改变命运的嗓音_行为_悦生活_心理月刊中文网_PSYCHOLOGI...

　　某些声音让我们喜欢，是因为它唤起了我们儿童时期与母亲的融合，即便这个声音包含男子气也是。 精神分析师穆萨·纳巴蒂认为，和谐的声音将我们包裹起来，让我们信任，给我们安全感。

　　某些声音让我们难受：喇叭一样嘹亮的声音，让我们有压力的声音，带着无所不知无所不晓的语气的声音......因为，它们可能勾起了我们的旧伤——父亲或者母亲早年对自己的虐待。

　　某些声音会唤醒残留在一个人身上的过去时光。 “对于一个早熟的人来说，尖利或幼稚的声音是开启痛苦回忆的一把钥匙，让他重温早熟时期。当时的他，感觉生活交织着种种痛苦和诱惑。

　　其实，这些东西都源自他的臆想，他的生活里并没有出现过。于是，他会讨厌尖利或幼稚的声音。”所以，听他人讲话，体会他人声音带给自己的感受，其实也是在倾听自己......

　　4种声音练习

　　针对不同的声音困扰。非常简单实用，由法国歌唱教授菲利浦-尼古拉·麦隆推荐。

　　1、你的声音不像你的声音

　　■ 将左手做成海螺状，手心对着左耳：这是你的听筒。

　　■ 将右手对着你的嘴：这是你的话筒。如同有了一套音响设备，现在开始测试：数数、一个字一个字地念成语。语音可以随心所欲，忽大忽小、忽高忽低。

　　■ 每天照此做5至10分钟，连续做9天。这个练习可以让你听到别人所听到的你的声音，在此基础上你可以按照自己的爱好改善它。

　　2、声音含糊不清 每天练习5至10分钟

　　■ 高声朗读一句话，但朗读时省略掉所有字的声母。这样你可以更好地体会到声母的重要性。声母就如同一个跳板，是它使得韵母多了各种韵律。例如：

　　“我（wo）们 （men）天（tian）天（tian）做（zuo）练（lian）习（xi）”变成“o-en-ian-ian-uo-ian-i”。

　　3、声音太温柔

　　■ 将两手放在你的肚子上。回想一件让你气愤的事情。然后随便选一段话来念，双手按住肚子让声音从肚子升上来。

　　■ 嘴大张，大声念d、p、k等声母，将你的愤怒情绪喊出来。

　　经常用这种方式将你的各种情绪—忧伤、愤怒、快乐从肚子里输导出来。你的声音会变得更有个性，更真实。

　　4、声音缺乏个性

　　■ 站立，光脚，平静地呼吸，每次吐气时肚子鼓起。

　　■ 将全身的支撑点交替放在脚尖和脚跟。

　　■ 慢慢重复这一动作。

　　■ 闭上双眼，继续前面的练习。如果有太多能量贯注到你的脑子，你就会失去平衡。所以，脑子里什么都不要想，集中注意力在你的脚上。

　　经常做此练习，可以帮助你更好地分配自己的能量。更多地与自己的身体在一起，可以让你的声音也更丰富。

　　“大音希声，大爱无言”

　　来自《心理月刊》网站的故事 文：金艳雯（PSY网站ID：gracesking）

　　“我在大学的时候，同寝室有一个家住洛阳的同学，她从来不给家里打电话。问她，她说家里没有电话，写信就可以了。我们有些奇怪：她家住大城市，生活条件也不错，家里怎么不安电话呢？

　　有次暑假回来后，她每天晚上都躲在被窝里听随身听，有几次还哭出声。我们都很好奇，问她听什么，想借来听，她说什么也不肯。

　　那次暑假回家，她录下了他们呼吸的声音，每天晚上听着，感觉父母好像在身边一样......大爱无言，那份无言的爱，就是人世间最美的声音。”

　　“我拒绝给她做手术，因为我觉得改变她的声音会改变她的性格，而我觉得她的声音和她的性格正相配。”

　　让·阿比特波，法国声音整形权威

　　“有一个年轻的刑事诉讼女律师来找我。这是一个事业上很成功的女人，她在法庭上很少败诉。她的声音很低，在电话里常常被人误会成男人。她本来也习惯了，可现在她的男友不喜欢，于是她想做个声音整形。

　　我给她进行了仔细的检查，发现她的声带没有任何毛病。她的声音低沉主要是吸烟引起的。于是我拒绝给她做手术，因为我觉得改变她的声音会改变她的性格，而我觉得她的声音和她的性格正相配。她很失望地走了。

　　九个月后，一个留着中发，穿着优雅的米色套装的年轻女人来找我，她的声音清亮、悦耳。我差点没认出来，是那个女律师！她已经做过手术了。技术上来说，做得非常成功。由此，也让她的外形有了迷人的改观。

　　但心理上，这是一个灾难。女律师告诉我：‘晚上，我老梦见自己以前的声音；庭上，我的辩护声音没有激情和冲击力，我输了好多案子。我认不出自己了，声音不像，样子也不像。我简直觉得自己因为声音患上了精神分裂症了。’

　　这个故事说明声音和我们的情感、内在有多么密切的联系。所以，每当有人找我做声音整形时，我都不只检查他的喉头、声带，还会认真了解他的个性、经历、职业等因素，再做决定。”