐剂，这类的产品早已远离自然、新鲜、完整，又如何有益人体，又如何使人健康呢？

基于上述四大因素，使许多标榜为健康食品的种种食品，于长期使用下，反而愈不健康，因此请各位务必慎重选购。以免受骗。

十三、脑筋急转弯

（一）为什么？

人类如此聪明，科学、医学如此发达与进步，营养学、养生学懂得不少，而疾病却愈来愈多；那么动物什么都不懂，岂不是该绝种呢？可是动物却生存得比人类更健康、更自在，倒霉的是，被人类饲养后也就会生病。奇怪！怎么会如此呢？

（二）无病论

整个大宇宙、大自然界中有其自然法则，人体乃属小宇宙，小自然体，仍有其自然法则，譬如小儿麻疹、水痘、痰、咳、发烧、青春痘、富贵手、香港脚、皮肤病、疮、湿疹、呕吐、腹泻、痔疮流血、赤白带、经血或夹带血块、耳内流脓、眼屎，以及狐臭、脚臭、放臭屁等都是和排汗、尿、大便一样，皆属人体排除体内废物、酸毒，迈向调和的自然现象，亦属假象、假病罢了。

奈人类无知，发明种种的药物来强加抑制，使人体内的酸毒无法排除、无法调和，又加上药物毒素的囤积，终于演变成真病或绝症，以至药石罔效，而谓之真药医假病，真病无药医，其实是闭门留寇之后果也；故曰：“病乃人类无知下之产物。”

古圣贤曰：“顺天者昌，逆天者亡。”“天”系属大自然，顺天即顺乎自然之意，人类不断地破坏自然，抑制人体的自然排毒现象等均属逆天，请问，人岂可长命无病乎？

（三）好转反应或病更严重？

天下万物或是人类，与生俱来都有其求生本能和自然治愈的本能，当接受本自然医学后，人的抗体将一天天的增强，甚至将比原来的抗体增强几倍，因此凡是接受本医学的人，当人体发动自我改善时必然会比以前强烈。譬如咳嗽将咳得几乎把五脏六腑都咳出来；小孩子犹如一部新机械，接受本医学于很短时间内就有能力发高烧，而且体温一次比一次高，尤其有些较健康的小孩极易高烧到摄氏四十二度以上，曾经有小孩于改善过程中发烧达四十六七度，当人体抗体愈强时，有些还蕴藏在人体内，还不曾显现的疾病，通通会爆发出来；因此有许多未把本书看得很融会贯通的人，于人体发动种种较强烈的改善时必将吓得脸色苍白，急急忙忙的来电话询问：“这是好转反应或病更严重？”

或许会怕才是正常人，因为全世界60多亿的人都在倡导止咳、化痰、止痛、抑制，只有本自然医学所倡导的却是一百八十度相反，俗语说：“众口铄金。”因此大多数人所倡导的必定较正确，而且本医学又与权威医学的理论相违背，若将现代医学比喻为宪法，或许本医学还谈不上一般法律，人人都知道，一般法律若是抵触宪法者无效；有一首台语歌，歌词中有一句：“阮若是多讲话，念咪就出代志。”既然认定止痛、抑制才是治病，又何必舍近求远呢？若欲接受本医学者，我都一再强调看书再看书，必须把《不生病之真法》和续集反复看上三五遍，甚至三五十遍，以至融会贯通，彻底了解人体的自然法则，甚至肯定自己人体的本能比医生高明，比大罗真仙高明时，才把自己的人体一万个放心的交托给自己的人体，任凭人体自由发挥、自我改善，这才是真正的“求己”吧！否则当人体发动自我改善时，人体必将出现痛苦和种种的异常现象，这种痛苦和种种的异常现象也就是现代医学所认为的病，请问，我该回答是好转反应或病更严重呢？

（四）多了解人体

我想借此再强调一下，《不生病之真法》这本书主要的关键是在帮助世人彻悟人体的自然本能，当您把书看得非常融会贯通、彻悟人体的自然法则，以及了解人体真正需要的营养是什么？不再迷信权威人士所倡导的“理论性营养”，知道只吃青菜、多喝水，甚至吃生的菜、喝生的水，且彻底实践三五个月后，您将明显的感觉到比原来健康许多；若不了解人体本能，当您只吃青菜、多喝水一段时间后，人体仍会发动自我改善，到时仍将吓得跑到医院打针吃药来横加抑制，就曾经有人改变饮食，不吃鱼、肉类，吃了六七年的生菜，结果出现皮肤排毒、瘙痒而求助医生；有些人因出现咳嗽，而说：青菜真的性凉，吃不得，使我吃出咳嗽来。

由于人类太过于聪明，因此自从地球上有了人类后，地球就不断地遭受破坏，如今整个地球几乎已无完肤，至今人类生存最重要的元素：阳光、空气、水质也都破坏无虞，原属碱性的土质于大量的化肥、农药下也都酸化了，因此现代蔬果的营养已不如往昔，现代人若想从蔬果中摄取到人体真正的营养已不容易，如今虽有人极力推广有机蔬菜，强调不用农药、化肥，可是欲恢复古时的碱性土质，似乎有其难度吧！

因此，当人们已非常肯定人体本能，知道多吃青菜、多喝水后，仍感美中不足，欲再进一步来增强人体抗体时，才来接受本医学，才来接受钙离子和人体五宝；今再简易介绍一下：钙离子可提供给人类喝到最有益人体的水质，人体五宝则可补充人类于现代蔬菜中仍摄取不到的营养，当人体有了最佳的水质和真正需要的营养时，人体百兆亿的细胞都将非常活泼、强壮，而有能力各司其职，每一个细胞、器官都能顺利完成其任务，这时原来因人的抗体很弱或被药物削弱抗体而一直无能力排除，而蕴藏在人体内的酸毒或疾病，都将一一被清除或爆发出来；这就好比有人病倒在床上，房子内囤积很多垃圾，而且已都在发霉、发臭，以及屋顶会漏雨、门窗都有毁损，此人当然无法打扫或修补，当此人健康后有能力活动时，假使您警告他绝不可打扫垃圾和修补房子，可是此人仍然会把垃圾打扫出去，非把房子修妥不可，我们的人体也是如此。

而且，人体比我们人更勤奋、更积极，最可贵的是比为人父母和为人师表者更无怨无悔，人体绝不会因为以往人的无知、破坏而有所怨言，人体抗体增强后，仍然是无怨无悔地为人体健康而拼命，誓必将人体的种种酸毒和所有的药物毒素一并清除，非让人体达成健全的健康不可，否则绝不罢休，我们的人体就是如此可爱、如此可信任。

曾经有人知道本医学可令人健康，但于人体发动改善时会痛苦，而现代医学虽然不能令人健康，却可让人体不痛苦，因此而想出妙点子说：“那么我是否可于4小时前吃钙离子和人体五宝，4小时后才吃西药，如此之下可健康又不会有痛苦？”的确妙招，可是天底下没有不劳而获、不付出代价而白吃的午餐；人体欲求健康，仍需付出相当的代价，就是痛苦；身体愈差、以往吃的药物愈多，当人体发动改善时则愈痛苦，于人体发动改善的过程中，甭说4小时，包括4年前、40年前所吃的药物，人体都将全部清除，又加上人体原有的酸毒都将被清除，因此必将出现前所未有、非常强烈的排毒现象，如皮肤瘙痒或溃烂、眼睛流血、流鼻血或夹带血块、便血、吐血、大量经血等，且经常都夹带血块，以及严重的呕吐、腹泻；之前提过“酸能蚀骨腐肉”，因此于人体大规模的排毒过程中，这些大量的酸毒将腐蚀人体肌肤而令人感到非常痛苦，而上述的这些现象也就是现代医学所认为的病，也就是大家所关心的是“病更严重或好转反应”？

本来人体有能力排毒、有能力自我改善是件值得高兴的事，可是现代医学却搞错方向，反而把人体愈有能力自我改善者认为病愈严重；譬如喜食大鱼大肉的人，将令人体内的酸毒剧增，当人体酸毒积存到某种程度而人体亦有能力排除时，人体就会将静脉血液中的蛋白质和多余的血糖，经由肾脏滤除再经尿道排出人体，这时您若接受健康检查，医生就会告诉您已有了糖尿病；若进一步接受本自然医学，待人体抗体增强后，只要全人体的每一个细胞都清出一点点的垃圾时，人体百兆亿细胞所清出来的垃圾、酸毒，必将多得吓人，因此接受本医学者若再接受健康检查，其肝指数、血糖值以及血压等都将高得出奇，亦有人出现肝、肾排脓，因此检查往往只有徒增困扰罢了；以现代医学的检查或许只有骨质密度的测试可参考吧！

（五）理论相反、剂量也相反

现代医学倡导止痛、抑制，本医学则强调疏导，学理相反，连钙离子、五宝的用量也完全相反；抑制的方式就有如警察抓小偷，一个警察抓不住小偷时，两个警察就可抓得住，当病人的病愈严重时，必须给予愈大量的药物才能加以抑制；而本医学是疏导，只是在帮助人体增强抗体，将人体交给自己的人体去自由发挥、自我改善；当人的抗体增得愈强，发动的改善也愈强烈，因此愈健康的人，其人体内的酸毒、疾病愈少，而钙离子、五宝可吃得愈多，不仅较无强烈的反应，而且可于短时间内达成健全的健康；反之，愈不健康、愈年老体弱的人，体内酸毒、疾病必然愈多，因此钙离子、五宝的用量必须愈少，让人体的改善时间拉长，反应不要太强烈，否则人体将会受不了，甚至会有生命之虞。

譬如某人刚出社会，每月薪资所得两三万元，这时房子有了破损、家电、家具太过于破旧，他会一步步去整修或更新；若有人一下子给了三千万元，此人或许将考虑放弃这个破房子，而另买一栋新别墅，人体也是如此，当人体抗体增得很强，而和这个臭皮囊不成比例时，人体或许会考虑放弃这个臭皮囊，而当灵魂脱离人体时，人的生命也就因此而终了。

曾经有些病重的人，我都建议他暂时不要饮用钙离子水，每天只吞服三五粒的综合六宝，可是人体仍发动很强烈的改善，因此只好请他每于人体已稍为发动改善时，就暂时停止服用，让人体的改善不要太强烈，人才不会觉得太痛苦；但是在人体已发动改善时，虽然已停止服用钙离子或五宝，人体的改善仍将持续进行，不可能马上停下来，这就有如您在开车一样，当您时速100公里时，纵然已不踩油门，车子仍然继续在跑，不可能因您一松开油门，车速就归零，必须等车子的冲力逐渐减弱后才会停下来。（注：综合六宝即人体五宝金、木、水、火、土和钙离子锭剂混合而成，共有六种颗粒，通常都建议大家，不必挑选，只要倒出来什么就吞什么，如此之下人体五脏六腑都全顾及，十分方便。）

曾经有少数者询问说：“我接受自然医学已一年多，为什么都没有出现好转反应？”所谓的好转反应也就是人体正在发动自我改善，欲求人体发动改善则必须待人体抗体增强，欲求人体抗体增强则与钙离子、五宝的量有关，尤其有些还属健康的人，因本来就没什么毛病，这种人必须等到人体抗体增得很强时，才会发动大改善，其实并不是完全没有好转反应，应该都会有一些小反应。

无论任何人接受本医学都必然会有好转反应，因为当今全世界没有一个百分之百健康的人，人体若未达到百分之百健康时，只要人体抗体增强到有能力进一步改善的话，人体就会发动改善；因此一直未好转反应的人，每天的用量增加到正常量的两倍以上，人体很快就会发动改善了，不过当钙离子和人体五宝的用量愈多，到时人体发动改善则将较强烈，人体也将较痛苦，因此请自我斟酌；若尚属健康的人，欲求短时间内使人体达到健全的健康或小孩学业、以及未来事业能进一步改善时，总不能只要求马儿跑得快，又希望马儿不吃草吧！

（六）怪书！人亦怪！

凡是欲接受本自然医学者，我都强调看书又看书，以至融会贯通，非常肯定人体本能后才来接受；反之，不看书的人，我一定请他不要接受，请他及早回头看医生，否则一到人体发动自我改善时，必定会吓得脸色苍白赶紧跑医院急救，既然医院是现代人的健康后盾，那就该及早回头、回头是岸，何必等到人体抗体增强发动自我改善时才再跑医院呢？浪费金钱、浪费时间又担心害怕；尤其有些病了几十年的人，说：“我已生病多年，我想使我的病早日痊愈，我那有时间再看书。”

这种病愈久、药吃得愈多的人，我反而愈强调看书，若他坚持不看书，我就会警告他说：“这二三十年来有很多原本好好的人吃了吐血，您没看书敢乱吃？”目的就是要他看书，而且必须看至融会贯通，否则就请他不要接受本医学，不然等到人体发动改善时，任凭您有三寸不烂之舌，已解释不了。

亦有少数走马看花似的把书翻一翻，就说已非常认同人体，肯定人体本能，可是一旦到了人体发动强烈改善时，就哇哇叫了，急着来电话说：“糟糕，全身痒得不得了，小孩发烧到40多度，吓死人了。”花钱又吃得人体痛苦和害怕，这种人的脑筋或许有问题吧！因此我都一再拜托，不把书看至融会贯通者，绝不要接受本医学；由于一再强调看书再看书，因此经常被一些不看书只求治好××病的人骂说：“说什么慈悲，连问您××病能否治愈？都不回答；一定要把书看懂，才肯把钙离子、五宝卖给我，怪人！”或许是吧！我们夫妻两人只吃地瓜叶都可生存的人，或许求的也不多，不一定要赚很多钱吧！

（注：当您知道最有益人体的食物即青菜后，其他的食物您自然而然地就会少吃，因此将“碱性食物一览表”删除，而增加“好转反应或病更严重？”这几遍文章，希望读者诸君们受惠更多。）

十四、热门话题“洗肾”

目前国内几乎到处可听到：“某某人正在洗肾。”这种洗肾的医疗方式能广受国人接受，似乎更崭露出现代医学的高明与伟大。一般所谓的洗肾即血液透析，乃利用RO逆渗透纯水机的逆渗透膜之方式，来滤除血液中的水分。乍看之下，的确很高明、很科学，但却“不是究竟”。

于本书中我们早已探讨过，这是一种“代打”的方式，虽可立竿见影，可是人体的五脏六腑和我们人一样，会有“惰性”，当肾脏有了洗肾机代替其工作时，肾脏将更急速萎缩与退化；经常有读者来电话询问此问题，通常我会问他：“为什么要洗肾？是否排不出尿来？”几乎大多数人都回答说：“排尿都很正常，可是医生说不洗，肾会有生命危险，说是血液、尿液的毒素太高。而今接受洗肾几个月后，目前已完全不排尿了。”可怜！又是一个现代医学权威下的实验品与牺牲者。

为什么医生如此鼓励大家接受洗肾呢？无非是既得利益或洗肾利润较高之故吧！而台湾目前仍有大多数人认为医生是权威者，因此医生的建议只好惟“命”是从，最重要的是对于“什么是正确的健康理念”完全不知，因此也只好任凭医生摆布，这也就是命该如此，命也！运也！而一步步走入不归路。

其实，人体的血液或尿液中的血糖值、尿蛋白或种种的酸毒偏高，这种现象就是本书中一再强调的，是人体为求促进人体健康，迈向阴阳调和的自然排毒现象，是属于好现象，也表示人体的抗体还很强，因此才有能力排除人体内的酸毒，但人体会排除体内的酸毒，则亦表示人体内的酸毒已经偏高，否则人体内若无过多的酸毒，不论人的抗体有多强，也无从排出。当人体选择经由血液、尿液来排除酸毒时，因人体是由百兆亿的细胞所组成，人体只要把每一个细胞于新陈代谢的过程中，所产生的酸毒排入静脉血液里，将使静脉血液或经由肾脏滤除后的尿液中，所夹带的血糖、尿蛋白或种种的酸毒剧增，而使尿液非常混浊，甚至其味难闻。这时随便到任何一家医院检查，医生都会告诉您：“您的血液毒素很高，已属尿毒症，不洗肾的话，恐怕有生命危险。”或许医生也是一番好意吧！因为现代医学没有“人体排毒”之一说，似乎大多数的人一听到医生如此建议，都迷迷糊糊地接受洗肾，也终于使自己非常宝贵的生命开始步入“倒数计时”的悲惨局面。

现代人体内酸毒偏高，除了空气、水质、西药或化学品等污染外，主要原因大多是由于饮食错误而引起，因此当发现尿液异常时，若不是大量服用药物而引起的，通常只要改善饮食，多吃青菜、多喝水后，这种血液或尿液的异常现象自然而然就会消失，借此再次呼吁，欲求健康只有多吃青菜、多喝水，这才是人体实际需要的营养，而不是营养学家所强调的“理论性的营养”。读者诸君对此问题，尚有存疑时，请好好地去亲身实践与印证吧！

 

第七章　中华自然医学之使命与展望

一、中华长寿村之构想与远景

（一）前言

根据世界经济学家预测：“2l世纪是服务业的世纪。”依本人之见：“必将以健康服务业为主流。”其原因如下：

1．近半世纪以来，癌症、肿瘤、尿毒症、糖尿病、高血压、中风、不孕症、小孩体质虚弱、近视、蛀牙、肥胖等现代病急速蔓延，人人谈癌色变，如今更恐怖的艾滋病又已接踵而至。这些现代病不仅令全世界的医学专家们束手无策，而且自身亦难逃这些现代病的折腾。至今，全世界人类无不渴望能真正使人健康无病的新医学诞生。

2．健康乃人生主宰，不论学业、事业、命运、家庭幸福、社会治安、国家兴亡及一切的一切都必须以健康为基础，人一旦失去健康则身边的一切都将化成乌有，因此自古以来，健康一直是人类不断追求的最终目标。

3．目前台湾以庙店、学店最具“钱”途，由于天下父母心都想望子成龙，因此补习班、私立学校，家家财源滚滚。而且，在这物欲高涨的病态社会里，人的心灵必将愈为空虚与污染。因此宗教信仰无形中也就成为人们的心灵依托和净化，以致庙寺处处林立，香火鼎盛；虽然宗教的力量无穷，但医学的威力亦不可忽视，不仅花莲慈济功德会以医学为后盾，其实早在百年前，基督教、天主教进军中国时即以医学为主力。

4．现代社会，人人忙碌，家中高堂几乎无人或无暇照顾，因此老人问题已成为今日社会的一大课题，而且目前政府亦积极鼓励民间投资设立安养院。

5．现代病患者与日俱增，一旦罹患现代病，则终生离不开药物，所以每家医院门庭若市，尤其规模愈大的医院愈赚钱，因为懂得医学的病人不多，懂得健康真理的人更少，所以俗语说：“外行人看热闹，内行人看门道。”因此全省各大财团早就有此眼光，而致力于大规模医院的投资，而且这些财团可以名正言顺地打出非常响亮的口号：“济世救人，回馈社会。”以致财源更加滚滚而来。

（二）宗旨

弘扬真法，解除人间痛疾；

正确理念，还我国人健康。

依前言所作的引述、分析及需求下，本长寿村以中华自然医学为后盾，拟设立综合疗养院，养病、养生、养老、育幼、休闲、度假、教育及活动为一体的健康生活圈，兹详述如下：

1．养病者，可如愿以偿的重获新生，每位患者获得健康返家后，势必为本村广为宣传。

2．育幼工作，可为小孩的父母分劳、分忧。这些小孩又可成为养生、养老者的最佳伴侣，可促进老者的求生意念与活力，有利于养生、养老者的身心平衡；而小孩在本自然医学的抚育下，必然健康、活泼、可爱。

3．家属可借度假、休闲、活动之同时与养病、养生、养老或小孩（育幼院）团聚以建立亲情，使日益衰退的家庭功能得以重建及发挥社会的教育意义。

4．本村的每一草一木均标示其名称与用途，给予观赏者最佳的自然教学，认识大自然，亲近大自然，以陶冶心情且建立环保意识。

5．俗语说：“好事不出门，坏事传千里。”现代社会愈不合理或不合法的事与物则愈受人喜爱，譬如毒品不必广告，歪理不需宣传，但却人人皆知，户户皆晓。反而真理、真物难被人们所接受，因此如何做好健康教育，灌输真正身心健康的课程，乃本村最高宗旨之一。

6．养生道场乃用于静心、禅定，并传授如何修性、修命的法门，以促进社会和谐，消除暴力之病态。

7．餐厅设施以本村村员为核心，采独立自主、自我烹饪，每日菜肴，以轮流主厨，自由发挥，以增进村员之团队精神与个人之生活趣味，且经大家评审后，对表现优秀者给予奖励。

8．其他如：网球场、撞球桌、桌球、滑草、木球或游泳池等设施以求健生、健民的宗旨。

（三）结构

1．硬体：设有疗养院、安养院、复健中心、育幼院、青草公园、健康步道、健康教室、养生道场、休闲中心、度假山庄及别墅区等。

2．地点以山区为佳，空气新鲜，景色绮丽。

3．整笔土地做整体规划后，所有的硬体设备，可逐步进行，亦可由小而大，分数期工程完成之。

4．视实际需要，可增设寺庙和纳骨塔。

5．软体：可由本村中挑选或外聘，指导气功、舞剑、太极拳、健康讲座或定期举办康乐活动。

（四）分析

于目前台湾的医学体系中，以现代医学最具权威。凡事论结果，以医学而言，权威只能令人错觉，最重要的是否能使每一位病患都能重获新生。根据全世界的统计报告：“愈有名的癌症主治医师终将死于癌症，愈有名的糖尿病主治医师自身也必将得糖尿病，愈有名的高血压主治医师若不是曾经中风也必将有高血压。”令人百思莫解的是，身为健康专家的医师们都无法使自己健康无病的话，真不知如何给病患们健康呢？是否如此才是权威呢？

静观今日大陆，愈有钱的家庭所抚育出来的小孩愈不健康，夫妻中有一人是医生则抚育出来的小孩更不健康，夫妻两人都是医生时所抚育出来的小孩更是体弱多病。由此可见，似乎对现代医学、营养学研究得愈深入，实践得愈彻底，反而将失败得愈离谱。或许大家都有目共睹，在我们周边的亲友中，愈相信现代医学、愈经常跑医院的人反而愈不健康，因此现代医院虽然到处林立却犹如虚设。日本大阪医学院教授片赖淡博士曾经强调：“现代医学在不久的将来必将灭绝，取而代之的是一种可指引人类迈向健康无病的大乘医学。”如今中华自然医学已为人类健康展露出一片曙光了。

而今，疗养院、安养院纷纷成立，其性质只是代为照料病人而已，绝无法使病患者健康，因此不论医院、疗养院、复健中心再多，与本村相比实微不足道。

（五）实力

近20年来，中华自然医学已突破目前医学上的种种盲点和瓶颈，彻悟人类健康真理，可真正指引人类迈向健康无病的最高境界，绝不以头疼医头、脚疼医脚为手段，而是从人体健康的基础着手，彻底改善人体细胞的生存环境，也就是改善体质以增强人类与生俱来的自然治愈本能和免疫力。当细胞拥有良好的生存环境时细胞自然可活泼、强壮、甚至再生，当人体细胞个个都十分活泼强壮时，每个细胞都能顺利达成其任务，人体自然可健康无病了。而且当每个细胞都十分活泼、强壮时，人体的免疫力自然增强，以致万病不侵。

中华自然医学这十余年来，于临床实验与总结的过程中，已从病魔手中夺回不少生命，屡创医学奇迹，除癌症末期或临危病人外几乎皆可重获新生，当病患者健康后，必将有另一项意外的收获，就是比原来更年轻。本医学在中国大陆已深受卫生部的肯定，凡接受本医学培训过的中、西医大夫们都十分认同与支持，同时把这套真理和真法于中国大陆逐步扩展中。至今已造福了无数的病患者了。

（六）意义

本长寿村拥有本医学为后盾，必广受欢迎，前程似锦。俗曰：“救人一命胜造七级浮屠。”本长寿村成立之后，何止救人一命？而且可利人利己，利国利民，甚至可争取外汇，因为目前几乎全世界人类都正在寻找真正的健康大道。

大同篇曰：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”本长寿村本着这种博爱精神来服务世人，其伟大情操非其他行业可相比拟，而且只要带动社会效益，又何愁经济效益呢？一般事业若能成为百年基业已属不易，但本长寿村却属千秋大业，而且是救人救世的圣业。

（七）祈望

孙中山先生曾强调：“强国必先强种，强种必先强身。”如今，现代儿童的健康一代不如一代，尤其中国沿海一带于20年后将有人口断层之虑，欲求国人健康，敝人衷心祈望有志人士共襄盛举，有钱出钱，有力出力，共同来完成这项人类的健康大业，不胜感盼。

二、中华自然医学之使命

近年来，曾有科学家推测：“地球上早就有出现过人类，或许已不只一次，以前的人类都是毁在自己所创造出来的科技和文明，而且以前的科技比现代更进步。”也许如此，所以自古以来才有“天作孽犹可违，自作孽不可活”之一说。

如今，我们这一梯次的人类又已渐渐步入前梯次的后尘，很可能在核子战争中消失，也可能于另一种方式中毁灭。不过以目前人类的健康情况而言，不孕症的比率已逐年提高，这种现象继续演变下，人类仍然会自然消失，可能吗？应该是吧！

18世纪是产业革命，由于产业革命带动了工业的晋级，可是由于工业的进步，却直接或间接地使人类渐渐失去健康，这也就是有得必有失。为今之计，如何挽回人类健康乃成第一课题，如今现代医学无法使人类健康已成不争的事实，为求人类健康绝不可再步入现代医学的后尘，否则亦将无法使人类健康，因此必须推翻目前医学的种种错误理论和方法，所以21世纪必将是医学大革命的世纪，惟有如此，方可维持人类生命之延续。

本书中虽曾论及现代医学，但绝不属恶意批评，只是实话实说罢了，若有冒犯或不是之处，敬请海涵，且愿能借此抛砖引玉或恳请有志于人类健康的先生们不吝赐教与充实，使本自然医学更臻完美，但绝不可画蛇添足，使原已简化的本自然医学又趋向于复杂化，而又步入于目前一般医学的后尘。 

附录一

养生益寿妙法

（一）丑话说在先！

《不生病之真法》一书于1994年8月出书不久，即深受各地读者的热爱与肯定，家瑞甚感欣慰与感激；读者们又热烈回响，希望家瑞能将中华自然医学系列产品详加叙述，让大家能实际了解与应用，以期重疾者或种种现代病患者，不必终生依赖药物、毒素的控制，得以早日健康无病，重获新生，且让无病的人长命富贵，因此于1994年9月又写了此书。

或许是现代有大多数的人被“骗怕了”，一提到产品就联想到“钱”，一想到钱，他的“心门”就立即紧闭了，任凭您怎么“敲”都敲不开；当然，欲求健康并不一定要花钱，甚至可以说花钱就是不对，假如您已参阅过《不生病之真法》后自可明白，这本书中一再强调老天爷赐予人类最佳、最营养的健康食品，即青菜和水。“多吃青菜、多喝水”才可健康无病，这是真理，您若能暂时撇开权威、专家的旧有观念，亲身去体验、实践与印证的话，则不难证实，如果您已证实，欲求健康无病只有多吃青菜、多喝水，那又何须花钱呢？

（二）谁是权威？

或许，您还沉迷于“权威、专家”的漩涡之中，当然相信权威、专家并没有错，只是错误或许不在“人”，而错在于“理论”或“方法”。

譬如“药是毒”，既然药是毒，那么毒药只能令人致死，岂能使人病愈呢？现代人高呼“西药万岁”，是因为药是科学进步下的产品，既然药是毒，那么科学是否如您想象中那么伟大呢？由于药是毒，所以必须经过“药检通过”，以防毒性太强马上令人致死；中药系属植物、食物，故于欧美先进国家中不必“药检”，中药的“藥”字即“乐上草”，乃古圣贤告知后人，“有病不快乐时，吃草就快乐”，因此猫、狗和许多动物有病时都知道吃草，不用它们的父母教，这就是天下万物与生俱来的求生本能；而西药的“药”字，草字头底下一个约字，约即约制、约量，约制即管制之意，也就是必须经过药检。约量即约定数量，如安眠药一次只能吃两三粒，若不知约量，一次吃下整瓶时必将死亡。

因为药是毒，可令人致死，因此医生必须争取“权威”以一防万一，万一出事才能没事，让病人的家属深信：“在这种权威的医院都医不好，则表示病人命该如此或命该绝！”而不是医术不高明；可是，既然药是毒，怎能令人健康？医生又如何医好病人呢？那么又如何称得上权威呢？

现代人都知道，想健康必须营养均衡，人体必须摄取营养才能维持生命现象，才能健康无病；因此使许多营养学家高唱“营养”，提倡什么东西最营养，怎么吃才营养，以至现代人人都懂得营养，也都有经济能力来迎合营养学家们所倡导的营养，尤其现代小孩于胎儿阶段就已大量补充营养，可是几乎愈注重营养、愈吻合营养学家们所倡导的营养，所养出来的小孩愈不健康、愈体弱多病；反观古代人类，不懂得营养学，更无经济条件、甚至有人还三餐不济，那么古代人岂不只体弱多病而已，且该面临绝种才是呢？

记得我小时候，因台湾物资十分缺乏，人人只求温饱，哪有时间、条件谈营养，可是那年代的小孩，几乎一天到晚，跑、跳、玩，天天如此，不知道什么叫做“累”；因此我曾感叹地说：“以前的小孩像是‘土鸡’，而现代小孩犹如‘肉鸡’，已无童年的朝气和活力。”我话还未说完即有朋友反驳说：“哪称得上肉鸡，应该比喻成菜鸡才对。”从前的小孩，健康、体能好；谓之天真、活泼又可爱；可怜！现代极少数健康、活泼的小孩，反而被看成异类，而被称为“多动儿”，也就是不天真、不可爱了。

我一直很纳闷，人类如此聪明，科学、医学如此发达与进步，营养学、养生学懂得不少，而疾病却愈来愈多；那么动物什么都不懂，岂不是该绝种？可是动物们却生存得比人类更健康、更自在；倒霉的是，被人类饲养后也就会生病，奇怪！或许是动物不会自作聪明，只知顺乎自然吧！自然就是“天”，故俗曰：“顺天者昌，逆天者亡。”那么谁最权威？应该是“老天爷”才是最权威吧！

（三）求人不如求己！

疾病的终结者，是我们“自己”，而不是医生；西医鼻祖希帕克拉底斯于2400多年前，就强调过：“人体本身就拥有促进健康的本能，医生只是帮助病人恢复健康的助手而已。”又说：“利用药物横加抑制的行为，完全属于邪道。”美国著名的医生亨利·毕勒亦曾强调：“人体本身是最好的修理店。”又强调：“万灵丹是后遗症的元凶，特效药往往是毒药。”

“人体本身就拥有促进健康的本能”，即大家都知道的“自然治愈力”。增强人体的自然治愈力，也就是诚如大家经常挂在口中的“教他钓鱼，不要钓鱼给他吃”，因为人体的自愈力增强后，自然可百病俱除、万病不侵；可是似乎大家都只会说，但却不知如何去做？以至只知道打预防针、抗生素、疫苗等，企图增强人体的免疫力，这些方法仍然是“钓鱼给他吃”而已，当有一天您出国旅游，不能钓鱼给他吃时就会饿死；人体亦是如此，而且打抗生素、疫苗不仅不能增强人体的免疫力，反而徒增人体的酸毒，并且将使人体产生“依赖性”，譬如一感冒就服用抗生素，每次感冒则必须加大剂量，到最后服用再大量的抗生素时，感冒仍好不了；有如洗肾亦是如此，当人体认为有了“洗肾机来代替肾脏过滤血液时”，肾脏功能就会逐渐退化，因此有许多接受洗肾的人刚开始都还会排尿，愈来尿液愈少，最后则完全不会排尿了，因为人体和我们人一样，有一种“惰性”；或许洗肾很科学、很权威，但绝非究竟。

或许，我们都不轻易把贵重的珠宝、钱财委托最要好的朋友保管，那么您敢把比珠宝、钱财更珍贵的身体交托给别人，任凭处置，您不觉得十分冒险吗？只因为他是“医生”，学有专攻，可是根据医学界的报道，全世界所有癌症权威人士或癌症主治医生们，其本人往往都死于癌症，高血压的主治医师自己也都是高血压或中风患者，糖尿病的主治医师自己仍将是糖尿病患者或正在洗肾，另外又根据台湾卫生署的报告，医生的平均年龄比一般人少十多岁；医学权威人士或医生都无法保住自己的生命，那么又如何确保病人的健康呢？您认为他是医生就可把身体交托给他吗？一般人都认为医生只能医别人，假如医生有能力医好病人，为什么稍有危险顾虑时，医生就不敢负责，而需要病人填写“切结书”，生死由病人或病人家属自行负责，与医生无关呢？

俗语说：“求人不如求己。”或许大家都知道，想赚大钱、想读好书、想成大事都须靠自己，欲求健康更须靠自己，就是求自己的人体来改善自己的肉体，欲求人体自我改善自己，则须彻底了解人体的自然本能，若想了解人体的自然本能，请参阅《不生病之真法》，且能多看几遍、几十遍，以求融会贯通。当您已彻底了解人体的自然本能后，认为必须借助中华自然医学来恢复人体的自然治愈力时，才考虑是否接受，尤其愈彻底了解人体、愈相信人体，而人体则愈高兴、愈卖力地自我改善。

我经常强调：人体比我们人更了解自己的肉体、比我们人更珍惜肉体，而且有一种“若不使肉体健康而誓不罢休的傻劲”，所以几乎是分分秒秒、不眠不休地为肉体健康效命到底。人体就是如此忠实、可爱，更可信赖的是“人体绝不会做出对肉体不利或危害肉体的事”，而且人体的抗体、自然治愈力增强后，每次发动对肉体的自我改善时都经过精打细算，并且有万全的把握，绝不像一般医生没把握、怕出人命而须令病人填写切结书，因此只有在人体自我改善下，才是最可靠、最安全、最有效、最完整的方法，而且完全没有顾此失彼、医头伤胃、医肾伤肝之后遗症的发生，也惟有在人体自我精雕细琢、无微不至的改善下，人体才能达成最健全的健康。

小小建议：假如“头疼医头、脚疼医脚”深具权威的话，那么您若能将本书的急救、急症应用和手掌疗法等运用自如时，对所有的急救或急症的纾缓将比西药迅速，而且完全无副作用，您愈实际临床与运用，您将觉得愈有成就感，甚至您亦将觉得比医生更权威。

（四）感谢“人体”！

我经常强调：“人体有一种不让肉体健康而誓不罢休的傻劲。”譬如小儿麻疹、水痘是为排除母体残留给小孩的胎毒，这些胎毒不排除，小孩绝不能健康；咳嗽是人体为求排除肺泡膜上所卡住的飞尘和污物，就像我们用小竹竿敲打纱窗，使纱窗上所卡住的飞尘脱落，否则纱窗卡满飞尘后，新鲜的空气就进不到屋内；譬如车子一天只跑几个钟头，三五万公里后，车子的空气滤清器就卡满了许多飞尘和污物，这些污物不清除，使氧气无法透过时，纵然是最名贵的车子仍将动不了；而我们人一天24小时都在呼吸，尤其现代空气的污染非常严重，人体的肺泡膜岂有不卡满污物的道理？人体岂能不发动咳嗽来清理肺泡膜的污物呢？

可是，人类却因咳嗽会令人觉得痛苦，而发明种种的药物来横加抑制，削弱人体的抗体，使人体没有能力咳嗽，谓之止咳化痰，其实只是“止咳”却“化不了痰”，而演变成种种呼吸系统的病变，如鼻子过敏、流鼻血、鼻病、气喘、胸闷、呼吸困难等等，若继续止咳时，到最后必将演变成喉癌、鼻癌或肺癌，这是必然的结果，没有什么好争议的。

有很多人从小咳嗽，就赶快打针、吃药来强加抑制，以至长时间都不曾咳嗽，这种人必定不健康，由于人体肺泡膜卡满污物，使氧气无法正常渗入血液，使人体内五脏六腑的细胞得不到充分的氧气，而使细胞急速衰老以至无法正常运转，不仅导致人体气血不足，而且全身毛病很多，别人有的毛病，他也都有。脑细胞得不到充分氧气的滋润，亦将演变成脑神经衰弱和记忆力急速衰退，以及头晕目眩。当接触本自然医学，待人体的本能恢复后，人体为了维护肉体的健康，势必发动咳嗽来清除卡在肺泡膜的污物，当人体又有能力发动咳嗽时，亦表示人的健康情况已有了改观，疾病已有了好转，因此称之为“好转反应”；以前人们就是因咳嗽会痛苦，因此才止咳，而今已几年或几十年从来不咳嗽，人体的肺泡膜已犹如几年没清洗的纱窗卡满了许多飞尘或污物，当人体有能力发动咳嗽来清除肺泡膜的酸毒或污物，请问人体岂有不痛苦的道理？这时我们不仅要帮助人体把肺部的痰咳出，而且还须好好的“感谢人体”，当您愈了解人体、愈肯定人体的自然本能时，人体才敢愈放手去做，人体的自我改善才能愈快速、愈彻底，才能事半功倍，也就是花最少的钱而得到最大的效果。

（五）实践与印证！

经常听人说：“人只相信眼睛，不相信耳朵。”应该是吧！眼见为凭，听来的可能有误；似乎大家都很理智，不随便听信他人，可是说也奇怪，那么为什么只要是权威、专家、医生说的就一味盲从，为什么不稍加实践与印证呢？俗话说：“仙人打鼓有时错”，或许只要是“人”所说的、所做的都多多少少会有错误吧！

我们经常听医生说：“小孩多吃鱼会较聪明。”请问：“有谁家小孩吃了很多鱼，而愈来愈聪明呢？”或许，记忆力反而愈急速衰退吧！也可能是“公说公有理，婆说婆有理”吧！也许，谁说的都不重要，待您亲身实践后，所得到的真实结果，才是最正确的答案吧！我在中国内地传授本医学的过程中，经常有学员每听到我引述人体的自然法则或大自然的法则时，就很激动地说：“老师，您讲的很对。”我却都笑着说：“暂时还不要说‘对’，你们周边都有一群老病号，最好是先根据我所说的理论好好去临床实践与印证后，才说‘对’也不迟。”但仍有学员回答说：“不必那么麻烦了，我当了一辈子的医生，早就知道目前的中西医都有瓶颈和盲点，明知有错，可是却不知‘错’在哪里？今听老师一说，马上就理解了。”

我不是权威，所以经常强调大家实际去印证，现在我将引述一个真人真事：我有位邻居黄先生，几乎一有空就去钓鱼、捕鱼、烤鱼，数年来一向如此，经常闪着腰，以前只要到医院打一针后就没事了，一直到了1998年5月间，一个月中闪了两次腰，打针、吃药已无效，才请教于我，我告诉他说：“容易闪着腰即表示肝肾功能较低落，亦表示很少吃青菜，而鱼、肉类吃得太多。”他听了非常疑惑地问道：“医生都说，鱼吃多会较聪明。”我笑着回答说：“那么我请问您，您这几年来的记忆力衰退多少？”他不必思考地就回答说：“以前脑袋瓜里可储存200多个电话号码，这5年来有时想打电话回家，还得想一想。”我开玩笑地说：“或许您所吃的鱼还不够多吧！”

此外，几乎人人都说：“青菜没营养。”请问，又有谁实际去印证呢？竹山有位王先生参阅了《不生病之真法》，且实际印证后，很高兴地来电话说：“古时佛陀传教说法，亦强调大家实际去印证，有些有心人印证后都说：‘佛陀说的都是对的。’张博士也都强调大家实践与印证，当我大量吃青菜后体力、精神大增，令我想起以前我的父亲请工人扛化肥到山上茶园，一人可扛四五袋，每袋40公斤，而今我请的工人一人只扛一袋，且上山后气喘如牛，以前听大家说的吃鱼吃肉较有力气，实际印证后才知道仍是以讹传讹。”

有位王小姐参阅《不生病之真法》后，觉得人生又有了新希望，因而求助于本医学，当她陈述病历之过程中，一说到她27岁那年无缘无故引起下半身瘫痪，中西医都检查不出病和病因，我听了后完全不加思考即回答她说：“那么表示你完全不吃青菜。”这位王小姐亦随口回答说：“是的，我以前完全不吃青菜。”接着我继续告诉她说：“因为肝主筋，属木，色青，瘫痪主因是筋无力，亦表示肝功能衰退，肝脏则需要大量的叶绿素、绿色植物来滋润，所以不吃青菜不仅导致瘫痪而已，甚至将引发种种病变。”之后，因体虚不敢吃西药，而寻求中医，仅三年余却导致尿酸突增而洗肾，洗肾一年左右改吃素食，且以青菜为主，因此虽已洗肾8年，但不像一般洗肾患者的人体急速衰退或渐渐步入死亡之路；或许这位王小姐不仅吃素，而且还在修持，因此才有此福报接受本医学，于此亦祝福她早日康复，尽快恢复自由之身。今为求世人之健康，特地追加与叙述。

当天晚上，又接到一通电话，又是不吃青菜的典型病例，患者仅14岁，初次来经发生血崩，人体全身的血液几乎尽失，大量输血无效，医院诊断结果，认为造血功能和免疫力全失，只剩两天生命，我听后即告诉病人家长：“这就是完全不吃青菜的结果，光吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆类、乳制品、油、盐、糖等相关的食物，使人体太过于酸性，导致骨髓大量释放以维持人体生命而使骨髓耗光之故。”这位家长听了很无奈地说：“没办法，从小叫她吃青菜，她都不吃。”我只好告诉这位家长，给予病患大量饮用离子水，泡浓一点加些热开水和少许的葡萄糖，若离子水喝不多，可给予饮用离子珍珠乳液，必须吞服人体五宝，看她的造化，如果命不该绝时，只要三两天的功夫，病情即将有明显的转机。

现代小孩不吃青菜的主要原因是：

（1）孕妇大量食用大鱼大肉、高蛋白、维他命丸、妈妈××健等，使胎儿呈酸性体质。

（2）婴儿出生后不给予吃母奶，而给予加工过的奶粉，而且奶粉还须多放一些。基于以上两个因素，终于使小孩呈酸性体质，愈酸性体质则愈喜食酸性食物，也就是愈不吃青菜，当小孩不吃青菜时，为人父母者也都认为“鱼肉类比青菜营养，不吃青菜也无所谓”，因而导致小孩愈来愈不健康；于此再强调“鱼、肉类是营养学家倡导的属于理论性的营养，换句话说，鱼、肉类不是人体所需要的物质，反而有害人体，而青菜才是人体实际需要的营养”。曾经有人为了这个问题来电话与我争论，其实没有什么好争论的，我已经强调又强调，若有人还认为鱼、肉类较营养，就尽量吃吧！欢喜就好。

一般人几乎都认为，青菜属凉性不宜多吃。古时候人类以青菜、地瓜叶为主食，偶尔吃点鱼、肉类谓之补，而今现代人三餐大鱼大肉之情况下，惟有多吃青菜才是补吧！有人说：“吃青菜容易饿，表示较无营养。”吃青菜较易饿，或许是人体较喜欢青菜吧！诚如您家里的冰箱，若存放一些小孩较喜欢吃的水果，我想很快就没了，这些问题或许非三言两语可阐述清楚，因此各位若想进一步了解，请参阅《不生病之真法》，或许可得到满意的答案吧！或许只看书、听理论都不重要，最主要是必须付诸实施、实践，而且可获得最好的结果才是重要，譬如，我的母亲年已80，30多年来大多以青菜为主，现在最高兴的是，我们这些子女们有空带她到山区走走，或许80岁不算老。不过有次我带家母到台南县的乌山走了一圈下来，有位年仅40多岁的太太，看了却很感叹地说：“您的母亲已80岁，还能走上这一圈，我只能坐在这里等人下来。”

人生格言：

美食之差异，仅在喉咙之前。

（六）无知是罪！

人类本是大自然的产物，造物者赐给人类维持生命与健康的最佳食物，就是青菜和水，系指青菜和水就是最营养、最有益人体的“健康食品”，诚如老天规定“牛只能吃草”，牛则不会自作聪明、不会乱吃其他食物，所以牛可活得很强壮、很有力气；可是，人类无知，不了解老天爷的苦心，贪图口欲，尽吃一些人体不需要、甚至危害人体的东西，长年累月的错误饮食下，终于吃出病来，无形中却糟蹋了造物者给我们的这个肉体，也就是愧对于“天”；古人云：“身体发肤受之父母，不可损也。”如今，由于我们的无知，使身体有了毁损，这是否不孝或有罪呢？

更无知的是，人云亦云、道听途说、以讹传讹，譬如只听人说：“吃鱼会较聪明。”只听说而已，而未加以印证，就告诉他人，结果不仅自己不健康、记忆力急速衰退以及小孩的眼镜愈有深度外，而且还使亲朋好友们因听信您这句话而亦遭殃，这岂不是罪上加罪、罪加一等呢？因此我奉劝大家，您若是真的好心、热心的话，最好先身体力行、实际印证后，才告诉他人也不迟，尤其愈是真理愈难被人接受，惟有身体力行，愈证实、愈肯定后才愈敢向亲友拍胸脯，如此之下才不枉费您的一番好意，也才能真正帮助他人健康，读者诸君们，您认为呢？

（七）无知之过！

有位冯小姐来电话说：“我有个侄子的体质自小就很奇怪，出生7个多月断了母奶后，一吃到鱼、肉类就呕吐或吐掉，三四岁时有一次发高烧，体温达摄氏40多度，到医院求诊，一直打针、吃药，仍然烧了好几天，最后高烧退了，可是却演变成地中海型贫血，继而接受化疗后，又演变成半身不遂，由于造血功能全失，而做了一次骨髓移植，花了800多万元，幸好健保局补助一半；本来在台湾每两天需注射一次血浆，而现在澳洲则四天才注射一次血浆，请问张博士，我这侄子是否有救？该如何调养。”我听了这一番话后，深为这小孩和家人感到惋惜，说：“他本是一个大富大贵的小孩，却因父母无知而搞成如此下场；《不生病之真法》这本书中都已阐述过，吃到鱼、肉类后人体会产生排斥和高烧达摄氏40多度，都说明这小孩的体质很好、很健康，尤其到医院一直打针、吃药强加抑制，仍然抑制不了而烧了好几天，更表示这小孩的抗体很强，也就是生命力非常强盛，有了这么强的生命力，将来必将前程似锦。”

冯小姐听我这么说后，立即回答说：“对，对！这小孩自小的确很聪明，两三岁时就会接听电话。”《不生病之真法》中已提过，小孩的本能愈强时，必须注射愈大量的药物毒素才能强加抑制，才能削弱人的本能，使人体没有能力发动高烧、咳嗽、出麻疹或种种的自我改善，这就好比一个警察抓不住一个小偷时，就以两个警察来抓，还抓不住时就以三个警察来抓，就可抓住，可是愈大量的药物势必造成愈大的伤害，也就是本能愈强的小孩，则伤害也就愈大，终于使一个原属大富大贵的小孩演变成“呆命子”，请问谁之过？

其实目前台湾这种实例已不在少数，虽然我们不敢肯定所有智障、残障的小孩，都是因这种错误的医疗而引起，但应该八九不离十吧！当我提到这种病例时，有位杨小姐马上回答说：“我的大儿子也这样，也很聪明，也是高烧40多度，送医院打针、吃药仍然烧了好多天，退烧后仍演变成地中海型贫血，医生说必须化疗，我坚持不肯，幸好友人介绍我参阅《不生病之真法》，否则我这小孩亦将如此下场。”另有位林小姐说：“我有个男孩，出生后泡奶粉给他喝就会呕吐或腹泻，最后只好将糙米磨碎后熬粥给他喝，有一次发高烧达40多度连续好多天，住医院一直都退不了烧，我认为这不是办法，而改服中草药才退烧，后来若有了发烧时我再也不送医院了，我这小孩的确很聪明，功课一直名列前茅，就诚如张博士于书中所写的，小孩每发烧一次聪明一次。”我听了非常恭喜她说：“你这小孩如今又接受了本自然医学，他的本能又会再增强，仍将再发高烧。”（注：奶粉是加工品，已远离自然而且又添加20％左右的糖分，糖乃属强酸，因此婴儿的本能愈强则愈排斥，因而才会引起呕吐或腹泻的现象。）

许多接触本医学者，听了上述病例后，无不感慨万千，由于父母的无知，不仅伤及子女，而且必须终生服侍这种小孩，是否命该如此呢？亦曾经有人问起：“为什么大量注射退烧药，会演变成地中海型贫血？”我回答说：“因为药物都属于强酸，尤其化疗的那些药物有如硫酸、盐酸，一沾到人体肌肤，则马上引起溃烂，当人体注射了大量的药物时，人体为了维持人体自身的酸碱度，而将随之大量释出骨髓，因为骨髓（钙离子）系属碱性，当骨髓大量耗损后，即将导致免疫力或造血功能全失，或者演变成艾滋病，骨髓严重耗损者将危及生命。

某日，我又提起上述这些病历时，有位陈太太听完后说：“我的二儿子出生9个月时，发高烧达摄氏42度，当时都只听信医生所说的，烧过头小孩会白痴，因此就赶快送到附近的诊所，可是这家诊所的医生看到小孩烧得这么高而不敢受理，没办法只好送往大医院，医生给他打点滴时，他就把针头拔掉，医生也没办法，只好请我们出院，出院后寻求古法熬草药汤给他喝，几天后就退了烧。我这小孩子非常聪明，而且在冬天里，仍只穿短袖，身体很健康，活动力很强，体型瘦瘦的，一切的情形都和您的书中所写的吻合，因此我对这套自然医学倍加肯定。”我听后回答她说：“你的小孩，只有9个月，竟然会拔掉针头，这就是所谓的本体、自性的基本反应，也可说是这小孩的先天智慧尚未消失；你全家人如此肯定本自然医学，包括你有体质这么好的小孩，这都表示你们全家人都很有福报。”

曾经有一位从加拿大温哥华回台湾探亲的林小姐，来电话询问健康有关事宜，聊谈中我提起上述这些实例时，这位林小姐听了非常激动地说：“张博士，您应该把这些例子补充于书上，或许可借此帮助更多的有缘人了解健康真理。”或许是吧！恭敬不如从命。

（八）手指疗法！

本书中介绍了一些手掌疗法，或许您已顺手翻过了，您是否想找机会证实一下呢？

有次在友人家中闲聊之际，有位柯老师进来，我看他正在流鼻水，我告诉他：“柯老师，您可用圆珠笔心在双手中指的指纹中心点刺压，流鼻水的现象就会消失。”这位柯老师似乎不引以为意，或许心想刚吃过西药都没效，刺压手指怎能有效呢？

大家闲聊一阵子后，柯老师仍是鼻水直流，我只好顺手拿起了一支圆珠笔，请他把手伸出来，依照“手掌疗法（一）”的方法刺压，只反复刺压了两三次，还未换另外一只手时，柯老师的鼻水已不流了，而主动地接过圆珠笔继续刺压；过了一会儿，我看这位柯老师还在刺压，我才阻止说：“好了，不要再刺压了，左右手各5至6次即可，人体的所有穴位若过于刺激时，有时亦将引起反作用。”这时柯老师才依依不舍地把圆珠笔放回桌上。

有一天，柯老师的太太从加拿大回来，一看到我而很高兴地说：“张教授，您这一招真管用，每天晚上刺压后就很容易入睡。”我听了很疑惑地说：“怎可能和睡觉有关？”柯太太才笑着说：“我在加拿大经常因鼻塞而无法睡觉。”

（注：手掌疗法乃源自于韩国的针灸研究家柳泰佑医师所研创的“高丽手指针法”。）

手掌疗法一　——鼻塞、流鼻水：双手中指指纹的中心点，用圆珠笔心刺压，5至6次，每次10秒至15秒，停3秒后再刺。左右手各5至6次后，流鼻水或鼻塞现象可立即缓解；鼻病愈严重者于刺压时愈疼痛，刺压时必须要有痛感，不痛则没效果，若以阴离子健康促进器的电炙笔刺炙，效果更佳。（注：好转反应的鼻塞，其效果将较差。）

（九）哈哈，通了！

有位少妇，某日来访，我看她有鼻塞现象，我随手拿起了圆珠笔，于她的中指刺压，如手掌疗法（一），双手都刺压后，鼻塞纾缓了许多，但未畅通；我又用空眼药瓶吸取了700cc兑一颗钙离子水，请她将头部微仰后，把离子水注入鼻孔内，只注入几滴后，鼻塞完全畅通了，她很高兴地说：“哈哈，通了！”

我听了笑着说：“山上的老师父修持了半辈子才有了灵通，而你只三两下就通了，真是后生可畏。”话刚说毕，同她前来的朋友们都笑了。

（十）那支是什么？

有次看到一位老太太，每隔三五秒钟，头就摆动一下，我很好奇地问她为什么会这样，她回答说：“耳根内阵痛，因为很疼痛，所以每痛一下，头就会随着摆动一下。”

我听了从身上掏出圆珠笔，于老太太的无名指刺压，如手掌疗法（二），几次后，老太太的头已不再摆动了，表示耳根的阵痛已稍缓解了，她的老伴看了觉得很奇怪地问道：“那支是什么呢？多少钱一支？”

手掌疗法二——头痛：额（额头）：食指近指甲的这一关节侧边的中心点；刺压方法与鼻塞同。顶（头顶）：中指近指甲的这一关节侧边的中心点；刺压方法同上。侧（偏头痛、耳内痛）：无名指近指甲的这一关节侧边的中心点；刺压方法同上。后（后脑）：小指近指甲的这一关节侧边的中心点；用圆珠笔心刺压，每次10秒至15秒，停3秒后再刺，左右手各5至6次，疼痛现象可立即缓解；刺压时必须要有痛感，不痛则没效果。（注：好转反应时的头痛，效果将较差些。）

（十一）好了，那么快！

现代人不吃青菜、不喝水，又加上种种化学毒素的污染，导致大多数的人，年纪轻轻的就已肝肾功能衰退的现象，以致经常扭着脚或闪着腰椎。

有次，我有位亲戚的儿子闪着了腰，卧于沙发上，看我一进门而想坐起，于坐起中稍又扭着腰，痛得又躺下，他说已打过针，可是却没有效，我请他慢慢坐起，我随手握住他的右手，并于他的手背处中指骨的两侧找出哪一侧较酸痛，如手掌疗法（三），他告诉我是介于中指和无名指间的这一点较酸痛，于是我又握起他的左手，并以双手的大拇指轻揉他手背的酸痛点，十几秒钟后，请他站起身来轻轻地扭动腰部，我仍继续揉他的手背，当他扭了几下腰后，非常惊讶地说：“奇怪！好了，怎么这么快！”（注：若遇到更严重的患者，则给予喝下两三颗温的离子水，亦可加上少许的葡萄糖，或给予吞下几十粒的综合六宝，并多喝些温开水后，将很快获得纾缓。）我想不要再一一引述了，读者诸君最好亲自去印证吧！若能多加实践与应用，或许您将觉得，所谓的“对症下药、对症疗法”就是这么简单，不过欲求健全的健康则有待努力了。

（十二）又是怪招！

有次，我搭乘高速巴士去台北，同车有位太太或许本来就气血不足，当长途坐车没活动，人体的血液循环又更缓慢，而较易导致手脚麻木、不听指挥，以致下车时稍不小心摔了一跤，跌伤了左膝盖，大概很痛，而无法走路，家人扶她在路旁坐着，我告诉她的家人说：“跌伤左膝盖时，可在右膝盖稍用力压揉几分钟后，左膝盖就会较不疼痛而能走路，然后才去找医生敷药即可。”她的家人半信半疑地依照我说的方法，压揉了几分钟后，这位太太竟然可站起身来走路了，怪哉！这谓之“均衡疗法”，手肘摔伤时亦可应用，若再配合离子粉来止痛、止血或化淤，效果将更加神速。

朋友看我又在撰写这些急救妙法时，而以开玩笑的口吻说：“张教授，甭出怪招了，否则医生要失业了。”应该不会吧！相信西医的人仍占多数，或许本医学仍只渡有缘人吧！

锯脚，且慢！糖尿病患者，因长期服用药物，使药物毒素于人体内日增，由于人的脚踝犹如杯底，较易囤积毒素，当脚踝的酸毒囤积到某一程度时，将使脚踝的细胞无法生存，而引起溃烂，吃药物愈多则溃烂愈严重，最后难逃被切除的命运；当脚踝已有溃烂现象时，可用淡钙离子水清洗伤口，或用温水加上沐浴粉来泡脚，然后抹上拌有离子粉的凡士林，则可使伤口很快愈合，及早远离药物，且多吃青菜，多喝水，才是根本之道。

（十三）坐月子，补！补！补！

有许多太太们，当她参阅《不生病之真法》，且彻底了解与实践，待真正了解人体实际需要的营养后，通常都很感叹地说：“我的身子真的是坐月子时大吃大补，而补坏的。”应该是吧！

古时，妇女们一辈子吃不到一块鱼或肉，一生只吃青菜、野菜、地瓜叶和喝生水，可是却小孩成群，哺乳时奶水源源而来，奇怪！营养从何而来？如今，现代人从小大鱼大肉，待结了婚欲求一子，却遥遥无期，谓之不孕，庆幸怀了孕，却好比果树不强壮导致瓜不熟即蒂落，谓之流产或早产，婴儿出生欲给予母乳，可是母乳却跑不出来，奇怪！营养从何溜走？或许各位不迷糊，我却搞糊涂了。

大家认为鱼、肉类才最营养，其实这只是营养学家所认为的营养，也就是理论上的营养，而不是人体真正所需要的营养，人体实际需要的营养，就是青菜和水，因此经常有人来电话问说：“我的小孩得了××严重疾病。”我回答她的第一句话往往是：“这就是完全不吃青菜、不喝水的结果。”绝不可能会回答说：“你的小孩不吃鱼、不吃肉一定会生病。”但仍然有人会说：“不吃鱼肉，那么营养会均衡吗？营养够吗？”现代人似乎都很聪明，怎可能脑筋会转不过来呢？俗语说：“顺主人意才是好功夫。”算了！有人认为不吃鱼、肉将营养不足，那请多吃吧！不过，欲求健康仍只是多吃青菜、多喝水，包括坐月子也是如此，是否正确，请亲自印证吧！顺便在此一提，曾经有一位长年吃素的太太来电话询问，她一听到想健康则须多吃青菜、多喝水，尽量少吃素食加工品、豆类、坚果类后，反问我：“那该怎么煮？有食谱吗？”我听了为之一愕，您是否觉得离谱呢？

（十四）弄瓦不弄樟！

老一辈的人常说：“有钱人欠丁。”“丁”即壮丁、男孩之意，系指有钱人大多生女孩，为什么？

因为古时候的有钱人，尤其是男主人，几乎是好吃懒做，三餐大鱼大肉又不活动，长年累月下使人体呈酸性体质，酸即属阴，而男属阳、女属阴；通常女主人则较不可能三餐大鱼大肉，而且活动量较大，因此较偏向于弱碱性体质，在这种阴盛阳衰的情况下，必将生女。以致自古传言：“富人欠丁。”另一种涵义就是有钱的人就不能有儿子，系指难两全其美之意，是否如此，待您亲身去印证吧！

且由于有钱人好吃懒做，以致大腹便便，有人称之“肚大钱财旺”，可是古时有句骂人的话：“凸肚短命。”系指肚子大大的人则较短命，肚大、肥胖乃人体代谢失调、肉体囤积垃圾或骨质疏松所致，亦即不健康所以必将短命，如今现代人大多肚子大大的，应该不是福相吧！在此顺便一提。

（注：“营养”两字的本意是令人健康、无病、延命，也就是维生、维持人体的生命现象，但现代似乎有大多数的人认为营养只是和健康或体力有关而已，而与延命、无病似乎完全没有关系，大概是吧！）

（十五）另有一种传言！

自古有一种传言：“儿媳不孝，公婆的心不甘，不愿离开世间，而活得较长久。”反之，儿媳孝顺，则公婆去世得早。是否如此呢？

其实，主要关键乃在于饮食，儿媳较孝顺，则三餐皆是大鱼大肉，甚至一到秋冬还须为老人家进补、补补身子，因此秋冬一到，老人家的死亡率较高；尤其，现代人一生大鱼大肉下，体质已十分酸性，又再进补，则是酸上加酸，也就是雪上加霜，如此之下，即使不死也只剩半条命，不补出命来就是中风。

“孝道”本是子女的本分，欲求事业一帆风顺、官运亨通、财源滚滚，就必须尽孝道，但必须“真知”，否则爱之深，反而害之深。此外，一谈到孝道，将联想到“孝子”，孝子两字于古时候是属于名词，而今却属于动词，即孝顺孩子之意，若欲求“孝子”，欲望子成龙、望女成凤仍多鼓励多吃青菜、多喝水，否则将适得其反，真的吗？应该是吧！

（十六）“戒酒”须知！

有人说：“酒最（戒）不好，说到赌博就气（去），说到抽烟，就一把火。”（注：闽南语中“最”和“戒”同音，生气的“气”和“去”同音，“一把火”即点烟之用。）

喝酒伤肝，不喝伤心，欲求健康则不可酗酒，若于冬天里小酌一小杯或可促进血液循环吧！由于现代人大多血浊、血酸，导致血液循环缓慢，一般嗜酒如命的人，几乎是依赖酒精的刺激作用来促进血液循环，一旦戒酒后，血液的循环必将随之缓慢，由于人体全身的细胞乃靠血液来滋润，当血液循环太过于缓慢时，人体细胞将得不到正常血液的滋润而急速老化以至死亡，当人体细胞大量急速老化、死亡时，我们人则将百病即至或死亡。

因此戒酒不可以一下子就完全不喝，包括体育健将退休下来亦不可完全不运动，否则将很快去世，这好比我们人在五楼，仍需一楼一楼走下来，若不按部就班，而从五楼直接跳下来时，请问后果如何？此外，仍需建议所有退休年龄到了而退休者，最好是“退而不休”，多走路、多活动，因为人若想活就要动，您说是吗？

（十七）育婴新知

水多奶粉少　及早断奶好　天下哺乳类

皆知法自然　猫狗三两月　即予强断奶

幼儿追不舍　其母不妥协　古时之婴儿

哺乳七个月　如今喂奶粉　乃非天然品

营养已流失　仅属替代品　且又加糖粉

白糖乃强酸　吃多伤婴儿　现代父母心

望儿快成长　奶粉多几匙　幼儿出红疹

医生说这是　高蛋白中毒　尽早离奶粉

糙米或小米　先行浸浸水　再用果汁机

稍加打碎后　加些钙离子　煮成米粥汤

再加些青菜　亦可先打碎　放入免煮沸

营养又美味　食此营养粥　活泼又智慧

（注：现代医学和营养学，于欧美国家有二大派，有一派系主张多喝牛奶可补充人体钙质，另一派系则反对喝牛奶，认为喝愈多愈有害人体。）

（十八）焦点话题“早熟”！

2000年5月30日的电视新闻报道中提到：“国小学童有性经验者占1．8％。”请问，孩童早熟是喜还是忧呢？

孩童早熟或许有人认为可早日当爷爷、奶奶，应该是好事一件吧！若根据实际经验告诉我们，全世界愈早熟的民族，其平均寿命则愈短，所有动植物亦是如此；因为天下万物与生俱来都有其传宗接代的本能，而且更具有一种“非传宗接代不可”的本能，当人体或动植物的本能、潜意识察觉，其生命力有减弱或缩短的征兆时，则将触发其传宗接代的本能，而促其早熟或性欲超强，植物则大肆开花结果；有鉴于此，早熟即代表人类生命已正在缩短中，假如这是属实的话，这是否可喜呢？

为什么小孩会早熟？主要原因是现代小孩的父母在医生的误导下，鼓励小孩多吃大鱼大肉，因此从幼小就已呈酸性体质，愈酸性体质其生命力则愈薄弱，而且愈酸性体质则愈喜食大鱼大肉，而现代鸡鸭鱼肉中大多有残留大量的抗生素、荷尔蒙，抗生素、荷尔蒙既然可促进鸡鸭鱼猪的成长，当然也可促进孩童的成长，因此孩童也就较早熟；现代大多数的小孩从外表看来又高又壮，许多父母者经常引以为傲，我曾经回答一位母亲说：“你的小孩长得高又壮，其实只是外强中干而已，学校的操场跑不了两圈，全校的学童还未有人流行感冒，你的小孩就已带头领先流行，请问这有什么好高兴的呢？”这位母亲听了脸色黯然地说：“是的，我的小孩的确如此。”

早熟不是可喜，小孩又高又壮不必高兴，肥胖更不是福，愈进一步了解请参阅《不生病之真法》，而且反复多看几遍、几十遍，待彻底了解人体自然本能且融会贯通后，人体的种种自然法则自然而然就会一通百通，若能举一反三时，包括许多世间俗事也都能一理通万理彻了。

（十九）学业、财富与健康！

有人说：“健康就是财富。”但是我却一再强调：“人不健康就没有财富。”这问题在《不生病之真法》中已阐述得非常清楚；健康不仅是财富的基础，而且是万事基础中的基础，因此只要健康后，家运、事业、学业等等，都将随着人体健康而改善，包括许多不如意、不好的事情，也将随着人体健康、人体的正磁场增强后而较不易发生，人体的磁场于中医学理中谓之“气”，因此命相学家强调：“气旺不论命。”其道理在此，系指一个人先天财运、事业不佳，但当他很健康、气旺时，财运、事业也都将不求自来。

因此我亦经常强调：“现代学童几乎个个体弱多病、记忆力急速衰退，只要能让子女们健康，则可轻易考上理想的大学。尤其在这人人不健康的时代里，您只要比别人健康，您就可比别人有钱；或许将有许多人看了这一段话后会觉得很好笑，但以上强调的都不是理论，更不是天方夜谭，而是真实之言，几乎所有接触本医学、且非常认同的人，顶多坚持两三年后，每一个人都必将有极大的改观；是否如此，还是留给各位自己去印证吧！

（二十）世界自然医学抬头了！

近百年来，由于现代病之急速蔓延，导致现代病的患者每年都在成倍增长，至今已严重威胁全世界人类的生命。譬如于2002年4月中，台湾电视的医学报道中指出：在台湾2000多万的人口中，如今平均每lO分钟就有一人罹患癌症；于此之际，若再无良策和最有效的方法，来扼阻现代病之猖狂，惟恐于不久的将来，人类又将走入灭绝之路，可能吗？应该是吧。

有鉴于此，联合国世界卫生组织（WHO）应世适时提出要大力发展自然医学的号召，将每年lO月22日定为“传统医学日”，并制定了传统医学即自然医学的发展规划；“回归自然”、“返璞归真”已成为一股巨大的潮流和发展趋势。

于“21世纪世界自然医学促进与发展宣言”中，明确强调：“人类需要自然医学，自然医学是全人类的共同财富。”而且又强调：“自然医学一向强调整体观念，重视人与自然的协调统一，天人合一，取法自然，法于阴阳，和于数术，创造了丰富多彩的天然医药和非药物疗法。”此宣言是由联合国世界和平基金会主席喇嘛刚坚活佛所倡议，旨在联合国的领导下促进2l世纪各国自然医学工作者的联合与协作，推进21世纪世界自然医学的发展和进步，促动自然医学与现代医学的结合，创建人类统一的自然医学，筹建世界自然医学基金会（WNMF），以在联合国的指导下尽快实现人人享有卫生保健的目标，从而为世界和平事业作出贡献。

此宣言由21世纪世界自然医学大会名誉主席刚坚先生与大会主席余海若博士发起，在21世纪世界自然医学大会（中国·北京，2001年5月）上首召集各国自然医学杰出学者参与这项有利于世界医学发展、有利于世界和平及人类幸福的功德无量之伟业。（注：本文自第二段起乃摘自于21世纪世界自然医学促进与发展宣言。）

联合国世界卫生组织欲大力推展自然医学，实乃全世界人类之大福音；于此之际，台湾的健康食品法制定得十分严密，是否真的要为百姓把关或是谁把关？应该不是在开倒车吧！

（二十一）中华自然医学之简介

西医鼻祖希帕克拉底斯早已强调：“人体本身就拥有促进健康的本能。”今《不生病之真法》是用来帮助世人了解人体的自然本能，而中华自然医学则是帮助人体恢复本能，由人体去自我改善，因此不论任何人或任何体质的人，刚接触本医学后，其体力、精神都将一天比一天增强，当人体的本能已恢复到有能力改善自己的肉体时，即将一一加以改善，不论以前曾经有过的疾病或还蕴藏在体内的小毛病，都必将加以改善；就好比有某家主人因病倒在床上，不论屋内有多脏或囤积多少垃圾，他都无法下床清除，当有一天，此人又恢复健康，能下床走动时，一看屋内很脏、很多垃圾时，他必然会“一一加以清除，甚至墙壁或门窗有了破损时，也都将一一加以修复，我们人体也是一样，当人体本能恢复后，以前被药物抑制而积存在人体内的种种酸毒，以及药物本身的酸毒，都将一一加以清除，如肺泡膜卡满许多灰尘、污物时，人体就会发动咳嗽；人的脚踝犹如杯子的杯底最容易囤积酸毒，当脚踝的酸毒过多时，人体就会发动排毒而出现香港脚的现象；从小不曾出过麻疹的人，人体就会发动皮肤排毒；肠胃酸毒过高的人就会出现腹泻现象；胃酸过多的人将出现呕吐现象；长期便秘的人由于大肠、直肠已积存太多的毒素，而将出现肛门排血即所谓痔疮的现象；人体内若有肿瘤或癌症时，人体必将大量摄取水分来稀释肿瘤或癌症的毒素，于稀释过程中肿瘤或癌症会渐渐增大，以至破裂而排出黑色的血水或血块；肝功能失调的人，其睡觉品质必然不好，当人体发动改善肝功能时，必将强制人体休息，即强制人体睡觉，以补充过去睡眠的不足，因此将使人连走路时都会打瞌睡；当人体有了一番的净化后，使人体细胞又恢复原来良好的生存环境时，人体细胞又将大量再生，当人体细胞大量再生、且生存于良好的环境下，全身体的细胞必将非常强壮、活泼，当全身细胞都非常强壮、活泼时，五脏六腑的运作必将十分正常，人体自然可健康无病；当人体本能很强时，自然万病不侵，如肠病毒、登革热或种种的传染病也就无法侵入，这就是俗语说的“树头站乎在，不怕树尾做风台。”闽南语的“在”即牢固之意。

中华自然医学不以“头疼医头、脚疼医脚”为手段，因此其学理、方法都和一般医学截然不同，是完全相反，就是因为完全相反，才能让一般医学无法治愈的病人获得痊愈与健康，且于20多年来屡创医学奇迹，经常从病魔手中挽回不少生命，只要不是癌症末期或临危病人，均可重获新生，但本医学若无法使癌症末期者回生时，至少可令病人安然去世，不必像注射吗啡来止痛的病患，于死前必须痛苦挣扎至死；但最好不要等到病已十分严重或已服用大量药物后，才来接受本医学，否则人体必将这些大量药物的毒素排除，而且病愈严重而当人体发动自我改善时，也必然会较痛苦，所以平时就需注重保健，若能将本医学融入日常生活中，或许才是明智之举吧！

（二十二）中华自然医学之整体疗法

整体疗法乃从治心着手，且对病人的饮食、生活作息、环境清洁、室内通风等等，都须加以辅导、建议与改善，以及帮助人体恢复本能后自我改善、自我治愈；而不同于一般医学所谓的对症下药、对症疗法，将导致医头伤胃，医肝伤肾，顾此失彼，没完没了，以至愈医治愈糟糕。

整个大宇宙、大自然体有其阴阳五行，而人体这个小自然体仍有其阴阳五行，如五脏属阴，六腑属阳，肝胆属木，心、血管、小肠属火，脾胃属土，肺、大肠属金，肾、膀胱属水，五行将互为相生与相克，相生即相辅相成，相克即制衡作用，相生即木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，例如水生木，即指肾水可滋润肝木：相克即木克土、土克水、水克火、火克金、金克木；例如金克木即指肺金可制衡肝木；若肾水不足时仍无法滋润肝木，或是当肝火旺盛时，但肺金不够强壮时，亦产生不了制衡的作用。俗语说：“牵一发而动全身。”人体为求肉体达成最健全的健康，仍必须发动整体性的改善，因此强调必须将《不生病之真法》的每一篇都参阅几次，否则譬如有高血压的人只参阅有关高血压的部分，对人体整体性的改善不了解，当人体发动种种的改善时，将认为只是想医治高血压而已，怎么反而医出这么多毛病来，因此而吓坏了。

有鉴于此，本医学除了钙离子外，又苦心精研了“人体五宝”，使人体五脏六腑于整体的改善下，才不顾此失彼，并配合饮食的改善与生活起居的正常，使人体的本能恢复后，由人体自我改善的情况下，人体才能达成最健全的健康。（注：产品介绍挪至第69页。）

（二十三）钙离子、五宝与健康促进器

造物者创造宇宙万物，都赋予宇宙万物有其求生本能和自然治愈的本能；人类亦然，只是近百年来人体的自然治愈本能，已被人类不断地利用药物、毒素强加抑制，又加上饮食的严重错误，而使人体的自然治愈本能逐渐减弱或消失：于此之际，人类若再不知觉醒，不知顺乎自然、不知维护自然，惟恐人类这个小自然体，以及整个地球的这个大自然体，又将消失于这宇宙间了，可能吗？应该是吧！

本医学的产品，主要目的是在于帮助人体恢复其与生俱来的自然治愈本能而已，并不是接受本医学人体才有其自然治愈的本能，于此特地再声明，不然经常有人说：“我的小孩刚接受自然医学才几天而已，怎可能就开始发烧了。”也有人说：“我才接受自然医学没几天，我的皮肤就开始发痒。”这都因为人体本来就有其让人体健康的本能。

因此当您把《不生病之真法》，看得很融会贯通，彻底了解人体本能以及彻悟人体真正需要的营养时，而知道多吃青菜多喝水，人体的本能仍将逐渐恢复，当人体认为有能力发动自我改善时，人体亦将发动种种的自我改善；譬如由于人的无知而一再的止咳下，终于使人体已经几年或几十年没有能力咳嗽了，而引起了种种呼吸道的病变或癌症则不在话下，当此人知道多吃青菜多喝水后，待人体的本能逐渐恢复后，人体必将发动咳嗽来清除肺部的污物或酸毒；可是却因人的无知，反而说青菜性凉，不宜多吃，吃多人体虚寒才会咳嗽，而吓得从此以后不敢再吃青菜，这实在令人不得不感叹地说：“病是人类无知下的产物。”

读者都知道，维持人体生命的四大要素，即阳光、空气、水和食物（营养）；阳光和空气则由造物者直接赐予，而水和食物则须由人类自己摄取；“钙离子”则在提供给人类喝到世界上最有益人体的水，之前却一再强调，欲求健康就必须多喝水，而把钙离子兑水后当开水饮用，融入于生活，多喝水、甚至勉强自己多喝水，亦可将一颗钙离子兑一个保特瓶的水，用来煮饭、面、粥或汤，将较美味可口，且有助于人体之吸收；若炒菜时滴上几滴浓的钙离子的水，将使青菜的色泽更翠绿。

由于现代有大多数的人平时不喜欢喝水，以致人体的新陈代谢十分缓慢，因而不需要大量的水分，所以人就不觉得口渴，当人体愈来愈健康、新陈代谢又逐渐恢复正常时，人体又需要大量的水分，而令人又会口渴，口渴就是人体要求人喝水的自然表现，当您已喝很多水后，而仍觉得口渴，则表示您喝的水量还不够，不然人体不会一直要您喝水，即使肝火较旺时，水生木，系指水可滋润肝木，而且火气大，本来就需要大量的水才能灭火；除非有水肿现象的人，或于人体自我改善的过程中出现水肿现象时才少喝水，人体有水肿现象时，则须视排尿的情形而定，这时，当人体每排100cc的尿液，则只能补充80cc水分，一直到水肿现象消失为止。

钙离子不是药，所以不限制一天只能吃几颗，并没有因量不够而没效果的道理；但有两点必须特别注意：一是使用时必须打开胶囊将粉末倒出来兑水后才可饮用，而且身体愈差、年纪愈大者必须兑愈大量的水。若一颗兑一个保特瓶的水喝不下时，可兑两个或三个保特瓶的水，以喝得下口为原则，否则身体愈差的人，因人体内的酸毒愈高喝起来愈觉得五味杂陈，因此必须兑较大量的水，不然会喝不下口，甚至一喝后马上会呕吐。二是身体愈差或年纪愈大的人，则以温的钙离子水为佳，必须少量为之，最好刚开始先吞服人体五宝，但仍必须少量，否则愈大量人体发动自我改善愈强烈，人体将会愈痛苦而受不了，若身体很差吃太大量，当人体发动自我改善太强烈时，有时会有生命之虞，这犹如一根竹子几十年来，您把它弄得很弯曲，当您想把它弄直时绝不能操之过急，否则一定会弄断，人体亦然。

之前已提过，维持人体生命的四大要素，即阳光、空气、水和食物（营养），而钙离子则在提供给人类喝到最有益人体的水，而今人体有了最好的水质，仍需要真正需要的营养，“人体五宝”则是配合人体五脏六腑真正需要的营养素，完全是天然植物，经过特殊的栽培，并以尽量不破坏天然营养素的方法研制而成，极易被人体所吸收利用，而且经过这二三十年来不断地临床实验与改良，以愈吻合到人体之需求，可说是非常有益人体的经验方，也就是人体五脏六腑真正需要的营养素。

由于现代人吃的青菜量都不足，而且现代蔬菜的营养已不如往昔，譬如古时候的土壤属于碱性，可用来止血，而现代的土壤于大量的农药、化学之下，已非常酸性，若欲用来止血，必将破伤风；因而现代人虽然知道大量吃青菜仍将无法充分地补充给人体真正需要的营养，人体五宝即在于弥补人体于蔬菜中仍然摄取不到的营养，因此这二三十年来，只喝钙离子水的人，在一段时间后，将因人体好久都不再发动自我改善而放弃，当他知道人体不只需要最好的水质，即钙离子水，仍然需要真正的营养，而再补充人体五宝后，人体的本能又将逐渐转强、逐渐恢复至人体本能的巅峰状态时，人体又必将再发动种种的自我改善，以求人体迈向最健全的健康。

尤其，现代有很多人完全不吃青菜、不喝水，导致气血非常不足，曾经有人只喝了一杯钙离子水后就觉得全身发冷，随后请他吞服了10多颗的人体五宝，并喝下了一杯温开水，此人才渐渐舒服，而后请他每天吃三五粒综合六宝即可，钙离子水请他暂时不要饮用，待一年半载人体已稍健康后，才配合大量饮用淡的钙离子水，仍然喝温的较佳，否则气血愈不足的人，喝到冷水反而会使血液循环更不顺畅。身体愈差、年纪愈大的人，不论是人体五宝或综合六宝，仍以少量为佳。

人体五宝即木（肝）、火（心）、土（脾）、金（肺）、水（骨）等五脏六腑各自需要的营养素；综合六宝即人体五宝又加上钙离子锭剂，共有六种颗粒以同重量混合而成，但粒数不一定一样；通常人于冬天的喝水量都较少，则可增加人体五宝或综合六宝，以及钙离子锭剂的量，可帮助尽速完成自我改善，早日健康无病。

此外，人“活”就必须“动”，由于现代人的活动量不足，又加上血液污浊，导致血液循环不良，血液循环愈不良，则人体的“气”也愈弱，因此现代人大多有气血不足的现象；而人体百兆亿的细胞全靠血液的滋润，当气血不足时，全身细胞将无法获得充分的氧气、水分和营养，细胞即将急速衰老或死亡，人体就无精打采或毛病丛生，当人体细胞正在急速衰老的过程中，最容易让人感觉到的就是记忆力急速衰退和脑神经衰弱；换句话说，当您已感觉记忆力已急速衰退，或有脑神经衰弱时，亦表示人体全身的细胞都正在急速衰老；只是人体五脏六腑的细胞于急速老化的过程中，我们不易察觉而已。

本医学所研制的“阴离子健康促进器”，又称为“气功床”，都和钙离子、人体五宝一样，都在于恢复人体的自然本能，有相辅相成的功效，有助于人体新陈代谢和血液循环之正常，可弥补现代人运动量的不足，可迅速消除头晕、噩梦、手足冰冷麻木和骨折后的刺痛现象。

本产品是老年人或气血不足的人的健康助手；对学童赖床、记忆力衰弱和功课压力的纾解有很大的助益；对经常接触病人人体的健康从事者，如整脊、按摩、刮痧等，若有了本产品则可降低病人的病磁场的交流。注意：使用本产品必须配合饮用钙离子水或吞服人体五宝，否则当本产品将骨骼内的酸毒震出，而进入血液中无法排除时，反而将危及人体。

于《不生病之真法》中提到，人体疾病的形成必须15年，而癌症的形成需20年，其实欲求疾病或癌症痊愈仍需15年和20年，这好比您从高雄开车到台北需要5个钟头，那么从台北再开回高雄仍然需要5个钟头；本医学的钙离子、人体五宝和阴离子健康促进器等整体疗法的搭配下，可尽速帮助人体恢复其原有的自然治愈本能，只要您能放一百个心，把人体交托给自己的人体去自我改善、自由发挥，不论人体于自我改善中多剧烈、多痛苦，您都能高兴、都能存着感激人体的心情，不问过程、只问结果，相信不久的将来又将拥有健康的身体，请拭目以待吧！

小小实验：左手的劳宫穴（位于手掌心稍偏拇指之处）放上一颗西药（香烟、立可白亦可），并用手指稍加压住然后用右手提重物，试试最高可提多重？或将右拇指和食指合成圆圈后用力压紧，并请别人帮您将拇指和食指拉开。您将觉得较力不从心，很轻易被拉开，因为西药、香烟或立可白等物质有害人体；若于左手劳宫穴处放上一颗钙离子后。仍用上述方法来测试，您将发现右手的力道增强很多，因钙离子有益人体；任何药物均可以此方法来实验是否有益人体。

（二十四）卖博鸡博

凡事实事求是，必须亲身实践，求真正了解；不可人云亦云、道听途说，以致以讹传讹。

经常有人听到钙离子有个“钙”字就乱“盖”：“钙、珊瑚钙、结合钙吃多会结石。”可是钙离子却可瓦解拔根于短时间内使人体之胆、肾结石变成小颗粒状，而排出体外。“卖”即出售之意，“博”即见识广博。

“卖博”系指卖弄才华；鸡博音同“鸡婆”，系指热忱、多嘴。闽南话：“卖博鸡博”系指自己不懂，而自认为很懂的人。

（注：亦有医学专家强调：“钙吃多会有碍人体对铁质的吸收。”其实铁质于人体中亦属于微量元素，多量摄取不但不能补血，反而对人体有害；而一般医学所称的钙，系指结合钙，本来就对人体无益。） 

中华自然医学“万病一元论”

癌症诚恐怖　现代病猖狂

人人皆有病　医生难自保

西医歧途迷　病名千千万

病因各自陈　治标不治本

国人用药繁　病夫名犹存

西药本酸毒　量多命将无

先贤有明训　藥字乐上草

病痛食草乐　而非毒攻毒

世人酸毒多　酸能蚀肉骨

万病由酸起　血浊万病到

欲求祛万病　酸毒须尽除

抗体自增强　细胞再活化

反应莫惊疑　脱胎换骨相

人乃小宇宙　本须法自然

身心得平衡　逍遥又长生

阅读《不生病之真法》的读书笔记人为什么会生病？孩子生病怎么办？什么人生病不看医生？

理解中医精华者很少会生病，一般情况下生病也不用看医生。

不懂中医怎么办？理解一些大原理，也可以做到很少生病。

本文是tuenhai(tuenhai.com)阅读《不生病之真法》的读书笔记。采用摘录加上评述的方式。也许读了本文，当别人问你，什么人生病不看医生，你一个字就可以回答他了。


健康的人生必定身心平衡、心平气和、不易生气。反之，容易生气的必定不健……平时易怒、忌妒、猜疑、偏激、骄傲、心烦气躁、喜欢造谣生非、挑拨离间、惟恐天下不乱的人都属于不健康，这一类型的人刚开始虽然不一定已有种种不舒服的自觉症状，可是由于心态不平衡将极易导致生病，因为心理因素影响人体健康甚巨，而且心理不健康亦将导致生理不健康，所以说：　“身心平衡，以致中和，乃治病之最高准则。”其道理在此。（《不生病之真法》之健康自我诊察法）

tuenhai：人为什么会生病？《不生病之真法》在关于身心对应关系上认识非常透彻。身心是100％对应的。所以自己身体是否健康，不用去看医生，反观一下自己的心理就知道了。在这方面，某些宗教的认识非常透彻，tuenhai个人非常佩服。比如藏传佛教，非常重视发菩提心。什么是菩提心，没有接触过佛教的人可能不知道，菩提心可以简单理解为无限提高自己的思想境界，做一个纯粹，没有任何思想污染的人。当真正地这样去做以后，身体素质立即得到改变，这种改变，可能人类的科技要再过500年才能用仪器分析出来。正因为身心是100％相应的，因此，没有心灵境界的提高，而去追求什么功法，加持，灌顶什么的，都是竹篮打水一场空，从这方面来说，我是支持司马南打假的。我们有时听到历史上或现实中有的人死后没有经过任何处理而多少年肉身不腐，这是怎么做到的呢，明白身心相应的道理，就可以简单知道其中奥秘。


整个宇宙大自然中有其自然法则和奥秘之处，人体亦属大自然的一小部分，也就是一个小自然体，所有自然体都有其自然法则，因此欲求人体健康也必须探讨自然、了解人体的自然法则，虽然现代科学日新月异，可是在这浩瀚无际的大自然领域中，以现代的科学所能求知的仍然非常有限，似乎尚微乎其微。譬如人工合成的维生素的发明，纵然已99．9％和自然界的维生素完全一样，可是甭说只差这O．1，甚至仅差O．0001时，亦无法与自然界的维生素相比拟，俗语说：　“失之毫厘，差之千里。”或许所差的0.0001已将是天壤之别。因此人工合成的种种营养素，虽是许多营养专家们的伟大成果，可是仍只是人类自我创造的，或是从许多天然食物中提炼而成，都属于人工合成，这都已经不是自然的营养，都已近乎化学品，因此吃多了则将中毒（《不生病之真法》之何谓营养）

tuenhai:为什么人工合成的东东吃下去不好？上面的说法或未揭示本质。万物都有生命有信息，但生命的等级不同。就植物和人来说，植物在生物链中是比人低一级的关系，用中国传统的相生关系来说，植物“生”人，人吃植物是天经地义的。但人工合成的物质的生命等级比植物低很多很多，和人没有相生关系，根本不适合人食用。我也说过，我们吃中药，吃的是生命，是信息。如何理解药性，你就当中药吃下去还是活在你体内好了，这样去理解药性就很容易理解。但人工合成的东东相对于植物来说基本上是“死”了一般，怎么可以吃呢。科学的饮食是只吃植物，吃适合人类食用的植物，吃植物全株，不要去掉皮或根或叶什么的。全部吃下去，才是完整的生命和信息。


10年前，英国有家杂志社曾经报道一则真人真事。有位年轻女性，颇有几分姿色，当她嫁给了一位有钱的丈夫后，对丈夫十分体贴，照顾得无微不至，每天都供给丈夫最好吃、最有营养的食物，三餐尽是山珍海味、大鱼大肉，煎、煮、炒、炸烹调得香醇可口，她的丈夫每天大饱口福，吃得不亦乐乎，几乎认为三生有幸才能娶到如此美貌又贤惠的好太太，也许这位有钱人高兴得太早，因为他享受没几年这种人间天堂的生活，却因脑溢血而去世了。因此这位女性无形中成为这位有钱人的法定继承人，而获得了全部的财产。接着这位女性又如法炮制，连续嫁给了几位有钱人，结果这几位有钱人也都在短短的数年中就远离人寰了，这位女性终于成为英国的大富婆。当时有位律师深深觉得其中有诈，经过一段时间的明察暗访，证实这位女性是利用高蛋白食物来毒害她的丈夫们，可是依法无据，因为法律上无此条文，因而无法起诉。
　　这个故事可说是高蛋白食物能使人慢慢致死的真实写照，但这只是用来唤醒世人，莫再沉迷于“蛋白质是人体的最佳营养”的这种不正确的观念而已。谨请各位不可仿效，否则恶有恶报，多行不义必自毙。
（《不生病之真法》之蛋白质与酸毒）

tuenhai（www.tuenhai.com）:tuenhai外婆生前所在的山村，只十几户人家，有位百岁的老人，现在还能到山地里干点农活。人为什么会生病？他为什么很少生病？还好子女不是非常有钱，还好山村物资缺乏，想吃大鱼大肉也有一定难度，否则……


1992年7月中旬在北京的一次培训中，有一位学员，是北京南苑农场的一位主治医师，她听了这个真实故事后立即站起来说：　“老师，在一两个月前于某报上曾经报道一则新闻，内容是：目前国内已发现有许多孕妇于怀孕中大量吃鸡蛋，而导致婴儿一出生后都成为瞎子，当时我无法理解，我现在已知道了，这也就是蛋白质中毒的现象。”当时我笑了一笑说：　“完全正确”。（《不生病之真法》之蛋白质与酸毒）

tuenhai:人为什么会生病？孩子生病怎么办？人生病很大程度上是吃错了食物。应当吃什么，不应当吃什么？有一个诀窍，就是凡不是植物的尽量不吃，或不多吃。说“尽量不吃”是因为现代人难以做到完全不吃，比如不吃肉肯定比吃肉好，但做不到怎么办，只好说成尽量不吃或不多吃。知道这个诀窍后，很多问题就好回答了。吃牛奶好不好？牛奶不是植物，所以牛奶尽量不吃或不多吃。前阵子在民间中医论坛看到一个患者说：我一星期不吃肉了，看到肉就两眼发绿光……我们看了哈哈大笑


1991年初我在福州时有位郭先生，他掌上明珠已两岁多，仍然不能行走，在他未细述前我就已确定是饮食的错误而引起。据他所述：　“医生们都说蛋白质最营养，所以奶粉放多一些，又须加糖；根据某健康报的报道，每天熬骨头、菠菜汤，每餐至少一个鸡蛋，还须补充鱼或肉。”这位郭先生每天下班后，必须蹲在瓦斯炉前，一边看书，一边看着高压锅冒气，一蹲就是数小时。如此全心全意想把他的千金培养成万金小姐，可是老天却不作美，愈细心照顾反而愈不成器，到了一岁多不但不能走路，连囟门都闭合不了，访遍许多名医，皆不见起色。因而曾经求助于神明，这小女孩于某机缘下接受了本自然医学而痊愈
……
我在北京官园老干局的那段期间，曾经有位老干局车队的年轻司机特地来请教我：　“张教授，我的爱人(即指太太)已怀孕两个多月了，我已向亲朋好友一共借了五千元，准备买些鸡、鸭、鱼、肉、虾等为我的爱人好好的补补身子。”当时我听后笑了一笑说：　“假如您想生一个瞎子、聋子或不能走路的孩子时，最好能凑足一万元的人民币，保证可如愿以偿。”这位年轻人听了觉得很惊讶地说：　“怎么可能，医生都说那些东西最营养。”我只好反过来请问他：　“这五六年来，您每天三餐不都大鱼大肉，以前的您应该只能求得温饱，假如大鱼大肉很营养的话，为什么您的体力、精力一年不如一年，这不该是您这种二三十岁的年轻人应有的现象吧！”这时他恍然大悟：　“喔！我自己也觉得非常奇怪，为什么我的体力、精力愈来愈差，因此我愈加强营养，反而愈容易疲劳，五年前我还可连续开车20个钟头以上，而今开不到二三钟头就觉得很疲劳，假如不是今天您提醒的话，我还搞不懂。”接着很高兴地向我不断地说：　“谢谢！”后离去。
北京小关里有位张小姐，对现代营养学颇有研究。她的邻居有个小孩从小就喜欢吃生的青菜、黄瓜或大青椒等食物，鱼、肉类和糖、可乐等酸性食物一向不吃。这位张小姐觉得很奇怪，而且认为这小孩一定有病，也必定不健康。可是十余年来，这个小孩不但不曾得病，而且比其他小孩健康，体力充沛功课又好。而张小姐自己的小孩在他全心全力的照顾下，每天必须弯着腰用手扶着腹去上学，因为她的小孩的肠胃经常不舒服，而且体弱多病经常感冒。因此使这位张小姐十分疑惑，为什么邻居的小孩完全不讲究卫生居然很健康，而自己的小孩在她根据现代营养学的理论下细心培育反而多病；这难道诚如俗语所说：　“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”这位张小姐经过我一番的引述，又加上一段时间的亲身实践和体验，现在已完全明白了；而且她本人和小孩的身体已健康了许多，本来秋冬一到就会引起气喘，现在已不再发生，冬天在东北地区零下20几度的低温下，仍然没问题，而且较不怕冷。
北京安贞里有位姓姜的年轻人，脸上长了很多青春痘，曾经寻访了许多名医，可是皆不见效果，后来找上我，我告诉他有关引起青春痘的主要原因，是人体酸毒积累到某一程度，而人体一到青少年时，人体的抗体已较强，已有能力自我排除这些体内的酸毒，因此才会产生青春痘，不长青春痘的人并不表示体内没有酸毒，而是抗体较弱无法排除体内的酸毒，所以不长青春痘的人，其体质必然较差。若欲求青春痘的排毒现象消失时，只有三种方法，一、抑制：利用药物来减弱人体的抗体，使人体无法排毒，可是当人体的抗体又增强后，又必须把这几个月来被抑制的毒素一并排除，而使脸上的青春痘更多。万一完全被抑制时，无形中将使体质愈来愈差，因为人体的酸毒无法排除时，人体的细胞将无法生存，而导致人体生病。二、减少体内毒素的增加：虽然空气、水中的酸毒和蔬果中的农药残留免除不了，但少吃鱼、肉，蛋、豆类及油、盐、糖有关的酸性食物则可减少体内毒素的增加。三、促进人体排毒：增强人体的抗体，使人体内的毒素于短时间内排清，当人体大量排毒时，脸上的青春痘将比原来多而颗粒也较大，大约比平时的青春痘大三倍以上，当人体内毒素排清后，脸上的青春痘也就自然消失，脸上凹处也将渐渐平坦而带有光泽。
这位年轻人听我陈述后，选择了第二种方法，因为他须为结婚储蓄一笔钱，所以下定决心不吃鱼、肉、蛋与豆类，而且大量吃生的青菜，结果于一个月后特地回来感谢我，因为脸上的青春痘已自动消失了。注：大陆同胞最近几年来的饮食才改变，以前仍以蔬菜为主，而且空气、水质不像台湾这么污染，农药的使用量也比台湾少，所以人体内的毒素也比台湾同胞少，因此体质的改善很快，不过这位年轻人如再配合本自然医学时，青春痘仍会再出现，当人体内的种种酸毒排清后，青春痘才会完全消失，而且人体也才能更健康。（《不生病之真法》之饮食与健康）

tuenhai：孩子生病怎么办？人为什么会生病？上面的例子可以给我们委多启发。我有时在想，在未富贵时，人都追求富贵，但真富贵时却又往往与某些东东失之交臂了。难道这是老天在平衡人与人之间的差别，让一个人在得到的同时失去某些东西，在失去的同时得到某些东西？比如有钱了，有桥车代步，对桥车依赖多了步行就少了，人体得不到应有的体力消耗反而对健康不利；没有钱呢只好多多步行或骑自行车，那么体力锻炼就多些，身体相对健康一些。有钱就所谓就吃得好些，多吃大鱼大肉山珍海味，却想不到由于现代营养学的不足，饱了口福却对身体没有什么好处；没有钱呢只好多吃蔬菜，却没有想到无意中符合了健康饮食的要求。有钱了孩子一感冒吓得不得了，连忙吃药，打点滴，甚至住院，人体自身抵抗力越来越被削弱；没钱呢一般小毛病就让他自己好了，反而使自身抵抗力更强一些；有钱了自然饱暖思yinyu，使骨髓损失更多；没钱则有心无力，反而骨髓不致流失。


现代人不断地追求享受与口欲，饮食十分强调色、香、味，不仅稻米必须多次加工外，几乎所有食物都是如此，所有自然界的食物经过多次加工后，其营养几乎全被破坏，故所谓的精致食品也就是垃圾食物，尤其罐头食物为了美感，必须添加人工色素，为了美味又须添加人工调味料，为了贮存则须添加防腐剂，使自然的营养不仅破坏无遗，而且又增添了许多化学毒素，许多的加工食品在电视广告都说“美味又营养”，美味方面的确不容否定，但营养方面则有待各位去探讨。（《不生病之真法》之稻米的营养）

tuenhai:植物整株去这去那以后再吃就不完整，营养就不完整。植物一加工，每加工一次其营养价值就下降一个档次。比较适合大众的吃法是吃植物整株，用煮或蒸着吃。油炸或炒温度太高，不适宜。


“仙”乃山人也，为长生不老之表征。（《不生病之真法》之不食人间烟火者为神仙）

tuenhai:“仙”是什么？人多吃植物地上部分，地上部分其信息的流向是向下的，故是凡。仙人则反其道而行之，多吃植物地下部分，而使生命信息上下流通，阴阳平衡而成仙。要注意的是，我们从文字中解读出某种信息时，千万不能想当然地认为造字时就想到了这些。就哲学来说，万事万物有其必然性。


譬如小儿麻疹，是人体欲排除母体所遗留给它的胎毒，这些胎毒就有如屋子里的垃圾，不排除时人体绝对无法健康，所以人体的自然抗体随着人体的成长而增强。当自然抗体增强到可以排除这些胎毒时，这种麻疹现象就会出现。不出麻疹的孩童，则表示抗体较弱，又加上这些毒素积在体内，所以这种小孩必将体弱多病。现代孩童一出生就打预防针，但仍有少数的小孩照出麻疹，表明这种小孩的抗体很强，连预防针的毒素仍然抑制不了它，所以才会照出麻疹，因此这种小孩较不易生病或感冒，所以古人常言：　“小儿麻疹出得愈彻底愈好。”小儿出麻疹这就是人体的自然法则，也就是真理，我们何必用科学来否定它，而且又利用药物来抑制它呢？人体发高烧也是人体自我改善的最佳表现，所以人体的抗体不强的话，绝不可能发烧，纵然发烧时的体温也不高，故发烧的体温通常都在38～39℃之间的小孩，一定经常感冒、发烧，而发烧的体温高达42℃以上的小孩，表示这小孩的抗体很强，所以不易感冒或生病，因发高烧也是人体排除体内毒素的一种自然现象。
……
现代小孩一出生，就须打预防针来抑制麻疹、水痘，一发烧就赶快打针、吃药来抑制，使人体内的毒素完全没有机会排除，因此使现代小孩的体质一代不如一代，一年不如一年。药物为达到抑制作用，必须削弱人体的抗体，才能阻止人体排毒，所以现代小孩每当接受本自然医学之改善体质后，其抗体又将增强，当人体的抗体增强后，发高烧、麻疹、水痘的现象必将再出现。现代人因接受现代医学的洗礼，都认为发高烧将烧坏脑细胞，往往都会惊惶失措，虽然事先都告诉他们：　“小孩子因抗体比老年人强，所以在改善体质的过程中很快就会发高烧，老年人就像一炉快熄灭的炉火，欲使它再度燃烧必须费很大的劲，小孩不经发高烧，其体质绝改变不了。”假如发高烧就会使脑细胞烧死的话，现代医学兴起至今才二百年，而我们中华民族的存在已超过五千年，在这五千年里就不知我们中华民族是怎么生存呢？古代人的体质特别好，每一个人必然都有发烧过，那么是否我们的祖先们占有大多数人都是白痴呢？（《不生病之真法》之何谓科学？）


tuenhai：谁能预言现代科学的发展将把人类导向何方？每当想到这个问题，我就会想起诺贝尔奖。诺贝尔奖是以瑞典著名化学家、硝化甘油炸药发明人阿尔弗雷德·贝恩哈德·诺贝尔(1833-1896)的部分遗产作为基金创立的。证书和奖金支票。这是否暗示人类将自尝恶果呢？


人体的自然排毒现象有痰、咳、小儿麻疹、水痘、青春痘、香港脚、癣、皮肤病、上吐下泻、痔疮流血、狐臭、脚臭，甚至发高烧等，这都和汗、尿、大便一样是人体为求迈向酸碱平衡(中医谓之阴阳调和)的自然排毒现象，这种种排毒现象虽然将使人体产生不舒服，可是人体内的毒素不排除时，人体绝不可能健康。故中医强调：“不可闭门留寇。”语意是指发现小偷入屋时，不可把门堵死，否则将造成无谓的损失或伤害，是用来比喻不可利用药物来阻止人体的自然排毒现象，否则亦将造成更严重的疾病。西医鼻祖亦曾强调：　“绝不可因这些分泌物的排出感到万分痛苦而横加阻止，否则人体将永远无法调和而使疾病缠绵不愈。”又说：　“无端投以药物，企图抑制这些症状的作法完全属于邪道。（《不生病之真法》之抑制）

tuenhai:人为什么会生病？孩子生病怎么办？真正的中医不好做，有时候只能自己给自己开方。
曾在民间中医看到有的小孩服中药出现强烈的热的排病反应，还好孩子的母亲了解并信任医生，坚持了下来，最终孩子的体质得到了调整，从此就很少患病了。
错误的治法，可以削弱人体抵抗力，使人体太弱而没有更多资源去生病，表面上病好了，身体却更差了。一般西医或者不懂医理的中医会无意中使用这种错误治法。
真正的中医治病，其实是使人体质增强，体质增强人体才有多余资源去克服疾病，克服疾病时会产生一些症状，这种症状可能使人害怕，人都是很怕死的，怎么吃了中药反而出现症状了，于是就自然的怀疑药不对或医者水平有问题。医者自己知道，药是很简单的药，就是无病之人长期服用也没有问题，怎么会把人吃死呢，担心是多余的，但患者没有正确的健康观念的话，有时就比较难以解释清楚。
不懂医理的中医开出的药方，虽然有时能通过削弱人体抵抗力而使症状好像消失，但假如患者体质已经很差再开错药，就会使症状加重，多吃就可能不治。
最好是人人略懂医理，这样至少知道医者开方的方向对否，孩子生病怎么办这个问题最好是每个人自己来回答。一位朋友在http://www.tuenhai.com反映，自学中医一个月就给自己开方，治好了十几年的顽疾，他的药量开得比较大些，甚至吃到两眼布满红丝，试想一下，如果是患者出现这样的症状，岂不吓得半死。但药量不足，好得就慢。


当人体的种种自然排毒现象被抑制后，人体内的酸毒必然偏高，而使人体细胞无法生存以致急速衰老或死亡。当细胞急速衰老时，人体则较易引起感冒或其他病变，所以现代小孩较容易感冒或生病。感冒时现代医学就给予抗生素来直接代替人体来消灭细菌，这种方式就是代打。其他如糖尿病患者就给予降糖灵或胰岛素来代替胰脏的胰岛素分泌；尿毒症的病人就利用血液透析机来代替肾脏消除血液中的种种酸毒，俗称“洗肾”；目前中国大陆盛行的氧气净血法，也都属于代打方式。
这些代打方式都可立竿见影，使病人于非常痛苦中马上获得缓解，因此这种代打方式亦深获现代人的赞赏。可是人体和人一样都有一种惰性，当有其他方法来代替人体时，人体的机能就会逐渐退化；譬如感冒时就用抗生素来代替人体消灭细菌，将使人体的免疫力、自然治愈本能愈来愈低落，使抗生素的用量必须逐次增加，最后当人体的免疫力和自然治愈力已非常薄弱时，再多量的抗生素也无法使感冒痊愈，因此至今有许多人一感冒就好几个月。尿毒症的洗肾方式或糖尿病患者服用胰岛素也是一样，到最后肾或胰脏功能必将完全退化。（《不生病之真法》之代打）

tuenhai:在10多年前。tuenhai所在单位有一位同事，可以说是长年处于感冒鼻塞状态。长年吃西药，长年治不好。虽然药费可以报销，苦却自己受。这是因为长期吃西药，人体的免疫系统索性把“自愈”权力交于西药，不再管事了。中药则不一样，中药不是治病的，中药的作用在于增强人体素质，然后由人体自身去克服疾病。因此，凡药方不能起到增强人体素质的作用，就是伪中医药方。


止痛，就是利用麻醉剂将疼痛的部位与大脑连接的神经麻醉，使大脑失去人体疼痛的讯息。疼痛不是病，而是人体有了病变时向大脑请求支援的一种求救讯号；这好比1991年安徽省发生水灾时，透过所有的通讯网站，使大陆的中央单位马上知道安徽有了灾变，这时中央政府将立即通知各单位或全国同胞支援，使安徽的灾变得以很快的解除，这些通讯网站就等于人体的神经系统，中央单位就好比大脑，假如在这种情况下，有人刻意去破坏这些通讯网站，使中央单位失去讯息而不知去支援时，那么安徽的灾变必将日趋严重，后果不堪设想了。
　　止痛，就是消除讯号、欺骗大脑的一种方法，使大脑失去病变的讯息，而不再觉得有痛感，使人体或人产生错觉，以为疾病已痊愈了，其实病痛依然存在甚至恶化中。这种说法或许各位不一定赞同，因为病变大多数发生在人体内，所以用我们的肉眼看不到，只要不再疼痛就会认为疾病已痊愈，怎可能病还存在呢？假如各位的手指头曾经受伤过就会知道，手指头受伤后一到晚上将特别疼痛，这时只要一吃止痛剂就马上觉得不疼，那么是否表示手指头的伤已痊愈了吗？应该不是吧！当您打开绷带一看，受伤之处仍在发炎或肿胀，只是通往大脑的神经被麻醉而已。当人体内发生种种病变时，如果都只一味地用止痛剂来消除这种人体求救讯号的话，人体的疾病也必将日趋严重以致无法治愈
……
切记疼痛只是人体有了病变而向大脑求救的一种讯号，血压高、血糖高也都是讯号而已，因此将全部精力都投注于消除讯号的工作上，纵然有多伟大的成就或深具科学，仍将无法使人体健康，而且长期服用这些药物将徒增人体内的毒素，当毒素囤积到某一种程度时，即将引起种种的并发症，务须格外谨慎，以免后悔莫及。（《不生病之真法》之止痛）

tuenhai:由此可知，一切止痛药不可吃。不单止痛药，一切非植物或加工过于复杂的东东都不可入口。


癌症一经开刀或切片检查后必将急速转移，因为每当人体有了癌变时，人体的自然防卫本能即将形成像太空防卫罩般的薄膜将癌变之处团团包住以防扩散，可是由于现代营养观念的错误，使人体内的酸毒日增以致癌变也随之增大，当癌变扩大到一公分以上时，现代医学的最新仪器才能发现，为了证实是否癌症有时须经穿刺、病理检查，当这层防卫薄膜被穿刺或开刀切除时将使这些癌毒素外流，而引起他处发生癌变，这就是所谓的转移，因此癌症一经开刀或穿刺后则愈快死亡，除非是良性肿瘤，否则很难活命。癌症是毒素囤积而引起，并不是什么癌细胞，这些癌毒素根本不惧怕任何电疗、放疗或化疗，这种种治疗方法也惟有徒增人体正常细胞的死亡而已，癌症最后都因无法忍受剧疼而死亡，现代医学只好将癌变传到大脑的神经切除，或是注射安眠药让病患者昏睡至死。其他有如糖尿病末期由于药物毒素和种种酸毒大量囤积于脚踝，而导致脚踝的细胞无法生存而溃烂，这种情形也只好切除，一了百了。（《不生病之真法》之切除）

tuenhai:人为什么会生病？切除的方法能治病吗？表面上表灶消除了，身体却更弱了。一位朋友的朋友因切除了子宫，没有子宫总不可能生子宫肌瘤了吧！前阵子遇到她在求医，小小的咳嗽无论是吃西药还是吃中药都治不好。这主要是因为切除子宫使人元气大伤，再加上无缘遇到好的中医。这也许是命吧，我虽然对中医略知一二，但并非执业医生，即使主动给她治，她是否相信我也是个问题。


骨骼是骨髓的银行，俗语常说：　“有借没还，再借困难。”前面所提到注射类固醇，或服用副肾皮质素等，这种方法就有如向银行借钱一样，只借不还，银行也就没钱可借了。人体也是一样，假如我们都一直向骨骼大量借用骨髓的话，最后就再也借不到了。譬如人参或灵芝，中医称它是温补，可壮阳、补元气，既然是属于温补的药，为什么身体还稍强壮的人吃了没事，而身体愈虚弱，也就是愈需补补身子的人反而不能吃，只要一吃人体就会觉得很不舒服？简单地说，身体还稍壮的人也就是还有些骨髓可供借用，身体愈虚弱的人，其骨髓愈接近耗光的地步，而愈没有骨髓可借支，人参和灵芝的主要成分有锗，化学符号以Ge为代表，是人体中一种极微量的元素，在人体中过多时即将中毒，而且锗可直接取代骨髓的地位。当锗一进入骨骼内就会使骨髓直接释放，也就是喧宾夺主，台语谓之“乞丐赶庙公”。当一个体质较虚的人，因骨髓的贮存量已很少，当他吃下人参或灵芝时却借不到骨髓，这时人体就会觉得很难受或整夜睡不着觉，这种情形就好比有朋友要向您借钱，他不知您现在口袋没钱，而以为您不借给他，所以就赖着不走，让您整夜不能睡觉。年轻气壮的人一吃将觉得体力、精力特别充沛，因为年轻人的骨髓还很饱满。当骨髓愈大量释放时，人体血液、体液的酸毒被骨髓中和后，细胞愈容易生存而将显得非常活泼，所以人体就会觉得有劲。目前市面上有一种产品叫做有机锗，这种有机锗也就是从人参或灵芝提炼出来，其作用也就是借用骨髓，但请各位不要食髓知味，否则宝贵的生命将随着金钱一并流失，这类的东西吃愈多，钱也花愈多，而生命也消失愈快。（《不生病之真法》之骨髓是人体的生命之源）

tuenhai:若某药物只能使身体强壮的人吃，身体衰弱的人不能吃，说明什么？反正我没有在药方中用到过人参。我倾向于用一个通用的药方，这个药方无病的人可吃，有病的人可用，一方治百病。可能有人不理解，为什么一方能治百病。如果你把中药理解成是治病的，自然就理解不了，如果你知道中药其实不是用来治病的，是用来强身的，那么你就能理解了。病怎么好的呢，病不是药治好的，是药吃下去后身体素质好起来了，人体自身去克服疾病的。所以，我们求的不是包治百病的药方，而是能强身健体的药方。能强身健体，自然对百病都有好处。现代西医对病名分得细，已经有千病，万病了，一方治百病还是说少了。在民间中医，三七先生每天要在网上给大量患者开方，还有网下的诊所要照料，他怎么忙得过来？如果你理解中药是用来强身的，你就知道其中奥秘了。


人体的生命就像烛光，骨髓就像蜡烛；俗语说：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这是形容事、物或生命的结束。当一根蜡烛的蜡油耗尽时，烛光就将随之熄灭。人的生命也是一样，当人体的骨髓耗光时，人的生命也将终了。譬如癌症末期的病患都将产生剧疼，当所有的止痛剂都已失效时，最后只有打吗啡针，刚开始一两个月打一针即可止痛，渐渐地演变成一星期打一针才能止痛，最后一天打了十几针仍然无法止疼，病人终于因无法忍受剧疼，而于地上翻滚至死。或许各位都知道，吗啡是一种毒品，也是现代医学的最后一种法宝。当吗啡无法止疼时，医生们也就无计可施了。吗啡是毒品，也就是强酸，所以它可促使骨髓大量释放来中和癌症的酸毒，因此可使剧疼暂时获得缓解，可是骨髓在这种大量释放下将很快耗光。当骨髓耗光时，再多的吗啡针都将起不了作用，而人的生命也就随之终了。曾经有某人罹患肝癌、胃癌已非常末期之时，他的子女们很孝顺，拜托医生说：　“您只要让我们子女们能多看到亲人一天，花多少钱都无所谓。”医生只好每天施以吗啡注射，大约经过20天后，医生忍不住乃告诉家属：　“我不能再继续注射吗啡了，否则‘到时’将捡不到骨头。”
人体的造精(包括种种内分泌和唾液)、造血、免疫力、免疫细胞、自然治愈力以及人体内每天所增加的酸毒等，都是依靠骨髓一点一滴的释放出来完成这些任务的，所以人体的高度都随着年龄的增长而逐渐萎缩，这是骨髓流失的缘故；一般妇女每生下一个孩子后，牙齿都将蛀几颗，臀部也都变大，这都因为骨髓大量被胎儿所摄取，而导致骨髓流失和骨质疏松之故；现代医学认为骨髓14天左右可再生，这种论调是否正确，实有待求证，不过本人实不敢苟同。(见附图三)
我国道家自古以来一直强调：　“精、气、神。”人体必须精满、气足、神才能自在，欲求精满则须使骨髓饱满。古命相学中曾记载：　“骨重为贵人”。骨重即骨髓饱满，因骨髓饱满的，身体必然非常健康，前面我们已探讨过“健康就是命运”，所以才能成大事、立大业，而谓之贵人，而今现代人骨质疏松，连小孩子的骨髓都已在大量流失而引起蛀牙的愈来愈多，这已表示人的生命也开始在走下坡，人体也虚弱多病，这种人几乎连照顾自己都成问题，又如何成为贵人呢？而且纵然有了雄心壮志想成大事、立大业仍将“郁卒”而死，来生再说吧！所以我经常强调一句话：　“为人父母者，最重要的不是关心孩子的学业，最主要是如何使自己的子女不近视、不蛀牙，如此之下孩子们在人生的马拉松赛跑下就不会输给他人。”这才真正的望子成龙，望女成凤吧！ （注：近视不是完全遗传，而是人体的血液污浊、酸化使眼球血管阻塞，或使眼球细胞得不到应得的养分而引起，欲求不近视则须防止人体内酸毒的增加，欲求近视能痊愈则须在净化人体血液下功夫。不蛀牙表示人体内酸碱平衡，骨髓不流失，所以人体必然十分健康。人体健康时较不会动歪脑筋，所以小孩子较不易变坏，健康的小孩脑筋也较灵活，功课也将名列前茅。)
古人常言：　“十滴血一滴精，十滴精一滴髓。”古人亦喜欢用“精髓”两字来引喻某事或物的精华或精义，由此可见，骨髓对人体的重要性。敬告各位“生病容易，健康难”，疾病和健康都是一点一滴的累积，俗语说：“莫因善小而不为，莫因恶小而为之，积小善可成大善，积小恶亦将成为大恶。
”健康也是如此，不要以为不会那么倒霉，疾病怎会降临在自己的身上，否则大难临头，必将后悔莫及。(附图三)（《不生病之真法》之骨髓是人体的生命之源）

tuenhai:骨髓是人体的生命之源，这个结论是非常正确的。也是《不生病之真法》的精华。tuenhai 100%赞同“为人父母者，最重要的不是关心孩子的学业，最主要是如何使自己的子女不近视、不蛀牙，如此之下孩子们在人生的马拉松赛跑下就不会输给他人。”确实是的，孩子的健康比考大学重要得多。身体健康了，思维才能敏捷，才容易出创造性成果。致力于培养庸才的人才会把考大学当成读书的目标。消耗骨髓最快的方法是make love。因此，为孩子长远发展考虑的话，绝对不可让孩子过早恋爱和结婚。对于中医治病来说，最重要的禁忌就是禁止make love。因为其他方法消耗骨髓没有make love那么快。历史上许多皇帝有最好的中医大夫为什么死得那么早，最主要的就是make love太多的缘故。对于平常人来说，make love 也是越少越好。对于中医来说，怎么补骨，又怎么补髓？要补骨，就要用对应于“秋”的药物，补髓就要用对应于“冬”的药物。用附子的同时为什么经常同时用牡蛎？因为海产品本身对应于“髓”（所以每天的饮食中包括海生植物是一个日常保健的好办法），牡蛎壳又对应于骨。用牡蛎是同时补骨又补髓。一般人学习中药药性是读经典，背口诀，tuenhai很少读经典，也不背口诀，我关心的是药物的采取时间，生物特性，泡制方法。因为五行金能生水，所以补骨也有利于补肾。那么，强心加上补骨，就是一个很好的中医组方原则。从某方面来说补骨比强心更重要，要突出强心是因为现代人西药用得多，心脏功能普遍不强，而强骨原则适用于各个时代的人。


由于化学品的分子很微小，所以几乎无孔不入，不仅可随着食物进入人体，而且还可由皮肤渗入，譬如洗发精中通常都含有界面剂，这种界面剂可将毛细孔内的污垢清除，而且也将渗透至脑部，使脑细胞和脑神经受损，因此现代人极易导致记忆力减退或脑神经衰弱的现象。目前台湾有许多小孩有时会莫名其妙地发生呕吐，这大多属于洗碗精中毒的现象，虽然洗碗精清洗过后餐具看起来不油腻，可是这些洗碗精和油脂一结合后很难冲洗干净，这些残留的洗碗精每天随着三餐的饮食进入人体。如果各位有兴趣的话可在镜面上滴一滴洗碗精和一滴沙拉油，然后用手指把它们搓揉在一起时即成为乳白状，再用自来水加以冲洗，看看是否可洗掉。古时是属于鸡屎、狗屎的污染，或许尚允许“眼不见为净”，而今是属于化学毒素的污染，有许多化学毒素完全无色无味、防不胜防，至今人类的智慧已相当高，可是真正了解洗碗精的残毒比油垢更糟糕的又有几人呢？不知有谁知道古时候用什么东西洗碗盘？古时是用草灰、炭灰来做洗涤剂，或许现代人将认为古人只会用这些古法或土法，其实用草灰、炭灰来洗碗盘是最科学的方法，因为草灰、炭灰属碱性可轻易去除油垢，而且不残留又不危害人体，不污染水源。（《不生病之真法》之化学品的污染）

tuenhai:有时真向往山高水远的穷乡僻壤，只有那里才是各方面比较绿色环保。带一台卫星上网的笔记本，然后只身一人到“世外桃源”去隐居……


现代孩童长得快又高，当父母者都感到非常高兴，甚至成为向他人炫耀的话题：事实上，这类小孩的体质往往都很差，尤其有许多小孩除了肥胖外，臀部也特别肥大，就像古代妇女生了七八个小孩后的臀部一样，又肥又大，因为妇女生了几个小孩后，由于骨骼中的钙质大量被小孩所摄取，尤其臀部的骨骼距离胎盘较近，最容易被摄取，当骨骼中钙质(骨髓)大量流失时，即将引起骨质疏松，老一辈的人曾说过一句话：　“骨美，肌肉才会美，皮肤也才漂亮。”因此当骨质疏松时，肌肉也将较松弛，因此将导致臀部肥大。现代孩童由于父母过分溺爱和营养观念的错误，大量食用鸡、鸭、鱼、肉和甜食，而使人体内酸毒偏高，致使骨髓大量流失，而引起蛀牙和骨质疏松症；现代人为使家禽长得快，以提高经济效益，通常都在饲料中添加大量的荷尔蒙，使家禽的成长比以前快了三四倍以上，这种荷尔蒙是一种激素，也就是化学毒素，这些化学毒素是所有动物的自然抗体所不能排除的，因此必将残留于家禽中，现代孩童大量食用鸡、鸭、猪肉时，也势必摄取了大量的激素，所以现代孩童也长得快又高，可是其骨骼却是中空，缺乏骨髓，就像现代的鸡或猪的骨头一样，里面只有油脂并无骨髓，所以也像空心菜一样长得特别快，可是却中看不中用。

tuenhai:现代城市家庭，由于是独生子女，条件又比较好，孩子的营养往往比较“好”，什么牛奶，鸡蛋，鱼肉……于是身体就发育得快，人长得胖，很多女孩很早就来月经了。孩子生在这样的家庭，是幸福呢，还是悲哀？孩子生病怎么办？不用问了，富裕家庭出身的孩子有几个是没有“病”的呢？


请问目前这世界笨的人多吗？应该不多吧！也许我就是其中的一个，因为我把车子交给朋友，还须拜托他每天开一开，为什么？其实我不算笨，因为我这几年一到大陆至少须待上两三个月，这么长时间里，每星期若不发动几次的话，不管多名贵的轿车，时间一久都将报废。换是一匹非常优秀的千里马，若不加以训练，整年都拴在马厩里，最后也将不如一匹普通的马了。
人体也是一样，假如一向都不活动筋骨时，势必使筋骨懒散，缺乏活力。运动不仅可促进血液循环、舒筋活骨、强化肌肉组织，最主要的目的就是排汗，也就是排除人体内的酸毒，所以汗水的味道是酸的、臭的，所以排汗也是人体为求迈向调和的自然之道。人体每天必须适量的排汗，才能使细胞的生存环境维持在酸碱平衡的状态下，细胞才能活泼强壮，人体也才能健康无病。人体长时间不排汗，亦将导致汗腺阻塞，而使新陈代谢失调，以致引发种种病变，尤其是皮肤病。（《不生病之真法》之缺乏运动）

tuenhai:夏天是排毒的季节，夏天如何保养？就是多运动，多出汗，越是天热就越要运动。大量出汗，大量进水，如此就可以使身体内的毒素排出，使心脏功能得到强化，使肾脏功能得到保养。现在许多人条件好了，除了上下班的路途，几乎全呆在空调下，几乎用不着出汗了。这是否又是“有钱的副作用”呢？从健康角度看，空调完全是多余的。对付炎炎夏夏日，充足的开水，一台电扇，晚上再加一顶蚊帐即可，即使再过500年，也还是如此。


1．强调身心合一，并以攻心为上。心即心理因素，心理之健康与否，影响人体健康甚巨。
2．强调万病出自于一元。人体有病皆因体内酸毒偏高，使人体细胞无法生存而引发种种病变，因此只要排除体内酸毒，而人体的所有疾病自可痊愈。
3．强调痰、咳、小儿麻疹、发高烧、皮肤病、腹泻、痔疮流血……都和汗、尿、大便一样，是人体为求迈向调和的自然排毒现象，绝不可利用药物横加抑制，而且更需增强人体的自然抗体，以求人体内的种种酸毒彻底排除，人体才可健康无病。
4．人体本身就是最好的修理工厂，只要供给人体所需的养分，帮助人体增强抗体，人体就会自我改善、自我把疾病治愈，因此不主张“头痛医头、脚疼医脚”的这种对症疗法，更反对使用药物，以免徒增体内毒素，而使疾病缠绵不愈。（《不生病之真法》之中华自然医学之简介）

tuenhai:基本同意上面观点。


中华自然医学至今已洞察人体的自然本能、自然法则，突破现代医学上的盲点和瓶颈，完全合乎自然、顺乎自然，也就是切合真理，因此其学理、方法与现代医学截然不同。就是因为完全不同，所以才能使疾病痊愈，甚至不算是病的肥胖、近视也都可获得改善，亦可百分之百地防止蛀牙的发生，不必天天刷牙也不蛀牙，但必须于换乳牙之前开始改善体质，否则已有了蛀牙后，欲使已蛀掉的牙齿细胞再生则相当困难了。我经常提醒一些为人父母者，若想望子成龙、望女成凤，最重要的一件事就是先使自己的小孩不近视、不蛀牙。只要不近视、不蛀牙时，必然也就不肥胖、不感冒、不生病，而且功课、体育也必将名列前茅，也只有如此才能为自己的家庭省下一笔庞大的医疗费用。更高明的是于生育之前，夫妻两人先强种、强身，若已有了身孕时才接触到本医学，这仍比小孩出生后再改善体质要省事许多。（《不生病之真法》之中华自然医学之简介）

tuenhai:这方面中医可以借鉴一下。在换乳牙之前吃中药，能100％预防驻牙吗？如果你对中医略知一二，又打算怎么来开这样一张药方呢？


本产品乃采自于深海较无污染的贝壳、珍珠、玛瑙、牡蛎壳等含钙量较高的天然物质为原料，并配合人体所需要的矿物质和种种微量元素的比例，于摄氏2000度左右的高温真空下使其气化而成离子状态的粉末。
本产品使用时必须打开胶囊将粉末倒出来兑水才可饮用，通常一颗可兑1000cc的水，体质非常酸性的人可兑2000cc以上的水，若还喝不下可兑到5000cc以上的水，以能入口为原则，否则愈酸性体质的人愈难入口；打开胶囊时可左右转动将较容易打开。
本产品系属于离子化的粉末，带电的原子即称为离子，因为它带有电荷所以很活泼，极易溶于水且能迅速地和水中的矿物质、有机物、杂质或种种的化学毒素结合，而成棉絮状漂浮于水中，而后慢慢地沉淀于杯底或瓶底，沉淀物因乃有本产品的成分，所以仍然可以饮用，因本产品系属碱性，可迅速瓦解人体结石的酸根，而使结石自行变小而于短时间内排出体外，因此不会有结石之虑：沉淀物亦可用来敷脸或皮肤；基于酸和碱可互相中和的原理，因此本产品可迅速中和种种的酸毒，如蛇毒、蜂毒、农药毒、西药毒、酒精中毒或种种酸毒。

tuenhai:前面已经论述过，海产品可补髓，海生物硬壳又可补骨。我主张自我加工，不倾向于购买钙离子产品。可把贝壳、珍珠、玛瑙、牡蛎壳等含钙量较高的天然物质晒干，用粉碎机粉碎。如果中药房的牡蛎泡制规范，比较卫生的话，可以直接购买利用，再加上淡附子或黄附片，干姜等强心药物，适当配伍就是一张很不错的保健方剂。


发高烧是人体为求迈向调和的自然现象之一，也是人体自我改善的最高表现。发高烧时是人体自放能量所产生的高热欲求焚化骨骼内酸毒的一种现象，曾经有科学家在发烧点的骨骼外表测得高达200℃的高温，由此推测于骨骼的中心点亦可能超过1000℃以上的高温。台湾有句俗语：　“病入骨，千刻刻不脱。”这句话的意思是指病已入骨则很难医治，这也包括进入骨骼里面的毒素很难排除，因此人体只好利用高温来消除骨骼内的酸毒。我曾经提醒过，人体从不做无意义的事，我们都知道，整个人体完全靠骨骼来支撑，愈重要的脏器或组织，包括骨髓都必须有骨骼加以保护，由此可见骨骼的重要，骨骼内的毒素不排除亦将影响骨骼细胞的生存，所以人体才会费这么大的劲来维持骨骼的健康，又因骨骼是人体的基本结构，而且人体必须骨骼健康时肌肉才能很健康，肌肉愈健康时皮肤才能愈美，譬如牙齿与牙龈接连处的肌肉已开始萎缩时则表示牙齿已有问题，由此可见骨骼之健康影响人体之巨。（《不生病之真法》之好转反应的处理）

tuenhai:孩子生病怎么办？为人父母者一定有机会碰到小孩发高烧，一见高烧就寻求退烧不是明智的表现。因为人体不会做无意义的事情。知道发烧的原因，要做的不是退烧，而是主动协助人体的自我调理。常见中医医案上有治发烧的案例，以烧退为取效，我真怀疑那些所谓的名医是不是真的懂中医。


素食是健康的必要途径，可是为什么有许多吃素的人仍然无法健康呢？甚至有许多庙寺的主持亦有人中风呢？根据本人的观察，主要都因观念错误和心态不正确而引起。今特地陈述如下：
1．现在台湾的素食人口中，有大部分的人是由于宗教的约束而吃素，有些人因不了解佛陀的美意，希望大家吃素的主要目的是在求人体的健康，而认为是被宗教的约束而素食，在这种身心不平衡下而无法健康。
2．由于营养观念的错误，认为素食不营养，在这种心理障碍下也无法健康。
3．认为素食者缺乏“油荤”，必须多吃些油，使吃油量高过于吃荤的人，终于导致血浊、血脂偏高、血管阻塞、气血不足、高血压、中风或糖尿病。
4．认为素食缺乏肉类蛋白质，所以必须大量摄取植物蛋白来补充，导致豆类吃愈多，血液愈酸性化，人体内也愈不健康。
5．有许多老一辈的素食者，因从小节俭成性，且认为素食是在刻苦、方便为主，因此三餐经常以酱瓜、酱菜下饭，而今更有许多素食者认为青菜属凉性不宜多吃，只吃加工的素鸡、素鸭，完全不吃青菜，这些加工食品不仅无营养可言，而且又含大量的防腐剂，反而比鸡、鸭、鱼、肉更糟糕，吃愈多人体必然愈不健康。此外，还有化学毒素的污染，种种的化学酸毒以人体的自然抗体是无法排除的，在日积月累下亦将使人体内的酸毒偏高，又加上现代人喝水量不足、缺乏运动、生活紧张和压力，这些都是人体致病的主要因素，也是一般素食者都可能存在的问题，综合以上种种因素，而使许多素食者比荤食者更不健康。经常有读者问我是否吃素？我为了加强大家的观念而回答说：　“我不吃素，我只吃青菜。”因为老天爷规定人类想维生、想健康只有多吃青菜，诚如规定“牛只吃草”一样，所有动物都会遵循天理、顺乎自然，惟有人类较聪明。

tuenhai:总结得不错。省得我码字了。吃素不是因为宗教，完全是为了健康。吃素的科学性，真正有智慧的人，不要他人教，不需要查资料，自己也可以推理出来。


有位冯小姐来电话说：　“我有个侄子的体质自小就很奇怪，出生7个多月断了母奶后，一吃到鱼、肉类就呕吐或吐掉，三四岁时有一次发高烧，体温达摄氏40多度，到医院求诊，一直打针、吃药，仍然烧了好几天，最后高烧退了，可是却演变成地中海型贫血，继而接受化疗后，又演变成半身不遂，由于造血功能全失，而做了一次骨髓移植，花了800多万元，幸好健保局补助一半；本来在台湾每两天需注射一次血浆，而现在澳洲则四天才注射一次血浆，请问张博士，我这侄子是否有救？该如何调养。”我听了这一番话后，深为这小孩和家人感到惋惜，说：　“他本是一个大富大贵的小孩，却因父母无知而搞成如此下场；《不生病之真法》这本书中都已阐述过，吃到鱼、肉类后人体会产生排斥和高烧达摄氏40多度，都说明这小孩的体质很好、很健康，尤其到医院一直打针、吃药强加抑制，仍然抑制不了而烧了好几天，更表示这小孩的抗体很强，也就是生命力非常强盛，有了这么强的生命力，将来必将前程似锦。”
冯小姐听我这么说后，立即回答说：　“对，对！这小孩自小的确很聪明，两三岁时就会接听电话。”　《不生病之真法》中已提过，小孩的本能愈强时，必须注射愈大量的药物毒素才能强加抑制，才能削弱人的本能，使人体没有能力发动高烧、咳嗽、出麻疹或种种的自我改善，这就好比一个警察抓不住一个小偷时，就以两个警察来抓，还抓不住时就以三个警察来抓，就可抓住，可是愈大量的药物势必造成愈大的伤害，也就是本能愈强的小孩，则伤害也就愈大，终于使一个原属大富大贵的小孩演变成“呆命子”，请问谁之过？（《不生病之真法》之无知之过！）

tuenhai:《不生病之真法》的作者比许多中医大夫要强得多。能把身体健康等视于发展前程本身要很有智慧。把疾病化繁为简，用一个酸碱来概括，什么叫中医现代化，这大概就是中医现代化的一个范例吧。


请问如何区分酸性食物或碱性食物？亦请举例日常生活中哪些酸碱平衡的应用？
答：通常酸和碱是以磷和钙为代表，食物中含磷量高于钙者为酸性食物，反之含钙量高于磷者，则为碱性食物。
酸性食物如鸡、鸭、鱼、肉类、罐头类、白米、豆类、味精、糖、饼干、面包、咖啡、汽水、可乐、精致食品、加工食品及水果的果肉部分等皆属于酸性食物。
碱性食物如小米、海带、海藻类、虾皮、小鱼干、鱼骨、青菜、野菜、葡萄干及水果表皮等。
所谓的酸碱系属于《易经》阴阳五行中的一部分，阴阳涵盖酸碱，阴阳亦涵盖表里，故果皮属阳也就是属碱，果肉属阴也就是属酸；有蛀牙的人有时一吃香蕉就。马上引起牙疼，因为通常吃香蕉都只吃香蕉肉，香蕉肉则属酸性，尤其香蕉甜度很高，也就是非常酸性，故极易破坏人体细胞的生存环境，当然也包括牙齿的细胞。而且当牙齿已有了蛀孔时，更容易被香蕉的强酸所侵蚀而马上引起牙疼，由于果皮系属碱性，可中和果肉的酸性，所以吃香蕉时只要连皮一起吃，就不会引起牙疼。
此外，譬如龙眼、荔枝的甜度很高，甜度高的食物于中医学理中则归属于温性，这属于温性食物一吃多则较易上火，也就是易使人体火气旺盛，因此吃太多的龙眼、荔枝或榴莲时，有时眼睛会排出一种很稠、很粘的分泌物，“台”语称为目周屎膏，如果您是吃太多的龙眼而引起时，您只要取一些龙眼壳和龙眼子加水熬成汤来喝后，这种症状就会消失，这就是酸碱平衡的道理。

tuenhai:地表多是海水。人每天的饮食应该包含海生植物，是很好的日常保健措施。


其实人体实际需要的营养就是植物类、蔬菜类而已，所以人体血液中的血红素和植物的叶绿素，其成分非常接近，因此我也经常提醒大家，我们人想健康无病时，只有多吃青菜、多喝水而已，于日常的饮食中，您吃的青菜和喝水量占80％，您就可获得80％的健康，若您所吃的青菜和喝水量只占20％，那么您就只有20％的健康而已。（《不生病之真法》续，问四十二）

tuenhai:讲得就象是我写的一样。要注意的是，植物要全株才是全营养的。要理解这个概念，你就当植物吃进去仍活在你体内好了，试想，你只吃了植物的一片叶子，叶子能在你体内存活吗？


目前台湾正在流行“有机蔬菜”，是利用天然的有机肥料，如猪粪、鸡屎等天然肥料来培植蔬菜，这是可喜之事，表示人类已开始觉醒了，不再认定科学万能，不再肯定科技产品的化学肥料，而又复古、回归自然了，这种有机蔬菜亦强调不使用农药。若真如此，当然很值得大量栽培与推广了。（《不生病之真法》续，问四十五）

tuenhai：每户人家自耕自作，自家的粪便作肥料培植蔬菜是最理想的。从目前看，似乎人类发展不到那一天。


由于人体血液中的血红素与植物的叶绿素，其化学方程式很接近，也就是成分很接近，因此愈绿色的蔬菜则愈有益人体，也就是说气血不足的人，必须多吃愈绿色的蔬菜。此外，就是生命力愈旺盛的植物或蔬菜愈有益人体，所谓生命力旺盛的植物或蔬菜，就是随便栽培甚至不必去栽培它，它都可以生存得很好。反之，若必须苦心栽培才有收获的植物，而且只稍一疏忽就会枯死，这种生命力这么脆弱的植物，请问读者诸君您吃下它会有益吗？（《不生病之真法》续，问四十七）

tuenhai:我在学习中药药性时就一直考虑这个问题。组方时优先采用深根且可用根繁殖植物的根作药物。深根是植物生命力强的表现之一。科学的中药药性著作，必须说明植物的生物特性比如生长过程，生存环境，采收季节等。

人为什么会生病？孩子生病怎么办？什么人生病不看医生？

读完本篇，也许你就知道这几个问题的答案了。

人为什么会生病？人生病是人体在自我协调身体机能。我们要做的不是去消除症状，而是想办法协助人体的自我调理。

孩子生病怎么办？什么人生病不看医生？这两个问题你来回答吧。