养生“参”当道 花旗参去秋燥7种吃法-吃出美丽-瑞丽网|rayli.com.cn

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养生“参”当道 花旗参去秋燥7种吃法

[来源：爱美网] 2010-9-27 15:38:36　　编辑：Sammirabbit

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秋季养生保健关键是要去燥养阴。人参是我们秋季养身补气的首选食材，特别是性凉的花旗参更是深受人们喜爱。下面，我们一起来看看如何用花旗参吃去秋燥。

含化法

1. 含化法： 将无皮花旗参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2～4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。



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