秋冬季节来临提醒各位女性朋友的养生食疗妙招(转贴)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 23:10:23
阳虚则寒、阳虚导致手脚冰冷,有恶寒怕冷的迹象,女人来气血之人,气虚血虚会使各器官气血亏虚,面色苍老情绪不稳不管做什么是不感兴趣到更年期会生病,比如;乳腺增生、子宫肌瘤等妇科炎症相伴而来有以下几点对女性朋友有好处。
1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养, 可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强 肢体末梢儿的血液循环。
3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施:平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。
冬季改善手脚冰凉的 方法 肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了。反过来说,假如病人肾阳虚、怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了。在寒冷的气候环境中,有的人衣着单薄,却精神抖擞。也有的人年纪轻轻就特别怕冷,全身捂得严严实实,却还手脚冰凉。
1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养, 可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强 肢体末梢儿的血液循环。
3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施:平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。
冬季改善手脚冰凉的 方法 肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了。反过来说,假如病人肾阳虚、怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了。在寒冷的气候环境中,有的人衣着单薄,却精神抖擞。也有的人年纪轻轻就特别怕冷,全身捂得严严实实,却还手脚冰凉。
秋冬季节来临提醒各位女性朋友的养生食疗妙招(转贴)
秋冬季节,记住咳嗽的食疗方法-食疗营养
秋冬季节,记住咳嗽的食疗方法-食疗营养
小病365:秋冬季节 推荐咳嗽的食疗方
秋冬季节 推荐治咳嗽的食疗方
秋冬季节?推荐治咳嗽的食疗方
秋冬食疗养生
秋冬食疗养生
秋冬食疗养生
秋冬食疗养生
秋冬食疗养生
秋冬季节老年人应如何养生保健
秋冬季节老年人应如何养生保健
各位女性朋友试试吧!
秋冬季节甲流的预防
秋冬季节甲流的预防
秋冬季节如何避免静电的干扰
秋冬季节肿瘤患者的饮食原则
秋冬季节出生的宝宝更聪明
秋冬季节里的美女【组图】
给女性朋友开几个食疗的方子
秋冬季节营养饮食养生 六大肉类食品滋补养身
养生的季节
小心你的末日来临的提醒