夏秋时节巧用刮痧除瘴气——广东新闻网

夏秋时节巧用刮痧除瘴气
http://www.gd.chinanews.com.cn    2010年10月29日 15:20    来源:中国新闻网
日前，“2010深圳纪念世界传统医药日——中医药科普讲座月活动”之《夏秋时节除瘴气——话说“刮痧”疗法》讲座在深圳平乐骨伤科医院举行。该院针灸理疗科副主任医师蔡少忍和患者们分享了刮痧疗法的医治机理以及在常见疾病，特别是夏秋时节多见疾病治疗上的应用。他指出，刮痧疗法以往主要用于痧症，现在已经扩展用于呼吸系统和消化系统以及颈肩腰腿痛等疾病，主要应对的病症包括痧症、感冒、伤暑表证、湿温初起、头昏脑涨、汗出不畅、风湿痹痛等。刮痧疗法方便易行，副作用小，疗效明显，具有独到的优势，很值得在市民百姓中推广。
痧症夏秋较多见
“瘴气”这个词，原意是指南部、西南部地区山林间湿热蒸发能致病之气。《后汉书·南蛮传》称：“南州水土温暑，加有瘴气，致死者十必四五。”南朝宋鲍照的《苦热行》也记载：“瘴气昼熏体，菵露夜沾衣。”
蔡少忍介绍，中医所说的“瘴气”，特指一类致病因素，从某种程度来讲可称之为“痧”。从广义讲，“痧”一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形态外貌。从狭义来讲，痧症是特指一种疾病。古人认为，痧症主要是内风、湿、火(热)之气相搏而为病。一年四季都有发生痧症的可能，但以夏秋时节为多见。
现代医学认为，人的心脏在不停地跳动，推动血液循环，把氧气和各种营养物质带到身体各个组织，同时把体内代谢产物通过不同途径排出体外。而一些病变会造成微循环障碍，营养物质和代谢产物不能正常交换，组织器官的代谢产物积聚，在体内成为毒素，使血液流动速度减慢，血管腔扩张，通透性紊乱，刮痧时刮板向下的压力会使通透性紊乱的毛细血管破裂，含有毒素的血液渗出脉外，这些含有毒素的离经之血即是“痧”。
刮痧可保健亦可治疗疾病
蔡少忍介绍，刮痧疗法起源于旧石器时代，是我国传统的自然疗法之一，它是以中医经络学说“十二皮部”理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
具体来说，刮痧于皮部对机体的作用可分为两大类。第一类功能是预防保健。民间流传这样的俗语就是人们千百年对刮痧作用很好的总结：“刮刮头：眼不花来，耳不聋；刮刮颈：保你不生颈椎病；刮刮胸：气管畅通，咳嗽宁；刮刮背：骨质不增，腰不疼；刮四肢：全身轻，老年走路快如风；刮刮面：皱纹不生，更年轻；一块刮板随身带，一有时间刮起来。”
刮痧还有治疗作用，可以活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、信息调整、排除毒素和行气活血。现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循环。刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。
刮痧采用腕力注意力量均匀
既然经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能，又可对疾病起到治疗作用，那么刮痧应该如何操作呢？蔡少忍介绍，无论是由专业医生技师操作还是在家自己施行，刮痧都需要刮痧板和润滑剂等。刮痧板又称砭板，是专用刮痧工具，亦可采用铜钱、瓷碗、瓷酒盅、瓷汤匙、嫩竹片等，注意选取边缘光滑而没有破损的即可。另外还要准备少量润滑石蜡油或少许植物油、清水等。
步骤上，先暴露患者的刮治部位，用干净毛巾蘸肥皂，将刮治部位洗擦干净。再用右手拿操作工具，蘸石蜡油或清水后，在体表轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10—20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。一般要求先刮颈项部，再刮脊椎两侧部，然后再刮胸部及四肢部位，持续约20分钟，或以能耐受为度。
有经验的医生，还可以据痧断病，就是根据出痧的颜色、形态及出痧部位来诊断疾病。在刮拭过程中，邪气深浅和病移久短的不同，痧色形状各异。若痧色鲜红，痧粒分散，说明邪气轻浅，病程较短；若痧色暗红或青黑，痧粒集中或密集成团，说明病情重，病程长；若在深部出现包块状或结节状青黑色痧，说明经脉或全息穴区缺氧现象严重，病程较长，有的病变部位涉及脏腑。另外，根据出痧部位的深浅，出痧的经络、腧穴或全息穴区，痧色及形态的变化都可以来帮助判断病情。
饥饿状态下不宜刮痧
刮痧疗法虽好，但也有一定的禁忌症。蔡少忍介绍，孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮；白血病，血小板少的患者要慎刮；心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮；大血管显现处禁用重刮，可用棱角避开血管用点按轻手法刮拭；下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法；凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用刮痧疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
另外，施行刮痧疗法时也有一定的注意事项。治疗时，室内要保持空气流通，如天气转凉或天冷时要注意避免感受风寒；不能干刮，工具必须边缘光滑，没有破损；要掌握手法轻重，由上而下顺刮，并时时蘸石蜡油等保持润滑，以免刮伤皮肤；刮痧的条数多少，应视具体情况而定，一般每处刮2～4条，每条长约2～3寸即可；刮完后应擦干油或水渍，并在青紫处抹少量祛风油，让患者休息片刻，如患者自觉胸中郁闷，心里发热等，再在患者胸前两侧第三四肋间隙处各刮一道即可；刮痧后患者不宜发怒、烦躁或忧思焦虑，应保持情绪平静，同时，忌食生冷瓜果和油腻食品；如刮痧后，病情反而更加不适者，应即送医院诊治。
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各种常见病症的刮痧方法
虽然刮痧的基本动作和手法是一致的，但是针对各种不同病症仍有不同的实施部位和配合手段。深圳平乐骨伤科医院针灸理疗科副主任医师蔡少忍介绍，对于各种常见病症不妨试试如下的刮痧方法：
1、痧症：取背部脊柱两侧自上而下刮治，如见神昏可加用眉心、太阳穴。
2、颈项部及腰背肌筋膜炎：取脊柱两旁自上而下轻轻顺刮，逐渐加重。
3、伤暑表证：取患者颈部痧筋(颈项双侧)刮治。
4、伤暑里证：取背部刮治，并配用胸部、颈部等处刮治。
5、湿温初起(见感冒、厌食、倦怠、低热等证)：取背部自上而下顺刮，并配用蘸油在腘窝、后颈、肘窝部擦刮。
6、感冒：取生姜、葱白各10克，切碎和匀布包，蘸热酒先刮擦前额、太阳穴，然后刮背部脊柱两侧，也可配刮肘窝、腘窝。如有呕恶者加刮胸部。
7、伤食所致呕吐腹泻：取脊椎两侧顺刮。如胸闷、腹胀剧痛，可在胸腹部刮治。
8、头昏脑涨：取颈背部顺刮。配合刮治或按揉太阳穴等。
9、小腿痉挛疼痛：取脊椎两旁(第1腰椎至第5腰椎)刮治，同时配用刮治腘窝。
10、汗出不畅：取背部、胸部顺刮。如手脚出汗不畅者，可在肘部、腘窝处刮治。
11、风湿痹痛：取露蜂房(即黄蜂窠)100克，用酒浸3日后，蘸酒顺刮颈、脊柱两旁，同时取腘窝、肘部或痛处刮治，每日2次。 (来源：深圳特区报  方胜)
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