健康盘点-关注食品和环境

2008年要更加关注食品和环境
七十五周岁的健康盘点
今年初，我迎来75周岁的生日。庆兴我这个经过四次心脏手术，换了两个机械式心脏瓣膜的病人能够比较健康又愉快地活到了今天。
为了能够更好地活下去，我于2007年底写了一篇博文：《七十五周岁的健康盘点》。这篇文章登载于我的图书馆http://www.360doc.com/showWeb/0/261/954212.aspx和我的其他博客里。
在这篇文章里，我回顾了70岁以前与风湿性心脏瓣膜病顽强搏斗半个多世纪的成功经历；介绍了我70周岁时制定的健康延寿系统工程计划，并总结了五年来执行健康延寿系统工程的重大收获。最后，从有利条件和不利因素的分析的基础上，提出了下个5年的健身延寿系统工程的要求和目标。
最近我发觉，我对当前影响健康的不利因素的判断严重不足，对食品和环境的污染没有足够的分析和认识。因此，我必须重新认识当前的食品和环境污染的严重性，并及时采取有效的应对措施。
严重的食品和环境问题
当前，食品和环境污染的恶化，成为我的健身延寿系统工程面临的新严重问题，需要采取新的决策并作出新的计划和安排。
空气污染
我家住在长春市朝阳区红旗街，50年以前这里是长春的郊区，环境很好，树林和农田很多，空气十分清新。近二十年来，这里成了闹市区，楼房面积增加几十倍，树木被砍伐一多半，水、旱田不剩一分。临近的南湖公园已被密密麻麻的多层住宅包围，美丽的小南湖（朝阳公园）的面积被陆续修建的工程挤占了一半，珍稀的树木至少被伐掉一半。
如今，红旗街周围商业和居住建筑密集，以致交通拥堵，汽车尾气污染特别严重。在采暖季节（每年5个月）里，尽管近年来不少区域采取集中供暖，可是由于建筑面积急剧增加，粉尘排量还是有增无减。一场大雪过后，不几天，就变成灰雪了。由于长春市空气污染的范围很大，即时有三、四级大风，也难以吹走烟雾。如今阴霾的天气已经是经常可遇的了。
水质恶化
长春市区生活用水的水质一向是不错的。可是由于自来水干管水压不足，不稳定，很多生活区需要建蓄水池加压后进行二次供水。很多居民区的蓄水池大多没有定时消毒、清垢的制度，也没有管理部门，因而市区的二次供水的水质很差。这个问题在人代会上反复提过，却始不能得到政府部门重视，也没有列入政府的民生计划。
去年底，我们住宅的暖气改道施工时发现，我家居民楼两个单元的下水管道和暖气干管都已经被下水道的污水侵没，至今，下水管道还没有修复。如今，每当上水管因故停水时，周围的污水必然会经上水管的漏点进入上水管网，带来严重的水质污染。
食品污染
上世纪六、七十年代我就知道我国近海被污染的水产品（比如大连市周边捕捞的海产品，大连人是不吃的，几乎全部销售到内地。那时有良心的水产品部门会轮流地派销到其他省市和地区，以避免当地居民长期食用，受害集中）。那时，由于我国沿海近地捕捞的受污染的水产品数量很多，也会采取类似的派销办法，因此，往我们长春市这样消费水平较低的城市供应的大量海产品的食品污染情况必然是相当严重的。
近年来，又因大量化肥、杀虫剂、激素、廋肉精、早熟剂、保鲜药的使用，食物的污染势头愈演愈烈。尽管食品的安全的保障早已开始在北京、上海等重要城市引起重视，也采取了某些有效的应对措施，保证绿色通道，绿色供应。可是与此同时，我们外地城市可能会得到更多不合格的食品供应，就像当前大中城市的过期、假冒伪劣产品被转移到小城市销售的办法一样。随着条条绿色食品通过条条绿色道通供应往国外、港澳、北京等特供地区，大量非绿色食品，自然就应该让普通老百姓共享了。
严重的后果
我住在长春市红旗街某学院的家属楼10栋。这栋楼当年是以教授住宅的名义盖的一栋六层楼。在此楼入住的教职工已住了15年了。在近十年里，我们居民区患癌症的病人很多。我所住的单元的12户里，就有先后有7人患了癌症。其中，肺癌2人，胰线癌2人，直肠癌2人，喉癌1人，都是属于呼吸系统和消化系统的癌症，发病率呈上升势头。尽管我们的医保条件比较好，能够得到及时检查和治疗，近6年来，我所住单元因癌症去世的病人已有3人。
在长春市的二环以内空气污染的情况都是是十分严重的，癌症发病率也是非常高的。这样严重的市区水质和空气污染问题，政府是无暇顾及的。因为新的一届政府正在集中精力进一步提高长春市的GDP,集中精力发展周边的几个开发区、周边的高级住宅区，正在大力建设长春市最高档的，全新规划的新的市政府所在的南市区。长春市的南市区将建成100年也不会落后的生态区。政府现在深感财力不足，无暇顾及整个城市的污水治理、空气污染的治理。君不知长春东南部（位于常年风向的上风区，水源的上游地区）新市区的将会成为长春市环境最优美的地方，会成为有钱人竞相购买别墅。市区的麻烦问题还是留给下几届政府解决吧！
呜呼！我们大多数住在市区的居民该怎么办呢？
我的应对办法
1、面对食品污染
提高有害食品的鉴别能力，尽量使用污染少的食品；通过健身提高免疫功能。
2、面对水质污染
添置净水器，改进饮用水质。
3、面对空气污染
改善室内的小气候环境；改用密封的塑钢门窗，采暖季节在室内晨练；
在阴霾天气里避免外出，必要时出门戴口罩；
通过气功和柔太极的训练，改善呼吸系统的功能
寻找机会“逃出”城市中心的高污染居住区。
4、呼吁政府关注市区广大百姓的生存环境，改善空气、水质和食品的质量。