【明星美女】海清24 粉红丝带展自然美

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 03:31:46
      

         海青：学会对身体和情绪负责

曾经因为工作压力而患上乳腺增生的海青，比一般人更了解乳房疾病和心理健康之间的关系。她认为现代女性要排除乳房疾病危险，学会对身体和情绪负责也非常必要。

 

        海青的粉红TIPS

　　1、我以前说过我的生活目标，健康的吃，充足的睡，温暖的窝。这其实也是一种知足常乐的表现。在物质上我不会追求太多，但一定在精神上有点儿理想，这样才会活得起劲，也是一种良好的情绪责任。

　　2、我会坚持定期做乳房健康检查，还督促妈妈和身边的女朋友一起贯彻，还能互相监督。

　　3、努力在不规则的工作状态下过着规则生活，努力睡眠，去菜市买些新鲜蔬菜，自己下厨做饭，保证饮食固定，工作之余就去健身房动一动，如果来不及运动，就选择不搭电梯走楼梯。            
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