神马文学网冬季进补过量或致干眼症视疲劳
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 03:17:59
冬季进补过量或致干眼症视疲劳
【字体：大 中 小】 2010-12-24 07:02:05 来源： 家庭保健报
一到冬季，很多人开始进补，吃火锅及药膳等等，结果有些人因食补太过造成人体上火，出现眼睛红肿、充血、干涩、疲劳等症状。
冬季进补多易患干眼症
临床最常见的就是视疲劳、干眼症、麦粒肿等。补得多，动得少，脾胃无法运化这些能量，往往会引起火性上延，耗伤头面部津液，使泪液分泌减少，导致干眼症，或者加重视疲劳。
应多吃清淡食物缓解眼部不适
其实，进补要因人而异。健康人群冬天最好不大补，保证饮食清淡，多喝些大麦茶，也可在茶中加些山楂，消脂降油腻，缓解因进补过度引起的眼部不适。