苏打饼干香蕉
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 15:19:07
一包苏打饼干有124卡,接近半碗饭的热量
苏打饼干12 片80公克 热量为303.2卡路里
一般速度的步行,十分钟才能消耗掉16千卡的热量,只相当于消耗掉不到一块儿苏打饼干的热量,骑自行军的热量消耗只是步行的1.8倍。
香蕉55克约60大卡
一只香蕉的果肉可提供100余卡路里的热量,热值为116。
一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭)
苏打饼干12 片80公克 热量为303.2卡路里
一般速度的步行,十分钟才能消耗掉16千卡的热量,只相当于消耗掉不到一块儿苏打饼干的热量,骑自行军的热量消耗只是步行的1.8倍。
香蕉55克约60大卡
一只香蕉的果肉可提供100余卡路里的热量,热值为116。
一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭)
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