好气色
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/19 23:22:30
1. 荔枝:含糖、蛋白质、果胶、维C 、磷、铁。
2. 番石榴:美白嫩肤、维生素高
3. 新鲜的樱桃:肌肤细致、有弹性
4. 番茄:美白、廋身
5. 冬瓜:减肥
6. 奇异果:凉性果品、解热止渴、利尿通便
7. 香蕉:可助消化、排毒整肠、口苔、舌燥、习惯性便秘
8. 葡萄柚:消除疲劳、助消化、美容润肤、廋身排脂
9. 花椰菜:促进血液循环、防止老化
10. 苦瓜:清热解毒、适合油性和暗仓的皮肤
11. 红花:养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发
12. 菊花:祛痘、抗油、散热情分、清肝明目、解毒消炎、对眼睛劳损、头痛高血压有效
13. 薏苡仁:消除身上不必要的水汽和湿气,请血、助循环、降低食欲、利尿、抗菌。
14. 熟地黄:治疗肥胖有效、可降低食欲、预防节食引起的便秘、维持耐力
15. 当归:促进血液功能、具有利尿、抗菌、镇定、镇痛
16. 红花、苏木:消除血液中的脂肪和脂质、滤清血液
17. 川芎:可消除减肥大量减少进食容量引起的头痛
18. 甘草:坚守啊食欲、缓和中药毒性、极甜、可降低食欲
19. 桑白皮:解渴、利尿、消除口臭
20. 木通:减少食欲、分解脂肪、防止免疫力降低引发疾病
21. 泽泻:有很强的利尿作用、可防止应体力降低或疲劳引起的蓄热和严重的口渴现象
22. 灯芯:利尿
23. 白茯苓:可利尿、排除肥湿(脂肪层的水分)减肥、减浮肿
24. 黄氏:可增强体力和精力、防止节食带来的耐力和精神力的下降
25. 黄氏根:能防止体弱引起的冷汗、大汗、具有强心和强壮作用、可提高耐力、精力及免疫力
26. 山药、山茱萸、鹿茸:可补体弱、强化体力、精力和耐力
27. 葛根:野葛根、能解热、消除疲劳、解渴
28. 鹿茸:防止节食带来的晕眩、维持成长期少儿的成长、提高考生的记忆力、集中力、有助于治疗肥胖女性的月经不调和不孕
29. 杜仲、独活、牛漆、续断:可防止减肥时可能发生的肌肉、骨、关节虚弱、有助于成长期身高增加
30. 柴胡:脱肛、子宫脱垂、月经不调、肝热目赤
31. 银柴胡:盗汗
32. 黄连:性寒味苦、能泻火解毒、清热燥湿
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