今天我战胜了自己 我感觉我迈上了一个台阶

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 22:24:26
今天我战胜了自己 我感觉我迈上了一个台阶

戒手淫5天了 今天是第六天，有点控制不住了。胡里糊涂的来到网吧 但是到了熟悉的小包间 到了熟悉的手淫得地方 ，我突然感到很陌生。 一下子转移了注意力， 想起了普渡众生得责任和使命 ，到了心理论坛 ，注册了一个帐号，发了几个帖子。没有手淫。今天战胜了自己， 我想是佛学救我，帮助我不断得取得新的胜利。以前没遇到佛法时 就像行尸走肉 眼看就快要崩溃了。这时净空法师得一个演讲救了我 ， 这半年放了将近好几千个屁 体重也到了150多斤 身体轻松多了 ，我的戒手淫的步骤是

1     确立目标 。我的目标是 彻底戒除手淫。帮助和我一样有心理问题的朋友。这一点很重要 这是很重要的基础。

2    坚定信心。 一定要相信自己一定能彻底战胜手淫。尤其是有了佛法的帮助。

3    晚上少吃。 晚上吃多了早晨容易手淫。

4   坚持早起跑步和锻炼。

5  坚持每天打坐45分钟。

6   床前挂观世音菩萨的像。这样能避免在床上手淫

7  不看电视 。电视里是妖魔横行  鬼哭狼嚎

8  多看佛书 。 尤其是因果报应的书。 这一点很管用的啊！！！！！！！！！

9  常念佛号。 每天一句阿弥佗佛不间断

10  不吃鱼肉 和荤菜  。这些吃了淫欲心很重

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