神马文学网[职场]建立自信就这么简单
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 04:22:02
建立自信就这么简单
1. 着靓装
尽管衣着不能决定一个人，可衣服的确影响人的自我感觉方式。没有人比你自己注意你的外表。当你的衣着看起来不太好时，你的行事方式以及和别人交流的方式就会改变。因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势。很多情况下，常沐浴，穿干净的衣服以及换个最新款式的打扮能帮助你取得重大的进步。
2. 快步走路
告诉别人一个人自我感觉怎么样的最简单的方法就是看她走路。慢？疲倦？痛苦？或者精力充沛并且有目的？有自信的人走路都很快。他们知道自己要去什么地方，知道要去见什么人，并且有重要的事情做。即使你不着急，你也可以通过脚步的活力来增强自信。3. 好的体态
耷拉着肩膀、无精打采的人看起来缺乏自信。他们对自己所做的事情没有热情，也不认为自己很重要。拥有好的体态，你自然而然就会感觉更自信。挺胸抬头，眼睛直视前方。你将给人一个好的印象，立马觉得更警觉更有力量。
4. 感恩的心
回想自己过去的成功，独有的技能，来自各方面的爱，还有积极的动力。你可能会为自己拥有这么多适合自己的事物而感到震惊，更会有动力朝成功迈向下一步。
5. 赞美他人
6. 坐在头排
7. 大声说话
在团队讨论中，很多人从来不发言因为他们害怕别人觉得自己说的话让人觉得他们很笨。这种恐惧并不对。一般而言，人们的承受力比想象的更强。事实上大多数人都在和同样的恐惧做斗争。只要努力在每个团队讨论中大声说出自己的想法，你就可能成为一个更好的公共场所发言者，对自己的想法也会更自信，并会被公认为同类的领导。
8. 体育锻炼
如果你身材走样，你会感觉不安全，且精力不足。科学地锻炼身体不仅让你感觉更好，还能在未来的日子创造积极的动力。