神马文学网可以这样乐活-金融海啸后的心理健康之道
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 02:10:15
发表于 2008-11-03 15:02:53
金融海啸后的心理健康之道
同学在化纤大厂工作，告诉我已经有更大的厂都关了，还有泡沫化的楼市、股市，也波及一般市井小民，显然人类要经历另一次的“经济大恐慌”了，1929年我们未“躬逢其盛”，但是天道循环不假，不到100年，我们物欲横流到极致的同时，鲜少有人反思自己的心灵是平安、丰实的吗？这下必须回归了，唯有个人心智能力提高，才会懂得如何面对危机能够处变不惊、身心安顿。
然而，昨天朋友跟我说你知道台湾有几十万人上街抗议吗？我一听，第一个反应不是想了解大家抗议什么，而是现在还有心情搞抗议啊？大水都要冲到龙王庙啦！我们的燃眉之急，不是再去追究别人的对错，应该是静下心来想想我如何退一步海阔天空？例如，房子留不住必须脱手变现的话，那我就往郊区租个房子如何？工作不保，都市生活成本太高，是否就回到乡下过有智慧的有机农业生活？
因为，都市过度发展结果，早已使得不适合人居，荒谬地被堆砌起来的房价，可以让人把这壳背在身上，忙个二、三十年不得停歇；每天三餐要吃的东西，可能都附加有各种难以想象的致病添加物，使得身体过敏、无端疲累、抵抗力弱化等；跟着广告、旁人盲目的追逐、攀比消费，导致许多人家里堆放了大量用不完，甚至没开封的物品。现在这些恐怕都得“吐”出去了，也就是学习“舍”的新生活方式，真正安静地问自己究竟需要什么？什么才是最重要的？
有趣的是，物极必反的人生规律，或许很快会让我们看到农夫的出头天了，因为他们的生计就是人类赖以生存的天然食物，而有机栽种会成为人们改善健康的捷径，眼下难以计数的亚健康人口想要摆脱病痛，食疗毫无疑问的会被大家明白接受的。朴素的日子更是有滋有味，并且照顾我们的身心。所以再也不需要以住大别墅、打高尔夫球为荣了，它们大多破坏了自然的环境，成为罪魁祸首啦！
至于“由奢入俭难”，我想肯定是很多人的写照，其实是难在内心混沌，不清楚生命本来就是空空如也的来去，过程的贫贱富贵都是浮云，两千年前孔老夫子不就昭示过世人了？所以佛家智慧开示－活在当下，就告诉我们如果把每个时刻过开心，前后加起来不正是我们的过去跟未来了？这个逻辑一想通，生命之花自然时刻绽放！
但我知道太不容易啦！绝大多数要看人家的眼光决定怎么做，别人有车，孩子留洋，都是只知其一，没看到背后的代价跟真的就此幸福满足吗？凡是羡慕、嫉妒，都意味着受制于人，只好跟着魔音起舞了，这是我们当今社会蒙昧的典型。
而所谓心理健康，不过是回到自己的本体，认识“我”是独一无二的，哪需要到处跟人家比较呢？一旦明确自己是独立个体，自信心油然而生，不依附、不攀比、不期待，就省了很多担忧、焦虑、沮丧、愤怒、怨恨等情绪，人必然显得笃定、自在、安静，还有懂得尊重别人。哇！这种人无论是人家的父母、老师、配偶、同事、领导，不都优质极了，哪会惹来一大堆贪（欲）、嗔（恨）、痴（妄）、（傲）慢、（猜）疑呢！这些不是一蹴可几，得开始进入学习状态了！
金融海啸后的心理健康之道
同学在化纤大厂工作，告诉我已经有更大的厂都关了，还有泡沫化的楼市、股市，也波及一般市井小民，显然人类要经历另一次的“经济大恐慌”了，1929年我们未“躬逢其盛”，但是天道循环不假，不到100年，我们物欲横流到极致的同时，鲜少有人反思自己的心灵是平安、丰实的吗？这下必须回归了，唯有个人心智能力提高，才会懂得如何面对危机能够处变不惊、身心安顿。
然而，昨天朋友跟我说你知道台湾有几十万人上街抗议吗？我一听，第一个反应不是想了解大家抗议什么，而是现在还有心情搞抗议啊？大水都要冲到龙王庙啦！我们的燃眉之急，不是再去追究别人的对错，应该是静下心来想想我如何退一步海阔天空？例如，房子留不住必须脱手变现的话，那我就往郊区租个房子如何？工作不保，都市生活成本太高，是否就回到乡下过有智慧的有机农业生活？
因为，都市过度发展结果，早已使得不适合人居，荒谬地被堆砌起来的房价，可以让人把这壳背在身上，忙个二、三十年不得停歇；每天三餐要吃的东西，可能都附加有各种难以想象的致病添加物，使得身体过敏、无端疲累、抵抗力弱化等；跟着广告、旁人盲目的追逐、攀比消费，导致许多人家里堆放了大量用不完，甚至没开封的物品。现在这些恐怕都得“吐”出去了，也就是学习“舍”的新生活方式，真正安静地问自己究竟需要什么？什么才是最重要的？
有趣的是，物极必反的人生规律，或许很快会让我们看到农夫的出头天了，因为他们的生计就是人类赖以生存的天然食物，而有机栽种会成为人们改善健康的捷径，眼下难以计数的亚健康人口想要摆脱病痛，食疗毫无疑问的会被大家明白接受的。朴素的日子更是有滋有味，并且照顾我们的身心。所以再也不需要以住大别墅、打高尔夫球为荣了，它们大多破坏了自然的环境，成为罪魁祸首啦！
至于“由奢入俭难”，我想肯定是很多人的写照，其实是难在内心混沌，不清楚生命本来就是空空如也的来去，过程的贫贱富贵都是浮云，两千年前孔老夫子不就昭示过世人了？所以佛家智慧开示－活在当下，就告诉我们如果把每个时刻过开心，前后加起来不正是我们的过去跟未来了？这个逻辑一想通，生命之花自然时刻绽放！
但我知道太不容易啦！绝大多数要看人家的眼光决定怎么做，别人有车，孩子留洋，都是只知其一，没看到背后的代价跟真的就此幸福满足吗？凡是羡慕、嫉妒，都意味着受制于人，只好跟着魔音起舞了，这是我们当今社会蒙昧的典型。
而所谓心理健康，不过是回到自己的本体，认识“我”是独一无二的，哪需要到处跟人家比较呢？一旦明确自己是独立个体，自信心油然而生，不依附、不攀比、不期待，就省了很多担忧、焦虑、沮丧、愤怒、怨恨等情绪，人必然显得笃定、自在、安静，还有懂得尊重别人。哇！这种人无论是人家的父母、老师、配偶、同事、领导，不都优质极了，哪会惹来一大堆贪（欲）、嗔（恨）、痴（妄）、（傲）慢、（猜）疑呢！这些不是一蹴可几，得开始进入学习状态了！
可以这样乐活-金融海啸后的心理健康之道
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