激情过后腰酸背痛的4大原因

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 11:38:24

性能力很多人在激情之后，会出现腰酸背痛、全身乏力的情况，以为这是“肾虚”的表现，其实大多数情况下这只是一种肌肉酸痛，并无大碍。导致腰酸背痛的原因主要有以下几个方面。

一、性事过频
频繁性交可引起腰痛。因为频繁的性交会使腰部的活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛。解决的方法就是要根据体力情况进行有规律有节制的性生活。
二、未达高潮
性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。另外，做爱未尽兴，对某些人的心理可产生短期负性影响，如出现烦躁，感到疲劳、腰痛等。解决的方法是，多与配偶交流沟通，加强性前、性后戏，提高做爱的质量。出现腰痛，可采取按摩、洗热水澡或适当运动的方法缓解。
三、性生活中断
有些夫妻为了延长性生活的时间，在将要射精时会故意中断性生活。从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。对于女方来讲，经常性地中断夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。因此，夫妻间的性生活不提倡用这种故意中断方法延长时间，而应顺其自然。
四、或许是疾病的征兆
以上几种腰酸背痛的情况可以通过自身调节来解决，但有些腰酸背痛就是疾病的征兆了。如女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状，当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧；伴有宫颈息肉者，性交后便会出血。男性若患有前列腺炎，性交后也可引起腰痛。这些情况就应该及时到医院检查，确诊后再根据医生的建议过性生活。
5种运动提升女人性功能要想在性生活中占有主导地位，必须要有个强劲的性功能，男性性功能是人们经常关注的问题，下面也来为女性提供几种增强性功能的方案。

运动方案一：游泳
不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。
运动方案二：自行车
这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。
运动方案三：慢跑/散步
对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于减肥，而这能提升女性的性欲望。
运动方案四：排球
对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助，让你的协作能力更强，享受更多床笫间变化的乐趣。
运动方案五：舍宾（一种塑身运动）
舍宾专家发现如果一个女人过瘦或过肥胖会造成性欲减退，影响她们的性欲望的更多因素是形体问题带来的心理障碍，例如：由于形体丑陋造成自信心不强，或较难激起异性伴侣的性参与积极性。另一方面，过胖或过瘦造成性行为的不便或乏力、乏神等因素，天长日久，导致性兴趣下降乃至消失。舍宾专家很诱人的发现之一就是大多数参加舍宾训练的女性，在训练半年或一年后在性欲、性快感和性能力均有明显改进或提高，使女人在性生活方面更幸福。
精品推荐

绝美裸体之花
完美女人
人体彩绘艺术
诱惑之美
如此诱惑
绝色佳人的魅惑
【男欢女爱】 ·xing爱另类姿势（不得不看） ·床上10花招：令性爱更销魂 ·男女性高潮不同的秘密
【婚姻感情】 ·好老公好老婆真爱80条准侧 ·怎样度过婚姻的适应期 ·幸福家庭必备的五个基本要素

激情过后腰酸背痛的4大原因激情过后腰酸背痛的4大原因激情过后腰酸背痛是怎么回事_性爱过后腰酸背痛是怎么回事性爱过后腰酸背痛是肾虚吗性爱后腰... 造成腰酸背痛的原因造成腰酸背痛的原因？ [原创]激情过后的反思激情过后激情过后哭泣的总是女人激情过后哭泣的总是女人激情过后，那就是疲惫激情过后，那就是疲惫激情过后是什么？激情过后别做两件事激情过后的反思：有多少生命可以重来男女激情过后千万别做的两件事男女激情过后千万别做的两件事激情过后喝凉水会伤肾激情过后千万别做这两件事(组图) 说不清的疾病腰酸背痛腰酸背痛男女激情过后千万别做的两件事：喝冷水、马上洗澡网恋，激情过后还剩什么？告别腰酸背痛的简单法告别腰酸背痛的简单法