神马文学网神奇指压法给你好气色
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 15:00:40
神奇指压法给你好气色
2010-02-06 09:07:00 网络转载你的皮肤总是暗淡，无光,唇色总是苍白无血吗？肌肤不精神，整个人也会显得苍老憔悴。应该给你的肌肤醒醒神了，在涂抹功夫片的同时，配合指压按摩非常必要，想拥有好气色，好好学习一下指压法吧！位置 位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
功效 太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，血管分布相当丰富，是“三叉神经”和“睫状神经节”的汇集之处。经常按摩不仅可以促进面部血液流动，还能舒解压力，松弛神经。
按摩方法 用两手中指、无名指在前额向上向外画圈。从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴。然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。
指压太阳穴时，应一面吐气，一面强压6秒钟。
位置 位于瞳孔直上方，离眉毛上缘约2cm处。
功效 该穴为多气多血的穴位，刺激后可加速新陈代谢，增加面部红润气色。
按摩方法 用双手拇指指腹分置于阳白穴处，按下时吸气（以略有酸胀感为度），呼气时还原，重复5-7次。
位置 瞳孔直下方，于鼻翼平行交汇点，鼻唇沟外侧。
功效 本穴内气血场覆盖的区域较大，刺激后可加速气血运行，活血退斑、养颜润肤。
按摩方法 两手食指指端置于鼻外侧的巨篌穴处，先以指压法按压约1分钟左右，然后按揉1-2分钟，再以拇指移动按揉自鼻翼旁至巨篌穴处止，反复按揉约3分钟。
位置 在下颌角前上方约１横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点。