[转载]怎样练习人体六球相撞

人体六球指的是人体上部两个眼球,中部的两个肾球,和男子的两个睾丸球。女子的两个乳房球。如果练功修拳盘架能把人体六球调动内动,就会内功深厚,身体健康,德高望重。怎样才能把人体六球调动起来呢？根居我五十多年练功经验,谈一谈体会和练功放法。扭转乾坤四球掌,上有两球佐朝纲。上有两球指的是两个眼球。眼是神灵之窗,能洞察一切,感悟一切,也能传达一切信息,我做了上百次试验证明了这一点,人接受良恶信息好象天生具有的,我的小孙女洋洋在她刚到满月时，我故意用怒目眼神看她时，她就把眼神收回很不高兴的样子,反之我用祥和眼神逗她时，她微笑了,这充分说明人接收信息是与生具有的。

同样练拳眼神把握不好是练不出高深功夫的,常言说的好“天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神”。先谈一谈眼神；眼神能表现出脏腹的功能。

一：黑眼仁，{指黑眼孔}代表肾脏,如果肾脏健康,黑眼仁明亮透彻,光芒四射有神。讲话声音宏亮有力。练拳也松沉厚实,意志坚强，因为肾肺交融的好会使你人更有魄力，能练出浑厚之掤劲。

二：黄眼仁，代表的是肝脏,肝脏健康，黄眼仁就黄亮干净明彻，讲话声音柔和动听,练拳也松软柔和。意志坚韧，因为心肾互相交融的好会使你人更聪明伶俐，能练出松柔之挤劲。

三：白眼仁，代表的是肺脏,肺脏健康白眼仁洁白无瑕,讲话声音圆韵动听,练拳也圆活阔气,办事同样圆活客气，因为肺肾互相交融的好会使你人更宽宏大度，能练出深厚圆活之按劲。

.四：眼角，代表的脾胃,脾胃健康眼角光亮平稳无皱,讲话声音平静安祥,练拳稳健均恒,办事忠诚老实，因为脾心互相交融的好会使你人更宽厚稳重，能练出深厚中定之劲，会使你有强大柔软的脊椎骨。

当你掌握了眼睛的功能后,你就可以运用眼睛的功夫了,{也就是六球相撞的功夫}。

一、练习六球相撞的方发。两脚自然站立与肩同宽,放松入静,舌诋上谔,嘴唇微闭下颌微收,心无所思,双目内敛垂帘,意想双目相合,你就会感觉你的双手腕,和双脚腕的大关节松开了,因为两个眼睛就是管手腕和脚腕的。再想两个肾球相合,你就会感觉两肘和两个膝大关节松开了,然后想两个睾丸相合,{女子想两个乳房球}你就会感觉两胯两肩松开了。人体六大关节松透后,再检查全身得没得气,如果两手心的劳宫穴有麻、张,感觉,和有灵气围着劳宫穴转,脚心有空松凉暖感觉,说明全身得气了。得气后两膝松沉微蹲,意想两肩松垂，想您的双肩用细线吊着,肩就松透了,松透后开使练习六球撞击法。      

二、睾丸交叉跳撞眼球法,{男左女右}男的从左侧睾丸开使,左睾丸跳过肾脏撞右眼球,撞击时,左腿虚松右腿实,再从右侧睾丸撞击左侧眼球。,（这样就会产生强大的右肩右胯的靠劲），如果对方攻击你的右肩右胯侧，就会产生强大无比的肩胯靠弹劲，对方就会被弹出很远。然后再从右侧睾丸撞击左侧眼球，作用是一样。（女的则先用右乳房开始）

三、交叉肾击眼球法，从左侧肾球撞击右侧眼球,撞击时,左腿虚松右腿实,再从右肾球撞击左侧眼球。（这样就会产生强大的右肘靠击劲），如果对方攻击你的右肩右胯侧，就会产生强大无比的右肘靠弹劲，对方就会被肘弹出很远，左右交换训练作用是一样的。如果向前攻击（用右肾脏撞击左眼球，左肘和左膝就会产生强大无比的撞击劲），对方难以招架。

四、睾丸顺排跳击眼球法,{男左女右}男的从左侧睾丸开使,左睾丸跳过肾脏撞击左眼球,撞击时头项微上提，百会穴有贴天之意,此时左腿微实,右腿微虚,再从右睾丸球撞击右眼球。。（女的则先用右乳房开始）。（这样就会产生强大无比的上掤托拉劲），如果对方向你面前攻击你时，你用朴面掌上托其下额，右手捋其对方右臂，就会产生强大无比的掤托劲，对方就会被上托仰翻倒地。左右交换训练作用是一样的。

五、顺排肾击眼球法,从左侧肾开时撞击左侧眼球,撞击时头项微上提，百会穴有贴天之意,此时左腿微实,右腿微虚,再从右肾撞击右眼球。撞击时头项微上提，百会穴有贴天之意,此时右腿微实,左腿微虚。（技击作同四）用每项撞击都是九次,{也叫九撞}。

六、拔绳撞击法,意念自己站在井水旁,用绳子向上拔一桶水向上提,如左手上拔,左手向右膝下松沉到极点时,左手心微拢找握绳的感觉,手心得气后用意不用力微向左侧向上拎拔,此时左脚实右脚虚,再换右手拎拔动做和左手一样,两手交换时不能断劲,要上下一体协调一致。感觉真的把水桶拎拔上来。此时什么也不要想,因为六球相撞时意念信号以经输入保存,意念火侯很重要,老也不行,嫩也不行,有道是“有意方是假,无意方为真,有意无意都不是真,真的在有意无意之间”。撞击时体察内动,动做要缓慢柔和,呼吸要深长,呼吸深长气机才能入骨,气机入骨筋才能长,体内骨膜彭张,骨膜彭张,内气腾然,内气腾然,自然练精还脑,随之练神还虚,胎息自然形成,通过百日练习,内功自然上身。拔绳撞击法左右个八十一次，{也叫八十一撞}，{这也是百日筑基功}。练此功法时,:最好注意生活,节制性欲。通过长期训练，会使你内气滕然，无论对方摸你什么地方都会被弹出。

七、四梢收功得气法,四梢、人之血梢,肉,筋,骨梢,末端曰；梢。人发为血之梢,舌为肉之梢,牙为骨之梢,爪{甲}为筋之梢。知到人体四梢,还要知其性能和功用,修练功法时，如果四梢得气用力,则可变其常态,能使人产生畏惧。

血梢、怒气填胸,怒发冲冠,血轮速转,敌胆自寒,发毛虽微,催敌不难。

肉梢、舌卷气降,虽山亦撼,肉坚似铁,精神勇敢,一言之威,魂魄丧胆。

骨梢、有勇在骨,切齿则发,敌肉可食,眦裂目突,惟齿之动,令人恍惚。

筋梢、虎威鹰猛,以爪为锋,手攫足踏,气势兼雄,爪之所到,皆可奏效。

以上所说是练外家拳的必备条件,可别忘了,古往今来,凡是内功夫高深之人,临阵心不慌乱,外表祥和,在谈笑风生之中将敌制服取胜。形不外露,又不伤身。

笔者几十年练功方法；先察血梢是否得气,感觉发丝光润轻利,百会穴有湿漉漉的感觉,大脑空空洞洞安静舒服,这是血梢得气,脑长空生智惠。

肉梢体察是；因为是血肉相连舌卷气降,口内甜水很多,{也叫琼浆玉液}。感觉舌尖松嫩柔软。

骨梢体察是；上下齿轻扣,会感觉鼻吸深长,气息微微，齿质洁净,意志坚强。

筋梢的体察是；十指手肚有麻胀感觉,指爪{甲}，坚韧深长,全身松柔,回到了婴儿先天具有的柔弱无骨,大脑安泰,无一丝杂念。此时口内甜水很多,{琼浆玉液}。把这玉液,分三次咽下。久之不但功夫高深,还能延年益寿。

通过这样的百日练习,丹田内气充实,内气充实,人体经络自然通畅,丹田好似一眼泉井,井水多，井周围的土湿润面积就大。井周围的五谷以及花草树木就会枝繁叶茂。反之就回枯萎。再通过下肢两腿虚实转换达到了阴阳相济,阴阳平行。授秘长寿歌云；“葫芦巧来葫芦妙,两个葫芦来回倒。葫芦里面有金丹,服之长生永不老。也不大来也不小,寸口乾坤能装了，阴阳虚实交替换,功深长寿是绝招”。

八、六球相撞的实战应用；比如我面南背北马步站立,对方用右掌推我左肩时,我马上微向右松沉左肩肘，将对方右掌引进含化粘其不丢,意念自己的右睾丸撞击自己的左眼神,会产生很大的能量,对方被弹出很远跌倒。

我面东左弓步,对方面西左弓步,互相左掌推在胸前,右掌贴其肘部,互相一样的手法和步法,对方用力推我时,我左眼神微回收撞击右肾合住,对方有劲也难以推动,再稍微含化对方落空,意念睾丸上提追自己放出去的眼神,对方马上人仰马翻。总之，上打远放棚手是下球撞上球,下采前倾是上球撞下球。

采劲乾卦本属阳, 坤属老阴体内长。

          六球相撞动无长, 延年益寿是妙方。

          扭转乾坤四球掌,  上有两球佐朝纲。

六球相撞百日功法歌诀

          内动六球指如针, 久练此法功自深。

          睾丸撞肾肾撞目, 功法久远传至今。

          交叉八十一个撞, 跳撞排撞要认真。

          每日两次撞完必, 坚持百日功上身。

          指如钢针绵中藏, 臂薄似铁摔拿擒。

          采列肘靠全身有, 棚捋挤按劲路淳。

          对方推我前胸处, 睾丸撞击跌倒人。

          意想睾丸撞双肾, 排山倒海功力深。

          那侧受力撞那侧, 转腰内旋惊胆魂。

          练次功法节房事, 七情六欲切莫闻。

          此乃六球相撞法, 切记古训严遵循。

          勤练此法莫懈怠, 一生受益永长春。

          知道冬藏要谨慎，冬不藏精病春温。

          长夏更要养真阴，长夏不养索镇魂。

          春播下长顺节气，秋收冬藏养金身。

 人体内六球训练方法，我以论述；还有人体外六球，外六球主要是技击用法，我就不再论述。