党参黄芪山药粥--健脾益气,补肾养血
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 16:50:46
材料:党参30克、黄芪50克、怀山药、扁豆各30克、核桃仁30克、大枣10枚、粳米100克、白沙糖10克。适合6人饮用。
做法:饮用前一晚上,将党参、黄芪、怀山药、扁豆、核桃仁、大枣、粳米用清水淘洗三次至干净,放入清水半升置于冰箱冷藏处,第二天早上用清水再冼一遍,加入清水1.5升后,一同放入豆浆机内,选择湿打,结束后加入白糖即可饮用。
功效:健脾益气,补肾养血。
适用人群:用于脾肾不足,精神不振、腰膝酸软、面色苍白、体倦无力、畏寒怕冷,少气懒言,动则气短,纳少便溏等症。
禁忌:阳盛火旺,心烦口苦,大便硬结之人。
专家
禅城区中心医院康复理疗科主任 张学成
做法:饮用前一晚上,将党参、黄芪、怀山药、扁豆、核桃仁、大枣、粳米用清水淘洗三次至干净,放入清水半升置于冰箱冷藏处,第二天早上用清水再冼一遍,加入清水1.5升后,一同放入豆浆机内,选择湿打,结束后加入白糖即可饮用。
功效:健脾益气,补肾养血。
适用人群:用于脾肾不足,精神不振、腰膝酸软、面色苍白、体倦无力、畏寒怕冷,少气懒言,动则气短,纳少便溏等症。
禁忌:阳盛火旺,心烦口苦,大便硬结之人。
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