杞子双仁羹
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/01 18:37:17
关键词:滋阴 补肾 润肠
秋冬干燥时女性的便秘增加,且现代人便秘高发的年龄明显提前。便秘此症不宜小看,便秘将高热量毒素反作用于人体,会诱发心脑血管硬化、“三高症”、内分泌失调、月经不调、白带增多等多种疾病。杞子能养阴补肾明目,双仁即补肾固精、润肠通便、温肺定喘的
材料:枸杞子12克、核桃仁20克、胡麻仁10克、冰糖适量。
烹制:各物分别洗净。双仁捣烂。在锅内加入清水400毫升(约1碗多量),
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