大豆低聚糖,做个年轻和健康的“肠内美人
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 23:25:38
大豆低聚糖原本就是要用来取代砂糖,当然可以让人用得很简便。另外它还具有一大吸引力,就是可以使煮好的食物,看起来非常漂亮。
据说一位烹饪班的老师用大豆低聚糖做法国菜——奶汁烤水果,烤起来极为精致漂亮。那位老师的感想是:“大豆低聚糖与西式点心的性质非常相近。”既可享受做糕点的乐趣,又可吃到有益健康的食物,的确是一举两得。
以后在煮菜时,也可以掺一些大豆低聚糖。光是使用大豆低聚糖,就能有效的增加双歧杆菌;而且,蔬菜、豆类、地下茎根类等烹饪材料,含有大量的食物纤维,也有助于调整肠内环境。
当然,最简便的使用方法,就是当做单纯的甜调味品,用来掺在咖啡或红茶中。但愿各位能找出适合自己的用法,将大豆低聚糖纳入日常生活之中。
比起瘦身中心的美人来,做个肠内美人可能需要更大的毅力。但是,以长远的眼光来看,逐渐改善饮食方式,是恢复年轻和健康最现实的方法。
我们接下来介绍的是使用大豆低聚糖“洗涤肠内”的食谱。
只要稍微花点心思在你以前每天所吃的食物上,就可以发挥使肠子变干净的效果。如果你肯去实行,也一定可以成为“肠内美人”。
本篇文章来自百拇医药网 原文链接:http://www.100md.com/html/DirDu/2006/08/19/29/16/03.htm
据说一位烹饪班的老师用大豆低聚糖做法国菜——奶汁烤水果,烤起来极为精致漂亮。那位老师的感想是:“大豆低聚糖与西式点心的性质非常相近。”既可享受做糕点的乐趣,又可吃到有益健康的食物,的确是一举两得。
以后在煮菜时,也可以掺一些大豆低聚糖。光是使用大豆低聚糖,就能有效的增加双歧杆菌;而且,蔬菜、豆类、地下茎根类等烹饪材料,含有大量的食物纤维,也有助于调整肠内环境。
当然,最简便的使用方法,就是当做单纯的甜调味品,用来掺在咖啡或红茶中。但愿各位能找出适合自己的用法,将大豆低聚糖纳入日常生活之中。
比起瘦身中心的美人来,做个肠内美人可能需要更大的毅力。但是,以长远的眼光来看,逐渐改善饮食方式,是恢复年轻和健康最现实的方法。
我们接下来介绍的是使用大豆低聚糖“洗涤肠内”的食谱。
只要稍微花点心思在你以前每天所吃的食物上,就可以发挥使肠子变干净的效果。如果你肯去实行,也一定可以成为“肠内美人”。
本篇文章来自百拇医药网 原文链接:http://www.100md.com/html/DirDu/2006/08/19/29/16/03.htm
大豆低聚糖,做个年轻和健康的“肠内美人
五、大豆低聚糖的保健作用
五、大豆低聚糖的保健作用
功能性低聚糖
做个无毒的美人
做个全方位的茶香美人
什么是功能性低聚糖?什么是水苏糖?
年轻十岁:需要做的和不能做的
拥有光滑细嫩的颈部做个精致美人
这个秋天 做个“善变”的粉嫩美人
23条排毒秘笈让你做个健康美人 - Qzone日志
23条排毒秘笈让你做个健康美人 - Qzone日志
23条排毒秘技 做个健康美人 - Qzone日志
大豆:健康饮食的珍宠
入秋养生守则做健康红润美人
排毒秘技让你做健康美人
让你健康年轻的40个字
让你健康年轻的40个字
春天做个新鲜水果美人【图文】
现代女性 做个仪态美人1
秋季学进补 做个“秋美人”
美人心经:60岁母亲比30岁女儿年轻的秘诀 - 等 待 - 巧笑芳邻 - 和讯博客
做个健康美丽的幸福女人
做个柔美的健康女人