腰酸背痛
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/26 11:21:56
腰酸背痛
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1、生活建议
注意休息,避免劳累。
2、营养产品调理建议
■液体钙(钙食品):乳糜制剂极易被小肠吸收利用。强健骨骼。是天然的安定剂,减轻对疼痛的敏感度。
■海狗宝:抗疲劳,温和补肾,增强精力。
■B 族维生素(维生素食品):参与蛋白质(蛋白质食品)和糖类的代谢。缓解压力(压力食品)和紧张的情绪。改善精神状态。
■蛋白质粉:提供比例适宜的必需氨基酸(氨基酸食品),向细胞输送各种营养。提高抵抗力,抗疲劳。
■螺旋藻(螺旋藻食品):提供高蛋白质和高维生素,调整新陈代谢,提高免疫力。
■复合维生素:提供搭配合理的矿物质和维生素,满足身体的生理需要。
■维生素 C :促进胶原蛋白(胶原蛋白食品)的合成,巩固结缔组织。具有抗氧化、解毒的作用。3、建议服用方法: (★ 建议 3 倍量,△ 建议 2 倍量,○ 正常量)
★:液体钙,维生素 B 族,海狗宝
△:蛋白质粉
○:维生素 C ,螺旋藻,复合维生素
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